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MARGOT
HEALTH & WELLNESS COACH
MARGOT
HEALTH & WELLNESS COACH
Programas integrales de alimentación, estilo de vida y
herramientas para poder sobre llevar un plan de
alimentación saludable toda la vida.
Información para que puedas vivir tu día a día de una forma
más sana, en paz y feliz.
Alimentar a tus hijos y tus seres queridos de la manera más
sana y deliciosa posible.
Hacer que tu cuerpo transmita lo saludable y bella que es tu
espíritu y mente, que tu disciplina y amor propio se refleje en
tu exterior.
Aprender a amar tu cuerpo, amar la comida, entender los
alimentos como medicina y aprender a curarte a través de
ellos.
Cambiar la relación que llevas con la comida, hacerla tu
aliada para cumplir tus metas.
DON´T STAND IN YOUR OWN WAY
Cambia tu relación con la comida
Elimina GRASA
Elimina antojos
Disminuye ansiedad
Cambia tus hábitos
Desintoxica tu cuerpo
DON´T STAND IN
YOUR OWN WAY
Programa
personalizado e
integral especial
para tí.
Notarás resultados
en tu humor, talla
y fuerza de
voluntad.
DON´T STAND IN YOUR OWN WAY
“JUST A LITTLE PUSH” (Dos semanas)
Plan de Detox personalizado
(recetas e ingredientes exactos por
día)
Seguimiento de detox
Dieta post detox
Consejos, atención personalizada
24/7
Consejos y herramientas para bajar
ansiedad, mejorar autoestima y
relación con la comida e imagen
personal
BEAT IT!!! (Seis semanas)
Dos Planes de Detox personalizado (recetas e ingredientes
exactos por día)
Seguimiento de detox
Cambio de dieta semanal
Consejos, atención personalizada 24/7
DON´T
STAND
IN YOUR
OWN
Ayuda y plan de entrenamiento físico (ejercico)
Consejos y herramientas para bajar ansiedad, mejorar
autoestima y relación con la comida e imagen personal
Tips personalizados para lograr tus metas
Recetas y consejos para viajes
4 Planes de Detox personalizado (recetas e
ingredientes exactos por día)
Mantenimiento
Consejos y herramientas para bajar
ansiedad
Recetario y consejos para viajes
Meditación
semanal,
pláticas de
seguimiento
TRES MESES
FREE BODY- FREE MIND
Ayuda y
plan de
entrenami
ento físico
(ejercico)
Atención personalizada 24/7
Tips personalizados para lograr
tus metas
Cambio de dieta semanal
Seguimiento de detox