Download Blues del Pèndol2 - Associació de Bipolars de Catalunya

nº0
novembre 2013
[email protected]
R
evista
literària
a.
creativ
creativ
pensa ments lliures
Projecte per la desestigmatizació del Trastorn Bipolar
BBLB partir de l’expressió artística i la creativitat
Associació de bipolars de Catalunya 19931993-2013 20 anys
Blues del pè
pèndol
nº0 Novembre 2013
Idea original:
Coordinació Maquetació i disseny grafic :
Responsable il·lustracions:
Fco. García-G.Comaposada – Santi Casacuberta
Santi Casacuberta
Fco. García-G.Comaposada
Amb la col·laboració de:
Proj
rojecte
ecte
per
desestigmatizació
desestigmatizació
la
dels
dels
Transtorns mentals BBLB
partir de l’expressió artística i
la creativitat.
creativitat.
ActivaMent
Associació de bipolars
de Catalunya
199320 anys
1993-2013
Catalunya Associació.
La col·laboració ha estat des de un
començament tant de persones del
col·lectiu com de persones diverses amb
ganes de participar.
L’Associació es un motor que permet la
materialització del projecte i una de les
vies per arribar a persones amb dificultats.
La idea es fer una revista participada,
integradora, normalitzadora des d’un
projecte que es i serà només un
projecte. Un concepte pel qual treballar
sense les carregues orgàniques que
comporta una organització, a base de
col·laboracions . Basat en la expressió
literària i artística com a via terapèutica i
a l’hora de conscienciació social. I en la
línia terapèutica deixarem sempre com a
dubte raonable la cronicitat de la malaltia
o la seva possible curació dins la
prevenció de les recaigudes. El mon
avança ineludiblement cap a millor.
Esta revista que tienes en las manos nace
como una herramienta de expresión con
el objetivo de recrearnos en su confección
y a la vez ser una vía para la
normalización de las personas que en un
momento de su vida han sufrido casi o
tanto por la etiqueta que soportan como
por la propia enfermedad.
Amb la participació l’Associació de
Bipolars de Catalunya , que enguany fa
vint anys, el projecte BBLB per desdesestigmatització de les malalties mentals a
partir de l’expressió artística i la
creativitat i ActivaMent Catalunya
Associació i amb diverses col·laboracions,
hem engegat una revista que te per
objecte
difondre creació literària i
artística, amb la participació de tallers i
professionals del creixement i la salut i
Comentaris al voltant de la bipolaritat i
l'estigma.
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Blues del pèndol
nº0 novembre 2013
Frases del Blues:
Frase gràfica: Caracol luminoso
Fco. García-G.Comaposada
Hay que buscar la verdad y no la razón de las cosas, y la verdad
se busca con humildad.
Miguel de Unamuno
Tú no lo comprendes. No puedes entenderlo. Así que deja ya de
decir estupideces y pide otro mojito.
Yolanda Gelices Nieto
La veritat es la transmissió de la consciencia assumida de forma
honesta y lliure de judicis.
La veritat es individual “iy” no s’imposa, no es ven, no es paga,
…, es comparteix.
“Jaume Balmes Filopsi”
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Blues del pèndol
nº0 novembre 2013
Sent IR PENSAR
E
X
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PRESAR
ACER
C
…
…
……
RECER
P
ROGRESAR ...…
el
limite del éxito
y en com
está en
partirlo con los de
……
……
……
.
ti
…
+….
…Blues del Pèndol………
……
.
Per a participar a la revista pots escriure a: [email protected]
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Blues del pèndol
nº0 novembre 2013
Gemma Gelabert Gonzalo Vallès Occidental, 1986.
Escric com a
mitjà d'expressió quan les paraules parlades semblen no voler sortir. Quan
em cal extreure el que queda encallat a dins i necessito posar ordre. La
poesia és el medi en el que em sento còmoda, on puc moure'm amb
llibertat, amb la música sonant de fons, acompanyant el ritme.
Busca,
sabent que no trobarà
el que espera.
desfent la certesa
de trobar-se on vol ser.
Nòmada en solitari
cavalcant per un sens fi de camins
amb la companyia de pensaments
migratoris
que de tot la deslliuren
i en ella mateixa l'enclaven.
