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Te entiende. Te atiende
Salud
Oral
Una adecuada higiene dental
previene muchos problemas
Definición de Salud Oral
Es el conjunto de normas y prácticas de higiene, a
través del cepillado donde se barre los residuos y los
microbios que provocan las caries.
La buena higiene oral proporciona que:
Sus dientes estén limpios y no haya restos de
alimentos.
Las encías presenten un color rosado y no duelan o
sangren durante el cepillado o la limpieza con hilo
dental.
El mal aliento no sea un problema constante.
La caries dental y las enfermedades de la encía son causadas en
su mayoría por la placa, una combinación pegajosa de bacterias y
alimentos.
La placa comienza a acumularse
en los dientes al cabo de 20 minutos después de comer, si la placa
no es removida completamente
cada día, se formará la caries
dental. Con el tiempo, la placa se
endurece hasta formar sarro.
Una buena higiene bucodental debería establecerse
mediante la adopción de 4 hábitos:
El cepillado.
La limpieza con hilo dental.
El enjuague bucal.
Visita periódica al dentista.
¿Con qué frecuencia debo
reemplazar mi cepillo dental?
Debe reemplazar su cepillo dental cuando muestre
señales de desgaste o cada tres meses.
También es importante cambiar los cepillos dentales
después de un resfrío, puesto que las cerdas acumulan
gérmenes que pueden provocar una nueva infección.
Recomendaciones Generales
No consuma bebidas negras, condimentadas, tener
una adecuada alimentación a base de frutas verduras y agua.
No consumir bebidas alcohólicas.
No fumar.
Realizar adecuada higiene oral mínimo 3 veces al
día, después de desayunar, almorzar y comer, utilizando seda dental y enguaje bucal.
Asista periódicamente al odontólogo mínimo 3 veces
al año.
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