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• Este suplemento pertenece a la edición Nº 221 de Devoto Magazine l JUNIO de 2011 l E-mail: [email protected] l Informes: 4504-5540 •
Educación para la salud en el Zubizarreta
Desde abril y hasta noviembre se desarrolla el ciclo “Aprendiendo mientras espero”. Consiste en inculcarles cambios de hábitos
saludables a los pacientes. Se realizan charlas y ejercicios físicos. Organiza el equipo endocrinológico y los consultorios externos.
B
ajo la coordinación de las
áreas de endocrinología
y consultorios externos
del Hospital Zubizarreta
se desarrolla el ciclo “Aprendiendo
mientras espero”, una actividad
de educación para la salud que
comenzó en abril y finaliza en noviembre, destinada a cambiar los
hábitos alimenticios y de actividad
física de las personas.
El año pasado se realizó una campaña de detección de factores de
riesgo de diabetes y enfermedades
cardiovasculares con la gente que
estaba en la sala de espera. “De esa
experiencia obtuvimos como resultado que un 83% tenían sobrepeso
u obesidad”, comenta la Dra. Patricia De la Huerta, a cargo del grupo
de trabajo endocrinológico. Teniendo como base dicho antecedente, se
La conducción está a cargo de la Dra. Patricia De la Huerta.
programó esta nueva propuesta.
“Como todas las patologías nuestras requieren dieta saludable
y actividad física, buscamos
sorprender a los pacientes que
aguardan ser atendidos”, explica
quien se desempeña en el estable-
cimiento desde 1986.
Dos veces por mes se realizan trabajos de actividad física aeróbicos
y de movilidad a cargo del profesor Marcelo Salaverri. Los miércoles (10 horas), ejercicios en la
sala de espera, y los viernes (9 hs)
una caminata, con chequeos previos y posteriores, en la plaza Arenales. A continuación, se detallan
los días estipulados: 8 de junio, 13
de julio, 10 de agosto, 14 de septiembre, 12 de octubre y 9 de noviembre (sala de espera). Y 24 de
junio, 29 de julio, 26 de agosto, 30
de septiembre, 28 de octubre y 25
de noviembre (caminata).
Además, con una frecuencia mensual, los martes se llevan a cabo
charlas informativas teóricas y
participativas sobre los siguientes
temas: Alimentación saludable I
(21 de junio), Alimentación saludable II (12 de julio), Sobrepeso
(9 de agosto), Fosfocálcico (23 de
agosto), Hipertensión y dislipemia
(13 de septiembre), Alimentación
en las fiestas (11 de octubre) y Tiroides (8 de noviembre).
“La gente dice que no tiene tiempo para hacer gimnasia pero pasa
mucho tiempo sentada, cuando sí
podría hacer algo. Buscamos la
manera de cambiar sus hábitos, lo
cual es posible hacerlo de manera
divertida”, concluye De la Huerta.
PROMO JU
NIO
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 TRAUMATOLOGÍA
PODOLOGÍA
Las muñecas: inestables
encrucijadas esqueléticas
¿Cuántas veces nos aparece un
dolor en la muñeca? Muchas,
podemos decir. A veces, luego
de destornillar algo duro o de
haber levantado un objeto pesado, o simplemente surge
una mañana sin ninguno de
estos antecedentes. Todas
esas circunstancias obedecen
a causas diferentes.
Pero ¿a qué llamamos “muñeca”?
A la zona que une la mano al antebrazo. ¿Y por qué es especialmente vulnerable?
Esa verdadera encrucijada esquelética reúne
quince huesos –único lugar del cuerpo que cumple esa condición; y en un corto trayecto–: dos
del antebrazo, ocho del carpo y cinco metacarpianos, conformando una estructura con importantes ventajas:
-Permite apuntar la mano en todas las direcciones posibles
-Deja actuar por un tiempo sobre un determinado objeto con poca fatiga.
El hombro, con solo tres huesos, también nos
deja mover el miembro superior hacia cualquier
lado, pero nos fatigamos más rápidamente.
Todo esto explica que los numerosos elementos de la muñeca
(tantos huesos y ligamentos
que los unen), sean tan vulnerables.
Y esto se suma al hecho
de que ciertas condiciones,
como fragilidades de nacimiento (las denominadas laxitudes ligamentosas) o ciertas
enfermedades reumáticas, facilitan el desequilibro en esa región.
Incluso algunos traumatismos, como pelotazos en las manos de los arqueros de fútbol
o caídas desde una motocicleta pueden lesionar
tanto ligamentos como huesos. Finalmente,
este lugar es propenso a que actúen varias causas sobre él para ocasionarle dolor.
