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MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE:
ENERO
LUNES
COLEGIO: DEUTSCHE SCHULE (KIKRI) - COLEGIO ALEMAN (GUARDERÍA)
MARTES
MIÉRCOLES
DIA 4
POTAJE DE JUDIAS
BOHNENSUPPE
DIA 5
PURÉ DE CALABAZA+CERDO
KÜRBISCREME+SCHWEIEFLEISCH
ARROZ CON POLLO
REIS MIT HÜHNCHEN
CHURROS DE MERLUZA
ENSALADILLA
CHURROS VOM FISCH
YOGURT
JOGHURT
FRUTA
OBST
DIA 11
CREMA DE ESPINACAS+PESCADO
SPINATCREME+FISCH
DIA 12
SOPA DE PUERROS CON
PICATOSTES+POLLO
PORREE-SUPPE+HÜHN
JUEVES
VIERNES
DIA 7
PURÉ DE LA HUERTA+PESCADO
GEMÜSE-PÜREE+ FISCH
DIA 8
CREMA DE ALCELGAS+PAVO
MANGOLD-PÜREE+PUTE
PASTA A LA BOLOÑESA
CON QUESO
NUDELN BOLOGNESE
MIT KÄSE
PALOMETA AL HORNO
PAPAS GUISADAS
KNOBLAUCHFISH
KARTOFFELN
FRUTA
OBST
YOGURT
JOGHURT
DIA 13
POTAJE CANARIO+JAMÓN
KANARISCHER EINTOPF+SCHINKEN
DIA 14
PURÉ DE CALABACÍN+PAVO
ZUCCHINI-PÜREE+PUTE
DIA 15
JORNADA MEXICANA
MEXIKANISCHE TAG
FESTIVO
FESTLICH
GULASH DE
TERNERA
GULASH
FOGONERO EN MOJO VERDE
PAPAS GUISADAS
FISCH IN "MOJO"
MIT GEKOCHTE KARTOFFELN
LOMO EN SALSA CON ARROZ Y VERDURAS
SCHWEINFLEISCH SAUCE MIT SAUCE, REIS UND
GEMÜSE
FRUTA
OBST
YOGURT
JOGHURT
FRUTA
OBST
FRUTA
OBST
TARTA DE CHOCOLATE
SCHOKOLADEN-TORTE
DIA 18
POTAJE DE BERROS+CERDO
BRUNNENKRESSESUPPE
+SCHWEINEFLEISCH
DIA 19
CREMA DE HORTALIZAS + PESCADO
GEMÜSCREME+FISCH
DIA 20
POTAJE DE LENTEJAS
LINSENSUPPE
DIA 21
CREMA DE CALABAZA Y ZANAHORIAS+POLLO
KÜRBIS-MÖHRENCREME+HÜHN
DIA 22
SOPA DE PUERROS Y MOSTAZA+TERNERA
LAUCH - UND SENFSUPPE+KALBSFLEISCH
LASAGNA VEGETAL
GEMÜSE LASAGNE
HAMBURGUESAS CON QUESO
ENSALADA
KÄSE HAMBURGER
MIT SALAT
SALCHICHAS CON CHUCRUT
ENSALADA ALEMANA
WÜRSTCHEN MIT SAUERKRAUT
KARTOFFELSALAT
YOGURT
JOGHURT
FRUTA
OBST
FRUTA
OBST
PUDÍN DE MANZANA
APFEL-PUDDING
DIA 26
CREMA DE VERDURAS+TERNERA
GEMÜSECREME+KALBSFLEISCH
DIA 28
POTAJE DE ARVEJAS
ERBSEN-EINTOPF
DIA 29
SOPA PRIMAVERA+FISCH
FRÜHLINGSSUPPE+PESCADO
CALAMARES A LA ROMANA
CON SALSA ALIOLI
ENSALADA
TINTENFISCH IN TEIG MIT SAUCE ALIOLI
UND SALAT
DIA 27
PURÉ DE BUBANGO+PAVO
ZUCCHINICREME+PUTE
CAVATAPPI EN SALSA
CARBONARA
CAVATAPPI CARBONARA
BACALAO A LA PORTUGUESA
FISCH-PORTUGIESISCH
MUSLOS DE POLLO CON
ENSALADA TABULÉ
HÄHNCHENSCHENKEL MIT
TABOULEH
CHULETAS DE CERDO
PAPAS FRITAS
SCHWEINEKOTELETTS
POMMES FRITES
YOGURT
JOGHURT
FRUTA
OBST
YOGURT
JOGHURT
GELATINA
GELATINE
FRUTA
OBST
FRUTA
OBST
DIA 25
CREMA DE ESPÁRRAGOS+POLLO
SPARGELCREME+HÜHNCHEN
TORTILLA PAISANA (CON CEBOLLA, PIMIENTO) Y SALSA DE TOMATE
NATURAL
ROLLITO DE JAMÓN
TORTILLA (MIT ZWIEBELN, PAPRIKA) UND NATÜRLICHE
TOMATENSAUCE
SCHINKENRÖLLCHEN
Los expertos en nutrición nos
recomiendan un consumo adecuado
de todos los grupos de alimentos
para una alimentación equilibrada en
etapa
apass de
apa
d la vida.
