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Boletín informativo nº 59 – Enero 2016
Boletín informativo nº 54 – Enero 2015
Una reflexión
Vivir en silencio.
Nieves Guerrero Alonso.
Orientadora en el Teléfono de la Esperanza (Valencia).
Afectada por neuralgia del trigémino desde hace más de
10 años.
“A mi padre”
Nada es casualidad, y justo ahora, cuando el silencio vuelve a ser mi aliado y enemigo, me ofrecen
escribir un artículo y decido, sin saber muy bien por qué, hacerlo sobre él: El silencio. Guiada por mi
intuición No soy escritora, es la primera vez que escribo algo así. Voy a contar una historia sencilla,
una parte íntima de mi misma. Lo llamo: Vivir en silencio.
Era el último viernes de agosto, a las cinco de la tarde, la ciudad estaba desierta y yo volvía del
trabajo. Contenta. Iba pensando en darme un chapuzón en la piscina, estaba parada en un semáforo,
cantando, disfrutando ya del abrazo de mi marido, el recibimiento de mis perros y el frescor del agua.
Un golpe por detrás, brutal e inesperado, ni siquiera frenó, lo cambió todo para siempre. Justo
después del impacto llegó... un enorme silencio. El primero de todos los que tenía que tener.
El silencio de los que creía amigos y no lo eran. El silencio de los gritos que me tragué y no di. El
silencio del teléfono que dejó de sonar. El silencio ensordecedor de mi vida parada, viendo la de los
demás. El silencio del dolor en soledad.
No fui consciente hasta ese momento de todo el sonido que me acompañaba en mi ajetreada vida
diaria.
Una lesión muy poco habitual fue el diagnóstico, producida precisamente por estar cantando, por
tener la boca abierta justo en el instante del golpe. Una ironía, el premio a la alegría, pensé. La
lesión no tiene cura, de momento, me provoca un dolor lacerante y continuo. El dolor del
suicidio lo llaman los médicos. Me duele comer, reír, llorar, gesticular con la cara, y sí, también
hablar y cantar. Cualquier movimiento facial o de la cabeza. De ahí que ese silencio que todo lo
ocupó los primeros años después del accidente, fuera mi enemigo y mi aliado. Lo odiaba y lo
necesitaba. Hacía más soportable el dolor.
Vivíamos en el campo y cada mañana al despertar, oía el viento jugando entre los pinos. Ese fue el
primer silencio amigo, aprendí a oírlo y a disfrutarlo, no me comparaba con la que fui. Le gustaba
como era. Y me daba paz. Me invitaba a respirar su olor siempre nutritivo y fresco. El olor del
silencio. Me acostumbré a darle las gracias cada mañana, también en silencio. Y de las copas
de los pinos al cielo, hay sólo un paso. Sentada en el porche, desayunando, empecé a escuchar
el silencio del cielo, de las nubes emborronadas o de puro algodón, los matices del azul, el gris, la
luz esplendorosa o a veces tímida. Cada día diferente. Y siempre mágico. Y saboreando mi café con
leche me descubrí dando las gracias al silencio del cielo. Ese silencio tan impresionante y eterno.
Que hace que me sienta pequeñita y especial a la vez. Aprendí a utilizar cada minuto de precioso
silencio a mi favor. Fue despacio, sin prisas, el accidente también me regaló el tiempo. El silencio
dolía cada vez menos, dejé de llevar el móvil pegado a mí, como si fuera una prolongación de mi
mano. Hubo veces que estuvo desaparecido días, y ni él ni yo nos echamos de menos.
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Agradecer cada matiz del cielo, cada nube, la caricia suave, incondicional, del sol calentando mi
espalda, la cadencia del silencio del viento entre los pinos... fue el principio. Mi vida era otra. Sin
embargo, era Vida. Y me gustaba. Ya no iba a 140 por ella, compitiendo conmigo misma por ser la
mejor, por la perfección. Constreñida dentro del corsé de mis propias normas inflexibles. Ahora
caminaba sin prisa, disfrutando del paseo, deteniéndome para ver una flor hermosa, un nuevo brote
que celebraba en mi corazón la esperanza. Saboreando la belleza sencilla a la vuelta de cualquier
recodo, los colores imposibles del atardecer en otoño, el perfume del azahar en primavera, de la
tierra húmeda después de la lluvia. Aprendí a levantarme en silencio, sin protestas, después de cada
caída. Agradeciendo la experiencia. Confiando en mis fuerzas. Y me descubría conociendo la
felicidad en pequeños momentos. El silencio me enseñó el camino para encontrarme. Me regaló
el tiempo para detenerme a tan sólo respirar y ser feliz con ello.
