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Transcript
Advertencias y sugerencias
Este ayuno es bastante exigente y
es importante que las personas que
sufren de alguna enfermedad o
tienen una condición médica,
consulten a su doctor antes de
empezar este ayuno. Recomiendo
que lleven una copia de este articulo
a una consulta con su médico y que
juntos adapten la lista. No usen el
ayuno para evitar tratamiento
médico si lo necesita.
IGLESIA SENDA DE RESTAURACIÓN
CRISTO PARA TODOS
Teléfono 787-454-6156
29 de abril a 19 de mayo 2013
www.iglesiacristoparatodos.com
AYUNO DE DANIEL
IGLESIA SENDA DE RESTAURACIÓN
CRISTO PARA TODOS
www.iglesiacristoparatodos.com
Paseo Duey# 1361 Urb. 1RA Sección
Levittown, Toa Baja
Email:
www[email protected]
La historia detrás de este ayuno
A Daniel le toco vivir uno de los hechos más
terribles en la historia de Israel. En el
capítulo 1 vemos que el Rey Nabucodonosor
tomó posesión de Israel y el pueblo empezó
su exilio en Babilonia. Durante este proceso
ordenó a que hombres jóvenes, saludables e
inteligentes fueran enviados a su palacio
como sirvientes. Daniel fue uno de estos
hombres. Durante su servicio Daniel tomó
por costumbre ayunar porque no quería
ofender a Dios contaminándose con las
costumbres de esa tierra pagana.
En el capítulo 10 vemos que Daniel esta
ayunando, buscando revelación de Dios
sobre unas visiones que había tenido. De
acuerdo a los versos 2 y 3, Daniel dice que
no comió manjar delicado, ni carne ni vino,
ni se ungió con perfume. Durante tres
semanas el resistió las cosas que eran
agradables a su cuerpo. Al terminar estos
21 días de ayuno, un ángel llegó para
contestar la petición que Daniel tenía antes
Dios.
Lo que estoy esperando que cambie en mí
durante este tiempo sagrado:
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“El ayuno es un acto de adoración, una manera
de sumisión y rendimiento al Espíritu Santo en
nuestras vidas. Mientras le adora y resiste
tentación, usted pone su deseo de intimidad con
Dios por encima de todos los antojos físicos de
hambre.”
Antes de comenzar el ayuno, anote en
cuanto a la siguiente declaración para que
pueda referir a ella al final y ver como Dios
se manifestó a usted durante este tiempo de
ayuno.
Declaración:
Lo que estoy esperando de Dios durante
este tiempo de consagración
Durante el Ayuno de Daniel de 21 días es:
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“En vez de venir con una lista de peticiones,
simplemente persiga Su presencia cada día.
Haga su prioridad principal el volverse más
consciente de la voz de Dios. Escúchelo
hablarle.”
¿Quién puede hacer este ayuno?
La persona que quiera crecer espiritualmente y
buscar acercarse más a Dios debe de ayunar
con frecuencia. Este ayuno, hecho estrictamente
o en moderación, puede ser practicado por
cualquier persona.
Durante el ayuno
Todo ayuno consiste en sacrificar algo físico en
cambio de algo espiritual. Es sumamente
importante que el ayuno tenga un propósito, sea
tan general como agradar a Dios o una petición
más específica como el crecimiento espiritual.
Aparta tiempo cada día para leer la Biblia,
meditar en ella y orar constantemente.
Verso de Referencia
“En aquellos días yo Daniel estuve afligido por
espacio de tres semanas No comí manjar delicado, ni entró en mi boca carne ni vino, ni me
ungí con ungüento, hasta que se cumplieron las
tres semanas." Daniel 10:2, 3
Sobre el Ayuno
El Ayuno de Daniel es un ayuno parcial, (en vez
de total abstinencia de toda comida) aún provee
muchos de los atributos del privar el yo y buscar
de Dios.
Tomaremos
propósito:
el
ayuno
con
el
siguiente
Nosotros la IGLESIA CRISTO PARA TODO,
Presentamos el ayuno de Daniel en
sacrificio
humilde
para
crecer
espiritualmente y estar prestos a recibir el
avivamiento prometido.
El ayuno es apartarnos para centralizar nuestras
vidas en Dios. No es solo comer en una forma
diferente y esperar resultados sobrenaturales.
Sino que, el ayuno nos ayuda a enfocarnos más
en Dios y en Su Palabra, nos volveremos
consientes del poder sobrenatural de Dios que
ya está trabajando alrededor de nosotros.
Lema:
Grupal=
“Preparándonos
avivamiento.”
para
el
Individual= “Yo anhelo el avivamiento”
“Este ayuno de 21 días no es solo sobre
comida. Las elecciones diarias que hacemos
son un testimonio al hecho de que solo Dios
nos sostiene. Confiamos en El para fuerza y
sanidad.”
Purpose of Fasting
Daniel no ayunó porque estaba
sobrepeso.
El ayuno es hecho por
razones espirituales. El ayuno siempre tiene
un propósito. Como el propósito es espiritual,
es crucial mantener tu enfoque y actividad
centralizado en el Espíritu Santo. Esto
significa hacer tiempo para adoración regular,
estudio bíblico, y oración —especialmente
durante el tiempo de las comidas. De otra
manera, el ayuno simplemente se convierte
en un ritual vacío o un plan de dieta
inefectivo.
