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ATLASDEANATOMÍA
INTRODUCCIÓN
Términos direccionales ................................................................... 2
Posición anatómica ................................................................ 2
Ejes, planos y movimientos ................................................... 3
Regiones corporales ....................................................................... 6
Cavidades corporales ............................................................ 7
HUESOS
Esqueleto axial ................................................................................ 9
Esqueleto apendicular (extremidad superior) ................................ 16
Esqueleto apendicular (extremidad inferior) .................................. 20
LIGAMENTOS
Esqueleto axial ................................................................................ 24
Esqueleto apendicular (extremidad superior) ................................ 27
Esqueleto apendicular (extremidad inferior) .................................. 30
MÚSCULOS
Dorsales ........................................................................................... 34
Cervicales ........................................................................................ 36
Torácicos .......................................................................................... 40
Abdominales .................................................................................... 43
Extremidad superior ........................................................................ 44
Extremidad inferior .......................................................................... 52
NERVIOS
Raíces y plexos .............................................................................. 64
Plexo cervical .................................................................................. 65
Plexo braquial .................................................................................. 65
Nervios de la extremidad superior ................................................. 66
Plexo lumbar ................................................................................... 68
Nervios de la extremidad inferior ................................................... 69
SISTEMA CARDIOVASCULAR
Arterias ............................................................................................ 71
Venas ............................................................................................... 72
1
2
SaludCorporal
INTRODUCCIÓN
En este apartado mostraremos mediante dibujos la anatomía descriptiva del aparato locomotor y de otros órganos. Pero antes
deberemos familiarizarnos con ciertos términos que son básicos
para poder situar y encontrar cada uno de los elementos.
TÉRMINOS DIRECCIONALES
Cuando describimos partes del cuerpo, a menudo, es importante
referirnos a sus posiciones relativas. Los términos direccionales
se han desarrollado para facilitar estas referencias.
Posición anatómica
Un sujeto está en posición anatómica cuando se halla en bipedestación (de pie), con la punta de los pies hacia delante, los
tobillos juntos, los brazos caídos a lo largo del cuerpo, con las
palmas de la mano hacia delante, con una ligera abducción de
los miembros superiores, la cabeza erguida y la mirada al frente.
En estos dibujos vemos la
posición anatómica del esqueleto y del sistema muscular. Observamos que se describe la anatomía a partir de
esta posición siendo totalmente estática.
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Ejes, planos y movimientos
Los tres ejes son:
1.- Eje longitudinal o vertical, corresponde al eje y de coordenadas. Es perpendicular al suelo y al más largo del cuerpo se
le llama Principal.
2.- Eje transversal u horizontal, corresponde al eje x de coordenadas y es paralelo al suelo.
3.- Eje sagital o anteroposterior (Dorsoventral), corresponde a
un eje z. Es perpendicular a los dos anteriores y se dirige de
atrás hacia delante.
Los tres planos son:
1.- Plano frontal o coronal. Divide el cuerpo en una parte anterior o ventral y otra posterior o dorsal.
2.- Plano transversal u horizontal. Divide el cuerpo en una parte superior o craneal y otra inferior o caudal.
3.- Plano sagital. Es perpendicular al suelo. Divide el cuerpo en
dos mitades, derecha e izquierda.
Plano frontal
Plano sagital
Plano transversal
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SaludCorporal
Eje longitudinal (y)
Eje transversal (x)
Eje sagital (z)
Los ejes de las tres dimensiones del espacio en la posición anatómica. A la izquierda tenemos una ayuda
nemotécnica para recordarlos.
Direcciones anatómicas
Las direcciones generales son:
- Craneal (superior), hacia la cabeza.
- Caudal (inferior), hacia los pies.
- Ventral (anterior), hacia la parte anterior.
- Dorsal (posterior), hacia atrás, hacia la espalda.
- Interno (medial), hacia la línea media. Sinónimo de profundo.
- Medio, en la línea media.
- Externo (lateral), se aleja de la línea media.
- Central, hacia el interior del cuerpo.
- Periférico, hacia la superficie corporal respecto al centro.
- Profundo, en el interior.
- Superficial.
Algunas posiciones respecto
al plano medio, que separa
al cuerpo en dos mitades simétricas.
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Si las referimos a las extremidades hablaremos de:
- Proximal, si está más cerca de la raíz (inserción) del miembro,
más cerca del tronco.
- Distal, si está más lejos de la de la raíz del miembro.
- Medial, si se trata del miembro superior será sinónimo de Cubital o Ulnar y en el miembro inferior de Tibial.
- Lateral, en el miembro superior será sinónimo de Radial y en
el inferior de Peroneal o Fibular.
- Ventral, en el miembro superior será sinónimo de Palmar o
Volar y en el inferior de Plantar.
- Dorsal, se referirá hacia el dorso de la mano o del pie.
Regiones del cuerpo. Vemos
que se dividen en axiales y
apendiculares. La región
axial es la formada por la cabeza, el cuello, el torso o tronco; la parte apendicular consta de las extremidades superior e inferior y los puntos de
unión con la región axial.
Ejemplo: El codo es medial con respecto a la mano, pero lateral
con respecto a la columna vertebral.
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SaludCorporal
Las posiciones más comunes del cuerpo son:
- Bipedestación, de pie.
- Sedestación, sentado.
- Decúbito, es la posición horizontal del cuerpo, acostado.
Otras posiciones de los miembros:
- Prono, quiere decir boca abajo. Por ejemplo, decúbito prono
quiere decir acostado boca abajo; la mano pronada quiere decir con la palma hacia abajo.
- Supino, quiere decir boca arriba. Por ejemplo, decúbito supino
quiere decir acostado boca arriba; la mano supinada quiere decir con la palma hacia arriba.
REGIONES CORPORALES
Un buen número de términos son usados para referirnos a diferentes regiones o partes del cuerpo. El miembro superior se divide en brazo, antebrazo, muñeca y mano. El brazo se extiende
desde el hombro hasta el codo, y el antebrazo desde el codo
hasta la muñeca. El miembro inferior se divide en muslo, pierna,
tobillo y pie. El muslo se extiende desde la cadera hasta la rodilla, y la pierna desde la rodilla hasta el tobillo. Nótese que, en
contra del uso común, los términos brazo y pierna se refieren
solo a una parte del respectivo miembro.
La región central del cuerpo
consta de cabeza, cuello y tronco. El tronco puede dividirse en
tórax (pecho), abdomen (región entre el tórax y la pelvis)
y pelvis (el límite inferior del
tronco asociado con la cadera).
Los cuatro cuadrantes abdominopélvicos: cuadrante superior derecho (CSD) y superior izquierdo (CSI), cuadrante inferior derecho (CID) e izquierdo (CII).
El abdomen suele subdividirse
superficialmente en cuadrantes por dos líneas imaginarias
—una horizontal y una vertical— que se interseccionan en
AtlasdeAnatomía
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el ombligo (centro). Así se forman los cuadrantes superior derecho, el superior izquierdo, inferior derecho e inferior izquierdo.
Además de estos cuadrantes, el abdomen se subdivide, a veces,
en nueve regiones por cuatro líneas imaginarias —dos horizontales y dos verticales. Así resultan nueve regiones en el abdomen: epigástrica, hipocondriaca derecha e izquierda, umbilical, lateral derecha e izquierda,
hipogástrica, e ilíaca derecha e
izquierda. Los cuadrantes o regiones son usadas por clínicos
como puntos de referencia para
localizar los órganos subyacentes. Por ejemplo, el apéndice se
localiza en el cuadrante inferior
derecho, y el dolor de una apendicitis aguda se palpa ahí.
Cavidades corporales
Las nueve regiones de la cavidad abdominopélvica, con
los dibujos de los órganos
más superficiales.
El cuerpo contiene muchas cavidades, algunas se abren al exterior del cuerpo, otras no. El tronco contiene tres grandes cavidades: torácica, abdominal y pélvica. La cavidad torácica está
rodeada por la caja torácica y separada de la cavidad abdominal por el músculo diafragma. Está dividida en una parte izquierda y una derecha por una
estructura media llamada mediastino. El mediastino contiene el corazón, la glándula timo,
la tráquea, el esófago y otras estructuras como los vasos sanguíneos y nervios. Los dos pulmones se localizan a cada lado
del mediastino.
La cavidad abdominal está limitada principalmente por los
músculos abdominales y con-
Situación y divisiones de las
principales cavidades del
cuerpo.
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SaludCorporal
tiene el estómago, los intestinos, el hígado, el bazo, el páncreas
y los riñones. La cavidad pélvica es un pequeño espacio encerrado por los huesos de la pelvis y contiene la vejiga urinaria,
parte del intestino grueso, y los órganos reproductivos. Las cavidades abdominal y pélvica no están físicamente separadas y a
menudo se la llama cavidad abdominopélvica.
NOTA:
Este atlas no pretende ser excesivamente exhaustivo sino que sólo se mostrarán las estructuras principales básicas que se han de aprender para poder realizar cualquier actividad en el ámbito de la actividad física, el fitness y la salud.
Los nombres que se utilizarán en el atlas son los aceptados por la Nómina Anatómica
Internacional. Normalmente se usan los nombres en latín como norma en los estudios
científicos para que haya un mismo criterio para todo el mundo y puedan ser reconocidos
internacionalmente. En este atlas pondremos la traducción de estos nombres y, entre paréntesis, otros nombres de uso muy difundido.
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HUESOS
ESQUELETO AXIAL
Cráneo
Hueso parietal
Hueso frontal
Sutura coronal
Esfenoides
Hueso temporal
Hueso etmoides
Hueso lacrimal
(unguis)
Hueso nasal
Hueso cigomático
(malar)
Vómer
Tabique nasal óseo
Maxilar
Visión anterior de los huesos
del cráneo.
Mandíbula
Craneo
Cerebro
Seno frontal
izquierdo
Seno etmoidal izquierdo
Seno maxilar
izquierdo
Cavidad orbitaria derecha
Tabique nasal óseo
Fosa nasal izquierda
Visión anterior de un corte
coronal (frontal) del cráneo,
se pueden observar las cavidades huecas (senos).
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SaludCorporal
Sutura sagital
Hueso parietal
Sutura coronal
Sutura lambdoidea
Hueso occipital
Hueso frontal
Hueso parietal
Hueso nasal
Hueso temporal
Visión superior y lateral de los
huesos del cráneo de un
adulto.
Maxilar
Esfenoides
Hueso cigomático
(malar)
Linea externa de la mandíbula
Maxilar
Hueso palatino
Vomer
Apófisis estiloides
Meato acústico (conducto auditivo) externo
Cóndilo occipital
Agujero magno
(occipital)
Línea nucal inferior
Hueso cigomático
(malar)
Esfenoides
Fosa mandibular
(glenoidea)
Apófisis mastoides
Hueso temporal
Hueso parietal
Cresta occipital externa
Hueso occipital
Línea nucal superior
Visión inferior de un cráneo
adulto.
Protuberancia
occipital externa
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Cabeza (cóndilo) de la mandíbula
Rama de la mandíbula
Visión lateral izquierda de la
mandíbula.
Cuerpo de la mandíbula
Columna vertebral
C1
Cervical
C7
T1
Torácica
T12
L1
Lumbar
L5
Sacra
Coccígea
La columna vertebral consta
de 7 vértebras cervicales (numeradas desde C1 a C7), 12
torácicas (T1-T12), 5 lumbares (L1-L5), el hueso sacro
(que es la fusión de 5 huesos) y el cóccix (formado por
4 pequeñas piezas). De esta
manera, vemos que la columna vertebral está constituida
por 33 piezas aproximadamente.
