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¿Hacemos lo suficiente para cuidar nuestro cerebro? Entrena tu mente Hemos aprendido que entrenar nuestro cuerpo es algo sano, evita que se debiliten nuestros músculos y nos llena de energía. ¡Nuestro cerebro también lo necesita! Plan gradual en 15 semanas Jugar es divertido y es un buen entrenamiento. Jugando nos activamos mentalmente y nos evadimos unos minutos. ¡Vamos a jugar! Puzzles, sudokus, crucigramas, sopas de letras, laberintos, ideogramas, revoltijos…. 15 minutos al día para sentirnos mejor El día a día apenas nos deja tiempo para pensar. Por eso hemos diseñado para ti un plan organizado para cada día. ¡Tú solo tienes que divertirte 15 minutos con los juegos y consejos! También puedes valorar los resultados y retarte a ti mismo. Cada semana1 objetivo para la mente, por ejemplo: “semana de comprensión” Cada día 1 aspecto distinto de este objetivo, por ejemplo: “la comprensión de las palabras” Cada día jugaremos con todas las habilidades mentales: MEMORIA LÓGICA ab c ATENCIÓN 5x3 LENGUAJE O CÁLCULO N E S ORIENTACIÓN ESPACIAL