El dolor está presente sin descanso, es cierto. Es un invitado no deseado e inevitable, hablo y
negocio con él. He aceptado que forma parte de mí. Me gusta la persona que soy ahora, y ese dolor
lacerante forma parte de quien soy, por ello lo quiero. Como a mis errores, equivocaciones y
defectos.
Han pasado más de once años de aquella tarde de agosto. El silencio es mi amigo, mi aliado. Me
enseñó la gratitud, el valor de las pequeñas cosas, el regalo diario de la Vida. Me mostró el
camino de la reflexión, la meditación, el encuentro conmigo misma. Me dio el tiempo y el clima para
conocerme, las pequeñas esquinas acogedoras de mi ternura, los recovecos de mis miedos, los
lugares en sombra que he de iluminar, los espacios abiertos llenos de luz donde viven el amor, la
amistad, la esperanza, la generosidad, la confianza. La palabra mágica, aceptación.
Me di el permiso de ser yo, alguien libre que elige cada mañana Vivir. El dolor, ese accidente, me
robó mis planes de vida, meticulosos y perfectos, sin embargo me ofreció la oportunidad de ser y
sentirme libre en la Vida. Me regaló Vivir.
Y cada día elijo. Cada mañana, cuando me despierta ese dolor terrible opto libremente por
vivir. Y en silencio doy las gracias. Por cada pequeña cosa. Por todos los "ahoras" que me hacen
feliz.
Decía al principio que he elegido escribir del silencio justo ahora que ha llegado a mi vida, el silencio
más inesperado y doloroso. Hace tan sólo unos días mi compañero de viaje, mi amor, se ha
marchado. Dejando mi casa llena de su ausencia. El silencio, ese amigo que me regaló el accidente,
me duele como una traición. No está ni su voz ni su risa, el sonido de la ducha o trasteando en la
cocina. Su respiración al otro lado de la cama. Cuánto sonido a mi alrededor hacía. Tan solo estando.
Busco el silencio dentro de mí para hallarme y hacer balance de daños. Cierro los ojos para
mirarme por dentro y seguir queriéndome a pesar de que se haya ido o precisamente porque se ha
ido. Hay ratos que mientras estoy haciendo cosas por casa pongo la tele, sólo para oír una voz que
me acompañe. Y cada mañana, cuando el dolor me despierta, oigo el silencio. Y duele, y lloro. Sin
embargo, algo aprendí de aquellos pinos y del viento jugando con ellos: el silencio es mi amigo, me
muestra el camino. Y cada mañana, en completo silencio, llena de gratitud por tenerme, elijo
Vivir.
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Noticias
Nuevo horario de atención en la Asociación Viktor
E. Frankl
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Conferencia “Es Navidad… y en casa hay una silla
vacía”
Los pasados 11 y 14 de diciembre se realizaron, en colaboración con el Colegio de Farmacéuticos
y la Fundación XAM, sendas conferencias en torno a las dificultades del duelo en época de Navidad.
De la experiencia acompañando a familias en estas circunstancias, se extraen ideas que fueron
compartidas con el público asistente. Las conferencias fueron impartidas por dos miembros
directivos de la Asociación Viktor E. Frankl: el psicólogo Manuel Martínez Cuesta, y la
psicopedagoga Lourdes Martínez.
Conferencias del Dr. José Luis Guinot en el Ateneo
Mercantil y en el Teléfono de la Esperanza
Nuestro Vicepresidente, el Dr. José Luis Guinot (Jefe Clínico del IVO) ha publicado recientemente
su último libro “De la angustia a la serenidad. Acompañando al paciente con cáncer” (Editorial
Ciudad Nueva); razón por la cual ofreció el 9 de noviembre una conferencia en el Ateneo Mercantil
de Valencia, bajo el título: “El apoyo emocional al paciente con cáncer y a su familia: Es posible
cambiar la actitud ante la enfermedad”, con una asistencia de más de trescientas personas. Fue
presentado por D. Tomás Trenor, Vicepresidente del Ateneo y Presidente de la Junta Provincial de
Valencia de la Asociación Española Contra el Cáncer, y por nuestro Presidente.