En cada una de estas regiones, cuando miramos la columna lateralmente, se observan unas curvaturas normales. Las que tienen forma )
son llamadas cifosis y las que
tienen forma ( en el dibujo,
lordosis. Así, tenemos dos cifosis, una torácica y otra sacra; y dos lordosis, una cervical y otra lumbar.
La visión frontal de la columna ha de tener un aspecto
recto, cualquier desviación
puede estar causado por alguna asimetría.
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SaludCorporal
Apófisis articular (cigapófisis)
superior
Apófisis transversa
Carilla articular superior
Cuerpo vertebral
Apófisis espinosa
Pedículo
En estas imágenes vemos
una vértebra ‘tipo’ o típica,
que se usa para ilustrar las
partes más importantes comunes a todas las vértebras.
Las vértebras de cada región
concreta tendrán unas pequeñas diferencias características.
Dentro del cuadrado de la
imagen superior encontramos las estructuras que forman el arco vertebral. Éste se
une con el cuerpo a través de
los pedículos.
Escotadura vertebral superior
Conducto vertebral (raquídeo)
Apófisis articular (cigapófisis) superior
Cuerpo vertebral
Apófisis transversa
Escotadura vertebral inferior
Carilla articular
Apófisis espinosa
Apófisis articular (cigapófisis) inferior
Apófisis articular
(cigapófisis) superior
Disco intervertebral
Agujero intervertebral
(de conjunción)
Carilla articular de la apófisis articular (cigapófisis)
inferior
En este dibujo se observan
tres vértebras lumbares articuladas. Vemos como se articulan por las apófisis articulares, la superior de una con
la inferior de la otra, y por el
cuerpo, a través del disco intervertebral.
El conducto, como un tubo,
que forma la columna vertebral es de gran importancia
para proteger las frágiles estructuras nerviosas que discurren por él. Los nervios raquídeos salen por los agujeros intervertebrales y es una
zona donde suelen producirse ‘pinzamientos’.
Nervio espinal
Médula espinal
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Visión lateral y superior de
una vértebra cervical. Las
vértebras cervicales suelen
tener un agujero en la apófisis transversa, por él pasará
la arteria vertebral que llevará sangre a parte del cerebro.
También muestran dos pequeños tubérculos en la apófisis transversa y en la espinosa. Y el cuerpo es más
cuadrado que la vértebra tipo.
Agujero transverso
ATLAS
AXIS
Apófisis transversa
Agujero
transverso
Carilla articular anterior
del diente
‘Diente’
Tubérculo
anterior
Tubérculo
posterior
Cuerpo
del axis
Ligamento
transverso
Carilla articular
superior
Diente del axis
(apófisis odontoides)
Carilla articular anterior del diente
Diente del axis
(apófisis odontoides)
Tubérculo
anterior
Carilla articular
(cigapófisis) superior
Apófisis
espinosa
Cuerpo del axis
Carilla articular
inferior
Ligamento
transverso
Cuerpo
del axis
Agujero transverso
En la imagen inferior se ve un
corte sagital de estas dos
vértebras más C3, inferior, y
una visión lateral del axis, a
la izquierda.
C3
AXIS
Fosita costal de la
apófisis transversa
Hay dos vértebras cervicales
que son totalmente diferentes
y tienen sus propias características, son el atlas (C1), a
la izquierda y el axis (C2),
derecha. En los dibujos vemos la visión superior de
ambos. El atlas se articula
con el hueso occipital del cráneo y tiene una forma parecida a un anillo, mientras que
en el axis destaca una prominencia ósea llamada diente del axis. Ambos se articulan como las otras vértebras
pero, además, la apófisis
odontoides se articulará mediante unos ligamentos con
el atlas (sobretodo el ligamento transverso), formando
una articulación del tipo trocus.
Fosita costal superior
Fosita costal inferior
Disco Intervertebral
Las costillas se articulan con
las vértebras en dos puntos,
en la apófisis transversa, mediante la fosita costal para la
costilla, y en el cuerpo. La
costilla se articula con la
fosita costal inferior de la vértebra del mismo nivel, por
ejemplo la costilla VI se articulará con la fosita costal inferior de T6 y con su apófisis
transversa, y con la fosita superior de T7. Solo se exceptúan las costillas I, XI y XII
que se articulan directamente con el cuerpo de las vértebras T1, T11 y T12 respectivamente.
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SaludCorporal
Promontorio
Base del
sacro
Tuberosidad sacra
Crestas sacras:
media
intermedia
lateral
Agujeros
sacros
Visión anterior, lateral derecha y superior del sacro y
cóccix. El sacro y el cóccix
también son piezas de la columna vertebral con características propias. El sacro es
la unión de 5 vértebras primitivas. A veces se pueden encontrar individuos donde tengan una de las vértebras sin
fusionar.
Carilla auricular
Líneas
transversales
Cóccix
Cóccix
Apófisis articular superior
Conducto sacro
Porción lateral del sacro
El cóccix está formado por
cuatro vértebras rudimentarias, lo que podría se una cola
de nuestros ancestros.
Caja torácica
Esternón
La caja torácica está formada por las diez primeras costillas (las dos últimas se llaman flotantes porque quedan
apartadas de la caja torácica). Las costillas I-VII, también denominadas costillas
verdaderas, se articulan directamente con el esternón a
través de un cartílago costal.
En cambio, las costillas VIIIX II se llaman falsas porque
no se articulan directamente
con el esternón, y concretamente las VIII-X, lo hacen fusionándose en un cartílago
común.
Cartílago costal
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Cuerpo de la costilla
Carillas articulares
de la cabeza de la
costilla
Cuello
Carilla articular Tubérculo
del tubérculo de la
costilla
Eje de rotación
de la costilla
Escotadura
yugular
Ángulo
Recordamos que la carilla
articular superior de la cabeza de la costilla se articulará
con la vértebra del mismo nivel, mientras que la carilla
inferior lo hará con la vértebra inferior.
La carilla articular del tubérculo se articulará con la apófisis transversa de la vértebra
del mismo nivel.
Carilla articular
superior de la
cabeza de la
costilla
El eje de rotación es donde
se produce el movimiento de
subida y descenso de las
costillas durante la respiración (movimiento en ‘asa de
cubo’).
Escotadura
clavicular
Manubrio
Escotaduras
costales
Cuerpo
Apófisis xifoides
El esternón cierra por delante la caja torácica. Es relativamente plano. La segunda
costilla coincide con el ángulo del esternón, especie de
vértice que puede tocarse
subcutáneamente.
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SaludCorporal
ESQUELETO APENDICULAR
Extremidad superior
Clavícula
Escápula (omóplato)
La extremidad superior consta de 32 huesos a cada lado.
En ella se diferencian varias
regiones: hombro (con la escápula, clavícula y epífisis
proximal del húmero), cuando se incluye el esternón y la
articulación de la escápula
con las costillas, se conoce
a este complejo como cintura escapular. El brazo es la
zona del húmero, mientras
que en el antebrazo encontramos el radio y el cúbito, por
debajo del codo. Finalmente
encontramos la muñeca y la
mano.
Húmero
Cúbito (Ulna)
Radio
Huesos carpianos
Huesos metacarpianos
Falanges
En los dibujos se muestran
los huesos de la extremidad
superior.
A veces la gente le cuesta
situar al radio y al cúbito en
el antebrazo. El radio es externo cuando tenemos la palma de la mano hacia arriba
(supinación) y pasa por encima del cúbito cuando ponemos la palma de la mano hacia abajo (pronación); como
ayuda para acordarse, el radio siempre sigue al dedo
pulgar «el radio siempre lleva ‘antena’».
Abajo se puede observar el
ángulo que forma la clavícula y la escápula para encajar
en la caja torácica.
Escápula (omóplato) izquierda
Articulación
acromioclavicular
derecha
Articulación
esternoclavicular
derecha
Clavícula izquierda
Manubrio del esternón
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Cuerpo de la clavícula
Carilla
articular
acromial
Tubérculo conoideo
Carilla
articular
esternal
La clavícula tiene forma de S
alargada y es la conexión
entre la caja torácica y la escápula (a excepción de la articulación de la escápula con
las costillas). Como conexión,
se coordina con los movimientos de la escápula y del
hombro pudiéndose mover
en todos las direcciones del
espacio.
Acromion
Carilla articular del acromion
Apófisis coracoides
Espina escapular
Cavidad glenoidea
Fosa subescapular
Ángulo inferior
Acromion
Fosa supraespinosa
Apófisis coracoides
Espina escapular
Fosa infraespinosa
La escápula es un hueso plano de forma parecida a un
triángulo. Se mueve libremente, mediante deslizamiento, por la espalda y
acompaña a los movimientos
del brazo.
18
SaludCorporal
Cabeza
humeral
Tuberosidad
mayor
(troquíter)
Tuberosidad mayor
(troquíter)
Cuello
anatómico
Surco intertubercular
(corredera bicipital)
Tu b e r o s i d a d
menor (troquín)
Cuello
quirúrgico
Tuberosidad
(V) deltoidea
Cresta
supracondílea medial
Cresta
supracondílea lateral
El húmero es el hueso largo
que delimita la región del brazo. Se articula proximalmente con la cavidad glenoidea
de la escápula y distalmente
con el radio y el cúbito para
formar la articulación del
codo.
Fosa radial
Epicóndilo lateral
(epicóndilo) Capítulo del
húmero (cóndilo humeral)
Fosa
olecraniana
Fosa coronoidea
Tróclea
humeral
Epicóndilo
medial
(epitróclea)
Olécranon
Cabeza del radio
Escotadura troclear
(Cavidad sigmoidea mayor)
Apófisis coronoides
Cuello del radio
Borde interóseo del cúbito
Tuberosidad radial
Borde interóseo del radio
Epífisis distal del cúbito
Aunque el radio y el cúbito
parecen cilíndricos, un corte
en la parte media nos muestra que tienen forma triangular. Entre ellos encontramos
la membrana interósea.
El radio será el único que se
articule directamente con los
huesos del carpo, el cúbito lo
hará a través de un fibrocartílago llamado ‘triangular’.
Apófisis estiloides del cúbito
Apófisis estiloides del radio
Apófisis coronoides
Escotadura troclear
(Cavidad sigmoidea mayor)
Olécranon
Tuberosidad del cúbito
Escotadura radial
(cavidad sigmoidea menor)
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Hueso grande
Escafoides
(navicular)
Semilunar
Piramidal
Pisiforme
Trapecio
Ganchoso
Trapezoide
Quinto
metacarpiano
Base de la
falange distal
Cuerpo
Falanges
Tuberosidad de la
falange distal
La mano está formada por los
ocho huesos del carpo, dispuestos en dos hileras. La
hilera proximal se articula con
el radio y forman la articulación de la muñeca. También
forman parte de la mano cinco metacarpianos que se articulan con la hilera distal del
carpo y tres falanges en cada
dedo, excepto el primero, que
sólo tiene dos falanges.
El hueso pisiforme se sitúa
por encima del piramidal y no
se articula con ningún hueso
más. También cabe destacar
el ‘gancho del ganchoso’, tubérculo que sobresale del
hueso ganchoso, y las tuberosidades que presentan el
escafoides y el trapecio.
Delante de la cabeza del primer metacarpiano se encuentran dos pequeños huesos esféricos llamado sesamoideos.
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SaludCorporal
Extremidad inferior
Sacro
Articulación sacroilíaca
izquierda
Hueso coxal derecho
Hueso coxal izquierdo
Arco púbico
Sínfisis púbica
Fémur
La extremidad inferior está
formada por 31 huesos en
cada una.
El hueso coxal o pélvico está
formado por tres huesos que
se han fusionado: el ilion, el
isquion y el pubis. Cada coxal
se articula posteriormente
con el sacro mediante las
carillas auriculares (articulación sacroilíaca); por delante
se articulan ambos en la sínfisis púbica. Todo este conjunto, los dos coxales y el
sacro forman la cintura
pelviana.
