Download Leer - Asociación Educar
Document related concepts
Transcript
Monografía Formación en Neurosicoeducación Alumna: Guadalupe Rolón www.asociacioneducar.com Mail: [email protected] MSN: [email protected] Seguinos en: EN BUSCA DE UNA SOCIEDAD NEUROSICOEDUCADA Guadalupe Rolón INDICE Introducción 1 Podremos neurosicoeducarnos? 2 Las Neuronas 3 Todos podemos comprender las Neurociencias? 4 El cerebro triuno 5 Podremos vivir juntos? 6 Camino corto y Camino largo 7 Conclusión 11 Bibliografía 12 Guadalupe Rolón INTRODUCCION Este trabajo monográfico tiene como finalidad demostrar los aprendizajes obtenidos durante el Curso de Neurosicoeducación. Los temas elegidos fueron: las neuronas, el cerebro triuno, el camino corto y el camino largo y la UCCM. Como médica, docente y evaluadora, es fundamental para mí conocer mis emociones y las de los demás, para poder trabajar equilibradamente en todos los ambientes donde me corresponde. Agradezco a mi tutora, su guía permanente y agradezco a todo el equipo de la Asociación Educar por brindarme tanta sabiduría durante estos dos años de estudio. 1 Guadalupe Rolón Podremos neurosicoeducarnos? Los seres humanos se han interesado siempre, por todos los procesos neurofisiológicos y psíquicos que dan origen al funcionamiento cerebral y a su estructura. Hoy, se considera que un animal responde adecuadamente a los desafíos que le plantea la evolución, cuando se halla en condiciones de evaluar sus percepciones sensoriales y transformarlas en reacciones motoras concretas (comportamientos) dirigidas a asegurar su supervivencia y a perpetuar su especie. Todo esto se hace posible gracias a la existencia de un Sistema Nervioso y al funcionamiento coordinado de todas sus partes. Pero cuando hablamos de Sistema Nervioso y de Cerebro, normalmente pensamos que son temas para médicos, para especialistas en esta área, para algunos pocos que se han especializado años y años en estos temas, pero hoy nos damos cuenta, de que es posible comprender las Neurociencias desde cualquier posición que nos toca desempeñar en esta vida, porque tantas investigaciones y tantos investigadores, han hecho posible que podamos entender en términos sencillos, qué es el Cerebro y el Sistema Nervioso, cómo funciona y cómo somos. La eficiencia y la flexibilidad en la acción y reacción solo pueden lograrse con una red interna encargada de transmitir la información entre las distintas partes que la componen. Todos los seres vivos y por lo tanto nosotros como seres humanos, debemos enfrentar situaciones permanentemente, para las cuales las respuestas deben ser rápidas, precisas y adaptativas, por lo que es fundamental contar con un sistema que permita que esto se cumpla exitosamente y para ello, los animales desarrollaron un tipo especial de células llamadas neuronas, que son la unidad del Sistema Nervioso. 2 Guadalupe Rolón LAS NEURONAS Si bien, las neuronas tienen el mismo tipo y la misma cantidad de material genético en su núcleo que las demás células del cuerpo, tienen algunas cualidades que las diferencian y les permiten cumplir con sus funciones especializadas. Estas células tienen formas peculiares y variadas, las propiedades de su membrana les permite generar y conducir estímulos eléctricos y reaccionar a estímulos de diferentes maneras. Tienen una morfología fascinante y una de las cosas más llamativas son sus dendritas o prolongaciones que surgen de su cuerpo celular. Las dendritas, junto con el cuerpo celular, proporcionan sitios donde otras células pueden hacer contacto y por ello se las considera como especialistas en la recepción de la información. Por lo tanto, la cantidad de estímulos que reciba una neurona, dependerá de la arborescencia dendrítica. (Ver imagen en el recuadro) 3 Guadalupe Rolón Además de las dendritas, las neuronas tienen otro tipo de prolongación especial llamado axón, que es el encargado de llevar a otras células, las señales que emite. El axón es una extensión única del cuerpo celular, cuya longitud varía según el tipo de neurona. En el ser humano, la mayoría de los axones miden unos pocos milímetros y se especializan en la transmisión de información a nivel local, aunque también existen axones que discurren desde la médula espinal hasta los pies y pueden medir hasta un metro de longitud. Todos podemos comprender las Neurociencias? Es realmente necesario que entendamos de qué hablamos, cuando nombramos neuronas, axones, dendritas, etc? Pues sí, es fundamental que todos por igual, podamos interpretar de qué estamos hablando cuando nos referimos a estos temas, porque en la medida en que conozcamos más y mejor cómo somos, tendremos mayor capacidad de acción y reacción para evolucionar como personas. Todas estas células conforman nuestro Sistema Nervioso y todos tenemos un Sistema Nervioso central y uno periférico, que si los mantenemos en óptima condiciones, nos permitirán vivir una vida reflexiva y ordenada, sana y tranquila. Es preciso tomar conciencia, de que todos tenemos un cerebro, que es nuestro órgano rector, nuestro director técnico, que rige nuestras funciones y permite que nuestro cuerpo sea lo que es en conjunto con todos los demás sistemas maravillosos que nos componen. Y nuestro cerebro, está compuesto por billones de células nerviosas que permanentemente comunican entre sí y se pasan mucha información. 