Es mou silenciosa,
incapaç de remoure la sorra
per on es desplaça.
Regira racons i calaixos,
esperant la resposta
que trencarà misteris.
Clavada en un mar sense límits
d'on els peixos s'allunyen sens rastres.
Sap que la solitud
sempre restarà amb ella
i serà esclava
d'una cadena sense escapatòria
que ella mateixa s'imposa.
Navega muda
per un camí sense pauses,
suspesa en espais aturats,
trencats pel dubte
de sentir-se sola.
Es desplaça, forastera,
viatgera per un món sense calma
que amb presses l'atrapa
Il.lustració
Fco. Garcia-G. Comaposada
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Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
El cuento del Blues
EL RAPTO DE LOS PERFUMES
Capitulo 1
MARIA RODRIGUEZ
Erase una vez un pueblo tranquilo y bonito de cara al mar.
Sus habitantes, tenían la costumbre de finalizar sus trabajos a las 3 de la
tarde, para dedicarse a sus aficiones favoritas, entre las que se encontraba
la de conversar.
El pueblo tenía muchos jardines con bellas flores de diferentes especies. Se
sentían muy orgullosos de sus verdes donde se reunían los niños y los
ancianos.
Los jardines destacaban por sus jardines multicolores y sus variados
perfumes. Según en el rincón que te hallaras, las flores creaban una
fragancia armónica y distinta del resto del jardín.
Ocurría en la hora mágica, cuando el sol se ponía que los perfumes
hacían sentían su máximo esplendor y por breves instantes recorrían todo
el pueblo.
Sus habitantes, alegres, exclamaban: ¡Es el Momento del Atardecer!
Poseían otro momento más mágico que solo pasaba en contadas ocasiones.
Sucedía cuando la temperatura era baja y recién amanecido que el rocío
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Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
se posaba en los pétalos con diminutas gotas de agua, acentuando su color
y olor.
Al ser absorbidos con sumo cuidado por una pluma y acariciabas una
cara, comenzabas a reír sin parar durante siete minutos. ¡Sintiéndote
Inmensamente Feliz!.
Por este motivo el pueblo se hizo famoso por sus perfumes.
Lo visitaban turistas y vecinos de otros lugares, quedándose maravillados
de su belleza.
En las guías de hoteles y albergues, lo recomendaban como:
“LAS CARICIAS DE LA LIBERTAD”
Blues del pèndol poétic
AL VIENTO MARIA RODRIGUEZ
Al viento me enseñas la libertad
te quiero amar pero te escurres
como el agua en el cuenco de mis manos
entonces me entrego a ti
sin condiciones ni límites
dejándome llevar por tu bondad
MARIA RODRIGUEZ
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Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
Per a participar a la revista pots escriure a: [email protected]
LIX
(pa
Olga Domínguez
rcial)
(Barcelona,
1979)
es
licenciada en Filosofía y
diplomada
en
Trabajo
Social. "Medeidades" es su
primer libro, que agrupa
poemas
escritos
mayoritariamente
entre
2010-2012.
Aprieta mi mano
que no hay nadie
que sea
más fuerte
no hay nadie
que apriete mi mano
más fuerte
no hay nadie
más fuerte
que tú.
Comenzó en la punta de mis
dedos
se extendió por mis manos
se onduló por mis codos
abriéndome los brazos.
Tengo los pies clavados a su
cuerpo
María José Aldunate
la lanza del destiempo
nace en el año 1972 en
Argentina. Es psicóloga de
profesión y ha escrito una
extensa obra poética. Su
último libro: Un espejo
vacío, recorrido por la
realidad imaginaria del
Alzheimer.
haciéndome sangrar los
imposibles
estoy sentada a la derecha de
sus ganas.
CrucifiXada.
