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AUTOCONFIANZA, AUTOESTIMA Y
PENSAMIENTO POSITIVO
Duración: 16 horas
Fecha y Lugar: A convenir
Docum entación: Se hará entrega del material y documentación necesarios
Certificación: Diploma acreditativo
Destinatarios: Todos aquellas personas y/o profesionales que deseen desarrollar un
concepto más favorable de sí mismos y reforzar la confianza en sus propias capacidades y
crecer en un clima de positivismo.
Requisitos: Grupos formados por un mínimo de 5 y un máximo de 10 personas.
Objetivos: Mediante este curso los participantes aprenderán a:
• Identificar y superar los bloqueos que intervienen en la percepción que tienen de
sí mismos.
• Aceptar el error como medio de aprendizaje y crecimiento personal.
• Actuar con seguridad y confianza superando metas que se creían inalcanzables.
• Crear una filosofía de lo positivo.
• Establecer relaciones sociales desde la estimación realista de las propias
capacidades.
M etodología: Trabajo corporal y de respiración. Meditación y visualizaciones. Ejercicios
psicofísicos. Juegos teatrales y de rol. Balances de PSYCH-K.
Program a :
1. Introducción: Preliminares, integración grupal, confianza y desbloqueos.
2.
Autoestim a. El yo en arm onía
2.1.
Inteligencia creativa.
2.2.
Afectividad
2.3.
Comunicación
2.4.
Imagen personal.
2.5.
Seducción /Negociación.
3. Autoconfianza. Yo sé, yo puedo
3.1.
Aceptar el error.
3.2.
Generación de estados emocionales óptimos e identificación de
creencias
negativas.
3.3.
Autosuperación.
4. Psicología del bienestar o de lo positivo, inteligencia em ocional y
pensam iento positivo
4.1.
La psicología de lo positivo. Efectos.
4.2.
La inteligencia emocional y sus recursos.
4.3.
Cómo crear el pensamiento positivo.
5. Pensam iento positivo para una crisis o un cam bio profundo.
5.1.
¿Qué es una crisis o un cambio, personal, profesional, económica,
sectorial, cultural,….?
5.2.
Amenazas y oportunidades. Los desafíos..
5.3.
Bueno y malo. Éxito y fracaso. La filosofía del error.
5.4.
Soluciones a una crisis y crecimiento personal.