todas las etapas
ARROZ CON FRIJOLES NEGROS
REIS MIT BOHNEN
TAGLIATELLE A LA MARINERA
CON VERDURAS
TAGLIATELLE MARINARA MIT GEMÜSE
MERLUZA EMPANADA AL HORNO
ENSALADA DE COL
PANIERTER SEEHECHT
KOHLSALAT
La pirámide de la
alimentación saludable
POLLO CON
PAPAS PAJAS
HÜHNCHEN MIT
KARTOFFEL
Máximo 2 raciones/semana
2-3 raciones/día
Pescado: 2-4 raciones/semana
Carne: 2-3 raciones /semana
Huevos: 1-3 raciones /semana
3-6 cucharadas/día
2-4 raciones/día
5 raciones/día
4-6 raciones/día
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ENERO
LUNES
COLEGIO: COLEGIO ALEMAN - DEUTSCHE SCHULE
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
WEIHNACHTSFERIEN
VACACIONES DE
NAVIDAD
WEIHNACHTSFERIEN
VACACIONES DE
NAVIDAD
WEIHNACHTSFERIEN
VACACIONES DE
NAVIDAD
WEIHNACHTSFERIEN
VACACIONES DE
NAVIDAD
WEIHNACHTSFERIEN
VACACIONES DE
NAVIDAD
DIA 11
CREMA DE ESPINACAS
SPINATCREME
DIA 12
SOPA DE PUERROS CON
PICATOSTES
PORREE-SUPPE
DIA 13
POTAJE CANARIO
KANARISCHER EINTOPF
DIA 14
PURÉ DE CALABACÍN
ZUCCHINI-PÜREE
DIA 15
JORNADA MEXICANA
MEXIKANISCHE TAG
La pirámide de la
alimentación saludable
Los expertos en nutrición nos
recomiendan un consumo adecuado
de todos los grupos de alimentos
para una alimentación equilibrada en
etapa
apass de
apa
d la vida.
todas las etapas
ARROZ CON FRIJOLES NEGROS
REIS MIT BOHNEN
TAGLIATELLE A LA MARINERA
CON VERDURAS
TAGLIATELLE MARINARA MIT GEMÜSE
GULASH DE
TERNERA
GULASH
FOGONERO EN MOJO VERDE
PAPAS GUISADAS
FISCH IN "MOJO"
MIT GEKOCHTE KARTOFFELN
LOMO EN SALSA CON ARROZ Y VERDURAS
SCHWEINFLEISCH SAUCE MIT SAUCE, REIS UND
GEMÜSE
FRUTA
OBST
YOGURT
JOGHURT
FRUTA
OBST
FRUTA
OBST
TARTA DE CHOCOLATE
SCHOKOLADEN-TORTE
DIA 18
POTAJE DE BERROS
BRUNNENKRESSESUPPE
DIA 19
CREMA DE HORTALIZAS
GEMÜSCREME
DIA 21
CREMA DE CALABAZA Y ZANAHORIAS
KÜRBIS-MÖHRENCREME
DIA 22
SOPA DE PUERROS Y MOSTAZA
LAUCH - UND SENFSUPPE
MERLUZA EMPANADA AL HORNO
ENSALADA DE COL
PANIERTER SEEHECHT
KOHLSALAT
TORTILLA PAISANA (CON CEBOLLA, PIMIENTO) Y SALSA DE TOMATE
NATURAL
ROLLITO DE JAMÓN
TORTILLA (MIT ZWIEBELN, PAPRIKA) UND NATÜRLICHE
TOMATENSAUCE
SCHINKENRÖLLCHEN
DIA 20
POTAJE DE LENTEJAS
LINSENSUPPE
LASAGNA VEGETAL
GEMÜSE LASAGNE
HAMBURGUESAS CON QUESO
ENSALADA
KÄSE HAMBURGER
MIT SALAT
SALCHICHAS CON CHUCRUT
ENSALADA ALEMANA
WÜRSTCHEN MIT SAUERKRAUT
KARTOFFELSALAT
FRUTA
OBST
YOGURT
JOGHURT
FRUTA
OBST
FRUTA
OBST
PUDÍN DE MANZANA
APFEL-PUDDING
DIA 25
CREMA DE ESPÁRRAGOS
SPARGELCREME
DIA 26
CREMA DE VERDURAS
GEMÜSECREME
DIA 28
POTAJE DE ARVEJAS
ERBSEN-EINTOPF
DIA 29
SOPA PRIMAVERA
FRÜHLINGSSUPPE
CALAMARES A LA ROMANA
CON SALSA ALIOLI
ENSALADA
TINTENFISCH IN TEIG MIT SAUCE ALIOLI
UND SALAT
DIA 27
PURÉ DE BUBANGO
ZUCCHINICREME
CAVATAPPI EN SALSA
CARBONARA
CAVATAPPI CARBONARA
BACALAO A LA PORTUGUESA
FISCH-PORTUGIESISCH
MUSLOS DE POLLO CON
ENSALADA TABULÉ
HÄHNCHENSCHENKEL MIT
TABOULEH
CHULETAS DE CERDO
PAPAS FRITAS
SCHWEINEKOTELETTS
POMMES FRITES
YOGURT
JOGHURT
FRUTA
OBST
YOGURT
JOGHURT
GELATINA
GELATINE
FRUTA
OBST
FAJITAS DE POLLO CON
PAPAS PAJAS
HÄHNCHEN-FAJITAS MIT
KARTOFFEL
Máximo 2 raciones/semana
2-3 raciones/día
Pescado: 2-4 raciones/semana
Carne: 2-3 raciones /semana
Huevos: 1-3 raciones /semana
3-6 cucharadas/día
2-4 raciones/día
5 raciones/día
4-6 raciones/día
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