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CUIDA TU TIROIDES
¿Qué es el tiroides?
El tiroides es una glándula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello, a uno y otro lado de la
tráquea. El tiroides produce y libera las hormonas tiroideas. Estas hormonas afectan a todas las células del
cuerpo y controlan la mayor parte de las funciones del mismo.
El tiroides fabrica dos hormonas, la Tiroxina (T4) y la Triyodotironina (T3).
Para poder fabricarlas necesita un aporte mínimo de yodo, que es un elemento imprescindible en la
formación de estos compuestos.
El yodo se encuentra en la naturaleza, especialmente en el mar y sus productos, el pescado, el
marisco y las algas. También en algunos vegetales, pero en pequeñas cantidades y de manera muy
irregular.
Durante el embarazo es necesario un adecuado aporte de yodo para el buen desarrollo del feto.
Los médicos pueden saber de forma directa cómo funciona el tiroides mediante la medición de los
niveles de las hormonas tiroideas en la sangre.
Consuma pescado marino 2-3 veces por semana y use sal yodada en la cocina.
Causas de la disfunción tiroidea
La glándula tiroides es la principal encargada de controlar y regular el metabolismo.
Si el tiroides presenta una baja actividad produce muy poca cantidad de hormonas tiroideas, esta
afección se denomina hipotiroidismo. Las personas que padecen hipotiroidismo utilizan la energía de
forma más lenta y su metabolismo también se ralentiza. Otra situación es cuando el tiroides presenta una
actividad excesiva, liberando gran cantidad de hormonas tiroideas a la sangre. Esta alteración del
funcionamiento del tiroides se conoce como hipertiroidismo, y provoca una alteración del metabolismo.
¿Qué es el hipotiroidismo?
El hipotiroidismo es una alteración de la glándula tiroidea que hace que ésta funcione mal,
produciendo una menor cantidad de hormonas tiroideas.
Las mujeres mayores de 50 años, están más predispuestas a sufrir esta enfermedad.
Existen muchas razones por las que se desarrolla el hipotiroidismo. Uno de los motivos más
frecuentes es la falta de yodo. La glándula tiroides necesita yodo para producir las hormonas tiroideas, y
la baja cantidad de este elemento en la dieta provoca que el tiroides deje de funcionar correctamente.
Algunos alimentos ricos en yodo son: el salmón, pescados en salazón, cordero, atún y huevos.
La causa más frecuente del hipotiroidismo es la tiroiditis de Hashimoto. En esta afección el sistema
de defensa del organismo (anticuerpos) ataca al tiroides. Esto produce un proceso de inflamación
indoloro que puede dañar la glándula y reducir su capacidad de funcionar correctamente.
Otras razones para que existan niveles bajos de hormonas tiroideas en sangre son por ejemplo:
· Extracción quirúrgica del tiroides
· Tratamiento del tiroides con radioyodo
· Radioterapia en la cabeza o cuello
· Haber nacido sin glándula tiroidea (lo que se conoce con el nombre de hipotiroidismo
congénito)
·
- El hipotiroidismo congénito es, afortunadamente, poco frecuente, ya que sólo afecta a uno
de cada 4.500 nacimientos.
Enfermedad de la hipófisis o el hipotálamo del cerebro
- Estos dos órganos, situados en el cerebro, estimulan la glándula tiroidea para que funcione
correctamente.
Estos son algunos de los síntomas que puede presentar el hipotiroidismo:
o Cansancio crónico sin motivo aparente
o Debilidad
o Piel seca
o Intolerancia al frío
o Caída de pelo
o Dificultad de concentración
o Mala memoria
o Estreñimiento
o Discreto aumento de peso
o Reglas muy abundantes
Si su médico sospecha que usted puede padecer hipotiroidismo, le realizará un análisis de sangre
para conocer cómo están sus niveles de hormonas tiroideas.
¿Qué es el hipertiroidismo?
El hipertiroidismo puede aparecer por diferentes razones. La causa más frecuente (hasta un 70% de
todos los casos) es una alteración del sistema inmunitario llamada enfermedad de Graves. La enfermedad
de Graves suele ser hereditaria y aparece de forma más frecuente en mujeres jóvenes.
Nódulos tiroideos: inflamación o crecimiento anómalo en el tiroides, pueden causar también
hipertiroidismo. Los nódulos en el tiroides son muy frecuentes, y aproximadamente el 95% son benignos.
Se recomienda que, los nódulos tiroideos sean controlados por su médico.
El crecimiento de los nódulos puede afectar al correcto funcionamiento de la glándula tiroidea. Una
producción excesiva de hormonas tiroideas a causa de un tiroides con nódulos provocará que una
persona presente síntomas de hipertiroidismo. No se sabe con certeza por qué la gente desarrolla
nódulos tiroideos, pero se piensa que un factor puede ser por la falta de yodo ingerido en la dieta.
Otras causas de hipertiroidismo son:
· Tiroiditis (inflamación de la glándula tiroidea)
· La ingesta excesiva de hormonas tiroideas (para tratar el hipotiroidismo o la glándula tiroidea
hipertrofiada, lo que se conoce como bocio)
El diagnóstico de la disfunción tiroidea es sencillo y existen métodos eficaces para su tratamiento.
Para más información, consulte a su médico.