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Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
LA HISTÒRIA ÉS RECORD I ÉS LENTITUD
Temps guanyat
No vulguis arribar un dia abans
si arribes un dia abans tres minuts tard
no trobaràs resposta
perquè no ha estat feta encara la pregunta
la història és record i és lentitud
(M.Martí i Pol)
no serveix de gran cosa però pesa
i et proposa preguntes capritxoses
per quan arribis al moment degut
aquell moment en que el minut i el segon
és precís sense mirar el rellotge
on el temps no corre ni massa lent ni ràpid
El futur és esperança i és neguit
no arriba mai a l’hora exacta
de fet
no arriba mai
Si arribes un dia abans tres minuts tard
no trobaràs resposta
del poemari “Després de tot ara només voldria” Homenatge a Martí Pol, 2012
Santi de Casacuberta i Martí, nascut a Barcelona el 1965, inicia la seva activitat poètica
a la seva joventut. La deixà fins després de patir el seu brot de Trastorn Bipolar als 44 anys.
Amb la poesia primer i la narrativa i l’assaig posteriorment descobrí un complement d’auto
teràpia cap l’autoconeixement.
Ha escrit en castellà i català 3 llibres de poesia, 3 novel·les i 1 llibre de filosofia, en aquest
moment esta escrivint un llibre sobre bipolaritat. Ha autoeditat 10 llibres de cada obra.
Busca editor.
Treballa la seva teoria psico-gen-ètica de la consciencia i la seva relació amb el caràcter i
possible brot bipolar. Investiga la relació credulitat y efecte placebo de les teràpies
psicològiques així com l’efecte nocebo del estigma pel diagnòstic crònic.
Si vols llegir algun llibre d’ell en format pdf pots escriure a [email protected]
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Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
NOMBRARLO CON SU NOMBRE
Han tenido que pasar
12 años
para que yo pueda escribir la palabra
loca.
Sin metáforas, sin paráfrasis, sin filtros,
sin eufemismos.
Así :
“loca”.
Con toda su crudeza, con contundencia,
en carne viva, descarnada y atroz.
Así : que duela.
;
Han tenido que pasar muchos años,
largos y profundos,
para que yo pueda nombrar esa palabra.
Y aún hoy
desde la
lucidez,
desde la
desde la consciencia
claridad,
y la razón,
me tiembla la mano al escribirla.
Yolanda Gelices Nieto Terrassa 1966, licenciada en filología hispánica y profesora de
secundaria de lengua y literatura castellana desde el año 1990.
Publicación del poemario “El corazón en la lengua” Editorial Creápolis. Mayo 2008.
Publicación de poemas en la revista de poesía “ El invisible anillo” Editorial Eneida. Junio
2009. Publicación del poemario “Con el sol hasta el cuello” Cálamo producciones
editoriales. Junio 2010
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Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
Ana María Carrasco Villanueva
Hoy,
se desprende un olor
apetecible y salado
que proviene del mar
y hace pensar
en flores azules,
como aquellas
que esculpen los campos
tejiéndolos de finas sedas.
Venero el perfume
que rocía
con delicados arrullos,
ese bálsamo añil
en el que se refleja,
de nuevo,
mi rostro
Fco. Garcia G.Comaposada
Esteban Riquelme Coloma
Psicoterapia en trastornos y dificultades emocionales
Máster en Trastornos Mentales (Universitat de Barcelona)
psicólogo colegiado nº de : 17717
email: [email protected]
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Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
Fco. José Garcia: Ilustración para el cuento el rapto de los perfumes 2013
Santi Casacuberta: Un soplo de aire fresco 2012
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Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
pauper mundi
PORTUGALO
EUSKADI
1512-2014 História d'un llinatge lliure ¿?
