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MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE: SEPTIEMBRE LUNES COLEGIO: LAUDE NEWTON COLLEGE - CURSO 2016 - 2017 MARTES MIÉRCOLES BAJO EN FRUCTOSA JUEVES VIERNES La pirámide de la alimentación saludable Los expertos en nutrición nos recomiendan un consumo adecuado de todos los grupos de alimentos para una alimentación equilibrada en todas las et etapa apass de apa d la vida. etapas DIA 7 ENSALADA DE ARROZ DIA 8 SOPA DE FIDEOS DIA 9 ARROZ A BANDA POLLO PLANCHA PATATAS DADO LÁCTEO MERLUZA PLANCHA LECHUGA Y QUESO LÁCTEO TORTILLA FRANCESA CHAMPIÑÓN SALTEADO LÁCTEO DIA 12 MACARRONES REHOGADOS DIA 13 PURÉ DE ACELGAS DIA 14 ESPINACAS SALTEADAS DIA 15 COUS COUS DIA 16 ARROZ BLANCO LOMO PLANCHA PATATAS FRITAS LÁCTEO MERLUZA AL HORNO LECHUGA Y QUESO LÁCTEO TORTILLA FRANCESA CHAMPIÑÓN SALTEADO LÁCTEO POLLO A LOS CITRICOS PATATAS FRITAS LÁCTEO HUEVOS GRATINADOS QUESO LÁCTEO DIA 19 PURÉ DE ACELGAS DIA 20 ESPIRALES REHOGADOS DIA 21 ENSALADA DE PATATA, ATÚN Y HUEVO DURO DIA 22 CREMA DE CALABACÍN DIA 23 ESPINACAS CON QUESO POLLO PLANCHA QUESO LÁCTEO REVUELTO DE ATÚN LECHUGA ALIÑADA LÁCTEO LOMO PLANCHA ALCACHOFAS SALTEADAS LÁCTEO LENGUADINA AL HORNO PATATAS FRITAS LÁCTEO TERNERA PLANCHA ARROZ SALTEADO LÁCTEO DIA 26 CREMA DE CHAMPIÑONES DIA 27 SOPA DE AVE CON ESTRELLITAS DIA 28 ARROZ BLANCO DIA 29 CODITOS AL AJILLO DIA 30 SOPA DE PESCADO MERLUZA AL HORNO PATATAS PANADERA LÁCTEO PAVO EN SALSA CHAMPOIÑÓN SALTEADO LÁCTEO POLLO PLANCHA PATATAS FRITAS LÁCTEO ATÚN EN SALSA ALCACHOFAS SALTEADAS LÁCTEO TORTILLA DE PATATAS LECHUGA Y QUESO LÁCTEO Máximo 2 raciones/semana 2-3 raciones/día Ahora ya puedes descargarte cada mes los menús escolares de tus hijos: 1. Regístrate en el ÁREA PADRES de nuestra página, www.elgustodecrecer.es 2. Accede con los datos de registro utilizados (e-mail y contraseña). Programa www.elgustodecrecer.es Pescado: 2-4 raciones/semana Carne: 2-3 raciones /semana Huevos: 1-3 raciones /semana 3-6 cucharadas/día 2-4 raciones/día 5 raciones/día 4-6 raciones/día