4 Guadalupe Rolón El funcionamiento del Sistema Nervioso es tan crucial que podemos decir que su rendimiento es la medida fehaciente de su capacidad de supervivencia, por lo que la evolución de basó más que nada en el perfeccionamiento progresivo de este sistema. Mientras más entrenados estemos, mejor funcionará nuestra máquina cerebral. Ahora, podemos comprender mejor que la efectividad del Sistema Nervioso central depende entonces de la calidad de las Neuronas que lo integran y del patrón de conexión de las mismas (redes), patrón que depende de la información genética y del medio ambiente. El cerebro triuno Y cuando hablamos de evolución, nos referimos a nuestra historia. Y así, recordamos la teoría del cerebro triuno de Paul McLean, que afirma que el cerebro habría experimentado tres grandes etapas evolutivas, por lo que en los mamíferos superiores existe una jerarquía de tres cerebros en uno, cerebro triple o triuno, cada uno distinto en su estructura física y química y en su modo de procesar la información. El cerebro reptil o primitivo, comprende el tallo cerebral y regula los elementos básicos de supervivencia. Es compulsivo y estereotipado. Es aquel que dominó el mundo durante cientos de millones de años de la mano de los dinosaurios con un sistema cerebral únicamente de ataque y defensa. En la mayoría de los casos su conducta es inconsciente y automática. El cerebro mamífero supuso un salto importante en la evolución, con la aparición del cerebro o sistema límbico, asiento de las emociones. Permite que los procesos de supervivencia básicos del cerebro reptil, interactúen con elementos del mundo exterior, como resultado de la expresión de la emoción. Trabaja en sintonía con el cerebro reptil. Es un círculo casi completo que envuelve al sistema reptiliano anterior. 5 Guadalupe Rolón El cerebro humano, es el más evolucionado de los tres. Es un tejido nervioso de superficie rugosa y llena de pliegues conocido como neocorteza y es lo que nos permite diferenciarnos de los demás seres vivos del planeta, mediante el lenguaje, el análisis, la reflexión, la creatividad, la imaginación y la regulación de la conducta. Ahora, nuestro cerebro ya está comenzando a entrenarse, con toda esta información que nos ha hecho reflexionar y nos permite seguir adelante, comprendiendo mejor cómo somos y cómo podemos mejorar, para lograr cambios verdaderos en nosotros mismos y en nuestro entorno. Podremos vivir juntos? Tomando fragmentos del fascinante libro de Alain Touraine, donde plantea los problemas que enfrenta la sociedad moderna, donde entre otras cosas dice que “El hombre se ha vuelto responsable del planeta, su acción ya no puede estar animada por la confianza en un progreso sin fin; debe estarlo por la conciencia de las amenazas que pesan sobre la supervivencia de la humanidad, sobre la necesidad de salvaguardar la diversidad de las especies y de las culturas. Conciencia del Sujeto y conciencia de la totalidad concreta de que formamos parte constituye la base de una nueva cultura política mundial”. 6 Guadalupe Rolón Lo que nos queda es Neurosicoeducarnos, para lograr la reconstrucción de la vida social que él bien plantea y generar personas que manejen sus emociones correctamente, reconociendo la diversidad y practicando la solidaridad, para que como seres humanos consigamos vivir libres en una comunidad global intercultural y convertirnos en ciudadanos del mundo. Es que todas las acciones provocan reacciones en nuestro cerebro y en la medida en que seamos más educados y dominemos nuestro cerebro reptil, mejor será nuestra conducta a lo largo de la vida. Camino corto y Camino largo Toda la información proveniente del mundo exterior, ingresa a nuestro cerebro a través de los sentidos y se dirige a una estructura del cerebro emocional llamada tálamo. El tálamo funciona como una estación de relevo del cerebro emocional o de mamífero. Los impulsos nerviosos recibidos hacen una primera escala a nivel talámico, estableciendo sinapsis y desde aquí siguen dos caminos. Al primer camino se lo denomina Camino corto: la información recibida viaja desde el tálamo hacia la amígdala cerebral y ésta funciona como una primera estación de evaluación. Entonces, para poder hacer una rápida evaluación de los estímulos recibidos, el tálamo solo le pasa a la amígdala un 5% de la total de la información recibida y ella con esta pequeña cantidad de datos y usando su propio banco de memoria, decidirá si el estímulo es peligroso o no para la supervivencia. 