GALIZIA
Es perdent que guanyo
1965
NAVARRA
Unamuno
Einstein SUISSA-USA
Sud America
Ignacio de loyola
11 de Setembre
Italia , França
Verdaguer
Gaudí
AL-ANDALUS
EXTREMADURA
Arago, s'es Illes, Valencia Garcia Lorca
2014
Picaso
Historia d'un home empobrit
Cat aluñNYa
Teresa de Calcuta MACEDONIA-INDIA
EUROPPE
xirinacs
Jaume Balmes
Ausias March
Pau Casals
Goitysolo
Miguel Hernandez
Ca st ella
Gil de Biezma
San Juan de Dios
E sp a Ñny a
Miguel de Cervantes
IBERIA
(DE O )
OMNIBUS ET INTER OMNES
PERS ONES D'UN POPLE UNIVERSAL EN L'AMOR
MENT OBERTA
COR OBERT
PREGUEU OH! SENYOR DEL UNIVERS en l'un i-vers
QUE CONSERVEM LO CAP EN ELS ULTIMS MOMENTS
NI QUE LO HAGUEM PERDUT EN ALGUNS INSTANTS
I ENCARA MES, QUE CONSERVEM EN TU UN COR INMENS
PER LA INTERSECIO DE J ESUS EN CRIST
DEL ESPERIT CRITIC I CONSTRUCTIU DE IGNACI
I GNACI DE LOYOLA
DE LA MARIA DE MAGDALA, EN J AUME I J OAN APOSTOLS
DE FRANCES C D'ASIS
LA FE DE LA REMEI FLAQUER
JORDI TEMPLARI
DE L'ORDE DE MALTA QUE PROTEGÍ ELS PELEGRINS
DE LA MARIA, CONCEBÉ SENSE PECAT PER L'ACCIÓ DEL SANT ESPERIT EN I DE LA DONA I DE DEU dins UNIVERS, que jo ent en c
cog nitivament
seg ons
REVELACIONS PS ICO-GEN-ETICAS Y LA IL.LUMINACIÓ del Camí navarr és de Sant iag o al seu pas per Estella. VERGE DES PRÈS D'ALUMBRÀ ,EVA con fiada
com s'enten seg ons el cog nicisme de les r evelacions de Mar iam (Mª Magdalen a, de la Rosa del cog nicisme "h er et ge" asumit complement ari depr és
I EL PROTO-EVANGELI DE J AUME fill, de Salomé que veie el mir acle d'un n aixement n et, del ven tre de María, i el mir acle del amor de J osep,
els savis de les diver ses c ultur es , el qu e dona llum i els pastor s pobres amb coneixement s savis per la salvació dels r amats
DE J OAN BALMES, JAUME BALMES, JOANA DE
CAS ACUBERTA
I ELS JOAN(S) I JOSEP MARIA(S) DE
CAS ACUBERT A
EN LA PSICOGENETICA QUE TRASCENDEIX A TOTS ELS TEMPS PASSATS FUTURS I PRESENTS
VICENT FERRER ,TERESA DE CALCUTA, XIRINACS I GANDI, J OAN HOSPITALARI DE DEU
I DE MOSEN J ACINT VERDEGUER QUE AJUDÀ ELS ATORMENTATS D'ESPERIT
EN ARMONIA AMB "LOS" ANIMALS I ALTRES ESERS DEL UNIVERS
I LA LLUM PER REVELACIONS DEL CONEIXEMENT
doneu-me fé Senyor Uni-vers
+ 2-9-1938
Jaume M.B.
PELS SEGLES DELS SEGLES
AMEN
JAUME BALMES FILOPSI Oda la psico-filo-cognició revelativa
Pere Menendez BCN
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Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
SINCRONIAS
I
III
Mi destino vosotros
Espero que algún día
y yo vuestro destino
nuestras almas se unan
individuo y el mundo
como olas de un mar
el sentido de todo
que son miles
nuestras vidas se cruzan
se funden
y después se separan
son millones
nada pasa desapercibido
son una
cuando la tempestad amaina
II
y queda la mar plana
Consciencia o inconsciencia
la mar la mar
sincronía o azar
l a mar…
y la luna la mece
respuestas sin preguntas
en un sueño de plata
mi pregunta de ayer
que a mí me dejo oscuro
quizás mañana a alguien
Santi Casacuberta Martí
le pueda iluminar
Col·laboració Gemma Gelabert G.-S.Casacuberta
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“nena-dona somiadora
Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
de Xavier Iniesta.
Precio especial para el taller de 12 semanas para lectores de la revista “Blues del Pèndol”
Me aproximé a consciencia plena o mindfulness por la lectura de un libro de Z. V. Segal y
otros, que aplica el método de J.Zabat en su aplicación para evitar recaídas en la depresión.