Rótula (patela)
Peroné (fibula)
Tibia
Huesos tarsianos
Metatarsianos
Falanges
Ala del ilion
Cresta ilíaca
Espina ilíaca anterosuperior
Espina ilíaca anteroinferior
Fosa acetabular
Escotadura isquiática
(ciática) mayor
Unión entre el pubis,
el iliaco y el isquion
En el centro del acetábulo se
encuentra la unión de los tres
huesos que forman el coxal.
El isquion es inferior y posterior; el pubis en anterior e inferior; y el ilíaco es el que tiene forma de ala y ocupa toda
la zona superior. Se dice que
el coxal tiene forma de hélice.
Dentro se ubicarán órganos
genitourinarios. En las mujeres el espacio pélvico es mayor ya que tiene que dejar
cabida al feto durante el embarazo.
Escotadura isquiática
(ciática) menor
Tuberosidad isquiática
Carilla semilunar
Escotadura acetabular
Rama inferior del pubis
Rama del isquion
Carilla auricular
Agujero obturador
Tuberosidad ilíaca
Espina ilíaca
posterosuperior
Línea arqueada
(innominada)
Espina ilíaca
posteroinferior
Rama superior del pubis
Espina isquiática (ciática)
Tubérculo (espina)
del pubis
Superficie de la sínfisis
Cuerpo del isquion
AtlasdeAnatomía
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Cabeza
Cuello
Trocánter mayor
Cresta
intertrocantérea
Trocanter
menor
Línea intertrocantérea
Tuberosidad
glútea
Línea pectínea
Línea áspera
Línea
supracondílea
medial
Tubérculo
del aductor
Cresta
supracondílea
lateral
Cara rotuliana
(tróclea femoral)
Epicóndilo lateral
Cóndilo lateral
E p i c ó n d i l o Cóndilo
medial
medial
Fosa
intercondílea
A la izquierda vemos un fémur por delante, a la derecha
está la visión posterior.
El fémur es el hueso más largo del cuerpo. Su cabeza
esférica encaja en el acetábulo del coxal (articulación
coxofemoral) permitiendo los
movimientos en todas direcciones.
Base
Carilla
lateral
Carilla
medial
Vértice
La rótula tiene una forma parecida a un triángulo, de base
superior y vértice inferior. La
carilla articular lateral es más
grande que la medial, por eso
es más probable una luxación medial.
Carilla
lateral
Tendón del
cuádriceps
Fémur
La rótula se desliza por la
cara rotuliana del fémur durante los movimientos de
flexión y extensión.
Rótula
Ligamento
rotuliano
Tibia
A la izquierda la rodilla está
extendida, a la derecha está
flexionada. Por la base está
unida al músculo cuádriceps a
través del tendón cuadricipital
y el vértice a la tibia a través
del ligamento rotuliano.
22
SaludCorporal
Eminencia intercondílea (espina de la tibia),
con sus dos tubérculos
Cóndilo
medial
Cóndilo
lateral
Cabeza del
peroné
Tuberosidad
de la tibia
Línea del sóleo
(poplitea)
Borde anterior
Al lado, vemos una visión
anterior de la tibia y peroné
derechos; a la derecha podemos ver estos hueso por detrás. La tibia siempre es
medial y el peroné lateral.
Maleolo medial
Maleolo lateral
Carilla articular inferior
Tuberosidad de la tibia
Entre ellos encontramos una
membrana interósea que
ayuda a ampliar la superficie
para que los músculos puedan insertarse.
Área intercondilar anterior
Cóndilo medial
En el dibujo inferior vemos
una visión superior de la cara
articular superior de la tibia
(meseta tibial), que se articulará con los cóndilos del fémur.
Cóndilo lateral
Eminencia intercondílea
(espina de la tibia), con sus
dos tubérculos
Área intercondilar posterior
Línea de la articulación Transversa del tarso o mediotarsiana (línea de Chopart)
Apófisis lateral
del astrálago
Tubérculo lateral
del astrálago
El pie es de vital importancia
porque es capaz de resistir a
grandes fuerzas de presión,
por ejemplo, cuando saltamos y caemos.
Los metatarsianos están situados de forma arqueada,
esto mejora la capacidad
para absorber los impactos
con el suelo.
Tubérculo medial
del astrálago
Tuberosidad
del navicular
Tróclea astragalina
Primer metatarsiano
Quinto metatarsiano
AtlasdeAnatomía
Cuello del astrálago
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Tubérculo medial
del astrálago
Tubérculo lateral
del astrálago
Tuberosidad
del navicular
Tuberosidad
del calcáneo
Sustentáculo
del astrálago
Los tres primeros metacarpianos se articulan con los
cuneiformes, éstos con el
navicular y, finalmente, llega
al astrálago; mientras que los
dos últimos lo hacen con el
cuboides y éste con el calcáneo. De esta manera se pueden distinguir dos pilares en
el pie.
TARSO
Cuneiformes
Navicular (escafoides)
Astrálago
Calcáneo
Cuboides
Metatarsianos
Falanges
Delante de la cabeza del primer metatarsiano podemos
encontrar dos pequeños huesos sesamoideos.
Todos los dedos tienen tres
falanges excepto el primero,
que sólo tiene dos.
24
SaludCorporal
LIGAMENTOS
LIGAMENTOS DEL ESQUELETO AXIAL
En la imagen superior vemos
un corte sagital de la columna vertebral; en la inferior se
han marcado las zonas de
inserción de los ligamentos
en una vértebra tipo.
Los ligamentos ayudarán a
dar estabilidad a la columna
y evitar los movimientos que
podrían dañar a una de las
estructuras más importantes,
la médula espinal. El ligamento amarillo, por ejemplo,
recibe su nombre del color
que tiene, por estar formado
en parte por tejido graso
amarillento y para que las
raíces nerviosas se puedan
deslizar sin rozamiento.
Lig. amarillo
Lig. supraespinoso
Lig. interespinoso
Lig. longitudinal posterior
Lig.
longitudinal
anterior
El lig. longitudinal anterior
une principalmente los cuerpos de las vértebras, mientras que el posterior se inserta también en el disco intervertebral.
Lig. supraespinoso
Lig. interespinoso
Lig. intertransverso
En esta imagen vemos como
el lig. longitudinal posterior se
abre a nivel de los discos intervertebrales, mientras que
se estrecha en el cuerpo.
Tapiza la parte posterior del
cuerpo vertebral, y contacta
con la parte anterior de la
médula espinal
El pedículo es la zona donde
el arco vertebral (el semicírculo que tiene las apófisis
espinosas y transversas) se
une con el cuerpo. En esta
imagen tendríamos por delante el cuerpo vertebral,
mientras que se ha quitado
el arco vertebral (lo tenemos
en la imagen siguiente).
Pedículo
Lig. longitudinal posterior
Lig. amarillo izquierdo
AtlasdeAnatomía
25
Lig. supraespinoso
Lig. nucal (cervical posterior)
El ligamento nucal es un ensanchamiento del lig.
supraespinoso en la parte
superior del cuello. El lig.
supraespinoso ‘salta’ desde
la 6ª vértebra cervical hasta
la protuberancia occipital externa, por eso emite expansiones hasta los huesos de
la columna, es el lig. nucal.
Abajo, vemos como el lig.
amarillo está formado por dos
bandas que se sitúan a cada
lado del arco vertebral, entre
la apófisis espinosa y la
transversa correspondiente.
Lig. intertransverso derecho
Lig. amarillo
Ligg. sacroilíacos interóseos
Articulación sacroilíaca
Sacro
Coxal
Sínfisis púbica
Cartílago hialino
Lig. púbico superior
Fibrocartílago
En la imagen superior, observamos un corte transversal
de la pelvis, donde se ven las
dos articulaciones que hay.
Lig. arqueado
del pubis
La imagen inferior es un detalle de la sínfisis del pubis.
26
SaludCorporal
Lig. iliolumbar
Lig. sacroilíaco
anterior
El dibujo superior es una pelvis vista por delante; abajo, a
la izquierda, pelvis vista por
detrás; a la derecha, pelvis en
visión lateral (se ha quitado
uno de los coxales).
Los ligamentos de esta región son muy resistentes y
formados por muchos fascículos que mantienen fuertemente unidos los huesos.
Los ligamentos sacrociáticos
(mayor y menor) delimitarán
dos espacios importantes
(espacio sacrociático mayor
y menor) ya que por ellos pasarán múltiples músculos,
nervios y vasos.
Las membranas interóseas
aumentan la superficie para
que se puedan insertar los
músculos. Algunos autores la
consideran una articulación y
otros un ligamento de conexión.
Se encuentran entre el radio
y el cúbito (a la izquierda), y
entre la tibia y el peroné (derecha).
En la imagen de la derecha
vemos como los huesos, en
un corte transversal son parecidos a un triángulo.
Lig. sacroespinoso
(sacrociático menor)
Lig. sacrotuberoso
(sacrociático mayor)
Lig. iliolumbar
Lig. sacroilíaco anterior
Lig. sacroilíaco
posterior
Lig. sacroespinoso
(sacrociático menor)
Lig. sacrotuberoso
(sacrociático mayor)
Membrana interósea
AtlasdeAnatomía
27
LIGAMENTOS DEL ESQUELETO APENDICULAR
(extremidad superior)
Lig. acromioclavicular
Lig. trapezoideo
Lig. conoideo
Lig.
esternoclavicular
Lig. coracoacromial
Lig. coracohumeral
Ligg. glenohumerales
Superior
Medio
Inferior
Lig. costoclavicular
Lig. coracoacromial
Lig. coracohumeral
Fascículo
anterior
Fascículo
posterior
Rodete glenoideo
Los movimientos del hombro
pueden realizarse en todas
direcciones. Esto se ve reflejado en el gran número de ligamentos que tienen que
estabilizar cada uno de esos
movimientos.
Como se puede observar, la
parte débil de esta articulación es la zona inferior, que
no tiene ligamentos muy
remarcables y donde es más
probable la luxación, como
sucede en movimientos de
lanzamiento.
El rodete glenoideo es una
estructura, como un embudo,
que amplia la superficie articular ya que la cabeza del
húmero es bastante más
grande que la cavidad glenoidea de la escápula, y ambas
superficies han de ser congruentes (encajar una con la
otra).
Clavícula
Disco articular
Disco articular
El dibujo de la izquierda es
un detalle de la articulación
acromioclavicular cortada.
Acromion
Clavícula
Primera
costilla
Manubrio
A la derecha tenemos una
ampliación de la articulación
esternocostoclavicular (esternón, clavícula y costilla).
Vemos un corte frontal.
28
En la imagen de la izquierda
se han dibujado los ligamentos anteriores del codo. Los
dos oblicuos son pequeños
refuerzos de la cápsula articular. El lig. anular, como su
nombre indica, rodea como
un anillo el cuello del radio y
le permite hacer los movimientos de pronosupinación
al mismo tiempo que se mantiene unido al cúbito.
Los ligamentos del dibujo de
la derechas son, genéricamente, el lig. posterior (en
realidad, es la cápsula articular). Se distinguen unos fascículos que van de un lado al
otro del húmero (humerohumerales) y otros que van
al olécranon (humeroolecranianos).
Estos dos ligamentos no son
excesivamente fuertes, ya
que tienen que permitir la
flexión-extensión del codo.