7 Guadalupe Rolón Mientras se produce el Camino corto, tálamo – amígdala, también se va produciendo el denominado Camino largo, que va desde el tálamo hacia las distintas áreas de procesamiento de la corteza. Después de producirse esta evaluación mucho más completa y compleja, la información llega a los Lóbulos prefrontales, en la neocorteza y estos determinan si la evaluación amigdalina es correcta o no y si es preciso poner freno a la respuesta o seguir con ella. Por lo tanto, para evaluar nuestras emociones, conductas, impulsos y los de las otras personas, el cerebro tiene grandes dificultades, porque la tarea es sumamente compleja (desarrollo de la empatía con nosotros y con los otros – interacciones emocionales complejas) y se necesita una calidad de la información que permita llegar a conclusiones bien claras y precisas para frenar nuestros impulsos y respuestas instintivas. Si logramos neurosicoeducarnos, cambiaríamos el mundo interior de las personas, que son las que crean el problemático mundo exterior en que vivimos y ese será el momento, en que sí podremos vivir juntos. 8 Guadalupe Rolón Hoy abundan personas que solamente logran obtener una respuesta desde su cerebro reptil, utilizando el camino corto para una reacción rápida, instintiva y sin mucho análisis, por eso las peleas, las muertes, las discusiones, el mal manejo del stress, los golpes, los malos tratos, los enojos por cualquier motivo, en cualquier situación. Un banco de memoria trastornado que no permite responder desde la calma y desde un estado reflexivo. Si tienes una mente agitada o estresada, serás una persona desequilibrada Si eres una persona desequilibrada, crearás un hogar inarmónico, Si creas un hogar inarmónico, tu nación se hallará en desorden, Si tu nación se halla en desorden, no habrá paz en el mundo Por el contrario, Si tienes una mente calma, serás una persona bella Si eres una persona bella, crearás un hogar armonioso, Si tu hogar está en armonía, tu nación se hallará en orden, Si en tu nación hay orden, habrá paz en el mundo Por esto, es esencial que todos conozcamos el funcionamiento de la Unidad que forman el Cerebro, el Cuerpo y la Mente (UCCM) para comprender nuestra conducta y la de os otros y lograr así, conducirnos por la vida de un modo más inteligente. 9 Guadalupe Rolón Necesitamos mentes equilibradas, necesitamos crear mejores personas. Hoy tenemos a disposición todos los conocimientos necesarios para generar esta revolución educativa y debemos considerarnos muy afortunados por ser parte del cambio en este mundo globalizado. 10 Guadalupe Rolón CONCLUSION En este curso he aprendido que para poder vivir en este mundo cada vez más complejo, es fundamental el conocernos desde la biología de nuestro cerebro y poder llevar a la práctica todo lo aprendido. Mi mirada es completamente distinta ahora, que antes de comenzar este curso. Estos dos años con uds, fueron realmente maravillosos. Gracias por todo ! 11 Guadalupe Rolón BIBLIOGRAFIA Logatt Grabner, C; Castro, M. El gran secreto. Por qué somos como somos? Primer libro de Neurosicoeducación. Segunda edición. Año 2010 Touraine, A. Podremos vivir juntos? Fondo de Cultura Económica, Argentina. 1996 Asociación Educar. Evolución. La creación de la UCM (Unidad Cerebro Mente) Asociación Educar. La principal función de la Unidad Cerebro Mente (UCM) Asociación Educar. Anatomía macroscópica de la Unidad Cuerpo Cerebro Mente (UCCM) Asociación Educar. La importancia de la Neurosicoeducación Asociación Educar. La teoría del buen salvaje Asociación Educar. Sinapsis, neuronas y división neuronal Asociación Educar. Evolución. Cerebro emocional I Asociación Educar. Camino corto y camino largo. Evaluación cerebro racional y emocional. Asociación Educar. Camino corto y camino largo II Asociación Educar. Cerebro emocional y racional I. Asociación Educar. Cerebro emocional y racional II Asociación Educar. Módulos de respuestas amigdalinas Asociación Educar. Cerebro emocional. Amígdala cerebral I. www.asociacioneducar.com Mail: [email protected] MSN: [email protected] Seguinos en: Registros N°: 2783295-2783297-2286167 Asociación Educar para el Desarrollo Humano (000815/03) Prohibida su reproducción parcial o total- Dirección Nacional del Derecho del Autor Registro N°: 610489