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INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA SAGRADO CORAZÓN
Aprobada según Resolución No. 8758000490 – NIT 800251680 – DANE 108758000490
SOLEDAD – ATLÁNTICO.
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Última revisión:
13/01/2016
GUÍA N° 2
ÁREA: Educación Física, Recreación y Deportes
GRADO: 10°
Docente: Shirlys Niebles Escorcia
PERIODO: II
IH 2 hrs
EJE TEMÁTICO
VOLEIBOL
DESEMPEÑO
Incremento las posibilidades de rendimiento mediante el desarrollo de las
capacidades físicas y el perfeccionamiento de habilidades específicas en el
voleibol.
NÚCLEO TEMÁTICO:
 Historia, origen y evolución.





El campo de juego y sus dimensiones.
Desplazamientos, posiciones básicas.
Fundamentos técnicos.
Golpe de antebrazos.
Golpe de dedos.
 Servicio y Rotación.
HABILIDAD(ES) DE PENSAMIENTO
Motriz, Axiológico, corporal, Crítico, conductual
INDICADOR(ES) DE DESEMPEÑO(S)
 Indaga, conoce e identifica la historia y origen del Voleibol.
 Conoce e identifica el mapo de juego y sus dimensiones.




Reconoce las posiciones básicas y desplazamientos.
Utiliza la técnica básica de los diferentes tipos de voleo, recepción y saque del balón en voleibol.
Aplica la coordinación ojo – mano en el golpe de antebrazos.
Ejecuta a través de la coordinación servicios hacia diferentes posiciones de la cancha.
SITUACIÓN(ES) PROBLEMA(S): (Se elabora a partir del núcleo temático)
Porque es importante Desarrollar los gestos técnicos del voleibol para tener mejores desempeños
en el juego y ejercitar las competencias y habilidades propias del voleibol.
FASE AFECTIVA O MOTIVACIONAL
Tema #1 Historia Origen y Evolución del Voleibol.
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El maravilloso mundo del voleibol
El voleibol como deporte de conjunto sin contacto exige una gran
demostración técnica en cada jugada, puesto que para ganar un punto
o resolver una jugada no se pone en juego el poder físico a nivel de
fuerza y velocidad luchando directamente uno contra uno o dos contra
dos, como en el caso del fútbol y del baloncesto. En el voleibol, la
aplicación de las capacidades físicas (de potencia de pierna para saltos
y potencia de hombros para el remate, por ejemplo) se realiza en
acciones técnicas que no implican contacto con el adversario, sino con
el elemento o balón.
En este deporte, la comunicación se convierte en un componente muy importante debido a que los seis
jugadores de cada equipo ejecutan las jugadas en un espacio muy corto (9 metros de ancho por 18 metros
de largo). Así, los jugadores demuestran su técnica más eficiente para conseguir los resultados al no
invadir el terreno del adversario para ganar un punto.
Ahora, podrás conocer, explorar, aprender o mejorar algunas técnicas que te ayudarán a ver este bello
deporte con mayor motivación y hacer de la práctica un momento muy agradable.
Proyección de la película NACIDAS PARA TRIUNFAR EN VOLEY…
https://www.youtube.com/watch?v=Nkju1BfKRJw
Glosario Consultar la definición de las siguientes palabrass:
Línea de ataque:
Ataque:
Ataque zaguero
Bloqueo Zaguero
Posición base
Bloqueo
Línea central:
Balón muerto:
Doble:
Voleo:
Servicio o saque:
Balón retenido:
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Libero:
Atacante/ rematador:
Pasador:
Rotación:
Colocador:
Sustitución:
Toque:
Time out:
FASE COGNITIVA O DE ELABORACIÓN
A) Actividades
Juego de Motivación…
Busca entre las seis figuras de la derecha cuál es la que falta en el conjunto de la izquierda
?
a.
b.
c.
d.
e.
f.
P1. El voleibol, que es un juego de balón ligero, que se ha popularizado debido a que constituye
un magnifico ejercicio y además entretenimiento, está prácticamente exento de peligro,
conformado básicamente por reglas muy sencillas, de acuerdo a las normas vigentes de la
federación internacional de voleibol amateur.(FIVB)
Grafico la preposición:
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A indagar……..
1. El uniforme.
2. Que no es permitido en el voleibol.
3. Equipos
4. Responsables de los equipos
Conceptualización
El voleibol
Las características más sobresalientes del voleibol son la sencillez de su reglamento y la limpieza
de su juego. Fue creado por la necesidad de practicar un deporte diferente durante la época de
invierno y que se pudiera realizar bajo techo o en lugares cerrados.
Por ser el voleibol un deporte dinámico, es necesario que se estudie y se practique
constantemente, con esmero y dedicación. Con la información aquí proporcionada se podrán
lograr los objetivos propuestos.
El toque de dedos: consiste en recibir y lanzar el balón con las últimas dos falanges de los
dedos. Es un elemento que se utiliza básica-mente para dos acciones de juego: el pase y la
acomodada. El pase en el voleibol se refiere al envío de la bola de un jugador a otro, de tal
manera que este la pueda utilizar para acomodarla.
2. Técnica del voleibol
Actividad practica
Técnicas del toque de dedos y del golpe de
antebrazos
El voleibol se caracteriza por ser un deporte de gran
velocidad en sus acciones y desplazamientos, los que se
ven incrementados por lo reducido del espacio donde se
juega.
Por eso para practicarlo se requiere una buena
condición física, además de unos excelentes reflejos. Dos de los elementos básicos para
practicar este deporte son el toque de dedos y el golpe de antebrazos. El toque de dedos:
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consiste en recibir y lanzar el balón con las últimas dos falanges de los dedos. Es un
elemento que se utiliza básica-mente para dos acciones de
juego: el pase y la acomodada.
El pase en el voleibol se refiere al envío de la bola de un jugador
a otro, de tal manera que este la pueda utilizar para acomodarla.
La acomodada (también se conoce como colocada) es el toque
de dedos que se ejecuta, general-mente, cerca de la red, para
que la pelota pueda ser «clavada»; se puede realizar de distintas
formas: alta, baja, tendida, bombeada, rápida, lenta, corta, larga u
otra y ejecutar desde una posición alta, baja o fundamental.
Secuencia completa del golpe de dedos…
Ejercicio # 1
Ejercico # 2
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Ejercicio # 3
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Ejercicio # 4
3. El golpe de antebrazos:
Es la forma de hacer contacto con el balón con los antebrazos y las manos.
Este golpe se utiliza con el objeto de recibir un saque, una clavada o
aprovecharlo cuando la pelota está lejos del cuerpo, así como para
recuperar la pelota. El golpe de antebrazos se puede realizar de varias
formas. Las más utilizadas son: con los dos brazos, con una mano, de
frente, lateral, con o sin rodada.
La forma más sencilla y común es la ejecución con dos brazos y sin rodada
que consiste en colocar los brazos completamente extendidos al frente y
abajo, poniendo las palmas de las manos una sobre la otra orientadas hacia
delante, uniendo los pulgares al centro para formar una superficie amplia y
plana. Si no se tiene el suficiente tiempo para realizar y tomar la posición
correcta para ejecutar el golpe de antebrazos de frente, entonces, se debe
recurrir al golpe de antebrazos lateral; si la pelota está cerca se hace con los dos brazos y si está alejada
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se hace con uno solo.
Tanto el golpe de dedos como el golpe de antebrazos son elementos básicos y esenciales en las diferentes
acciones de juego a la hora de defenderse y a la hora de iniciar una acción ofensiva; por lo tanto, son
técnicas que se deben practicar y do-minar para acceder a otras acciones más complejas.
Día a día
Cuando empiezas a jugar voleibol, tus antebrazos se
lastiman un poco así que usar durante tu práctica una
camisa de manga larga puede ayudar a protegerte.
4. SAQUE DE ABAJO Ejercicios:
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En parejas realizar saque básico intentando que caiga sobre la cabeza del compañero,
aumentando la distancia en la medida que la ejercitación se vaya logrando.