SaludCorporal
Lig. oblicuo
anterior
medial
Lig. oblicuo
anterior lateral
Ligamento
anular
Lig. oblicuo
posterior
medial
Lig. oblicuo
posterior
lateral
Fascículo posterior
del lig. colateral cubital (lateral interno)
Fascículo anterior
del lig. colateral cubital (lateral interno)
Lig.
transverso
Fascículo anterior del lig. colateral radial (lateral externo)
Fascículo medio del lig. colateral radial (lateral externo)
Abajo, a la izquierda, una visión lateral interna del codo;
a la derecha, una visión lateral externa del codo.
Fascículo medio del lig. colateral cubital (lateral interno)
Estos ligamentos son fuertes
y resistentes, ya que tienen
que evitar las desviaciones
laterales del codo (varo-valgo).
Fascículo posterior del lig. colateral radial (lateral externo)
Lig. cubitocarpiano palmar
Imagen anterior (palmar) de
la mano.
Los ligamentos de la mano
son extremadamente complicados y hay muchísimos,
muchos de ellos aun no tienen nombre definido y varían
entre autores. Hemos simplificado al máximo, pero hay
que tener en cuenta que cada
uno de estos ligamentos que
se citan, tienen, a su vez,
otros ligamentos mucho más
pequeños. Normalmente, se
usa el nombre del ligamento
poniendo los dos nombre de
los huesos, por ejemplo, lig.
pisiganchoso (entre el pisiforme y el hueso ganchoso).
Lig. transverso
posterior
(humerohumeral)
Ligg. radiocarpianos
palmares
AtlasdeAnatomía
29
Ligg. radiocarpianos
dorsales
Lig. colateral cubital
del carpo
Lig. colateral radial
del carpo
Lig. intercarpiano
dorsal
Visión posterior (dorsal) de la
mano con sus principales ligamentos.
Semilunar
Radio
Cúbito
Disco articular
Articulación radiocarpiana
(muñeca)
Menisco
Piramidal
Articulación mediocarpiana
Pisiforme
Escafoides
Ganchoso
Trapecio
Trapezoide
Aquí vemos un corte frontal
de la mano. Se pueden observar los huesos y los lig.
interóseos carpiano.
Grande
La articulación de la muñeca
recibe el nombre de radiocarpiana porque el cúbito no
se articula directamente con
el carpo sino que lo hace a
través de un disco articular.
La otra articulación que encontramos, la mediocarpiana,
articula la hilera proximal con
la distal del carpo.
30
SaludCorporal
LIGAMENTOS DEL ESQUELETO APENDICULAR
(extremidad inferior)
Lig. isquiofemoral
Fascículo inferior del
lig. iliofemoral
La articulación coxofemoral
es una enartrosis y los ligamentos deben permitirle todos los movimientos y reforzar, al mismo tiempo, esta
articulación. Todos van desde cada uno de los huesos
del coxal al fémur.
Lig. pubofemoral
Lig. de la cabeza del fémur
(redondo)
Fascículo superior del
lig. iliofemoral
Lig. transverso
del acetábulo
Aunque no se muestre en los
dibujos el agujero obturado
está cubierto por la membrana obturadora.
Cápsula articular
Lig. cruzado
anterior
A la izquierda, visión lateral
externa; a la derecha, visión
lateral interna.
Los ligamentos colaterales
de la rodilla evitan que ésta
se desplace lateralmente
(varo-valgo). El lig. colateral
tibial tiene inserción en el
menisco medial, mientras
que el lig. colateral peroneal
es extracapsular.
El lig. cruzado anterior evita
que la tibia se desplace hacia delante con respecto al
fémur. El lig. cruzado posterior hace lo contrario, evita
que se desplace hacia atrás.
Lig.
cruzado
posterior
Lig.
colateral
peroneal
(lateral
externo)
Lig.
colateral
tibial
(lateral
interno)
Lig.
cruzado
posterior
AtlasdeAnatomía
31
Tendón del cuádriceps
Retináculo
lateral
Rótula
Lig.
colateral
peroneal
Retináculo
lateral
Retináculo
medial
Lig.
rotuliano
Los retináculos o alas de la
rótula evitan que ésta se luxe
lateralmente cuando se desplaza en los movimientos de
flexión-extensión de la rodilla
y cuando hay un componente de rotación tibial.
La rótula queda cubierta por
el ligamento del cuádriceps,
que se continúa con el lig.
rotuliano.
Lig. cruzado anterior
Menisco medial
Menisco
lateral
Cápsula
articular
En estas imágenes se ve las
estructuras que podemos
encontrar en la meseta tibial.
Lig. cruzado posterior
Lig. transverso
Lig. cruzado anterior
Menisco lateral
Menisco medial
Lig. cruzado posterior
Arriba, un corte transversal;
abajo, principales estructuras
vistas desde arriba.
Los meniscos dan congruencia (hacen que encajen mejor las superficies articulares).
El menisco medial o interno
tiene forma de C, mientras
que el lateral o externo tiene
forma de O. Por eso, para
recordarlos se usa la palabra
CItrOEn (C Interno; O Externo). Quedan unidos anteriormente por el ligamento
transverso de la rodilla.
32
SaludCorporal
Grasa suprarrotuliana
Bolsa suprarrotuliana
Tendón del cuádriceps
Rótula
Pliegue
sinovial
infrarrotuliano
(lig. adiposo)
Bolsa prepatelar
En la rodilla podemos encontrar muchas bursas o bolsas,
que evitan el rozamiento entre estructuras internas y/o
externas. También encontramos una buena cantidad de
grasa que cubre la zona inferior de la rótula y, en la zona
posterior, el rombo poplíteo.
Cuerpo
adiposo
infrarrotuliano
Lig. rotuliano
Músculo
gastrocnemio
Bolsa subcutánea
infrarrotuliana
Peroné
Tibia
Astrálago
Visión dorsal del tobillo con
los nombres de las principales estructuras óseas y ligamentosas. El ligamento
calcaneoperoneo es el que
normalmente se ve afectado
durante el esguince de tobillo.
Lig. medial
(deltoideo)
Lig.
tibioperoneo
posterior
Lig.
peroneoastragalino
posterior
Lig. calcaneoperoneo
Calcáneo
AtlasdeAnatomía
33
Porción tibiocalcánea del
lig. medial (deltoideo)
Porción
tibionavicular
del lig. medial
(deltoideo)
Porción
tibioastragalina
posterior del lig.
medial (deltoideo)
Tuberosidad del
navicular
Tubérculo medial
del astrálago
Lig. calcaneonavicular
(calcaneoescafoideo) plantar
Sustentáculo del astrálago
Lig.
peroneoastragalino
anterior
Lig.
peroneoastragalino
posterior
Lig.
calcaneoperoneo
Lig. astralagocalcáneo
lateral
Tibia
Visión medial de los ligamentos del tobillo. El más importante es el lig. deltoideo, llamado así porque tiene forma
de delta (Δ). Está compuesto
por varias porciones que se
abren en forma de abanico
desde el maleolo medial a los
huesos tarsianos.
Vista de los ligamentos laterales o externos del tobillo.
Éstos son los que se suelen
lesionar cuando nos ‘torcemos’ el tobillo (esguince) sobretodo el lig. calcaneoperoneo. Evitan que el pie se
‘doble hacia afuera’.
Peroné
Astrálago
Lig. calcaneoastragalino interóseo
Calcáneo
Este dibujo refleja un corte
frontal a nivel de la articulación del tobillo y subastragalina (articulación entre el
calcáneo y el astrálago), fuertemente unida por el lig.
calcaneoastragalino interóseo.
34
SaludCorporal
MÚSCULOS
MÚSCULOS
DORSALES
O DE LA
ESPALDA
TRAPECIO
Son los músculos que encontramos en la espalda. Los más superficiales son el trapecio y
el dorsal ancho; debajo encontramos los romboides y el elevador de la escápula. En el
siguiente plano están los serratos posteriores y, finalmente se ubican los erectores espinales, que es el nombre genérico con que se conoce a los músculos del tracto medial y
lateral (músculos profundos de la espalda).
Origen: Protuberancia occipital externa, y
línea nucal superior; lig. nucal, apófisis espinosa desde C7 a T12.
Inserción: Espina de la escápula, acromion
y clavícula.
Acción: Las fibras superiores elevan y aducen la escápula; sobre la cabeza hace una
rotación hacia el lado contrario y extensión.
Las fibras medias son aductoras. Las fibras
inferiores descienden y aducen la escápula. Todas las fibras rotan la escápula (campaneo) hacia adentro.
Inervación: Nervio accesorio (XI par craneal) y plexo cervical.
DORSAL ANCHO
Origen: Apófisis espinosa de T7 a L5, sacro y cresta ilíaca.
Inserción: En las tres últimas costillas, ángulo inferior de la escápula y cresta del tubérculo menor del húmero.
Acción: Rotación interna y aducción del
brazo, también ligera extensión. Rota lateralmente la escápula. Cuando el brazo está
fijo eleva lateralmente el íleon y extensión
de la espalda.
Inervación: Nervio toracodorsal.
Los remos son ejercicios para
ejercitar el dorsal ancho y los de
la espalda en general.
AtlasdeAnatomía
35
ROMBOIDES MAYOR
ROMBOIDES MAYOR Y
MENOR
Origen: Apófisis espinosas de T1-T4.
Menor
Inserción: Borde medial de la escápula.
Acción: Rotación, aducción y elevación de
la escápula.
Inervación: Nervio dorsal de la escápula.
ROMBOIDES MENOR
Origen: Apófisis espinosas de C6-C7.
Inserción: Borde medial de la escápula.
Mayor
Acción e inervación: Las mismas que el
romboides mayor.
Origen: Tubérculo posterior de las apófisis
transversas de C1-C4.
ELEVADOR (ANGULAR)
DE LA ESCÁPULA
Inserción: Borde medial y ángulo superior
de la escápula.
Acción: Eleva el ángulo superior de la escápula y la rota lateralmente. Cuando la escápula está fijada rota e inclina lateralmente el cuello.
Inervación: Nervio dorsal de la escápula.
Origen: Apófisis espinosas desde C6 a T2.
SERRATO
POSTEROSUPERIOR
Inserción: De la costilla II a la V.
Acción: Músculo débil que sólo ayuda en
la respiración.
Inervación: Nervios intercostales.
Origen: Apófisis espinosas desde T11 a L2.
Inserción: Cuatro últimas costillas.
Acción: Desciende las cuatro últimas costillas.
Inervación: Nervios intercostales.
SERRATO
POSTEROINFERIOR
36
SaludCorporal
TRACTO LATERAL
LONGÍSIMO
(DORSAL LARGO)
Longísimo torácico
Origen: Cresta ilíaca y vértebras T7-S4.
Inserción: Apófisis transversas de las vértebras torácicas, lumbares y costillas I-XI.
Longísimo del cuello
Origen: Apófisis transversas T1-T6.
Inserción: Apófisis transversas C2-C7.
Longísimo de la cabeza
Origen: Apófisis transversas C3-T3
Inserción: Apófisis mastoides.
Este ejercicio se utiliza para reforzar los músculos erectores espinales (extensores de la columna).
ILIOCOSTAL
Acción: Extensión y flexión lateral de la
columna. El longísimo de la cabeza, además, produce la flexión lateral de la cabeza
y la rotación contralateral (hacia el lado contrario del músculo que se contrae).
Inervación: Ramas posteriores de los nervios espinales.
Iliocostal lumbar
Origen: Cresta ilíaca.
Inserción: Ángulos de las costillas V-XI.
Iliocostal torácico
Origen: Cara medial de las costillas VI-XII.
Inserción: Ángulos de las costillas I-VI
Iliocostal cervical
Origen: Costillas craneales y centrales.
Inserción: Apófisis transversas de las vértebras cervicales medias.
Acción: Extensión y flexión lateral de la
columna. El iliocostal torácico reduce la cifosis torácica. El iliocostal cervica inclina
lateralmente el cuello.