No pudiendo encontrar en Catalunya referentes en cuanto a la depresión, decidí practicar
con Xavier Iniesta en su aplicación, original de Zabat, para evitar la reactividad ante el
estrés
He podido comprobar que la eficacia de esta práctica es adecuada no solo en la depresión
sino para superar y asumir fases psicóticas e incluso evitarlas o minimizarlas.
Gracias a la metodología y la filosofía de la consciencia plena he aprendido a estar atento
ante situaciones de riesgo de depresión y estrés y estados obsesivos, eufóricos o de psicosis.
No siempre las he evitado, pero al menos las he reconocido y reconducido de una forma
menos dolorosa.
Xavier es una persona respetuosa con las discrepancias y distintas apreciaciones de sus
enseñanzas y ha sido para mí un ejemplo de humildad.
Su aplicación humanista y poco dogmática hace que su taller sea vivo y rico en matices.
Jaume Balmes Filopsi
Estudia la psico-gen-ètica de la consciencia i la complementarietat de tallers i teràpies.
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Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
http://www.biodanzaintegrhttp://www.biodanzaintegr-arte.com
Monica Ricci
El río de la Vida
El mismo río de vida que corre noche y día por mis venas, corre por el mundo y danza, en
pulsaciones rítmicas.
Es la misma vida, la que a través del polvo de la tierra alza su verde alegría en
innumerables briznas de hierba, y estalla en olas tiernas y furiosas de hojas y flores.
Es a la misma vida que mece, en su flujo y reflujo, el mar-cuna del nacimiento y de la
muerte.
Siento mi cuerpo glorificado al tocar esta vida universal. Y me lleno de gozo pues el gran
latido de la vida de todas las eras, es en mi sangre donde danza en este instante.
Rabinranath Tagore - Gitanjali, LXIX
Primera Sessió gratuïta indicant ”Blues del pèndol”
AnaRigu
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[email protected] 649 653 577 Primera Sessió gratuïta indicant ”Blues del pèndol”
16
Blues del pèndol
Su
o aho
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nº0 Novembre 2013
ita, ahora,
ossi
¿
ene
uenaventura
Revisió del contracte d’ assegurances per responsabilitat civil. Comparatius. Seguiments
d’incidències i de partes
ASSESOR DE SEGUROS
[email protected]
Opiniones y experiencias bipolares del Blues del pèndol
Per a participar a la revista pots escriure a: [email protected]
Mi trastorno Bipolar
Por José Manuel Castellano González
http://josemanuelcastellano.wordpress.com/
Hola. Soy un chico con trastorno bipolar y he vencido a la enfermedad. Sólo llevo
cuatro años sin sufrir episodios maniacos ni depresivos, tampoco es mucho, pero la
diferencia es muy grande, y me gustaría explicar un poco por qué.
Los seis primeros años de mi enfermedad fueron un vaivén de estados maniacos y
depresivos como nos pasa a todos. La enfermedad es amarga a veces e ilusionante
otras, pero todo dentro de un desorden mental que sólo entendemos nosotros. Cada
persona es diferente pero la enfermedad sigue unos patrones comunes a todos, y
tiene un mecanismo de funcionamiento que ahora es conocido, por lo tanto la cosa
cambia.
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Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
Yo al principio me preguntaba qué eran esos pensamientos tan claros y novedosos
que tenía en estado maniaco y que carecían de sentido en estado normal, y decidí
estudiarlos. Empecé a anotar todo lo que se me pasaba por la cabeza en estado
maniaco y luego lo estudiaba en estado eutímico...las conclusiones fueron llegando. A
partir de esto algunas cosas empezaban a tener sentido y como una bombilla en mi
cabeza salían ideas y con resultados buenos iba mejorando mi estado anímico y
mental. Durante unos tres años me impuse un procedimiento creado a partir de mis
conclusiones por el cual se podría mejorar en la enfermedad sin mucha complejidad
pero con mucha perseverancia.
El resultado fue que pasado este tiempo ya no tenía sentido hablar de estado maniaco
en mi caso. El estado en el que me encontraba era, por explicarlo de alguna forma,
eutímico y maniaco a la vez, yo lo llamo estado maniaco-dual, al tener en cuenta
ambas realidades en la toma de mis decisiones sin alteraciones del ánimo.
