Download formación de ashtanga yoga básico

FORMACIÓN DE ASHTANGA YOGA BÁSICO
co! Ja!a Cz"p"!
En esta formación vas a aprender a dirigir clases
Ashtanga para principiantes y avanzados.
de
Tanto si eres profesor de Yoga como si no, esta
formación es altamente recomendable para todas
aquellas personas que deseen afinar y profundizar su
práctica y todos aquellos profesores de Yoga que
concretar y mejorar su formación.
deseen
Especialmente recomendada para profesores de
Yoga, los cuales lograrán mejorar enormemente
Hatha
su calidad docente.
En esta formación aprenderás:
Realización de variantes y adaptaciones de cada una de las
o  Asanas
de la primera serie de Ashtanga.
o  Multitud de variables opcionales y adicionales que
enriquecerán y te ayudarán a profundizar tu práctica.
o  La primera serie de Ashtanga Yoga.
o  A corregir, asistir y ajustar los Asanas, incluyendo como
planificar clases de Ashtanga y Hatha yoga.
Teoría y práctica de Asanas (posturas) y Pranayamas
o  (respiración).
Como adaptar los Asanas para personas con lesiones y/o
o  movilidad
reducida (Yoga terapéutico).
o 
Ética,
historia
y filosofía del Ashtanga yoga que incluye los 8
Escalones del Yoga
Requisito
Práctica de yoga por un mínimo de 2 años y pasar una entrevista.
Módulos Teóricos
Trasversales a todos los seminarios:
Módulo 1: Ajustes y enseñanzas
Módulo 2: Pranayamas y meditación
3: Planificación de clases, anatomía y yoga terapéutico.
Módulo
Módulo 4: Teoría de Asanas y Pranayamas
Módulo 5: Filosofía, ética e historia del Ashtanga Yoga,
Profesión y publicidad
Fechas 2016/17
16 Septiembre (de 18 a 20h “Introducción”), 1 y 2
Octubre, 29 y 30 Octubre, 26 y 27 Noviembre, 17 y
18 Diciembre, 7 y 8 Enero, 4 y 5 Febrero, 4 y 5
Marzo, 1 y 2 Abril, 29 y 30 Abril, 27 y 28 Mayo, 24 y
25 Junio.
Horario
Sábados de 9:30 a 14h y de 16 a 18h
Domingos de 9:30 a 14h
Duración
150h: 90 h presenciales con el formador y
práctica personal. 22h de las clases de
personal están incluidas en la formación
seminarios, el resto (38h = 25 clases)
realizarse durante la semana.
60h de
práctica
de los
pueden
Impartido
Jana A. Cizpin, profesora de Ashtanga Yoga de
acuerdo con las instrucciones de los Yoga Sutras de
Patanjali. Es autora del libro “Ashtanga Yoga” y
“Manual de Pranayamas”.
Inversión
Reserva de plaza y matrícula 100€ + 120€ por
seminario o 400€ por trimestre (sin matrícula). Las 25
clases entre semana están incluidas en el precio.
Lugar
Centro Armonía “Crecer y Conectar”
C/ Duque de Gaeta 31 bajo (Valencia)
Más información : 615152616 (Pablo)- 693247226 (Jana)
[email protected]
Reservas en la cuenta: ES66 2038 6555 5330 0058 9531