Inervación: Ramas posteriores de los nervios raquídeos.
ESPLENIO DE LA CABEZA
Y
ESPLENIO DEL CUELLO
ESPLENIO DEL CUELLO
Origen: Apófisis espinosas de T3-T5.
Inserción: Apófisis transversas de C1-C2.
Acción: Extiende y rota el cuello
ESPLENIO DE LA CABEZA
Origen: Apófisis espinosas de C4-T3.
Inserción: Mitad lateral de la línea nucal
superior y apófisis mastoides.
Acción: Extiende y rota la cabeza.
Inervación: Ambos está inervados por los
ramos dorsales de los nervios espinales.
Esplenio de la
cabeza
Esplenio
del cuello
AtlasdeAnatomía
37
Son músculos que unen las apófisis transversas vertebrales contíguas.
INTERTRANSVERSOS
Se dividen en: intertransversos lumbares
laterales (inervados por los ramos ventrales de los nervios espinales), intert. lumbares mediales, intert. torácicos e intert. cervicales posteriores. Estos tres últimos inervados por las ramas dorsales de los nervios espinales. Son flexores laterales.
Espinoso de
la cabeza
Espinoso
del cuello
Espinoso torácico
Origen: Apófisis espinosas de T11-L2.
Inserción: Apófisis espinosas de T2-T11.
TRACTO MEDIAL
ESPINOSO
(EPIESPINOSO)
Espinoso del cuello
Origen: Apófisis espinosa de C6-T2.
Inserción: Apófisis espinosas de C2-C4.
Espinoso de la cabeza
(es un músculo inconstante)
Origen: Apófisis espinosas de las últimas
vértebras cervicales y primeras torácicas.
Inserción: Línea nucal superior.
Espinoso
torácico
Acción: Extensión de la columna o dorsiflexión. El espinoso de la cabeza, además,
rotará y extenderá la cabeza.
Inervación: Ramas dorsales de los nervios
espinales.
Son músculos que se extienden entre las
apófisis espinosas contíguas.
INTERESPINOSOS
Hay inter. cervicales (con dos músculos ya
que hay dos tubérculos es las apófisis espinosas cervicales), inter. torácicos e inter.
lumbares. Todos producen la extensión.
Están inervados por las ramas dorsales de
los nervios espinales.
Semiespinoso torácico
Origen: Apófisis transversas de T6-T12.
Inserción: Apófisis transversas de C6-T5.
Sem. de la
cabeza
Sem. del
cuello
Sem. torácico
Semiespinoso del cuello
Origen: Apófisis transversas de T1-T6.
Inserción: Apófisis transversas de C2-C5.
Semiespinoso de la cabeza (complejo mayor)
Origen: Apófisis transversas de C5-T6.
Inserción: Occipital, entre las líneas
nucales superior e inferior.
Acción: Todos producen la extensión y el
semiespinoso de la cabeza también la rotación de la cabeza.
Inervación: Ramos dorsales de los nervios
espinales.
SEMIESPINOSO
38
SaludCorporal
MULTÍFIDOS
Origen e inserción: Son músculos que saltan desde la apófisis transversa de su vértebra de origen hasta la apófisis espinosa
de una a cuatro vértebras por encima.
Acción: Extensión y rotación contralateral
de la columna.
Inervación: Ramas dorsales de los nervios
espinales.
ROTADORES
Origen e inserción: De la apófisis transversa a la apófisis espinosas de las vértebras superiores.
Acción: Son fibras más profundas y transversales por eso son más rotadores contralaterales que el músculo anterior.
Inervación: Ramos dorsales de los nervios
espinales.
MÚSCULOS
DEL CUELLO
O
CERVICALES
ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO
Son lo que se sitúan en la región cervical, entre la cabeza y el tórax. Sólo se citan los más
importantes para el sistema locomotor (no hemos incluido ni los infrahioideos ni los
suprahioideos, sólo el omohioideo por su relación con la escápula).
Origen: Tercio proximal de la clavícula y
esternón. Cada uno de estos orígenes forma un vientre separado que se une después, dejando un pequeño espacio.
Inserción: Apófisis mastoides y línea nucal
superior.
Acción. Extiende y rota contralateralmente
e inclina la cabeza.
Inervación: Nervio accesorio (XI par craneal).
Algunos autores lo llaman esternocleidooccipitomastoideo, porque tiene inserción en
la línea nucal superior, que es parte del hueso occipital.
AtlasdeAnatomía
39
Origen: Apófisis transversas de C3-C6.
ESCALENO ANTERIOR
Inserción: Tubérculo del músculo escaleno
anterior en la primera costilla.
Acción: Eleva la primera costilla. Inclina lateralmente y rota contralateralmente el cuello.
Inervación: Ramos ventrales de los nervios
espinales.
Origen: Apófisis transversas de C2-C7.
ESCALENO MEDIO
Inserción: Primera costilla, por detrás del
surco que deja la arteria subclavia (ésta
pasa entre los escalenos medio y anterior,
como todo el plexo braquial).
Acción: Eleva la primera costilla e inclinación del cuello.
Inervación: Ramos ventrales de los nervios
espinales.
Origen: Apófisis transversas de C4-C6.
Inserción: Borde superior de la segunda
costilla.
Acción: Eleva la segunda costilla e inclinación lateral del cuello.
Inervación: Ramos ventrales de los nervios
espinales.
ESCALENO POSTERIOR
40
SaludCorporal
OMOHIOIDEO
Origen: Borde superior de la escápula, al
lado de la escotadura escapular. Tiene dos
vientres separados por un tendón.
Inserción: Cuerpo del hueso hioides.
Acción: Desciende el hueso hioides. Al insertarse ahí, descenderá antes el hioides
que tener una acción sobre la escápula.
Inervación: Asa cervical.
MÚSCULOS
DEL TÓRAX
O
TORÁCICOS
PECTORAL MAYOR
Son los músculos que se relacionan con la pared torácica, la mayoría son anteriores o
ventrales.
Origen: Tiene tres porciones. La porción
clavicular en los dos tercios proximales anteriores de la clavícula; la porción esternocostal en el esternón y costillas; la porción
abdominal se origina en la vaina de los
músculos abdominales y últimas costillas
que se articulan en el tórax.
Inserción: Cresta del tubérculo mayor del
húmero.
Las aberturas y los presses trabajan los músculos anteriores del
tronco y extensores del codo.
Acción: Flexión del hombro, aducción y rotación interna del brazo.
Inervación: Nervios pectorales medial y lateral.
SUBCLAVIO
Origen: Primer cartílago costal.
Inserción: Cara inferior de la clavícula.
Acción: protege la articulación esterno
clavicular y acromioclavicular contra las tracciones.
Inervación: Nervio subclavio.
AtlasdeAnatomía
41
Origen: Costillas III-V
PECTORAL MENOR
Inserción: Apófisis coracoides.
Acción: Lleva el hombro hacia delante y
abajo. Eleva las costillas por lo que es un
músculo auxiliar de la respiración.
Inervación: Nervios pectoral medial y lateral.
Origen: De las costillas I-XI.
SERRATO ANTERIOR
Inserción: Borde medial de la escápula.
Acción: Fija la escápula cuando apoyamos
los brazos, también la hace girar y la desciende; llevándola hacia delante y ayuda en
la abducción del brazo más allá de la horizontal. Cuando la escápula está fijada, ayuda en la respiración.
Inervación: Nervio torácico largo.
Se originan en las apófisis tranversas. Los
elevadores largos de las costillas se insertan dos costillas más abajo. Los elevadores
cortos de las costillas se insertan en la costilla subyacente. Ambos producen la elevación de las costillas.
ELEVADORES DE LAS
COSTILLAS
(SUPRACOSTALES)
Están inervados por los ramos dorsales de
los nervios espinales.
Se sitúan entre las costillas, con las fibras
dirigidas hacia abajo y mediales. Ayudan en
la inspiración acercando las costillas.
Están inervados por los nervios intercostales.
INTERCOSTALES
EXTERNOS
42
SaludCorporal
INTERCOSTALES
INTERNOS
Se situán entre las costillas oblícuamente
hacia abajo y lateralmente. Son más profundos que los externos. Hay dos capas, la
más profunda de todas son los intecostales
íntimos. Son auxiliares de la respiración.
Están inervados por los nervios intercostales.
TRANSVERSO
(TRIANGULAR)
DEL ESTERNÓN
Se sitúa en la parte interna de la pared torácica, por detrás del esternón. Irradia desde el esternón hacia los cartílagos costales
superiores II-VI.
Está inervado por los músculos intercostales.
DIAFRAGMA
Centro tendinoso
Porción esternal
Porción costal
Pilar derecho
Pilar izquierdo
Es el músculo que separa la región torácica de la abdominal.
Origen: La parte lumbar en el pilar derecho (L1-L3) y pilar izquierdo (L1-L2); la parte
esternal en la porción inferior del esternón y apófisis xifoides; la parte costal se origina en
las costillas VII-XII.
Inserción: Todas estas partes se insertan en un centro tendinoso común que se adhiere a
las vísceras torácicas. En la parte inferior del diafragma se observan varios hiatos por
donde pasará la arteria aorta y la vena cava, aparte de nervios y músculos.
Acción: Es el músculo que al contraerse origina la inspiración, tirando hacia abajo de los
pulmones, y al relajarse la expiración.
Inervación: Nervio frénico.
AtlasdeAnatomía
43
Origen:Cartílago de las costillas V-VII.
Inserción: Pubis y sínfisis del pubis.
Acción: Flexiona el tronco acercando el
pubis al esternón. Se diferencian varios vientres musculares (poligástrico) separados por
intersecciones tendinosas.
Inervación: Nervios intercostales VII-XII e
iliohipogástrico.
MÚSCULOS
DEL ABDOMEN
O
ABDOMINALES
RECTO ABDOMINAL
En la región del pubis a veces se encuentra
un músculo llamado piramidal, que tensa
la línea alba, que separa las dos porciones
abdominales, derecha e izquierda.
Con este ejercicio se trabajan los
músculos flexores del tronco. Las
piernas se colocan a 90º para evitar el trabajo de los flexores de la
cadera.
Origen: Cara externa de la V a la XII costillas.
OBLÍCUO EXTERNO
(MAYOR)
Inserción: Cresta ilíaca, vaina del músculos recto abdominal y línea alba.
Acción: Descenso del tórax, flexión del tronco (cuando trabajan los dos lados al mismo
tiempo) y rotación contralateral de la columna (cuando sólo trabaja el oblícuo de un
lado).
En la pelvis, este músculo se refleja y forma el ligamento inguinal, entre la espína ilíaca anterosuperior y el pubis.
Inervación: Nervios intercostales V-XII.
Origen: Fascia toracodorsal, ligamento inguinal y cresta ilíaca.
Inserción: De la X a la XII costilla, apófisis
xifoides y vaina del recto abdominal.
Acción: Desciende las costillas. Produce la
flexión (cuando trabajan los dos oblícuos
menores) y rotación del tronco (cuando sólo
trabaja uno).
Inervación: Nervios intercostales VIII-XII,
iliohipogástrico e ilioinguinal.
OBLÍCUO INTERNO
(MENOR)
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SaludCorporal
TRANSVERSO
ABDOMINAL
Origen: Apófisis transversas de L1-L5, cara
interna de las costillas VII-XII, fascia
toracolumbar, cresta ilíaca y ligamento inguinal.
Inserción: Vaina del músculo recto del abdomen, línea alba y pubis.
Acción: Hace de ‘faja’ abdominal. Su contracción permite aumentar la presión intraabdominal, expirar forzadamente y evacuar
(defecar).
