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LA EXPOSICION AL
SOL Y EL CALOR
Como prevenir los peligros
de la exposición excesiva
Objetivo
• Aprender los peligros posibles del
sol a las temperaturas altas y
como prevenir la exposición
excesiva.
SAFETY SCHOOL
> Information provided by the Georgia Urban Ag Council and W.S. Pharr & Co.
El Fondo
• La exposición excesiva al sol en el
final de la primavera y en el verano
• Puede dañar a la piel
• Puede causar el cáncer de la piel
• Trabajando en el calor
• Puede causar apoplejía de calor, cansancio
de calor, calambres y erupciones
relacionadas al calor
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El Fondo
• Es necesario usar equipo protectora
para limitar la exposición de la piel al
sol
• Ciertos procedimientos deben ser
seguidos para prevenir la exposición
al calor
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La protección de la piel
• Llevarse puesto un sombrero que
protege el cuello, la cara y las
orejas
• Se mantiene la cabeza y la cara frescas
• Proporciona más protección de la
exposición dañina del sol
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La protección de la piel
• Llevarse puesto una camiseta de
manga larga y posiblemente unos
guantes
• Las camisetas deben ser ligeras en
color y un poco flojas, menos cuando
una está trabajando con maquinaria
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La protección de la piel
• Aplicarse una crema para el sol con
un nivel protectora (SPF) de 15 o
más mientras está trabajando
afuera
• Volver a aplicar la crema como se
sugiere el fabricante
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La protección de la piel
• Evitar la exposición al sol entre las
horas de 10:00 de la mañana y las
3:00 de la tarde, cuando es posible
• Tratar de trabajar en la sombra durante
estas horas del día
• Si no es posible, tomarse descansos
frecuentes en la sombra
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La protección de la piel
• Ajustarse gradualmente a trabajar
en el calor sobre un periodo de 1020 días
• Tener suficiente agua para beber en
todos momentos
• Beber agua frecuentemente para
hidratar el organismo
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Los tipo de cáncer de la piel
• Tres tipos básicos
1. Carcinoma de célula basal
2. Carcinoma de célula escamosa
3. Melanoma
• Los primeros dos tipos con muy
comunes y fáciles de curar
• El tercer tipo, si no sea detectado
temprano, puede ser muy peligroso
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Carcinoma de célula basal
• Una apariencia brilloso
• Usualmente, se puede quitar con
escisión o con tratamientos tópicos.
• Si es encontrado temprano, puede
ser curado
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Carcinoma de célula escamosa
• Una apariencia oxidada
• Usualmente puede ser quitado con
escisión o tratamientos tópicos
• Si es encontrado temprano, puede
ser curado
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Melanoma
• Una apariencia de lunar oscuro
• Melanoma es diferente que otros
tipos de cáncer de la piel porque
tiene la tendencia de extenderse a
otras partes de cuerpo
• Ya cuando alcanza los órganos
vitales, es muy difícil de tratar y
puede ser letal
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Melanoma
• Se produce melanin, el agente
que da color a la piel (pigmento)
• Esto causa que este tipo de cáncer
sea café ligero, marrón o negro
• Puede aparecer de repente
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Melanoma
• Más comúnmente se aparecen cerca
de un lunar u otra marca oscura en
la piel.
• Sepa donde están los lunares en su
cuerpo para que puede reconocer un
cambio en tamaño, forma o de color
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Señales de aviso por cual se debe buscar
• Cualquier condición anormal de la piel
• Cambios de tamaño o color de un lunar,
un crecimiento pigmentado
• El sangrar o el cambio de apariencia
de un lunar o marca
• La extensión de pigmento fuera de su
frontera original
• Un cambio de sensación
• La comezón o el dolor
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Los tipos de estrés del calor
• Cansancio de calor
• Un señal importante del estrés de calor
• Los síntomas incluyen el cansancio y la
debilidad
• Tomarse un descanso y beber agua
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Los tipos de estrés del calor
• Los calambres
• Se desarrollan cuando UD suda más de
la sal que su cuerpo consume
• Tomarse un descanso y beber suficiente
agua
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Los tipos de estrés del calor
• El cansancio de calor (serio)
• Una apariencia pálida, debilidad,
demasiado sudor, dolor de cabeza, piel
mojado, mareo, nausea o una calentura
• Notifica a alguien inmediatamente y
moverse a un lugar fresco
• Aflojar la ropa y beber líquidos despacio
• Aplicar una compresión fría al cuerpo y
elevarse los pies 8 a 12 pulgadas
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Los tipos de estrés del calor
• La Apoplejía de Calor (mas serio)
• El cuerpo no puede enfriarse cuando
deja de sudar
• La temperatura del cuerpo se aumenta
rápidamente y puede resultar en el
delirio, las convulsiones, la pérdida de
consciencia y aun la muerte
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Los tipos de estrés del calor
• La Apoplejía de Calor (mas serio)
• Los escalofríos, la confusión, la piel roja y
seca y un pulso fuerte y rápido
• Contacte al medico inmediatamente
• Debe tratar de enfriarse el cuerpo con agua
y un recurso de viento como un abanico
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Revisión
• Antes de salir de la oficina, inspeccione
a sus compañeros de trabajo
• Asegurarse de que tengan suficiente
agua fresco para beber, crema para el sol,
y ropa apropiada para cubrirse la piel
• Limitar la exposición directa al sol
desde las 10:00 AM hasta las 3:00 PM
cuando es posible
• Tomarse descansos para revivir el
organismo
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