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Serie de salud respiratoria Esta información está dirigida a consumidores de los EE. UU. Rehabilitación pulmonar Usted o alguien que conoce puede tener una condición pulmonar en curso. Este folleto explica cómo un programa de rehabilitación pulmonar puede ayudarle a vivir mejor con la enfermedad. Un programa diseñado de forma personalizada Antes de comenzar su programa, su equipo médico hará lo siguiente: • Conocerá su historia clínica • Evaluará el funcionamiento de sus pulmones • Controlará su frecuencia cardíaca, presión arterial y nivel de oxígeno en sangre ¡MIRE ESTE VIDEO EN LÍNEA! www.healthjourneysupport.com/respiratory/pulmonary-rehab-es Rehabilitación pulmonar: Actividad física Con el tiempo, la actividad física puede hacer que sus pulmones y el corazón funcionen mejor. Además, puede aumentar la cantidad de tiempo durante el cual usted puede realizar sus actividades diarias, como el trabajo, las compras y la actividad física. Pulmón Pulmón Pulmón Pulmón Corazón Su programa puede incluir ejercicios aeróbicos. Este tipo de ejercicio dificulta la respiración y hace que su corazón lata más rápido. Las pruebas de respiración muestran cómo inhala y exhala, y la cantidad de aire que sus pulmones pueden contener. También es posible que le pidan que haga una prueba de caminata de seis minutos. Su equipo de atención médica utilizará su historia clínica y los resultados de las pruebas para diseñar su programa de forma personalizada. Su programa puede incluir tres partes principales: • Actividad física •Educación •Asesoramiento Para obtener información adicional visite www.healthjourneysupport.com Además, los ejercicios de entrenamiento de fuerza pueden hacer que sus músculos sean más fuertes, y los ejercicios de estiramiento pueden mejorar su flexibilidad. Página 1 de 2 3061124 Última actualización 1/15 Serie de salud respiratoria Rehabilitación pulmonar Rehabilitación pulmonar: Educación Rehabilitación pulmonar: Asesoramiento La educación puede incluir clases que le ayudarán a entender, controlar y afrontar su enfermedad pulmonar. Las clases y su equipo de atención médica: Su programa también puede incluir asesoramiento. Esto puede ayudarle a afrontar la preocupación o la depresión que su salud pulmonar le puede generar. • Explicar cómo funcionan los pulmones y cómo las enfermedades afectan sus pulmones • Enseñarle maneras de controlar la respiración • YQue usted entienda su medicación y haga cambios en el estilo de vida, como dejar de fumar •Mostrar cómo usar la oxigenoterapia, si corresponde •Enseñarle maneras de prevenir las infecciones respiratorias • Hacer un plan para ahorrar energía, hacer más cosas y evitar el exceso de actividad Hable con su médico si tiene preguntas acerca de su medicación o si presenta efectos secundarios. Es importante que tome su medicación según las indicaciones de su médico. Objetivos de la rehabilitación pulmonar Después de unos meses, es posible que reciba actividades físicas adicionales y le realicen pruebas pulmonares. Estas pruebas ayudarán a que su equipode atención médica sepa si usted está alcanzando los objetivos del programa. Los objetivos de la rehabilitación pulmonar incluyen lo siguiente: • mayor tolerancia para las actividades diarias • menos síntomas de la enfermedad • habilidades de autocontrol y superación La información en este folleto ha sido creada y revisada por ilustradores con un máster en comunicación médica, seguido de revisiones por expertos en temas médicos, médicos o doctores de la junta de revisión médica de Nucleus, para garantizar la precisión médica y la idoneidad para el nivel de la audiencia. Que comprenda cómo la enfermedad afecta a los pulmones. El objetivo de este folleto es complementar la información que recibe de su proveedor de atención médica, y nunca debe ser considerado como indicaciones médicas personales. Comuníquese siempre con su proveedor de atención médica para resolver sus preguntas e inquietudes. Aprenda ejercicios de respiración. Que haga cambios en el estilo de vida. ©2014 Nucleus Medical Media Inc. All rights reserved. Página 2 de 2 3061124 Última actualización 1/15