De allí que la zona de la muñeca exige del especialista un cuidado examen y un meticuloso
razonamiento para resolver sus afecciones.
Dr. Ricardo Zambrano
MN 31564
Ex Jefe U. Traumat. Hosp. Santojanni
Tel: 4588-2322 / 15-4445-3909
¿Qué es un heloma o callo?
Es aconsejable el uso
de un calzado cómodo
y fisiológico, medias de
algodón o hilo, mantener la
piel humectada, etc.
El heloma es un engrosamiento de la
piel, compuesto por células muertas,
queratinizadas, descamadas, impactadas
y distorsionadas en zonas de alto roce y
fricción. Se manifiesta como una superficie queratósica, de bordes bien delimitados. En el centro de la masa córnea,
en ocasiones, aparece un núcleo duro de
coloración más pálida, que se introduce
hacia tejidos sub-epidérmicos.
La principal causa es la continua presión
o fricción anormal de la piel entre dedos
contiguos (por prominencias óseas, exóstosis o defectos de alineación de los dedos, o una función y estructura defectuosa del pie), o de ésta contra el calzado. Sin
embargo, las causas pueden variar.
El callo puede ir pasando por diferentes fases:
1. Un período de sensibilidad o fase
de hiperqueratosis. Aquí los dolores son
poco acusados.
2. Un segundo período doloroso o fase
higroma. Además de la hiperqueratosis
superficial, existen puntas córneas.
Esta inflamación puede progresar llegando hasta el tejido óseo y produciéndose la 3ª fase.
Dentro de los helomas más comunes
podemos distinguir: el heloma dorsal
(consecuencia de los defectos de alinea-
ción de los dedos o hiperpresión contra el
calzado), interdigital (por irritación persistente y continuada de dos dedos por una
prominencia ósea), subungueal (se forma
debajo de la lamina ungueal), y el plantar.
El principal tratamiento es la terapéutica podológica. También es aconsejable la
utilización de ortesis de silicona. A modo
preventivo de esta dolorosa patología, recomendamos el uso de un calzado cómodo y fisiológico, medias de algodón o hilo
(evitar fibras y materiales acrílicos), mantener la piel humectada y conservar los
espacios interdigitales secos, entre otros.
P.I.E.E. cuenta con un equipo de profesionales, matriculados, egresados de la
Escuela de Podología de la UBA; especializados en cada patología podal, y al servicio de todos aquellos que decidimos dar
a nuestros pies un cuidado profesional.
P.I.E.E.
Podología Integral Estética Especializada
Av. Beiró 4539 - 4501-6623
www.piee.com.ar
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KATHERINE ESTÉTICA & RELAX
Belleza y esparcimiento
El centro ofrece gran variedad
de tratamientos para la salud
física y espiritual.
En la actualidad, la vida de todos los días
es acelerada y estresante. Por tal motivo, es
importante tomarse un tiempo para la dispersión y la dedicación a nuestro cuerpo.
Para esto existe Katherine Estética & relax
–Pareja 3691, 1º piso–, un espacio donde se
puede encontrar toda la aparatología y productos de primera línea necesarios para realizarse diferentes tratamientos de belleza
con el objetivo de cuidar tanto el aspecto
físico como la salud, al mismo tiempo que
se logra una relajación completa.
Inaugurado en octubre del año pasado,
el centro brinda un servicio de belleza integral y relax: limpiezas de cutis, peelings,
estimulación facial, máscara de oro, radiofrecuencia, hidratación, masajes descontracturantes, masoterapia, procedimientos
para la flacidez y la celulitis, fangoterapia,
piedras calientes, ultrasonido, ondas rusas, tratamientos para el sobrepeso y la
obesidad, pedicuría, decoración de uñas,
etc. Todos proporcionados por excelentes
profesionales, como cosmetólogas, licenciados en psicología y nutrición, maestros
de chi-kung, etc., quienes con su atención
personalizada ayudan a que los clientes se
relajen dentro de un ambiente agradable y
tranquilo.
“En Katherine Estética utilizamos productos con principios activos de última
generación de origen vegetal y marino, que
se extraen del corazón mismo de las células vegetales, los que tienen propiedades
extraordinarias: reparación, regeneración,
renovación y función antioxidante, devolviendo a la piel su esplendor original”, cuenta
Valentina, una de las encargadas de llevar
adelante el emprendimiento.
Cabe destacar que además ofrece la posibilidad de regalar bienestar para un ser
querido, ya que otorga cheques Katherine
para vivir un momento diferente, ideales
para obsequiar en el Día del Padre.
