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COLEGIO VIRGEN DE ATOCHA LUNES MARTES 3 Macarrones con tomate JudÍas blancas estofadas Tortilla de patatas con ensalada de zanahoria (Contiene gluten) Escalope de pescado con ensalada de maiz (Contiene gluten,huevo,pescado) Fruta del tiempo Pan (Contiene gluten) Energía (Kcal): 627 Grasas (gr): 17,74 Proteínas (gr): 28,88 H. Carbono (gr): 94,26 SUGERENCIA PARA LA CENA: Energía (Kcal): 710 Grasas (gr): 26,66 Proteínas (gr): 32,05 H. Carbono (gr): 102,4 SOPA DE PESCADO FILETE DE TERNERA FRUTA Judias verdes con jamon 11 10 Arroz con tomate Estofado de ternera con patatas cuadro Filete de pavo con ensalada Natillas (Contiene leche) Pan (Contiene gluten) Fruta del tiempo Pan (Contiene gluten) Grasas (gr): 10,48 Yogurt (Contiene leche) Pan (Contiene gluten) SUGERENCIA PARA LA CENA: SALTEADO DE VERDURAS FILETE DE CERDO FRUTA Energía (Kcal): 606 4 (Contiene huevo) Proteínas (gr): 35,23 H. Carbono (gr): 95,35 Energía (Kcal): 650 Grasas (gr): 30,39 Paella mixta 5 (Contiene pescado,crustaceos y moluscos) Lomo al horno con ensalada de bonito (Contiene pescado) Fruta del tiempo Pan (Contiene gluten) Energía (Kcal): 716 Grasas (gr): 22,80 Proteínas (gr): 35,55 H. Carbono (gr): 95,31 SUGERENCIA PARA LA CENA: SANDWICH VEGETAL FRUTA VIERNES JUEVES MIÉRCOLES 6 Crema de verduras Cocido madrileño Albondigas de ternera con patatas cuadro Fruta y leche (Contiene leche) Fruta del tiempo Pan (Contiene gluten) Energía (Kcal): 588 Proteínas (gr): 27,47 H. Carbono (gr): 85,82 Grasas (gr): 20,37 SUGERENCIA PARA LA CENA: ARROZ TRES DELICIAS LOMOS DE SARDINA FRUTA Macarrones con tomate 12 13 (Contiene gluten) DIA FESTIVO Huevos fritos con pisto (Contiene huevo) Yogurt (Contiene leche) Pan (Contiene gluten) Energía (Kcal): 648 Proteínas (gr): 42,39 Proteínas (gr): 25,45 H. Carbono (gr): 80,21 Grasas (gr): 24,13 H. Carbono (gr): 57 7 Sopa de cocido (Contiene gluten) (contiene gluten,huevo ) Pan (Contiene gluten) Energía (Kcal): 646 Grasas (gr): 32,89 Proteínas (gr): 15,22 H. Carbono (gr): 86,21 SUGERENCIA PARA LA CENA: SALTEADO DE VERDURAS FILETE DE LENGUADO FRUTA 14 Lentejas estofadas Rabas de calamar con ensalada mixta (Contiene gluten,pescado) Fruta del tiempo Pan (Contiene gluten) Energía (Kcal): 506 Grasas (gr): 27,11 Proteínas (gr): 35,02 H. Carbono (gr): 71,84 SUGERENCIA PARA LA CENA: SUGERENCIA PARA LA CENA: SUGERENCIA PARA LA CENA: SUGERENCIA PARA LA CENA: ACELGAS REHOGADAS EMPERADOR PLANCHA FRUTA ENSALADA VARIADA PESCADILLA AL HORNO FRUTA SOPA DE PESCADO PAVO A LA PLANCHA FRUTA GUISANTES SALTEADOS FILETE DE GALLO ROMANA FRUTA 18 17 Pure de verduras Albondigas de ternera con patatas cuadro Sopa de pollo y huevo (Contiene gluten,huevo) Chuleta de cerdo con ensalada (Contiene gluten,huevo ) Natillas (Contiene leche) Pan (Contiene gluten) Fruta del tiempo Pan (Contiene gluten) Energía (Kcal): 465 Grasas (gr): 14,93 Proteínas (gr): 25,82 H. Carbono (gr): 64,04 Energía (Kcal): 757 