También con un aforo completo y una audiencia interesada, el 18 de diciembre impartió en la sede
del Teléfono de la Esperanza de Valencia una conferencia bajo el título "Elegir la actitud ante la
adversidad". Fue presentado por D. Ángel Madrid.
Conferencia en al Ateneo Mercantil.
Encuentro en el Teléfono de la Esperanza.
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¡¡Cumplimos 14 años!!
La Asociación Viktor E. Frankl cumplió 14 años el 13
de Diciembre pasado.
¡Gracias por vuestro apoyo!
COLABORACIÓN: Fundación Maides
Conferencia-encuentro: “La visión antropológica
de Viktor Frankl en el enfermar humano”
El próximo 12 de Febrero, la Asociación Viktor E. Frankl impartirá una conferencia en colaboración
con la Fundación Maides (Fundación “Mare de Déu dels Innocents i Desamparats”), que lleva a
cabo una labor de atención integral a personas con enfermedad mental crónica e incapacitante que
les ha llevado a una situación de pobreza y exclusión social. El ponente será el miembro directivo
de la Asociación y psicólogo, Manuel Martínez Cuesta. El principal objetivo de este encuentro es
ayudar en la formación del equipo de profesionales y voluntarios de la Fundación Maides sobre las
principales ideas de la Logoterapia, especialmente referidas a la visión del ser humano propuesta
por Viktor Frankl.
COLABORACIÓN: Escuela Profesional Xavier
Conferencia-encuentro: “Tratamiento del duelo y la
persona doliente”
En colaboración con el Escuela Profesional Xavier, la Asociación Viktor E. Frankl participará en la
formación de auxiliares de enfermería en el ámbito del tratamiento del duelo y el encuentro con la
persona doliente. La conferencia tendrá lugar el próximo 17 de Febrero, y será impartida por la
psicóloga del servicio de orientación de la Asociación Viktor E. Frankl, Victoria González Alfonso.
“La vida no nos adeuda placer,
pero siempre nos ofrece sentido"
(Viktor Frankl)
La Asociación Viktor E. Frankl os desea un Feliz 2016,
que estará lleno de oportunidades de sentido.
¡Habrá que estar atentos!
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Próximas actividades
TALLER:
Lunes 25 de Enero de 18 a 20h.
Sede Asociación Viktor E. Frankl (C/ Don Juan de Austria 34, 4 – Valencia).
GRATUITO PREVIA INSCRIPCIÓN (llamando al 963.510.113, de lunes a jueves de 17 a 20h, y de
lunes a viernes de 10 a13h).
Taller para entender y atender al enfermo de cáncer
Dirigido por: Mara Puertas, Psicóloga; Jose Luis Guinot, Médico del IVO; María Amparo Quilis,
Enfermera del IVO.
Objetivo: Ayudar a comprender la experiencia del cáncer en sus diferentes etapas y cómo actuar
con el paciente.
Dirigido a: familiares y amigos de pacientes con cáncer
Contenido: A partir de la comunicación de experiencias de los participantes se tratarán de ofrecer
planteamientos de actuación en función de las etapas por las que atraviesa el enfermo:
 Protocolo de ayuda tras el diagnostico. (actitudes ante el diagnóstico)
 Durante el tratamiento (quimioterapia, radioterapia, cirugía, secuelas)
 El miedo a la recaída (vivir tras el cáncer)
 Cuando la enfermedad se convierte en crónica (progresión del cáncer)
 Qué hacer cuando “no hay nada que hacer” (el enfermo terminal)
 Planteamientos para afrontar el cáncer
CINE-FÓRUM:
Sábado 13 de Febrero, a las 18h.
Residencia Universitaria S. Francisco Javier (Av. de Blasco Ibáñez, 55 - Valencia).
ENTRADA LIBRE hasta completar aforo.
“12 hombres sin piedad” (12 angry men)
Moderado por: Manuel Martínez Cuesta. Psicólogo y Licenciado en Antropología.
Desde la idea de Frankl de que el hombre es
un ser arrojado al mundo: ¿Cómo caer sobre
ese mundo? ¿Cómo estar ante la vida? Con el
cuarto título de un ciclo de 5 películas,
continuamos reflexionando sobre la "Actitud
ante la vida". Los elementos sugeridos por la
Logoterapia, algunos ya expuestos con
anteriores películas, son: 1.-El presente
(“Medianoche en París”), 2.-Pasión (“Cinema
Paradiso”) 3.- El otro (“El milagro de Ana
Sullivan”) 4.- Comunicación (“12 hombres sin
piedad”) y 5.- Empatía (próximo boletín).
