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Dpto. Orientación
Colegio
SAGRADO CORAZÓN
EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA
COORDINACIÓN DE MANOS

Abrir y cerrar la mano rápidamente.

Tocar cada dedo con el pulgar de la mano respectiva, primero de forma lenta y
posteriormente de forma rápida.

Lanzar objetos con una mano y con otra.

Realización de construcciones con maderas o cubos.

Enroscar y desenroscar primero con una mano y después con la otra.

Mantener un objeto en equilibrio en una mano mientras que con la otra se realiza
una acción.

Actividades de picado.

Actividades de recortado: líneas rectas, curvas, dibujos sencillos…

Actividades de coloreado.

Rasgado a tiras que deben ir disminuyendo de anchura.

Realización de composiciones con trozos de papel de distintos tamaños.

Actividades libres de plegado y modelado.

Actividades de construcción sencillas: de plastilina, barro...

Ensartar.

Atar nudos.

Abrochar y desabrochar.

Coger y trasladar objetos muy pequeños: clip, palillos, lentejas, alfileres…