Inervación: Nervios intercostales del VII-XII,
iliohipogástrico, ilioinguinal y genitofemoral.
CUADRADO LUMBAR
Origen: Cresta ilíaca y apófisis transversas
de las vértebras lumbares.
Inserción: Costilla XII y apófisis transversas de las mismas vértebras lumbares.
Acción: Flexión lateral del tronco.
Inervación: Nervio intercostal XII, iliohipogástrico, ilioinguinal y genitofemoral.
MÚSCULOS
DE LA
EXTREMIDAD
SUPERIOR
Origen: Espina de la escápula, acromion y
tercio distal de la clavícula.
Inserción: Tuberosidad deltoidea del húmero.
DELTOIDES
Acción: Las fibras anteriores o claviculares
flexionan el brazo en hombro, rotación interna y aducción; las fibras laterales o
acromiales, abducen el brazo; y las fibras
posteriores o de la espina extienden el brazo, lo aducen y rotación externa.
Inervación: Nervio axilar.
Ejercicio para deltoides y extensores del brazo.
SUPRAESPINOSO
Origen: Fosa supraespinosa de la escápula.
Inserción: Tuberculo mayor del húmero
(troquíter).
Acción: Abducción del brazo, y según la
posición rotación interna o externa.
Inervación: Nervio supraescapular.
AtlasdeAnatomía
45
Origen: Fosa infraespinosa escapular.
INFRAESPINOSO
Inserción: Tubérculo mayor del húmero
(troquíter).
Acción: Rotación externa y ligera aducción
del brazo.
Inervación: Nervio supraescapular.
Origen: Borde lateral de la escápula.
REDONDO MAYOR
Inserción: Cresta del tubérculo menor del
húmero.
Acción: Rotación interna, aducción y extensión del brazo.
Inervación: Nervio subescapular.
Origen: Borde lateral de la escápula.
REDONDO MENOR
Inserción: Parte posterior del tubérculo mayor del húmero.
Acción: Rotación externa y ligera aducción
del brazo.
Inervación: Nervio axilar.
Origen: Fosa subescapular.
SUBESCAPULAR
Inserción: Tubérculo menor del húmero.
Acción: Rotación interna y aducción del
brazo.
Inervación: Nervio subescapular.
Origen: La cabeza larga en el tubérculo
supraglenoideo; la cabeza corta en la apófisis coracoides.
BÍCEPS BRAQUIAL
Inserción: Tuberosidad del radio; y mediante una expansión aponeurótica, en los músculos epitrocleares superficiales y fascia del
antebrazo.
Acción: Supinación y flexión de codo. Además de una ligera flexión del brazo en el
hombro y, la cabeza larga, ligera abducción.
Inervación: Nervio musculocutáneo.
Con los curls se trabajan los
flexores del codo. Si se realizan
con supinación trabajará más el
bíceps.
46
SaludCorporal
CORACOBRAQUIAL
Origen: Apófisis coracoides de la escápula, medial respecto al tendón de la cabeza
corta del bíceps braquial.
Inserción: En la región media y anteroiterna
del húmero.
Acción: Aductor, extensor y rotador interno
del brazo.
Inervación: Nervio musculocutáneo.
BRAQUIAL
(BRAQUIAL ANTERIOR)
Origen: En la mitad distal de la región anterior del brazo.
Inserción: Tuberosidad del cúbito.
Acción: Flexión del codo.
Inervación: Nervio musculocutáneo.
TRÍCEPS
Origen: La cabeza larga en la tuberosidad
infraglenoidea de la escápula; la cabeza lateral (vasto externo) en la región proximal y
lateral del húmero; la cabeza medial (vasto
interno) en la región medial, por debajo del
surco del nervio radial del húmero.
Inserción: Estas tres cabezas se unen en
un tendón común que se inserta en el olécranon del cúbito.
La extensión del codo trabajará
el tríceps, extensor por excelencia. Cuanto más alto esté el brazo (mayor flexión) más se
preestirará la cabeza larga y más
actuará en el ejercicio.
Acción: Extensión del codo; además, la
cabeza larga extenderá el brazo.
Inervación: Nervio radial.
AtlasdeAnatomía
47
Origen: Epicóndilo lateral del húmero (es
la prolongación de la cabeza medial del tríceps braquial).
ANCÓNEO
Inserción: Borde lateral del olécranon y cara
posterior del cúbito.
Acción: Leve extensión del codo.
Inervación: Nervio radial.
Origen: La cabeza humeral en el epicóndilo medial del húmero; la cabeza cubital en
la apófisis coronoides del cúbito.
PRONADOR REDONDO
Inserción: Porción media de la cara lateral
y posterior del radio.
Acción: Pronación y flexión del codo.
Inervación: Nervio mediano.
Origen: Epicóndilo medial.
Inserción: Base del segundo
metacarpiano.
FLEXOR RADIAL DEL
CARPO
(PALMAR MAYOR)
Acción: Flexión y abducción radial de la muñeca; ligera pronación y flexión del codo.
Inervación: Nervio mediano.
Origen: Epicóndilo medial.
Inserción: Retináculo flexor y
aponeurosis palmar.
Acción: Tensa la aponeurosis
palmar y, por tracción, leve
flexión de dedos y muñeca.
Ejercicio para los flexores, músculos anteriores, de la muñeca y
dedos. Si aguantamos la barra en
pronación podemos trabajar los
extensores, músculos posteriores.
Inervación: Nervio mediano.
PALMAR LARGO
(PALMAR MENOR)
Origen: La cabeza humeral en
el epicóndilo medial; la cabeza
cubital en el olécranon.
FLEXOR CUBITAL DEL
CARPO
(CUBITAL ANTERIOR)
Inserción: Hueso pisiforme.
Acción: Flexión de la muñeca y
aducción cubital.
Inervación: Nervio cubital.
Origen: Epicóndilo medial, apófisis coronoides y radio.
Inserción: Segunda falange de
los dedos 2-5.
Acción: Flexiona todas las articulaciones por las que pasa.
Inervación: Nervio mediano.
FLEXOR SUPERFICIAL DE
LOS DEDOS
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FLEXOR PROFUNDO DE
LOS DEDOS
Origen: Cúbito y mem. interósea.
Inserción: Falange distal de los
dedos 2-5.
Acción: Flexiona todas las articulaciones por donde pasa.
Inervación: N. cubital en los
dedos 4-5; N. mediano en 2-3.
FLEXOR LARGO DEL
PULGAR
Origen: Cara anterior del radio
y membrana interósea.
Inserción: Falange distal del
pulgar.
Acción: Flexión del pulgar.
Inervación: Nervio mediano.
PRONADOR CUADRADO
Origen: Cuarto inferior de la
cara anterior del cúbito.
Inserción: Cuarto inferior de la
cara anterior del radio.
Acción: Pronación.
Inervación: Nervio mediano.
BRAQUIORRADIAL
(SUPINADOR LARGO)
Origen: Tabique intermuscular
y borde humeral lateral.
Inserción: Apófisis estiloides
del radio.
Acción: Flexión del codo; lleva el
antebrazo a la posición neutra.
Inervación: Nervio radial.
EXTENSOR RADIAL
LARGO DEL CARPO
(PRIMER RADIAL)
Origen: Tabique intermuscular y
cresta supraepicondílea lateral.
Inserción: Base, dorsal, del segundo metacarpiano.
Acción: Abducción y extensión de
la muñeca; leve flexión del codo.
Inervación: Nervio radial.
EXTENSOR RADIAL
CORTO DEL CARPO
(SEGUNDO RADIAL)
Origen: Epicóndilo lateral del
húmero.
Inserción: Base, dorsal, del tercer metacarpiano.
Acción: Extensión y abducción
radial de la muñeca.
Inserción: Nervio radial.
AtlasdeAnatomía
49
Origen: Epicóndilo lateral.
EXTENSOR DE LOS
DEDOS
Inserción: Aponeurosis dorsal
de los dedos 2-5.
Acción: Extiende todas las articulaciones por donde pasa y abduce (abre los dedos).
Inervación: Nervio radial.
Origen: Epicóndilo lateral.
EXTENSOR DEL MEÑIQUE
Inserción: Aponeurosis dorsal
del meñique.
Acción: Extiende y abduce el
meñique; también la muñeca.
Inervación: Nervio radial
Origen: Epicóndilo lateral, ligamento colateral radial y cúbito.
EXTENSOR CUBITAL DEL
CARPO
(CUBITAL POSTERIOR)
Inserción: Base, dorsal, del quinto metacarpiano.
Acción: Extensión y D aducción
cubital de la muñeca.
Inervación: Nervio radial.
Origen: Epicóndilo lateral, lig.
colateral radial y cresta del supinador en el cúbito.
SUPINADOR
(SUPINADOR CORTO)
Inserción: Se enrolla hasta la
cara anterior del radio.
Acción: Supinación.
Inervación: Nervio radial.
Origen: Membrana interósea, zonas cercanas de radio y cúbito.
ABDUCTOR LARGO DEL
PULGAR
Inserción: Base, dorsal, de la falange proximal del pulgar.
Acción: Abducción y extensión
carpometacarpiana del pulgar.
Inervación: Nervio radial.
Origen: Cara posterior del radio
y cúbito, y membrana interósea.
Inserción: Base, dorsal, de la
falange proximal del pulgar.
Acción: Abducción y extensión
metacarpofalángica del pulgar.
Inervación: Nervio radial.
EXTENSOR CORTO DEL
PULGAR
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SaludCorporal
EXTENSOR LARGO DEL
PULGAR
Origen: Membrana interósea y
cara posterior del cúbito.
Inserción: Falange distal, dorso,
del pulgar.
Acción: Extensión y abducción
del pulgar.
Inervación: Nervio radial.
EXTENSOR DEL ÍNDICE
Origen: Membrana interósea y
cara posterior del cúbito.
Inserción: Aponeurosis dorsal
del índice.
Acción: Extiende el índice; leve
extensión de la muñeca.
Inervación: Nervio radial.
PALMAR CORTO
(PALMAR CUTÁNEO)
Origen: Borde cubital de la aponeurosis palmar.
Inserción: Piel, zona lateral.
Acción: Tensa la piel.
Inervación: Nervio cubital.
ABDUCTOR CORTO DEL
PULGAR
Origen: Escafoides y retin. flexor.
Inserción: Sesamoideo y cara
lateral de la falange proximal del
pulgar.
Acción: Abducce y flexiona el
pulgar.
Inervación: Nervio mediano.
FLEXOR CORTO DEL
PULGAR
Origen: Superficial, retináculo
flexor; Profundo, huesos laterales y centrales del carpo.
Inserción: Sesamoideos y cara
lateral de la primera falange.
Acción: Aducción, flexión del
pulgar.
Inervación: N. cubital, profundo;
n. mediano, superficial.
OPONENTE DEL PULGAR
Origen: Trapecio y retináculo
flexor.
Inserción: Cara lateral del primer
metacarpiano.
Acción: Aduce y opone el pulgar a los otros dedos.
Inervación: Nervio mediano.
AtlasdeAnatomía
51
Origen: F. transversal, tercer metacarpiano; f. oblicuo, hueso
grande y lig. radiado del carpo.
ADUCTOR DEL PULGAR
Inserción: Sesamoideo medial y
falange proximal.
Acción: Aduce y opone el pulgar.
Inervación: Nervio cubital.
Origen: Pisiforme y retináculo
flexor.
ABDUCTOR DEL
MEÑIQUE
Inserción: Base y aponeurosis
dorsal de la falange proximal del
meñique.
Acción: Abduce el meñique.
Inervación: Nervio cubital.
Origen: Apófisis unciforme del
ganchoso y retináculo flexor.
FLEXOR CORTO DEL
MEÑIQUE
Inserción: Base de la falange
proximal del meñique.
