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EL SONIDO , LA VOZ Y LA PRESENCIA DE LA PALABRA .
A. POSTURA CORPORAL
- Movimiento libre con sonido .
EXPERIMENTAR CON EL CUERPO LOS MALOS HÁBITOS QUE AFECTAN LA VOZ
- La columna vertebral comprimida dentro de las manos, después sueltó: jirafas con
cuello alto .
- Sentado encima de pelotas de agua .
B. RESPIRACIÓN
EL fundamento de la voz es la respiración . Lo más importante. de la voz es la
vibración cuando decimos palabras o emitimos emociones
- Movimiento circular . / Micrófono. Recogemos todas las vibraciones del universo y las
traemos hacia nosotros.
C. MUSCULATURA FACIAL
- Comer chicle , Soplar chicle , explota, masaje ..
- Relajar mandíbula : bostezo.
- Hilo marioneta. Relaja mandíbula
- Inspiración imaginada desde entrecejo. Chakra ajña.
D. LA VOZ
La fonación .
La voz está formada por tres cualidades :
La altura ( en la glotis : cuerdas vocales )
La intensidad → abdomen
La resonancia : resonadores del cuerpo
La fonación es el Resultado de Como empleamos estas tres cualidades . De Hecho,
esto es la VOZ .
En las múltiples formas de utilizar la voz , necesitamos una técnica vocal adecuada .
resonancia
EXPLICACIÓN DE LOS DIFERENTES RESSONADORS DEL CUERPO .
- Bhramari y escuchar la resonancia para dif. Partes del cuerpo . Zumbido de todo el
cuerpo ..
- Cantar todos juntos apiñados la mmmm para sentir las vibraciones de todo el grupo .
Abdomen y soporte de la voz
- Rotación de caderas . Facilita el flujo de energía por la columna : buenas vibraciones.
- Perro- gato . Postura neutra - . Trabajo de abdomen con sonido . El grito . .
- El león con trabajo de abdomen
- Kung -fu ; y nombre con bastones .
- Las vocales.
LOS BENEFICIOS DE LAS VOCALES .
- Cantar los nombres de las personas del grupo .
- EL HABLA : FUNCIÓN DE LAS VOCALES , CONSONANTES .
-Trabajo de sonidos consonánticos : ts , xxx , fff , jjj , BRR . Con ritmos , sirenas y
actividades de niyama . Utilizar hara.
- Asana arquero con sonido : inventar sonidos para tirar flecha: Flass , plsss , vvvv ...
- Sílabas . Cadena de vocales .
LA ENERGÍA DE LA VOZ Y LA ENERGÍA DE HABLA .
- Actividades vista. Palming , círculo, nasicagra
.E. ESCUCHAR
-Escuchar sonidos exterior , cuerpo , respiración , corazón.
EL OÍDO DERECHO , IZQUIERDO .
-Aprendizaje- Dictado relajado. Música :. Il bianco dolce cigno
(J.Arcadelt.Renacimiento).
F. LA MÚSICA Y LA RELAJACIÓN
LA INFLUENCIA DE LA MÚSICA EN EL CEREBRO Y CUERPO . LAS DIF . ONDAS
CEREBRALES SEGÚN LOS ESTADOS DE ÁNIMO .
TIPO DE MÚSICA Y SUS EFECTOS .
- Expresar con el cuerpo obras de diversos estilos . Música : Badineire , work song ,
Time to say goodbye , claro de Luna , Hard Rock , Satie, Tiger Rag .
- RELAJACIÓN CUENCOS TIBETANOS .
- Sonidos curativos Bijamantras .
G. LA PALABRA
La expresión de la cara . la mirada
El lenguaje no verbal y especialmente el lenguaje de la mirada es Importante para
conectarnos y comunicarnos desde el corazón .
- Juego de la mirada en círculo ..
-Actividad espejo : imitar expresión con sonido .
- Entonación de las frases de las palabras
- Las cualidades de mi amigo . Lluvia de paraules.Yama , niyama . Música : Y can't
smile without you . Adagio invierno Vivaldi .. Para comunicar mejor hay ......
LA PRESENCIA ANTE LOS ALUMNOS.
H. EL MANDALA ASOCIATIVO
I. REMEDIOS PARA LA VOZ .