Grasas (gr): 45,44 Proteínas (gr): 17,65 H. Carbono (gr): 78,55 Arroz con verduras Emperador plancha con ensalada de maiz 19 (Contiene pescado) Judias pintas estofadas 20 Pollo asado con patatas fritas Fruta del tiempo Yogurt (Contiene leche) Pan (Contiene gluten) Pan (Contiene gluten) Energía (Kcal): 575 Grasas (gr): 10,03 Proteínas (gr): 25,06 H. Carbono (gr): 99,94 Energía (Kcal): 732 Proteínas (gr): 46,42 H. Carbono (gr): 82,7 Grasas (gr): 31,21 Pasta de colores al queso 21 (Contiene gluten,leche) Escalope de pescado con ensalada verde Fruta del tiempo Pan (Contiene gluten) Energía (Kcal): 683 Grasas (gr): 24,16 Proteínas (gr): 31,64 H. Carbono (gr): 93,69 SUGERENCIA PARA LA CENA: SUGERENCIA PARA LA CENA: SUGERENCIA PARA LA CENA: SUGERENCIA PARA LA CENA: ACELGAS REHOGADAS EMPERADOR PLANCHA FRUTA ENSALADA VARIADA PESCADILLA AL HORNO FRUTA CREMA DE ZANAHORIAS JAMON DE YORK FRUTA SOPA DE PESCADO SARDINAS ASADAS FRUTA GUISANTES SALTEADOS FILETE DE POLLO FRUTA Arroz con tomate Guisantes con jamon 25 24 Ternera asada con pure (Contiene gluten,huevo pescado,leche) Yogurt (Contiene leche) Fruta del tiempo Pan (Contiene gluten) Energía (Kcal): 584 Grasas (gr): 10,17 Pan (Contiene gluten) Proteínas (gr): 13,08 H. Carbono (gr): 114,5 SUGERENCIA PARA LA CENA: ENSALADA VARIADA TORTILLA DE JAMON FRUTA Energía (Kcal): 655 Grasas (gr): 25,62 Proteínas (gr): 44,96 H. Carbono (gr): 68,4 SUGERENCIA PARA LA CENA: SOPA DE PESCADO BACALADITOS FRITOS FRUTA Sopa de cocido Espaguettis carbonara (Contiene gluten) (Contiene gluten y leche) Crema de calabacin y queso Cocido madrileño Bonito con tomate Filete de pollo con patatas chip 26 Fruta del tiempo Pan (Contiene gluten) Energía (Kcal): 588 Grasas (gr): 20,37 Proteínas (gr): 27,47 H. Carbono (gr): 85,82 SUGERENCIA PARA LA CENA: PURE DE VERDURAS TORTILLA DE BONITO FRUTA 27 (Contiene gluten y pescado) Fruta y leche (Contiene leche) Pan (Contiene gluten) Energía (Kcal): 575 Proteínas (gr): 37,34 H. Carbono (gr): 89,81 Grasas (gr): 11,07 SUGERENCIA PARA LA CENA: ENSALADA VARIADA FILETE DE TERNERA FRUTA Soja Lácteos Frutos de cáscara Apio Mostaza * Todos los menús se sirven con botella de agua mineral. Granos de sésamo Gluten Crustáceos Huevos Pescado Dióxido de azufre y sulfitos Menús controlados y valorados por : 28 (Contiene leche) Yogurt (Contiene leche) Pan (Contiene gluten) Energía (Kcal): 612 Grasas (gr): 33,61 Proteínas (gr): 30,09 H. Carbono (gr): 50,60 SUGERENCIA PARA LA CENA: SOPA DE PESCADO BOQUERONES FRITOS FRUTA ALÉRGENOS: * El menú diario se adapta a cada niño dependiendo de su intolerancia alimentaria. * Para cualquier consulta sobre alérgenos, dirijanse al personal de cocina. Cacahuetes FESD (Contiene gluten,pescado y huevo) SUGERENCIA PARA LA CENA: Croquetas y empanadillas con ensalada mixta ¿ QUÉ COMEMOS ESTE MES? Moluscos Altramuces Menús confeccionados siguiendo las recomendaciones de la Dirección General de Salud Pública y Alimentación de la Comunidad de Madrid
