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PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC
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Dra María Cristina Lunic
COORDINADORA DEL PROGRAMA
PNEI EN INMUNO-REUMATOLOGIA
HOSPITAL DE CLINICAS
UBA
1
PORQUE ENFERMAMOS… DRA M.C. LUNIC
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CIENCIA:
(LT) CONJUNTO ORDENADO DE CONOCIMIENTOS SISTEMÁTICAMENTE ESTRUCTURADOS
QUE RESPONDEN A CRITERIOS DE VERDAD Y A UN MÉTODO DE INVESTIGACIÓN
ARTE:
EL VOLUMEN Y LA CALIDAD DE MIS CONOCIMIENTOS, MIS LIMITACIONES PERSONALES Y
MIS POSIBILIDADES DE SUPERARLAS, LAS PECULIARIDADES DE MI PERSONALIDAD, HACEN
QUE: LA VISIÓN QUE TENGO DE LA REALIDAD SEA SESGADA Y PARCIAL.
DR A. SARABIA ISDEFE, ED4, 1995 MADRID
GUIA DE LA CHARLA
• ASPECTOS ESTRUCTURALES DEL CUERPO
• ASPECTOS ESTRUCTURALES DEL CEREBRO
• SISTEMAS DE MANTENIMIENTO Y REPARACIÓN
OBJETIVO:
DARLE HERRAMIENTAS PARA COMPRENDER MEJOR SU RELACIÓN
CON SU SALUD O CON LA FALTA DE ELLA.
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EL CUERPO HUMANO ES UN SISTEMA DE
SISTEMAS QUE ADMITE MUCHÍSIMOS
GRADOS DE LIBERTAD.
SIN DEJAR DE SER SÍ MISMO
POSEE, HASTA UN CIERTO LÍMITE,
LA CAPACIDAD DE AUTORREPARARSE
Pero hace un punto único
en todos los tejidos
4
OXÍGENO: 3 MINUTOS
AFECTOS
AGUA: 3 DIAS
ACTIVIDAD
ALIMENTO: 30 DIAS
DESARROLLO
VARIABLES
MEDIO AMBIENTE
ADECUADO
EVACUACIÓN
CULTURA
Y MUCHAS MAS
MOTIVACIONES
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(DISGRESIÓN PERTINENTE)
Las vacas “comen” pasto
Pero se “alimentan” de los detritos de las bacterias que habitan sus intestinos
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2000: GENOMA HUMANO>>>METAGENOMA
EL GENOMA HUMANO
TIENE 20 A 25 MIL GENES
EL METAGENOMA CON
QUE CARGAMOS TIENE
3 MILLONES DE GENES!!!
LOS MICROBIOS DEL
APARATO DIGESTIVO,
PESAN TODOS JUNTOS
1-2KG
En nuestro organismo hay diez veces más células de microbios que células humanas propias.
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HOLOBIONTE/HOLOGENOMA
El metabolismo del huésped y el microbioma están entrelazados.
Constituyen un organismo integrado (holobionte).
•Recuperación de energía Ac Grasos cadena corta
•Vitaminas . Enzimas
•Absorción de Hierro y Calcio
•Previene invasión por gérmenes patógenos
•Previene sobrecrecimiento de gérmenes
residentes potencialmente patógenos
•Funciones tróficas del endotelio intestinal
•Desarrollo y modulación del sistema inmune
•Los antibióticos
•La tecnología
•El modo de vida actual
produjeron un cambio, con
pérdida de nuestro microbioma
y mayor ocurrencia de
enfermedades autoinmunes y
metabólicas relacionadas con
un desequilibrio inmunológico
( Salvucci, 2011).
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DEMENCIA
OBESIDAD
SARS
AUTISMO
IBD
ASMA
ENFERMEDADES
AUTOINMUNES
DBT II
PARKINSON
DBT I
ARTRITIS
LUPUS
ENFERMEDADES
INFLAMATORIAS
SARCOIDOSIS
ESCLEROSIS
MÚLTIPLE
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FACTORES DE RIESGO
EVITABLES
INEVITABLES
•EDAD
•GÉNERO
•CONTEXTURA
•VULNERABILIDAD
•ANTECEDENTES FLIARES
•ESTRES
•TABACO
•TIPO DE ALIMENTACIÓN
•HÁBITOS
EJERCICIOS
BEBIDAS
DROGAS
REPOSO
•EN PACIENTES
INFECCIONES
BACTERIANAS
VIRALES
CONOCERLOS PERMITE PREVENIRLOS
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GUIA DE LA CHARLA
• ASPECTOS ESTRUCTURALES DEL CUERPO
• ASPECTOS ESTRUCTURALES DEL CEREBRO
• SISTEMAS DE MANTENIMIENTO Y REPARACIÓN
OBJETIVO:
DARLE HERRAMIENTAS PARA COMPRENDER MEJOR SU RELACIÓN
CON SU SALUD O CON LA FALTA DE ELLA.