Acción: Flexión de la articulación
metacarpofalángica del meñique.
Inervación: Nervio cubital.
Origen: Apófisis unciforme del
ganchoso y retináculo flexor.
OPONENTE DEL MEÑIQUE
Inserción: Cara lateral del quinto metacarpiano.
Acción: Abduce, rota y opone el
meñique al pulgar.
Inervación: Nervio cubital.
Origen: Tendones del m. flexor
profundo de los dedos.
LUMBRICALES
Inserción: Aponeurosis dorsal
de los dedos 2-5.
Acción: Flexiona las falanges
proximales y extiende las otras.
Inervación: Dedos 2-3, n. mediano; dedos 4-5, n. cubital.
Origen: Zonas intermetacarpianas.
Inserción: Aponeurosis dorsal
de los dedos 2-4.
Acción: Abducción; flexión de
las falanges proximales y extensión de las otras.
Inervación: Nervio cubital.
INTERÓSEOS DORSALES
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INTERÓSEOS PALMARES
Origen: II, IV y V metacarpianos.
Inserción: Aponeurosis dorsal
de los dedos 2, 4 y 5.
Acción: Aducción de los dedos
2, 4 y 5; flexiona las falanges
proximales y extiende las otras.
Inervación: Nervio cubital.
RETINÁCULO EXTENSOR
Y FLEXOR
Son bandas fibrosas resistentes
por donde pasan los tendones de
los músculos del antebrazo.
El retináculo flexor se coloca
entre los tubérculos del escafoides y trapecio en la parte radial,
y el pisiforme y la apófisis unciforme del ganchoso en la cubital. Por debajo pasarán todos los
tendones flexores de los dedos
y el nervio mediano (el flexor radial del carpo tendrá un paso propio), es el llamado canal o túnel
carpiano.
Retináculo
extensor
El retináculo extensor se sitúa
encima de los tendones de los
músculos extensores y delimita
seis correderas por donde pasan.
MÚSCULOS
DE LA
EXTREMIDAD
INFERIOR
PSOAS MAYOR
Origen: Cuerpo y apófisis transversas de L1-L4.
Inserción: Trocanter menor.
MÚSCULO ILIOPSOAS
(PSOASILÍACO)
Ilíaco
Adución de fémur: Flexión de
cadera y rotación externa de
femur.
Inervación: Plexo lumbar.
ILÍACO
Origen: Fosa ilíaca.
Psoas
mayor
Inserción: Trocanter menor.
Acción: Flexión de cadera y rotación externa de fémur.
Inervación: P. lumbar y n. femoral.
PSOAS MENOR
Origen: Cuerpor de T12-L1
Inserción: Fascia ilíaca.
Acción: Leve flexión de tronco.
Inervación: Plexo lumbar.
Psoas
menor
AtlasdeAnatomía
53
Origen: Cara posteroexterna del ílion, sacro, cóccix y lig. sacrotuberoso.
GLÚTEO MAYOR
Inserción: Tracto iliotibial, tabique intermuscular lateral y tuberosidad glútea.
Acción: Extensor, LD aductor y rotador externo de la cadera.
Inervación: Nervio glúteo inferior.
Origen: Cara externa del ílion, entre la línea glútea anterior y posterior.
Inerción: Trocánter mayor.
Acción: Abducción de la cadera; las fibras anteriores, abducción y rotación interna; las fibras posteriores, extensión y rotación externa.
Ejercicio en máquina que extiende la cadera. Trabajará, sobretodo, el glúteo mayor.
Inervación: Nervio glúteo superior.
GLÚTEO MEDIO
Origen: Cara externa del ílion, entre las líneas glúteas anterior e inferior.
GLÚTEO MENOR
Inserción: Trocánter mayor.
Acción: Se sitúa por debajo del glúteo medio abeducción y rotación interna y realiza
los mismos movimientos.
Inervación: Nervio glúteo superior.
Origen: Tuberosidad del ísquion.
Inserción: Cresta intertrocantérea.
Acción: Aductor y rotador externo de la cadera.
Ejercicio en máquina para los
músculos abductores de la cadera.
Inervación: Plexo sacro.
CUADRADO FEMORAL
OBTURADOR INTERNO
OBTURADOR INTERNO
Y
GÉMINOS
Origen: Cara interna de la membrana obturadora y bordes óseos adyacentes.
Inserción: Fosa trocantérea.
GÉMINOS
Origen: El gemelo o gémino superior en la
espina ciática; el gémino inferior en la tuberosidad isquiática.
Inserción: Ambos en el tendón del obturador interno y fosa trocantérea.
Acción: Todos son rotadores externos y
abductores de la cadera.
Inervación: Todos por el plexo sacro.
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PIRIFORME
(PIRAMIDAL DE LA PELVIS)
Origen: Cara anterior del sacro.
Inserción: Lado interno de la parte superior del trocánter mayor.
Acción: Abductor y rotador externo de la
cadera.
Inervación: Plexo sacro.
TENSOR DE LA FASCIA
LATA
Origen: Al lado de la espina ilíaca anterosuperior.
Inserción: Mediante el tracto iliotibial (membrana fibrosa y muy resistente que cubre el
vasto lateral del cuádriceps) se inserta en
la tuberosidad de la tibia, concretamente en
el tubérculo de Gerdy.
Acción: Abductor y rotador interno de la cadera; y rotador externo de la rodilla. Tiene
una importante función postural y de transmisión de cargas en el miembro inferior.
Inervación: Nervio glúteo superior.
CUÁDRICEPS FEMORAL
Origen: El vasto lateral en el trocánter mayor y labio lateral de la línea áspera; el vasto intermedio o crural en la cara anterior del
fémur (no se ve en la imagen porque está
debajo del recto femoral); el vasto medial
en la parte distal de la línea intertrocantérea
y labio medial de la línea áspera; el recto
femoral o recto anterior en la espina ilíaca
anteroinferior y borde superior del acetábulo.
Inserción: Todos se insertan en el tendón
del músculo cuádriceps o cuadricipital en la
base de la rótula, que sigue medienta el lig.
rotuliano hasta la tuberosidad de la tibia.
Acción: Extensión de la rodilla; el recto femoral, además flexionará la cadera.
Máquina para la extensión de la
rodilla. Trabajara, sobretodo, el
cuádriceps femoral.
PECTÍNEO
Inervación: Nervio femoral.
Origen: Pecten del hueso pubis.
Inserción: Línea pectínea.
Acción: Flexión, aducción y rotación externa de la cadera.
Inervación: Nervio femoral y n. obturador.
Recto femoral
Vasto interno
Vasto externo
AtlasdeAnatomía
55
Origen: Tuberosidad isquiática y rama del
isquion.
ADUCTOR MAYOR
Inserción: Labio medial de la línea áspera
y mediante un tendón largo en el tubérculo
del aductor (en el epicóndilo medial) del
férmur.
Acción: Aduce cadera; además hace una
leve rotación externa.
Inervación: Nervio obturador y n. ciático.
Máquina para el trabajo de los
músculos aductores de la cadera.
Origen: Rama inferior del pubis.
ADUCTOR CORTO
(MENOR)
Inserción: Labio medial de la línea áspera
del fémur.
Acción: Aduce y rota externamente la cadera. Depende de la posición puede flexionarla o extenderla.
Inervación: Nervio obturador.
Origen: Al lado de la sínfisis púbica.
ADUCTOR LARGO
(MEDIANO)
Inserción: Labio medial de la línea áspera
del fémur.
Acción: Aductor, flexor y rotador externo de
la cadera.
Inervación: Nervio obturador.
Origen: Espina ilíaca anterosuperior.
Inserción: Medial respecto a la tuberosidad
de la tibia (es una inserción llamada ‘pata
de ganso superficial’ porque se insertan tres
tendones, el sartorio, el grácil y el
semitendinoso).
Acción: Flexor, abductor y rotador externo
de la cadera; flexor y rotador interno de la
rodilla.
Inervación: Nervio femoral.
SARTORIO
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SaludCorporal
GRÁCIL
(RECTO INTERNO)
Origen: Rama inferior del pubis, medial respecto al aductor mayor.
Inserción: Medial respecto a la tuberosidad
tibial (forma junto con el semitendinoso y el
sartorio la ‘pata de ganso superficial’).
Acción: Aductor de la cadera. Según la
posición puede ser también extensor o
flexor. Leve rotación interna de la pierna y
flexión de la rodilla.
Inervación: Nervio obturador.
OBTURADOR EXTERNO
Origen: Cara externa de la membrana obturatriz.
Inserción: Fosa trocantérea.
Acción: Rotación externa y abducción de
la cadera.
Inervación: Nervio obturador.
BÍCEPS FEMORAL
Origen: La cabeza larga en la tuberosidad
isquiática; la cabeza corta en el labio lateral
de la línea áspera.
Inserción: Las dos cabezas se unen en el
tercio dital del fémur y se insertan en la cabeza del distal peroné.
Acción: Flexión y rotación externa de la rodilla; la cabeza larga también extensión de
la cadera y leve rotación externa.
Máquina para curl femoral. Los
curls en la extremidad inferior sirven para trabajar los músculos
flexores de la rodilla.
Inervación: La cabeza larga por el nervio
tibial (ciático poplíteo interno CPI); la cabeza corta por el nervio peroneo (ciático
poplíteo externo CPE).
Cabeza
larga
Cabeza
corta
AtlasdeAnatomía
57
Origen: Tuberosidad el ísquion.
SEMITENDINOSO
Inserción: Medial a la tuberosidad de la tibia (forma parte de la ‘pata de ganso superficial’ junto con los músculos grácil y
sartorio).
Acción: Flexión y rotación interna de la rodilla; extensión de la cadera.
Inervación: Nervio tibial (Ciático Poplíteo
Inteno CPI).
Origen: Tuberosidad del ísquion.
SEMIMEMBRANOSO
Inserción: Cóndilo medial de la tibia y lig.
poplíteo. Se inserta mediante tres expansiones que forman la ‘pata de ganso profunda’
en la parte posterior de la articulación
femorotibial.
Acción: Flexión y rotación interna de la rodilla; extensión de la cadera y leve rotación
interna.
Inervación: Nervio tibial (Ciático Plopíteo
Interno CPI).
Origen: Cara lateral de la tibia, membrana
interósea y fascia de la pierna.
Inserción: Cara medial de la primera cuña
y base del primer metatarsiano.
Acción: Flexión dorsal y supinación del pie.
Inervación: Nervio peroneo profundo.
TIBIAL ANTERIOR
58
SaludCorporal
EXTENSOR LARGO DE
LOS DEDOS
Origen: Cóndilo lateral de la tibia, parte superior de la membrana interósea y del peroné.
Inserción: Aponeurosis dorsal de los dedos 2-5 del pie.
Acción: Extensión de los dedos; flexión
dorsal y pronación del pie.
Inervación: Nervio peroneo profundo.
EXTENSOR LARGO DEL
DEDO GORDO
Origen: Membrana interósea y peroné.
Inserción: Falange distal, dorsal, del dedo
gordo.
Acción: Extensión del dedo gordo; flexión
dorsal y leve supinación del pie.
Inervación: Nervio peroneo profundo.
PERONEO LATERAL
LARGO
Origen: Cara anterior y lateral del peroné,
y fascia de la pierna.
Inserción: Pasa oblícuamente por la planta del pie hasta llegar al hueso cuneiforme
medial y lateral, y base del primer
metatarsiano.
Acción: Flexor plantar y supinación del pie.
Es un gran refuerzo de los ligamentos laterales del tobillo.
Inervación: Nervio peroneo superficial.
AtlasdeAnatomía
59
Origen: Dos tercios distales del peroné,
cara anterior y lateral.