Al darme cuenta de esto pensé que había cruzado un “punto de no retorno” y me vi
con seguridad para escribir mis conclusiones y procedimiento, en forma de dos
artículos que ya están publicados.
Ahora mi vida es normal pero ha cambiado mucho. Yo dividiría mi vida en tres
partes: antes, durante y después de la enfermedad. Ahora tengo una habilidad
residual que me ha quedado del trastorno bipolar y esto es muy deseable, la nocasualidad. Para los que no hayan leído los artículos diré que es algo como canalizar
toda la fuerza y la potencia de una enfermedad mental ordenada en forma de
creatividad y rendimiento intelectual. Es difícil saber si esto puede ser útil a todos los
pacientes, pero yo creo que al menos es bueno conocer el mecanismo de
funcionamiento de nuestra enfermedad, porque así entenderemos mejor lo que nos
pasa.
Si tuviera que dar un consejo rápido en estas líneas, yo diría sin duda la tranquilidad.
Una de las cosas más contraproducentes que me han pasado en mis estados maniacos
ha sido el nerviosismo que produce la euforia. Lo mejor es estar tranquilos, y saber
hacer esto tampoco es fácil. Hay que tener en cuenta que nuestro cuerpo nos va a dar
mucha información que el cerebro no está acostumbrado a procesar, así que ya que
esto va a pasar por lo menos estaremos tranquilos y lo llevaremos de otra forma.
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Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
Existe una pequeña cosa que se nos va cuando estamos en estado maniaco, y es la
validez de la realidad normal en nuestra realidad maniaca. Suele pasar que nuestra
realidad maniaca es coherente con la normal pero fantasiosa e “irreal”. Esto no tiene
porqué ser malo si lo llevamos tranquilamente y nos comportamos de una forma
normal. Si logramos esto sería una buena idea empezar a plantearse la educación del
estado maniaco.
Es difícil saber si a partir de esto que yo digo va a cambiar algo la calidad de vida de
los pacientes con trastorno bipolar en general, no lo se, pero al menos como
demostración de que se puede mejorar si que vale. Me da igual si lo llaman
enfermedad, don, o como quieran, ahora en nuestro bienestar los pacientes tenemos
más que decir y que contar, aunque sólo sea contar nuestros delirios que ahora se
sabe que tienen más sentido de lo que parece. Lo que si es cierto es que la labor de los
profesionales será siempre imprescindible para la mejora también por el camino que
explico.
Y apurando las palabras me gustaría dar una opinión global del trastorno bipolar
desde el punto de vista de un paciente. Yo creo que la psiquiatría tiene una gran
experiencia y eficacia a la hora de reprimir el estado maniaco, me parece bien, pero
puede que en algunos casos sea mas conveniente dejar fluir la mente maniaca si se
ven posibilidades de que esta tienda al orden. Creo que cortar en seco un estado
maniaco puede parecer la mejor solución en algunos casos, pero puede que no
siempre. Puede que un proceso en el que el cambio anímico se controla sin volver
atrás en la evolución mental es más acertado en algunos casos, y esto puede llevar al
control de la enfermedad y a vencerla como tal. Y bueno, si sirve de algo aquí estoy
yo como ejemplo y para ir ayudando y aportando todo lo que pueda y esté dentro de
mis posibilidades, para ir cambiando el concepto que tenemos del trastorno bipolar
hacia algo mejor.
Y como paciente ya sólo me queda dar mucho ánimo a todos para que conozcan la
enfermedad y tranquilamente la entiendan y vean que se puede vencer, y si no,
mejorar.