A menudo individuos ayunan con la intención
de mover la mano de Dios. Pero, el ayunar no
mueve o cambia a Dios, se supone que nos
cambie a nosotros. Al principio, puede que
saque lo peor en nosotros. Ten por seguro,
irritabilidad, ira, antojos compulsivos, etc.
estaban guardados en ti antes de que
comenzara el ayuno. Un ayuno trae a la
superficie estos asuntos para que podamos
verlos claramente y eliminarlos de raíz.
Consejos Útiles
Probablemente tendrá que cocinar una vasta
mayoría de sus comidas “desde el principio”. Esto
es porque muchos de los alimentos preparados
incluyen azúcar y químicos, los cuales son
prohibidos durante el Ayuno de Daniel.
es que se
asombrará y hasta puede que se desanime un poco,
en su búsqueda de alimentos preparados libres de
azúcar ó libres de químicos. Pero asegúrese de leer
las etiquetas.
aumentará su uso de vegetales durante el Ayuno de
Daniel. Lo bueno es que los vegetales que se
encuentras en la sección de alimentos congelados
son a menudo más baratos y aún más nutritivos
que los vegetales encontrados en la sección de
vegetales frescos.
tiempo para
encontrar nuevas recetas y probar nuevos
alimentos que se pueden convertir en los favoritos
de la familia. Tenga en mente, este ayuno se volvió
un estilo de vida para Daniel. Que el Señor le
inspire a mantener algunas de las disciplinas más
saludables como un estilo de vida de pureza,
bienestar y dominio propio, mucho después de que
los 21 días sean completados.
del Señor. La Vida está llena de ruidos que
dificultan discernir la voluntad de Dios claramente.
Mientras los requisitos de este ayuno consumen sus
pensamientos e interrumpan su actividad durante el
día — en vez de una distracción, use estos
pensamientos como un recordatorio de orar y ser
sensible al Espíritu.
Detalles del Ayuno
El profeta Daniel es nuestra inspiración para el
Ayuno de Daniel de 21-dias. Basado en su
modelo Bíblico, Este ayuno no está limitado a
una cantidad específica de comida, sino a las
clases de alimentos que puede comer. El ayuno
de Daniel está limitado a todos los vegetales
naturales, frutas y agua.
Ningún Alimento Placentero: Esto incluye
alimentos procesados y dulces (repostería).
Ninguna Carne: Todos los productos de
animal están restringidos, incluyendo productos lácteos.
Ningún Vino: Esta restricción, junto a
ayunos previos donde Daniel bebió solo agua
(lo cual es típico para ayunos bíblicos), es
donde el ayuno de Daniel de hoy día encuentra
su origen en solo agua. Jugos de frutas y
vegetales naturales son aceptables
Pautas Básicas
El Ayuno de Daniel envuelve un compromiso
espiritual con Dios. "Y Daniel propuso en su corazón
no contaminarse." Daniel 1:8
Alimentos a incluir en su dieta durante el
Ayuno de Daniel
Todas las Frutas:
Éstas pueden ser frescas, congeladas, secas, como
jugo ó enlatadas. No empacadas en azucares o
.almíbar.
Todos los Vegetales y Legumbres:
Éstas pueden ser frescas, congeladas, secas, como
jugo ó enlatadas. Hamburguesas de vegetales son
una opción si no es alérgico a la soya .
Todos los granos integrales, incluyendo pero no
limitado a trigo integral, arroz integral, millo,
quinua, avena, cebada, maíz a medio moler, pasta
integral, tortilla integral, “rice cakes” y “popcorn”.
Toda nuez y semilla, incluyendo pero no limitado
a semillas de girasoles, “cashews”, maníes, ajonjolí.
Además mantequillas de nueces incluyendo
mantequilla de maní.
Otros: tofu, productos de soya, vinagre,
condimentos, sal, hierbas y especias.
Alimentos a Evitarse durante el Ayuno de
Daniel
Toda carne y producto animal no limitado a res,
cordero, cerdo, pollo, y pescado.
Todo producto lácteo no limitado a leche, queso,
crema, mantequilla y huevos.
Todo endulzador no limitado a azúcar, azúcar
negra, sustitutos de azúcar, miel, etc.
Todo pan con levadura incluyendo Pan Ezequiel
(contiene levadura y miel) y toda repostería con
levadura.
Todo producto alimenticio refinado y
procesado no limitado a sabores artificiales,
aditivos, químicos, arroz blanco, harina de trigo,
preservativos artificiales.
Toda Fritura no limitado a “potato chips”, papas
fritas, “corn chips”.
Toda Grasa Sólida incluyendo grasa, margarina,
manteca y alimentos altos en grasa.
Bebidas incluyendo pero no limitada a café, té,
teces de hierbas, bebidas carbonatadas, bebidas
para energía, y alcohol.
“El ayuno es un acto de fe. Nos negamos a
nosotros mismos basado en las promesas de Dios.
El ayuno y la oración limpia tanto nuestro cuerpo
como nuestro espíritu mientras enfocamos nuestra
mente en Él.”