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• Vamos a hacer un ejemplo para
escoger alimentos que no excedan
1000 calorías diarias.
• En una tabla pusimos cada alimento,
con una ración y las calorías asociadas
a esa ración.
• Vamos a escoger de esa tabla, los
alimentos que deseamos sin exceder el
número total de calorías.
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Lista de alimentos con número de
calorías.
Alimento Calorías Ración
Elote
80 1/3 taza
Chiles
40 2 chiles
Papas
100 ½ papa
Jitomate
20 ¾ jitomate
Aguacate
180 2/3 aguacate
Plátanos
100 1 plátano
Pierna pollo 240 1 pieza
Arroz
360 ½ taza
• Selecciona
diferentes
alimentos para
que las calorías
no excedan de
1000.
• Anota aquí los
alimentos y las
calorías que le
corresponde a
cada alimento
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___________
___________
___________
___________
___________
Total
____
____
____
____
____
1000
• Calcula para el total de las 1000
calorías, la fracción que corresponde a
cada uno de los alimentos que
anotaste:
• Alimento
Fracción
___________ ________
___________ ________
___________ ________
___________ ________
___________ ________
• ¿Sabes cómo hacerlo?
• De las 1000 calorías, por ejemplo 360
son de una ración de arroz. Esto es, la
fracción que corresponde a arroz es
360 de 1000.
• ¿Cómo lo escribimos?
360
1000