Para participar en la revista puedes escribir
escribir a: [email protected]
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Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
Una esperanza llamada eutimia
Por Oscar Pujol Escanero
Tiene nombre de mujer. Curioso nombre de mujer, por cierto. Se llama
eutimia. Y no es punto de partida ni de llegada si no de encuentro de mi
trayecto vital. Un anhelo armónico más justo seguramente que el de la
propia felicidad que, ensimismada en su gozo, suele alejarse de las
penurias ajenas. En cambio, la eutimia se me antoja más estable y
duradera porque es una aspiración intrínseca y legítima que posibilita
vivir del esfuerzo, audacia y talento propios. En realidad solo me pido eso:
tener la oportunidad de trazar mi recorrido particular partiendo de
valores genuinos y que sea la conciencia la que me oriente pero sin
atenazarme con sinapsis en permanente cortocircuito o con un hemisferio
en huelga indefinida. No sé si una medicación ajustada es mi eureka
particular o solo el primer paso de una travesía salpicada de penumbras,
gozos y tinieblas. Y puede que el complemento sea un conductismo
disciplinado aliado con una firmeza emocional que no se deje amedrentar
por pensamientos desgarradores, delirios de grandeza empequeñecidos
por la ardua realidad o temores acongojantes gestados por mi pequeño
tirano interior.
Reclamo el derecho a equivocarme desde mi humilde humanidad, la
opción de mejorarme desde mi relativa integridad o aceptar la posibilidad
de hundirme entre ciénagas de ignorancia, inconsciencia o impotencia.
Pero quiero hacerlo desde un Yo lo más auténtico posible, desprovisto al
máximo de injerencias psicopatológicas ruines y voraces. Un ego que
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Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
sufra lo inevitable y goce lo que merezca, que olvide quién es y se
pregunte a dónde va y qué va a hacer para conseguirlo. Para ello no
quiero ayudas innecesarias ni privilegios injustos; me bastan sabios
consejos que me ayuden más a descartar que a elegir. No exijo nada, sólo
reclamo mi parte; no me quejo, más no me resigno; no me gusta
demasiado la lucha obcecada más bien la rebeldía analizada; no pido sólo
ser libre, quiero ser también responsable; no pretendo un futuro negro o
rosa, me basta uno de marrón glasé. Estoy hastiado de mi infancia crónica
y de mi adolescencia perpetua pero trabajaré para alcanzar una madurez
tardía.
Me consta que la felicidad, en contra de la creencia popular, no es hija del
derecho sino del sudor. Por lo que a mí respecta, sencillamente asumo la
probabilidad de alcanzar una eutimia equilibrada y prolongada y,
partiendo de ahí, encarar el desafío de una existencia óptima dentro de los
límites que permite la enfermedad, sabiendo que el nivel de litio es tan
importante como el de la autoestima. Una vez consolidados éstos, me
comprometo a rendir cuentas conmigo mismo, sin atajos, excusas ni
ataduras, disminuyendo la autocomplacencia sufriente y aumentando la
autoexigéncia placentera. Será entonces cuando la vida hablará y emitirá
su veredicto. Hasta entonces, espero ser dueño de mi conducta y no es
clavo de mi destino.
Per a participar a la revista pot
pots
escriure a: [email protected]
ots escriure
21
Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
El ALMA SECRETA DE LAS COSAS
Fco. Garcia G.Comaposada
Todo el mundo ,mas o menos , ha hecho alguna vez en su vida,
inconscientemente, algún garabato o algo parecido y después le han dicho
, “ostras” eres un artista …..
Pues sí, igual que los alquimistas probablemente no percibieron era el
hecho psicológico de que estaban proyectando parte de su psique en la
materia y objetos inanimados. De ahí la ''misteriosa animación'' que
entraba en tales cosas y el gran valor atribuido incluso a los escombros.
Proyectaron su propia oscuridad, su sombra terrenal, un contenido
psíquico que ellos y su tiempo habían perdido y abandonado.
Los pintores comenzaron a pensar acerca del ''objeto mágico'' y del ''alma
secreta'' de las cosas.
Los pensamientos de ese tipo nos recuerdan el viejo concepto alquimista
de un ''espíritu en la materia'', que se creía era el espíritu que había en
objetos inanimados, y tras ellos, como el metal o la piedra.
Interpretado psicológicamente, este espíritu es el inconsciente. Siempre se
manifiesta cuando el conocimiento consciente o racional ha alcanzado sus
limites y el misterio se instala en el, porque el hombre tiende a llenar lo
inexplicable y misterioso con los contenidos de su inconciencia. Suele
proyectarlos en un recipiente oscuro y vacío.
SUMEM: Ultima hora: El col·lectiu Activament s’incorpora en la difusió i la participació de la revista
Col·lectiu Actiu de Persones amb l'Experiència del Trastorn Mental.