PERONEO LATERAL
CORTO
Inserción: Apófisis estiloides o tuberosidad
del quinto metatarsiano.
Acción: Ayuda en la extabilidad del tobillo,
junto con el peroneo largo y los ligamentos
laterales de esta articulación.
ABEDUCTOR Y ROTADOR
EXTERNO DEL PIE
Inervación: Nervio peroneo superficial.
GASTROCNEMIOS (GEMELOS)
TRÍCEPS SURAL
Origen: La cabeza lateral cerca del cóndilo
lateral del fémur; la cabeza medial, cerca del
cóndilo medial del fémur; algunas fibras llegan a la cápsula articular de la rodilla.
Gemelo
medial
Gemelo
lateral
SÓLEO
Origen: Se encuentra profundo respecto a
los anteriores (no se ve en el dibujo). Epífisis proximal del peroné y de la tibia.
Inserción: Todos se insertan mediante un
tendón común (tendón del calcáneo de
Aquiles) en la tuberosidad del calcáneo.
Acción: Flexión plantar del pie. Los gastrocnemios, además, flexión de la rodilla.
Ponerse de puntillas trabaja los
músculos del tríceps sural y los
flexores plantares.
Inervación: Nervio tibial.
Origen: Por encima del cóndilo lateral del
fémur.
Inserción: Mediante un fino tendón que discurre junto al tendón de Aquiles hasta llegar a la tuberosidad del calcáneo.
Acción: Es un músculo débil y tiene una
mínima acción de flexión plantar y flexión
de la rodilla.
La flexión de la rodilla ‘destensa’
los gemelos y se incide sobre el
sóleo y los flexores plantares.
Inervación: Nervio tibial.
PLANTAR
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SaludCorporal
POPLÍTEO
Origen: Epicóndilo lateral del fémur. Pasa
por debajo del lig. colateral peroneal.
Inserción: En sentido oblícuo hasta llegar
a la cara posterior de la tibia.
Acción: Flexión de la rodilla y rotación interna de la pierna. Es un importante estabilizador lateral de la rodilla, juntamente con
el ligamento colateral peroneal.
Inervación: Nervio tibial.
TIBIAL POSTERIOR
Origen: Zona proximal posterior de la tibia,
peroné y membrana interósea.
Inserción: Se abre insertándose en varios
huesos: navicular, las tres cuñas, cuboides
y del segundo al cuarto metatarsianos; una
banda llega al sustentáculo para al astrálago
del calcáneo.
Acción: Flexión plantar y supinación del pie.
Inervación: Nervio tibial.
FLEXOR LARGO DE LOS
DEDOS
Origen: Región posterior de la tibia.
Inserción: Falanges distales de los dedos
2-5.
Acción: Flexión de los dedos, flexión plantar y supinador del pie.
Inervación: Nervio tibial.
AtlasdeAnatomía
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Origen: Cara posterior del peroné y membrana interósea.
FLEXOR LARGO DEL
DEDO GORDO
Inserción: Falange distal, por su cara plantar, del dedo gordo.
Acción: Flexor del dedo gordo; flexión plantar y supinador del pie.
Inervación: Nervio tibial.
Origen: En la región dorsal del hueso calcáneo.
Ext. corto de
los dedos
Ext. corto del
dedo gordo
Inserción: Aponeurosis dorsales de los dedos 2-4 para el extersor corto de los dedos;
el extensor corto del dedo gordo es un fascículo diferenciado del extensor de los dedos que se inserta en la aponeurosis dorsal
del dedo gordo.
EXTENSOR CORTO DE
LOS DEDOS
(PEDIO)
Y
EXTENSOR CORTO DEL
DEDO GORDO
Acción: Extienden los dedos del pie.
Inervación: Nervio peroneo profundo.
Origen e inserción: Es un desdoblamiento
del músculo extensor largo de los dedos con
inserción en la base del quinto metatarsiano.
TERCER PERONEO
(PERONEO ANTERIOR)
Acción: Produce la flexión dorsal y pronación del pie.
Inervación: Nervio peroneo profundo.
Origen: Apófisis medial de la tuberosidad
del calcáneo.
Inserción: Sesamoideo medial y primera
falange del dedo gordo.
Acción: Abducción y leve flexión del dedo
gordo; sostén de la bóveda plantar.
Inervación: Nervios plantares medial y lateral.
ABDUCTOR DEL DEDO
GORDO
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SaludCorporal
FLEXOR CORTO DEL
DEDO GORDO
Origen: Huesos cuneiformes, cuboides y lig.
plantar largo.
Inserción: Sesamoideos y primera falange
del dedo gordo.
Acción: Flexión del dedo gordo y sostén de
la bóveda plantar.
Inervación: Nervio plantar medial y lateral.
ADUCTOR DEL DEDO
GORDO
Origen: La cabeza oblícua del II-IV
metatarsianos, cuña lateral y cuboides; la
cabeza transversa en la cápsula de las articulaciones metatarsofalángicas III-V.
Inserción: Sesamoideos y primera falange.
Acción: Aductor del dedo gordo.
Inervación: Nervio plantar lateral.
ABDUCTOR DEL QUINTO
DEDO
Origen: Aponeurosis plantar y calcáneo
Inserción: Superficie lateral de la primera
falange del dedo gordo.
Acción: Abductor y flexor plantar de dedo
gordo.
Inervación: Nervio plantar lateral.
FLEXOR CORTO DEL
QUINTO DEDO
Origen: Base del V metatarsiano y ligamento plantar largo.
Inserción: Primera falange del quinto dedo
del pie.
Acción: Flexor y abductor del quinto dedo.
Inervación: Nervio plantar lateral.
OPONENTE DEL QUINTO
DEDO
Origen e inserción: Desdoblamiento ocasional del músculo flexor corto del quinto
dedo que se inserta en la mitad distal del
quinto metatarsiano.
Acción: Oponencia y flexión del quinto
dedo.
Inervación: Nervio plantar lateral.
FLEXOR CORTO DE LOS
DEDOS
Origen: Tuberosidad del calcáneo y aponeurosis plantar.
Inserción: Falanges medias de los dedos
2-4.
Acción: Flexión de los dedos del pie y sostén de la bóveda plantar.
Inervación: Nervio plantar medial.
AtlasdeAnatomía
63
Origen: Calcáneo.
CUADRADO PLANTAR
(FLEXOR ACCESORIO)
Inserción: Borde lateral del tendón del músculo flexor largo de los dedos.
Acción: Flexión de los dedos y sostén de
la bóveda plantar.
Inervación: Nervio plantar lateral.
Origen: Tendones del músculo flexor largo
de los dedos.
LUMBRICALES
Inserción: Base de las falanges medias de
los dedos 2-5.
Acción: Flexionan las primeras falanges y
aproximan los dedos al dedo gordo.
Inervación: Nervios plantares medial y lateral.
Origen: En los espacios entre los huesos
metatarsianos.
INTERÓSEOS DORSALES
Inserción: Aponeurosis dorsal de los dedos.
Acción: Abducción de los dedos; flexión de
las articulaciones metatarsofalángicas y
extensión de las interfalángicas.
Inervación: Nervio plantar lateral.
Origen: Del III-V metatarsiano.
INTERÓSEOS PLANTARES
Inserción: Base de las falanges proximales de los dedos III-V.
Acción: Aducción de los dedos III-V, flexión
de las articulaciones metatarsofalángicas y
extensión de las interfalángicas.
Inervación: Nervio plantar lateral.
El retináculo extensor superior, consta de
fibras transversales que sujeta los tendones de los músculos extensores.
Retináculo
extensor
superior
Retináculo
extensor
inferior
El retináculo extensor inferior tiene forma
cruciforme y sujeta a los tendones de los
músculos extensores desde ambos
maleolos hasta los bordes del pie.
RETINÁCULOS
EXTENSORES
64
SaludCorporal
NERVIOS
RAÍCES Y PLEXOS
En este esquema se muestran las raíces de los nervios
espinales que se unirán en
plexos o formarán los nervios
intercostales.
AtlasdeAnatomía
65
PLEXO CERVICAL
Los nervios que se originan
son, sobretodo, los que inervan a los músculos y piel del
cuello.
PLEXO BRAQUIAL
De este plexo saldrán todos
los nervios que inervarán la
extremidad superior.
66
SaludCorporal
NERVIO AXILAR
Fascículo medial
Fascículo lateral
Fascículo posterior
Nervio axilar
Redondo menor
Deltoides
Inervación
cutánea
Fascículo medial
Fascículo lateral
Fascículo posterior
NERVIO RADIAL
Nervio radial
Cabeza larga del tríceps
Inervación cutánea
Cabeza lateral del tríceps
Cabeza medial del tríceps
Braquiorradial
Extensor radial largo del carpo
Ancóneo
Extensor de los dedos
Extensor del meñique
Extensor radial corto del carpo
Supinador
Abductor largo del pulgar
Extensor cubital del carpo
Extensor del índice
Extensor corto y largo
del pulgar
AtlasdeAnatomía
67
Fascículo medial
Fascículo lateral
Fascículo posterior
Nervio musculocutáneo
NERVIO
MUSCULOCUTÁNEO
Coracobraquial
Bíceps braquial
Braquial
Inervación cutánea
Fascículo medial
Fascículo lateral
Fascículo posterior
Nervio cubital
Inervación cutánea
Flexor cubital del carpo
Flexor profundo de los dedos (dedos 4-5)
Aductor del pulgar y fascículo profundo del flexor
corto del pulgar
Músculos hipotenares (abductor, oponente y
flexor corto del meñique)
4º y 5º lumbricales
Interóseos palmares y dorsales
NERVIO CUBITAL
68
SaludCorporal
Fascículo medial
Fascículo lateral
Fascículo posterior
Nervio mediano
NERVIO MEDIANO
Inervación cutánea
Flexor profundo de los
dedos (dedos 2-3)
Flexor largo del pulgar
Pronador redondo
Flexor radial del carpo
Palmar largo
Flexor superficial de los dedos
Pronador cuadrado
Músculos tenares: abductor, oponente y flexor
corto (cabeza superficial) del pulgar
2º y 3r lumbricales
PLEXO LUMBAR
Aquí se formarán los nervios
de la extremidad inferior.
AtlasdeAnatomía
69
NERVIO OBTURADOR
Nervio obturador
Obturador externo
Aductor mayor
Aductor corto
Aductor largo
Grácil
Inervación cutánea
NERVIO FEMORAL
Nervio femoral
Psoas mayor
Ilíaco
Sartorio
Vasto lateral
Recto femoral
Vasto intermedio
Vasto medial
Inervación cutánea
Pectíneo
70
SaludCorporal
NERVIO TIBIAL
(CIÁTICO POPLÍTEO
INTERNO CPI)
Nervio tibial
Cabeza larga del bíceps femoral
Semitendinoso
Semimembranoso
Aductor mayor
Inervación cutánea
Plantar
Gastrocnemios
Poplíteo
Sóleo
Flexor largo de los dedos
Flexor largo del dedo gordo
Tibial posterior
Nervio plantar medial para los músculos plantares
NERVIO PERONEO
COMÚN
(CIÁTICO POPLITEO
EXTERNO)
Nervio plantar lateral para los músculos
plantares
Nervio peroneo común
Inervación cutánea
Cabeza corta del bíceps femoral
Tibial anterior
Peroneo largo
Peroneo corto
Extensor largo de los dedos
Nervio peroneo profundo
Extensor largo del dedo gordo
Tercer peroneo
Extensor corto de los dedos y del dedo gordo
Nervio peroneo superficial
AtlasdeAnatomía
71
Principales arterias de nuestro organismo.
72
Principales venas de nuestro
organismo.
SaludCorporal