“12 hombres sin piedad” nos acerca la historia de los miembros de un jurado, encerrados para
deliberar sobre la inocencia o culpabilidad de un hombre acusado de asesinato. En principio, todos
están de acuerdo en su veredicto de culpabilidad. Todos menos uno de ellos, que tratará de
convencer a sus once compañeros de que reconsideren su decisión. El tema de esta película, más
que el de la justicia, es el del juicio humano y la comunicación. ¿Somos capaces de ver al otro como
realmente es? Y ¿somos capaces de vernos a nosotros mismos como realmente somos?
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GRUPO DE DIÁLOGO:
Tercer encuentro: Lunes 15 de Febrero, de 18.30 a 20.30h. (El primer encuentro tuvo lugar el
lunes 26 de Octubre. La periodicidad de los próximos encuentros será de 6 semanas, aprox.)
Sede Asociación Viktor E. Frankl (C/ Don Juan de Austria 34, 4 – Valencia).
GRATUITO PREVIA INSCRIPCIÓN (llamando al 963.510.113, de lunes a jueves de 17 a 20h, y de
lunes a viernes de 10 a 13h)
Dialogando con la Logoterapia: Explorando los
caminos del sentido
Coordinado por: Silvia Postigo. Doctora en Psicología y Psicoterapeuta.
Dirigido a: Cualquier persona interesada en el crecimiento personal y la búsqueda de sentido en el
día a día. Estos encuentros se plantean en torno al diálogo entre los asistentes, abriendo la
posibilidad de compartir experiencias y dinámicas en torno al sentido de la vida. Los temas a tratar
vendrán dados por las propias experiencias del grupo en un contexto de diálogo entre todos los
participantes. No obstante, dicho diálogo será enriquecido con los conceptos e ideas franklianas
aportados principalmente por la coordinadora.
LIBROFÓRUM – 110 Aniversario del nacimiento de Viktor Frankl:
Lunes 22 de Febrero, a las 19h.
Sede Asociación Viktor E. Frankl (C/ Don Juan de Austria 34, 4 – Valencia).
GRATUITO PREVIA INSCRIPCIÓN (llamando al 963.510.113, de lunes a jueves de 17 a 20h, y de
lunes a viernes de 10 a 13h). IMPRESCINDIBLE LA LECTURA DEL TEXTO PROPUESTO, que
podéis encontrar en nuestra sede.
“La presencia ignorada de Dios”
Coordinado por: Joaquín García Alandete. Doctor en Psicología y Profesor en la Universidad
Católica de Valencia.
Viktor E. Frankl, conocido mundialmente como fundador de la Logoterapia, nos muestra en este libro
que el hombre no sólo se halla dominado por una impulsividad inconsciente, como pretende Freud,
sino que también hay en él una espiritualidad inconsciente. A partir del modelo de la conciencia y de
la interpretación de los sueños, enriquecido con ejemplos de su práctica clínica, Frankl logra
persuadir al lector, por medios empíricos, de que subyace en el hombre una religiosidad que implica
«la presencia ignorada de Dios».
INAUGURACIÓN EXPOSICIÓN PICTÓRICA
Jueves 25 de febrero de 2016, a las 20.00h. ENTRADA GRATUITA.
Sede Asociación Viktor E. Frankl (C/ Don Juan de Austria 34, 4 – Valencia).
Ramón Martínez Buades: “lmágenes para la
esperanza”
El próximo Jueves 25 de Febrero de 2016 a las 20.00h se inaugura en nuestra sede una nueva
exposición pictórica a cargo de Ramón Martínez Buades, titulada “IMÁGENES PARA LA
ESPERANZA”, a beneficio de la Asociación Viktor E. Frankl.
Os invitamos a acudir a nuestra sede para disfrutar de la exposición y manifestar nuestro apoyo y
gratitud a Ramón por su generoso gesto.
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V JORNADAS DE HUMANIZACIÓN Y ÉTICA EN ATENCIÓN PRIMARIA
Miércoles 24 de febrero de 2016, de 9 a 17.30h.
Ateneo Mercantil de Valencia. Plaza del Ayuntamiento, 18 (46002), Valencia.