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es.slideshare.net/isabelordonezp/gliognesis-por-isluna
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EL DESARROLLO DEL INDIVIDUO, REPRODUCE EL DE LAS ESPECIES…PERO….
El ser humano nace con el sistema sensitivo desarrollado
el sistema motor comienza a desarrollarse más, al año
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VENTANAS DE
OPORTUNIDADES
ESAS VENTANAS O PERÍODOS CRÍTICOS
ABREN SENSIBILIDADES ESPECIALES PARA
ADQUIRIR UNA HABILIDAD CON FACILIDAD
•PADRES
•CUIDADO Y
•CONTROL
UN APRENDIZAJE SOLO PUEDE
REALIZARSE CUANDO EL NIÑO ESTA LISTO
EDUCADORES
AFECTIVIDAD, DESARROLLO DE
CAPACIDADES, HABILIDADES
VALORES, NORMAS
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PERÍODO CRÍTICO DE SOMATOESTESIA: 1ER AÑO DE VIDA
Las sensaciones se perciben con todo el cuerpo: la temperatura, la presión, el dolor no están localizadas
en un órgano concreto sino en todo el cuerpo, salvo la vista y el oído
La “sensación se estar enfermo”, nos remite
a las “sensaciones” del 1er año de vida
http://www.webfisio.es/fisiologia/nervioso/textos/somestesia.htm
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IMPORTANCIA DE LA ESTIMULACIÓN POSTNATAL
Crea una buena
red neuronal
A los 3 años=90%
de la red neuronal
Familia
Escuela
Comunidad
SENSORIALES
MOTORAS
Intensidad: Volumen
Frecuencia: Repetición
Duración: Rápida y Corta.
Lo último que se va es lo sensorial
por eso a los viejos hay que acariciarlos
De ella depende
la habilidad y
la sabidurÍa
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A mejor ambiente, mayor cantidad
y calidad de las vías neuronales
conservadas para el futuro, menor
número de neuronas eliminadas.
MAYORES RECURSOS
DESARROLLO
La zona ventricular produce más neuronas
de las necesarias. Los axones del 50% de
ellas, no encuentran neuronas
postsinápticas para conectar, y mueren.
Las que si encuentran, un feed-back químico
les permite sobrevivir
El niño triste,
no desarrolla igual
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PUBERTAD-ADOLESCENCIA :
Pasan por una montaña rusa de emociones, sentimientos, cambios hormonales,
físicos, neurológicos que a la mayoría les resulta muy difícil reconocer y manejar.
Un déficit del período anterior se evidencia más en esta etapa
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NEUROGÉNESIS EN EL ADULTO
Se producen nuevas neuronas, pero
no pueden establecerse conexiones
en circuitos neurales destruidos por
lesiones o accidentes
¿Qué hacer?
Ducharse con ojos cerrados
•Escribir, peinarse, cepillarse los
dientes con la mano izquierda
•Ejercitarse físicamente
•Aprender otro idioma
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GUIA DE LA CHARLA
• ASPECTOS ESTRUCTURALES DEL CUERPO
• ASPECTOS ESTRUCTURALES DEL CEREBRO
• SISTEMAS DE MANTENIMIENTO Y REPARACIÓN
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DARLE HERRAMIENTAS PARA COMPRENDER MEJOR SU RELACIÓN
CON SU SALUD O CON LA FALTA DE ELLA.
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¿QUÉ CONVIENE EVITAR?
DESEQUILIBRIO
DIGESTIVO E
INTESTINAL
La flora intestinal de los obesos difiere de la
de las personas delgadas, posiblemente
debido a las dietas altas en grasas y bajas en
fibra, que promueven ciertas bacterias a
expensas de las demás.
Algunas cepas son capaces de modular la inflamación y sanar la función inmunológica, mejorando la disposición psiquiátrica.