Saque básico a marcas en la pared, ya sea en forma de círculos o líneas ubicadas a
diferentes alturas

Saque básico a marcas en el piso que están del otro lado de la red

Para trabajar la idea del saque más largo o más corto, realizarán series de 8 saques a dos
marcas en el piso del otro lado de la cancha, uno saca y el compañero le devuelve la pelota
hasta que complete la serie

Postas realizando saque básico a determinadas marcas
FASE SOCIAL O DE SALIDA
Trabajo escrito
1. Tema: Historia, origen y evolución del voleibol
Historia del voleibol en Colombia
Historia del voleibol en el Atlántico
El campo de juego, dimensiones y reglamento
Fundamentos técnicos
Sistemas de juego
Personaje destacados en el mundo y en Colombia
Equipos más importantes
Normas de higiene y seguridad
2. Sustentación del trabajo escrito en grupo con apoyo de material didáctico.
3. Dibujar la cancha de voleibol indicando sus medidas reglamentarias y posiciones en el
campo de juego.
4.
Escribe que significa las siguientes señales del árbitro de voleibol
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Autoevaluación
Marca las casillas con una X según tú consideres.
Participo y aprendo
Trabajo en equipo para lograr el objetivo propuesto.
Participo de manera activa en clase, formulando o
respondiendo preguntas
Consulto información adicional sobre lo estudiado en clase.
Practico la técnica del fútbol fuera de la clase.
Aplico las tácticas del fútbol en los partidos.
Realizo los talleres propuestos demostrando solidaridad con
mis compañeros y respeto por los reglamentos deportivos
Casi nunca A veces Casi siempre siempre
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en eventos deportivos
Promuevo la participación de mujeres y hombres en
actividades recreo-deportivas como demostración de
igualdad y aceptación de las diferencias
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