Download la llave de tu éxito

Monografía
Curso de Capacitación Docente
en Neurociencias
Alumna: Liliana Tantucci
www.asociacioneducar.com
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LA LLAVE DE TU ÉXITO
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¿Te preguntaste alguna vez como aprendiste a andar en bici, manejar,
nadar?
Y… aunque hace mucho que no lo practicas hacerlo con excelencia
¿Donde está guardada esa habilidad que un día adquiriste?
Las redes neuronales son las encargadas de guardar tus aprendizajes
Todo lo que somos, valores, recuerdos, conocimientos está guardado
en nuestras células cerebrales llamadas neuronas.
Si miras el dibujo de una neurona, vas a descubrir que tiene la
apariencia de una cebolla, con una parte central redondeada, con un
solo brote en una de sus puntas, y en el otro extremo muchas fibras
similares a raices muy finas.
A las raices neuronales se las denomina Dendritas, al bulbo: Cuerpo
Neuronal, y al brote, Axón.
Dibujo de neurona
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Cada uno de nosotros cuenta con 100.000 millones de neuronas
Cada neurona tiene la capacidad de conectarse con hasta 10.000
compañeras formando 1000 billones de posibles conexiones
Una reacción química provocará una corriente eléctrica y como
resultado se conectará una neurona con otra formándose así una
sinapsis.
Sinapsis es la forma en que las neuronas se comunican entre sí para
crear las redes neuronales.
Fueron descubiertas por el lfisiólogo Sir Charles Sherrington, a
principios del siglo XX.
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Las neuronas se alimentan y lo hacen a través de las dendritas, que
son las encargadas de recibir los impulsos electromagnéticos
(alimento) provenientes de las otras neuronas con las que se halla
habitualmente comunicada. El axón es el encargado de enviar el
estímulo y todas las dendritas de las neuronas con las que se ha
conectado, se encenderán produciendo una reacción en cadena que
puede conectar con muchos millones de neuronas, formándose una
compacta y compleja red tridimensional.
Cada vez que practicas lo que aprendiste, esa red neuronal que se
formó se engrosa más y más y se hace fuerte. Esto se debe a que la
sinapsis de dos neuronas que se comunicaron, cambia
bioquimicamente (potenciación a largo plazo), de tal forma que cuando
una de sus membranas se activa o desactiva, la otra también lo hace,
como si se hubieran convertido en siamesas.
Un estímulo inicial excita a
la neurona
esta neurona excita a
la segunda
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Se asociaron haciendo equipo y esto hace que se activen cada vez que
practiquen lo que aprendieron, fortaleciendo esa red.
Este fenómeno, fue denominado por el psicólogo Donald Hebb (19041985) aprendizaje Hebbiano que es la base de la neuroplasticidad
cerebral.
Así como formamos caminos neuronales de buenos aprendizajes,
hemos creado otros que son dañinos para nuestra vida.
Cada vez que actúo de esa manera le estoy dando de comer a ese
camino neuronal y lo estoy engrosando.
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Pero hay….
Existen dos tipos de neuroplasticidad:
Positiva: que se encarga de crear y ampliar las redes
Hebbianas.
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Negativa: que se encarga de eliminar aquellas que no se
utilizan.
Si!!! Hay buenas noticias y es que PODEMOS MODIFICAR EL
COMPORTAMIENTO.
Una red Hebbiana que no se usa, poco a poco pierde sus células y se
va debilitando hasta desaparecer.
Podemos modificar nuestro comportamiento gracias a los lóbulos
prefrontales:
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LÓBULOS PREFRONTALES
La buena noticia es que decides gracias a los lóbulos prefrontales.
Los lóbulos prefrontales que son la sede de las funciones superiores
del ser humano, como por ejemplo:
-Pensar
-Tomar decisiones
-Crear
-Actuar éticamente
-Comprender y controlar el propio mundo emocional
-Comprender y sentir el mundo emocional de los demás
Se encuentran conformados por diversos módulos que interaccionan
entre sí, con distintas especializaciones funcionales y te dan la
capacidad de decidir tu propio destino.
Podes decidir tu propio destino escapando al predeterminismo de la
biología (genes).
Eligiendo:
• lo que tomaras de la cultura
• las experiencias que vivirás para transformar tus redes
neuronales que no te agradan y crear nuevas.
Comenzá a usar tus lóbulos prefrontales para decidir como
quieres vivir tu vida
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Los demás podrán hacer cosas que no te gustan.
Pero en tus lóbulos prefrontales está guardada la
capacidad de elegir como quieres vivir tu vida.
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Crees que… no cambiarás el mundo…
Comenzá por vos!!!
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Y luego…construí nuevas redes
Fundadas en el respeto y la aceptación del otro.
Solo así construiremos para la trascendencia
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Siendo una persona feliz consigo misma, que sabe y está segura de
que sólo
podrá mantener su felicidad, si contribuye a la felicidad de
los demás.
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