ActivaMent Catalunya Associació.
[email protected]
22
666890412
Blues del pèndol
nº0 Novembre 2013
ABC Associació
Associació de bipolars de Catalunya
19931993-2013 20 anys
Hotel d’Entitats Can Guardiola
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Telèfon de l’Abc a l’Equipament Cívic Delta: 93 379 65 81.
Dijous 18 a 20
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de 18 a 20 hs. A la cafeteria del Centre Cívic La Sedeta
C/ Sicília Carrer de Sicília, 321
321
• Grups d’autoajudad’autoajuda-GAM:
GAM
Una eina potent per emmirallar-se y
assumir les nostres realitats i transformar-les a millor basant-se en
la solidaritat i la responsabilitat dels propis problemes i solucions.
Dimarts 17 h. a 19 h. Seu c/Cuba, 08030, Barcelona.
• Grups de suport a familiars
Dijous 19 h. a 21 h. Seu c/Cuba, 08030, Barcelona.
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• Conferencies periòdiques
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Blues del pèndol
EL ESTIGMA Y SU EFECTO NOCEVO
nº0 Novembre 2013
Por Jaume Balmes Filopsi
Projecte per
la des-estigmatització del Trastorn Bipolar BBLB a partir de l’expressió artística i la creativitat.
y lo que defendían en público. La bruja sin
embargo lo era por acusación particular
de prácticas naturópatas, sexualidad
“excesiva” o de adoración al carnero o las
fuerzas naturales, religión ibérica antigua
de sustrato rural. El reconocimiento de su
estigma físico por parte del experto era
totalmente subjetivo. Todos tenemos una
mancha u hoyuelo.
El estigma era una marca que permitía al
experto determinar la naturaleza de la
persona que lo poseía. Podía ser un
estigma de reconocimiento positivo o
servían para la identificación de las brujas
y llevarlas a la hoguera.
Estigma: Condición, atributo, rasgo o
comportamiento, que hace que su
portador sea incluido en una categoría
social hacia cuyos miembros se genera una
respuesta negativa y se les ve como
culturalmente inaceptables o inferiores.
Estigma social, desaprobación social
severa de características o creencias
personales que son percibidas como
contrarias a las normas culturales
establecidas.
Aquí encontramos la génesis misma de la
psiquiatría del griego psique, alma, e
iatréia, curación. En vez de aniquilar curar.
Pero ¿Cómo curar un alma desde el
materialismo? El psiquiatra diagnostica
en referencia a síntomas materiales
confesados o evidentes, aunque busca la
solución fármaco química, no cura. La
lógica del alma queda supeditada, en
segundo orden. Por último se produce una
anomalía médica, la negación de una
posible curación. Finalmente todo ello
desencadena en el enfermo un lógico
efecto nocevo por creencia negativa, o lo
que es lo mismo, el diagnostico domina al
enfermo de forma negativa a un
determinismo en vez de ayudarle. Hace
falta visón complementaria con una
revalorización flexible de la consciencia
para avanzar con la suma de talleres y
terapias. Muchos se sienten mal estando
bien debido al estigma social.
No
tardaremos en llegar a la redefinición de
nuestras capacidades y síntomas, al
cambio de paradigma individual y social.
La enfermedad pasará a ser un periodo
puntual y la prevención y estabilidad será
nuestra curación y salud.
Pensando en el símil con brujas y herejes
pienso
sinceramente
que
hemos
avanzado, y mucho, obviamente, pero en
el fondo sigue habiendo un componente
de dominio social sobre el pensamiento.
La Inquisición en la península ibérica duró
desde el s. XV hasta el 1821 y se extendió
a lo largo de 350 años. Suficientes como
para que arraigaran creencias de forma
muy profunda en la sociedad que seguía
las reglas establecidas. La bruja y el hereje
tenían caracteres diferenciados y ambos
podían ser hombres o mujeres, aunque de
las primeras solían haber más féminas y
de herejes más hombres. Existían
acusados a herejes que se salvaban de una
condena a través de su intelecto y
buscando el equilibrio entre lo que sabían
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