Download importancia de los alimentos - Página Jimdo de juntospodemos40

ALUMNO: Axl del Piero
Urriola Arias
PROF: Maria Farfan
I.E.P.N.P Martin Esquicha
Bernedo
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El alimento es cualquier sustancia
normalmente ingerida por los
seres vivos con fines de nutrientes.
Nos ayudan a crecer y
desarrollarnos saludablemente.
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Nos proporciona energia para trabajar ,
jugar y estudiar.
Nos ayuda a que nuestros huesos,dientes y
musculos esten sanos y fuertes.
Fortalecen nuestras defensas.
Para desarrollarnos normalmente.
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La dieta es el conjunto de hábitos o
comportamientos alimenticios o
nutricionales de una persona o población.
La dieta forma parte del estilo de vida, de
la cultura, y se ve afectada por factores
sociales y económicos de las personas.
Podemos decir que los términos dieta,
ingesta, alimentación, nutrición y
gastronomía, son términos semejantes,
pero diferentes con ligeros matices.
ALIMENTOS
PROPIEDADES
QUINUA
Alimento nativo de los andes
peruanos con gran natividad de
proteinas.
OCA
Alimento andino con propiedades
energeticos.
QUIWICHA
Contiene muchas proteinas ademas
de calcio, fosforo, huevo, potacio,
zinc y vitaminas.
MACA
Alimento energetico y vigorizante
con muchas proteinas, vitaminas y
carbohidratos.
OLLUCO
Gran fuente de carbohidratos y
vitamina C.
TARWI
Leguminosa muy nutritivo que se
cultiva en la tierra.