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Quality health plans & benefits Healthier living Financial well-being Intelligent solutions Beta-blockers can help prevent a second heart attack Los bloqueadores beta pueden ayudar a prevenir un segundo infarto www.aetna.com 21.02.302.0 F (1/14) Talk to your doctor about beta-blockers After a heart attack, special medicine can help keep your heart healthy Doctors usually prescribe a pill called a beta-blocker. It helps the heart to beat slower. This reduces the workload on the heart and protects the heart muscle. And it can help prevent a second heart attack. If you take this medicine, please continue to do so. It is suggested by the American Heart Association and the American College of Cardiology. They feel that most people who have had a heart attack should take this medicine for life. Are you unsure if you currently take a beta-blocker? Here’s what to do •Ask your doctor or pharmacist. •If you find that you are not taking this pill, ask your doctor if it is right for you. •Ask if there are any reasons why you should not take this pill. Take your medicine as prescribed To get the most from your medicine, you must take it exactly as the doctor ordered. Talk to your doctor so that you know the following about all the medicine you take: •The name of your medicine •How your medicine helps you •How much you should be taking •How often you should take your medicine •If you should take your medicine at a certain time •If you should take your medicine with or without food or other products •If there are side effects you should be aware of Use the enclosed pillbox to help you It is important to take your medicine the right way. To help you, we have enclosed a weekly pillbox. Use the pillbox to organize your medicine. Tips to help you remember to take your medicine Keeping track of your medicine can be hard. This is especially true if you take more than one type of pill. Here are some tips to help you •Take your medicine at the same time each day. Make it part of your daily routine. •Keep your medicine in a place where you will see them. For example, place them next to your favorite coffee or tea mug. •Set a watch or cell phone alarm to remind you when to take your medicine. •Set a regular time each week to refill your pillbox. For example, you might refill your pillbox every Sunday before breakfast. •Refill your prescriptions on time. Make a note on your calendar. Order and pick up the next refill before you are finished with your current supply. •Get your medicine by mail. Live a healthy lifestyle If you take heart medicine, it is still important to lead a heart-healthy life. This means you should: •Eat a diet low in saturated fat and salt. Saturated fats are found in meats, egg yolks and whole milk. •Eat fruits and vegetables. •E xercise at least 30 minutes a day. Remember to always check with your doctor before starting an exercise program. •Lose weight, if you are overweight. •Quit smoking, if you smoke. Smoking doubles your chance of having a second heart attack. Talk to your doctor Your doctor is there to help you. To get the most out of your doctor visits: •Make a list of questions, symptoms and concerns before you go to see your doctor. •Take a family member or friend with you. They can help remind you of questions to ask. Or, they can write down the answers to your questions. •Tell your doctor how you feel. Tell your doctor what you are doing or not doing to improve your health. Also, tell your doctor about any problems you may have. •Bring a list of all your medicine with you when you go to see your doctor. This includes medicine and vitamins you get without a prescription. •If your medication routine is too hard to follow, ask your doctor or pharmacist for help. •If your medicine is too expensive, ask your doctor or pharmacist about less expensive options. Hable con su médico acerca de los bloqueadores beta Después de un infarto, ciertos medicamentos especiales pueden ayudarlo a mantener su corazón sano Los médicos generalmente recetan una pastilla denominada “bloqueador beta”. Dicha pastilla ayuda a disminuir el ritmo cardíaco. Esto reduce la cantidad de trabajo que debe hacer el corazón y protege el músculo cardíaco. Además, esta pastilla puede ayudar a prevenir un segundo infarto. Si usted toma este medicamento, continúe haciéndolo. Es una sugerencia de la Asociación Americana del Corazón y del Colegio Americano de Cardiología. Estas organizaciones consideran que la mayoría de las personas que han tenido un infarto deben tomar este medicamento de por vida. ¿No está seguro de estar tomando actualmente un bloqueador beta? A continuación, le explicamos lo que debe hacer: •Consulte con su médico o farmacéutico. •Si descubre que no está tomando este medicamento, consulte con su médico si esta pastilla es adecuada para usted. •Pregunte si existe alguna razón por la cual no debería tomar esta pastilla. Tome su medicamento según lo recetado Para aprovechar al máximo su medicamento, usted debe tomarlo exactamente como el médico se lo indicó. Hable con su médico para saber lo siguiente con respecto a todos sus medicamentos: •El nombre de su medicamento. •De qué manera lo ayuda su medicamento. •Qué cantidad debe tomar. •Con qué frecuencia debe tomar su medicamento. •Si debe tomar su medicamento a una hora determinada. •Si debe tomar su medicamento con o sin alimentos u otros productos. •Si existen efectos secundarios que usted deba conocer. Utilice el pastillero adjunto como ayuda Es importante que tome su medicamento correctamente. Para ayudarlo, hemos adjuntado un pastillero semanal. Utilice el pastillero para organizar sus medicamentos. Consejos para ayudarlo a que no se olvide de tomar sus medicamentos Llevar un registro de sus medicamentos puede ser difícil. Especialmente, si toma más de una pastilla. A continuación, le presentamos algunos consejos para ayudarlo: •Tome sus medicamentos a la misma hora todos los días. Haga que este hábito forme parte de su rutina diaria. •Guarde sus medicamentos en un lugar donde pueda verlos. Por ejemplo, colóquelos cerca de su taza de té o café favorita. •Configure la alarma de su reloj o teléfono celular para que le recuerde cuándo tomar sus medicamentos. •Elija un día de la semana para rellenar regularmente su pastillero. Por ejemplo, podría hacerlo todos los domingos antes del desayuno. •Renueve sus recetas con puntualidad. Escriba una nota en su calendario. Ordene y recoja el siguiente reabastecimiento antes de que se le acabe el suministro actual. •Obtenga sus medicamentos ordenándolos por correo. Lleve un estilo de vida saludable Si toma medicamentos para el corazón, aun así es importante llevar una vida saludable para el corazón. Esto significa que debe: •Mantener una dieta baja en grasa saturada y sal. Las grasas saturadas se encuentran en las carnes, las yemas del huevo y en la leche entera. •Consumir frutas y vegetales. •Ejercitarse al menos 30 minutos por día. Recuerde siempre consultar con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios. •Perder peso, si sufre de sobrepeso. •Dejar el cigarrillo, si fuma. El cigarrillo duplica las posibilidades de sufrir un segundo infarto. Hable con su médico La función de su médico es ayudarlo. Para aprovechar al máximo sus visitas al médico: •Haga una lista con preguntas, síntomas e inquietudes antes de visitar a su médico. •Pídale a un miembro de su familia o amigo que lo acompañe. Ellos pueden ayudarlo a recordar qué preguntas puede hacer. O pueden anotar las respuestas a sus preguntas. •Cuéntele a su médico cómo se siente. Dígale qué está haciendo o no está haciendo para mejorar su salud. Además, cuéntele a su médico cualquier problema que tenga. •Lleve una lista de todos sus medicamentos cuando visite a su médico. Incluya medicamentos y vitaminas que compra sin receta. •Si su rutina de medicamentos es muy difícil de seguir, solicite ayuda de su médico o farmacéutico. •Si sus medicamentos son muy costosos, solicite a su médico o farmacéutico opciones menos costosas. Helpful resources Visit www.aetnapharmacy.com to learn more about your medicine and drug safety. American Heart Association www.americanheart.org National Heart, Lung, and Blood Institute www.nhlbi.nih.gov/index.htm Recursos útiles Visite el sitio de Internet www.aetnapharmacy.com para informarse más sobre sus medicamentos y la seguridad de los medicamentos en general. Asociación Americana del Corazón www.americanheart.org Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre www.nhlbi.nih.gov/index.htm Health benefits and health insurance plans are offered, administered and/or underwritten by Aetna Health Inc., Aetna Health Insurance Company of New York, Aetna Health Insurance Company and/or Aetna Life Insurance Company (Aetna). In Florida, by Aetna Health Inc. and/or Aetna Life Insurance Company. In Maryland, by Aetna Health Inc., 151 Farmington Avenue, Hartford, CT 06156. Each insurer has sole financial responsibility for its own products. Aetna Pharmacy Management refers to an internal business unit of Aetna Health Management, LLC. Aetna Rx Home Delivery refers to Aetna Rx Home Delivery, LLC, a subsidiary of Aetna Inc., which is a licensed pharmacy providing prescription services by mail. This is general health information and is not a substitute for diagnosis or treatment by a doctor or other health care professional. Los planes de beneficios y de seguro de salud son ofrecidos, administrados o asegurados por Aetna Health Inc., Aetna Health Insurance Company of New York, Aetna Health Insurance Company o Aetna Life Insurance Company (Aetna). En la Florida, por Aetna Health Inc. o Aetna Life Insurance Company. En Maryland, por Aetna Health Inc., 151 Farmington Avenue, Hartford, CT 06156. Cada asegurador tiene la unica responsabilidad por sus propios productos. Aetna Pharmacy Management se refiere a una unidad comercial interna de Aetna Health Management, LLC. Aetna Rx Home Delivery se refiere a Aetna Rx Home Delivery, LLC, subsidiaria de Aetna Inc., una farmacia con licencia que proporciona el servicio de medicamentos con receta por correo. Esta información sobre salud es general y no sustituye el diagnóstico o tratamiento suministrados por un médico u otro profesional de la salud. www.aetna.com ©2014 Aetna Inc. 21.02.302.0 F (1/14)