Otras pueden intervenir en la función de la corteza suprarrenal, responsable de controlar la ansiedad y el estrés.
Existen también algunas bacterias que producen señales psicotrópicas como la dopamina y la serotonina, responsables de los
sentimientos de felicidad.
Ciertos psicobióticos podrían ser efectivos antidepresivos y ansiolíticosprobióticos, o psicobióticos, “secretan altas cantidades
de GABA” (ácido gamma-aminobutírico), un aminoácido que actúa como principal neurotransmisor inhibitorio del cerebro.
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¿CÓMO CONTRIBUIR A LA SALUD?
PREBIÓTICOS
•FRUCTANS TIPO INULINA
•FRUTOOLIGOSACÁRIDOS
BEBER LOS SÓLIDOS Y MASTICAR LOS LÍQUIDOS
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PROBIÓTICOS
•BACTERIAS ACIDOLÁCTICAS QUE LLEGAN VIVAS AL INTESTINO
DELGADO E INTERACTÚAN CON LAS BACTERIAS ENDÓGENAS
•COLONIZAN EL INTESTINO GRUESO, ESTABILIZAN LA FLORA,
•IMPIDEN MICROORGANISMOS DAÑINOS
•TIENEN PROPIEDADES INMUNOMODULADORAS
•ESTIMULAN LA PRODUCCIÓN DE ANTICUERPOS
Fermento LAB,
Bifidobacterias,
Proteínas GG
BEBER LOS SÓLIDOS Y MASTICAR LOS LÍQUIDOS
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ASPECTOS PSICOEMOCIONALES DE LA SALUD
UN MINUTO DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS
BAJA 6HS LA FUNCIÓN DEL SISTEMA INMUNE
VENENOS QUE
DISMINUYEN
LA INMUNIDAD
•“Se me envenena la sangre”
•“Se me quema la cabeza”.
•“Me pateó el hígado”
•“Me da un ataque”
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CADA EMOCIÓN PREPARA AL
CUERPO PARA REACCIONAR
La ira: aumenta la adrenalina, aumenta
los latidos para llevar más sangre al
cerebro.
El temor: concentra la sangre en los
músculos de las piernas, nos prepara para
la huida.
Sorpresa: dilata las pupilas y aumenta el
campo visual.
Disgusto: lleva al estreñimiento,
insomnio, hipertensión, gastritis, etc.
Tristeza: al disminuir las endorfinas hay
depresión, angustia y disminuye la
capacidad del sistema inmunológico.
Amor: relajación del organismo,
estado general de calma.
Felicidad: aumenta actividad
cerebral central, aumenta la
energía, libera endorfinas u
hormonas de la felicidad.
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SEDENTARISMO ↓ SEROTONINA
EJERCICIOS
↑ SEROTONINA
½ HORA DE MARCHA
AERÓBICA POR DÍA,
REGULA TODOS LOS
SISTEMAS. (WHO)
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ES ÚTIL APELAR A LAS REDES FAMILIARES, SOCIALES Y
PROFESIONALES PARA RECIBIR EL APOYO ADECUADO
“LO SOCIAL”
LOS PROCESOS DE “RETRIBALIZACIÓN” PERMITEN “SER PARTE DE” UN ENTRAMADO
VINCULAR QUE AYUDA A PROCESAR Y SOSTENER SITUACIONES DELICADAS
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PROCESO
2.-Si no se puede
CANTIDAD
DE
AFECTO
RESOLUCIÓN SIMBÓLICA
•apreciación
•juicio
•simbolización
•Resolución
1.-Vía normal
O
3.- vía alternativa
PULSIÓN
SIMBOLIZACIÓN A
TRAVÉS DEL CUERPO
“el cuerpo dice lo que la
boca calla”
Chiozza, Del afecto a la afección, 1993
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EL CUERPO SIEMPRE NOS ESTÁ ENSEÑANDO…..
SELECCIÓN………MASTICACIÓN, INSALIVACIÓN………..DEGLUCIÓN
PROCESO DIGESTIVO………ABSORCIÓN DE LO BUENO
ELIMINACIÓN DE LO QUE NO SIRVE
EL APARATO DIGESTIVO ES UNA BUENA METÁFORA
DE UNA CONDUCTA SALUDABLE.
FASE
CONSCIENTE
FASE
INCONSCIENTE
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