Download Baje la presión sanguínea y proteja los ojos

Baje la presión sanguínea
y proteja los ojos
La alta presión sanguínea (que también se conoce
como la hipertensión) es uno de los problemas crónicos de salud más comunes que afecta a los estadounidenses actualmente. Aumenta el riesgo de tener enfermedades cardiacas, enfermedad renal, aneurismas
y ataques cerebrales, y además endurece las arterias.
No solo hay 67 millones de adultos estadounidenses
que tienen hipertensión (¡uno de cada tres adultos!)
sino que los niños y adolescentes también pueden
tener este problema.
Si bien muchas personas reconocen la incidencia
de hipertensión, la mayoría de las personas no sabe
que puede tener un efecto negativo en la visión y
causar algo que se llama hipertensión ocular. Dr. Ryan
Nakamura optómetra de VSP® Vision Care, quiere
ayudarle a entender el efecto que puede tener este
problema de salud en la vista y darle consejos para
detectarlo antes de que se transforme en un problema grave.
¿Qué causa la hipertensión?
Hay muchas razones por las que las personas tienen
hipertensión, como por ejemplo:
Alimentación: una alimentación con un exceso de sal,
aceites hidrogenados, carne de res, alcohol y azúcar
pueden contribuir a la alta presión
sanguínea.
Fumar: el fumar puede elevar la presión sanguínea
temporalmente y aumenta el riesgo de tener
enfermedades cardiacas y de los vasos sanguíneos; es
particularmente dañino para las personas que ya tienen
alta presión sanguínea.
Diabetes: dos tercios de las personas con diabetes
tienen además alta presión sanguínea. La hipertensión
puede crear o empeorar muchas complicaciones de la
diabetes, incluyendo la enfermedad diabética de los ojos
y enfermedad renal.
Ciertos medicamentos: los AINE comunes, como por
ejemplo el ibuprofeno y el naproxeno, aumentan la
presión sanguínea en algunas personas.
Si bien no hay una conexión comprobada entre la alta
presión sanguínea a largo plazo y el estrés, sin dudas el
estrés afecta la capacidad de su cuerpo para funcionar
a su mejor nivel y se cree que puede tener un efecto en
la hipertensión. Y aunque no hay una manera garantizada de prevenir la alta presión sanguínea, puede ayudar a
proteger contra este problema de salud si mantiene un
peso saludable, hace ejercicio físico con regularidad y
limita el consumo de alcohol y sal.
www.VeaMuchoMas.com
¿Qué es la hipertensión ocular?
La hipertensión ocular es cuando la presión en sus
ojos – la presión intraocular, o IOP por su sigla en
inglés – es demasiado elevada.
La hipertensión ocular es un resultados en el humor
acuoso, el líquido que llena la parte de adelante del
ojo y hace que la córnea siga funcionando bien. Es
decir que si los ojos producen demasiado humor
acuoso, o tienen problemas para drenar el líquido, la
IOP se elevará. La alta presión adentro del ojo a lo largo puede
resultar en daño al nervio óptico e incluso posiblemente al glaucoma o pérdida permanente de la
visión. Sin tratamiento, la hipertensión ocular también
puede causar sangrado en los ojos o visión borrosa. ¿Cómo se puede detectar la
hipertensión ocular?
Lamentablemente no hay síntomas notables de
hipertensión ocular; sin embargo, su examen de la
vista anual puede detectar todo tipo de problemas
de salud, incluso los que todavía no presentaron
síntomas, incluyendo la hipertensión ocular. Su
optómetra puede detectar la IOP y la alta presión
sanguínea durante un examen de la vista con solo
mirar los vasos sanguíneos en sus ojos.
¿Quién tiene más probabilidades de tener
hipertensión ocular?
Al igual que muchos problemas de salud, la raza, el
sexo y la genética contribuyen a la probabilidad de
tener hipertensión ocular. Si hay antecedentes de
hipertensión o glaucoma en su familia, es posible
que corra mayor riesgo de tener la IOP elevada. Esto
también es el caso para las personas mayores de
40 años de edad y los afroamericanos. Además, las
mujeres son más propensas a tener hipertensión
que los hombres, y los hombres son más propensos
a tener glaucoma que las mujeres.
¿Cómo se previene la
hipertensión ocular?
Además de mantener un estilo de vida saludable,
es esencial que usted y su familia programen y
asistan sin falta a sus exámenes completos de la
vista anuales. Recuerde: un examen de la vista no
solo revisa su visión. Es un muy buen indicador
de lo que está pasando con su salud en general,
y puede ayudar a detectar enfermedades en sus
primeras etapas.
Para obtener más información sobre la IOP, hable
con su optómetra durante su examen de la
vista anual.