El aforo es limitado. INSCRIPCIÓN GRATUITA OBLIGATORIA (el plazo de inscripción finaliza el
17 de febrero). Puedes inscribirte en: Secretaría Técnica: SVMFiC. C/ Sta. Cruz de la Zarza 4,
bajo. 46021 Valencia. Telf: 963.39.27.56. PARA INSCRIBIRTE por correo electrónico, envía un email
a [email protected] indicando tu nombre completo, profesión y lugar de trabajo. Se confirmará la
inscripción.
"Salud y el Sentido de la Vida"
Organizadas por la Sociedad Valenciana de Medicina Familiar y Comunitaria y por la Asociación
Viktor E. Frankl.
Comité Organizador:
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Amparo Melchor Penella
Eugenio Montero Martín
Remei Raga Marí
Jose Luis Guinot Rodríguez
Cristina Pelacho López
Vicente Palop Larrea
Carmen Fernández Casalderrey
Blanca Rovira Peña
Mónica Portillo Santamaría
Víctor Suberviola Collados
Virginia Carrero Planes
Con la colaboración de:
Obra Social “La Caixa” y Ateneo Mercantil
de Valencia.
Dirigidas a: médicos, enfermeras, psicólogos, trabajadores sociales, profesores, residentes y
personal socio- sanitario.
Objetivos generales: En estas jornadas en que ya hemos abordado el sufrimiento desde diferentes
aspectos queremos que el aspecto existencial, los valores del paciente sean abordados y
respetados. La espiritualidad es un aspecto intrínseco al ser humano y forma parte de la salud. Los
profesionales necesitamos conocer las herramientas que nos ayuden a explorar estos aspectos y
ayudar a que los pacientes conduzcan su camino.
Puedes ver el programa completo en:
http://www.svmfyc.org/files/DIPTICO%20J%20HUM1%20enero2016.pdf
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Libros
La Sentencia
Santiago Castelo
(Colección Visor de Poesía, 2015)
“Viviré en los encinares; cuando sólo sea memoria, cuando me borre la
historia y mis versos sean cantares… Por encinas y olivares irá
vagando mi alma y al atardecer en calma de la clara primavera oiréis mi
nombre en la era y en el rumor de la palma.”
El 29 de mayo de 2015 fallecía en Madrid José Miguel Santiago Castelo, después de mantener una
lucha despiadada contra el cáncer. Dos semanas más tarde, este libro, escrito durante los últimos
meses de su enfermedad, obtenía el XXV premio Jaime Gil de Biedma, concedido por la Diputación
de Segovia. Los miembros del jurado, conmovidos por la belleza doliente del poemario,
decidieron otorgarle el galardón por unanimidad.
Santiago Castelo fue director de la Real Academia de Extremadura y subdirector de ABC. Premio
Fastenrath de la Real Academia Española, entre sus libros destacan Memorial de ausencias, La
sierra desvelada, Cuaderno de verano, Siurell y La hermana muerta, entre otros. Con La sentencia
puso broche de oro a su obra poética.
El hombre en busca de sentido
Viktor E. Frankl
(Editorial Herder, 2015)
«Uno de los pocos grandes libros de la humanidad»
Karl Jaspers
Nueva edición y traducción de “El hombre en busca de sentido”. Este libro es mucho más que el
testimonio de un psiquiatra sobre los hechos y los acontecimientos vividos en un campo de
concentración, es una lección existencial.
Traducido a medio centenar de idiomas, se han vendido millones de ejemplares en todo el mundo.
Según la Library of Congress de Washington, es uno de los diez libros de mayor influencia en
Estados Unidos.
Boletín ACOMPAÑAR. Dirección: Sebastián Tabernero. Redacción: Silvia Postigo, Mara Puertas, Sebastián
Tabernero. ROGAMOS DIFUNDA ESTE BOLETÍN A QUIEN PUEDA INTERESAR. Si no desea recibirlo,
póngase en contacto con nosotros indicándolo así.
Asociación Viktor E. Frankl - Valencia (ESPAÑA)
Asociación para la ayuda en el sufrimiento, en la enfermedad y ante la muerte
w w w . a s o c i a ci o n vi k t o r f r a n k l . o r g
www.acompañar.net | www.observatoriodelduelo.es | [email protected]
C/ Don Juan de Austria 34-4; 46002 Valencia (ESPAÑA); Tf: 963.510.113
Horario: Lunes a Viernes, de 10 a 13h. Lunes a Jueves, de 17 a 20h.
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