Por otra parte, el centro desde hace dos
meses, los viernes de 18 a 19, dicta clases
de chi-kung, gimnasia energética que combina movimientos suaves del cuerpo con
relajación y respiración, lo que fortalece el
cuerpo y la mente.
Es importante resaltar que el spa atiende
por turnos solicitados, los cuales se pueden
reservar comunicándose al 4501-9770.
Pareja 3691 1º piso - 4501-9770
Facebook Katherine estética & relax
Fernández de Enciso 3715 - Tel. 4501-7240
Castro Barros 93 - Tel. 4981-0195 • Salcedo 4158 Tel. 4923-4199
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TERMOMASAJE
MEJOR CALIDAD DE VIDA
Camas Orientales: Promociones y
abonos para relajarse y distenderse
Herbalife ofrece una
solución saludable
para controlar el peso
Combinación de masaje y presión con calor infrarrojo
emitido a través de la piedra de Jade.
Vivir la experiencia de Camas Orientales es algo único. Se siente un clima de
paz, tranquilidad y relax pocas veces visto. La compañía de música suave y un
cálido ambiente (musicoterapia y aromaterapia) son el complemento perfecto de
esta propuesta que cuenta con atención
personalizada a cargo de Marcela, dueña
del emprendimiento.
Las camillas termomasajeadoras automáticas, de la fi rma de Corea del Sur
Ceragem, combinan masaje y presión
con calor infrarrojo radiante, emitido a
través de la piedra de Jade, logrando un
rejuvenecimiento global y ayudando a
sobrellevar el cansancio, los dolores, las
contracturas y las molestias.
En esta oportunidad se ofrece una promoción de una sesión de 40 minutos a
$25 disponible los miércoles. Y además,
es posible optar por los siguientes abonos: 5 sesiones de 40 minutos a $180
con una de regalo. Y 10 de 40 a $300,
más 2 adicionales.
Se trata de una técnica que desbloquea
los canales de energía y relaja los músculos alrededor de la columna, mejorando
la circulación sanguínea mediante un proyector interno que se mueve por el torso.
Aporta más de un beneficio: mejoramiento de la postura, rectificación de vértebras,
alineamiento de la columna, equilibra el
sistema nervioso, mejora el estrés, ayuda
a recuperar la flexibilidad de las articulaciones rígidas, evita la retención de líquidos;
elimina las toxinas del sistema digestivo,
circulatorio, respiratorio, linfático y de órganos internos; estimula y regula los sistemas glandulares, disminuye alteraciones
en la presión arterial y regula el nivel de
colesterol, triglicéridos y azúcar.
Camas Orientales
Galería Paseo Vía Devoto
Gualeguaychú 3836, local 12
4501-5905
El sobrepeso y la obesidad han dejado
de ser considerados un problema exclusivo de los países con altos ingresos económicos. Según la Organización Mundial
de la Salud (OMS), ambos trastornos han
elevado sus cifras de manera alarmante
en los países en vías de desarrollo.
La vida sedentaria y la mala alimentación son los principales motivos de
obesidad, la que causa enfermedades
crónicas, como las cardiovasculares y
del sistema circulatorio, que representa
la causa número uno de muerte en todo
el mundo. Por este motivo, es recomendable que se incluya en el plan de acción
una mejor nutrición.
Aunque la gastronomía tradicional de
nuestra región es muy rica y balanceada,
hay mucho que mejorar para lograr una
dieta saludable. Además, cada día hay
menos tiempo libre disponible para cocinar con alimentos frescos y sanos. El
estilo de vida ajetreado y estresante, el
sedentarismo y una comida “rápida” que
cuadre en la agenda tienen un poderoso
impacto en la calidad de vida, generalmente con graves consecuencias.
Una solución a esta problemática es
Herbalife, la primera compañía de la industria del bienestar, control de peso, nutrición y cuidado personal que ha logrado
posicionarse como líder en el mercado.
Su concepto de nutrición celular es muy
sencillo: incluye ingredientes de la más
alta calidad y productos científicamente
probados, formulados para apoyar una
mayor absorción de nutrientes desde la
fibra más elemental: los villi (vellosidades
intestinales). Éstos son diminutos filamentos en forma de dedo que recubren
el interior del intestino y representan “la
puerta de entrada” de los nutrientes al
organismo de las personas.
Esta nutrición celular orienta y dirige los
ingredientes específicos hacia las células
que más los necesitan. Además, contribuye al proceso de absorción de las vitaminas y minerales de una manera más
efectiva y promueve una mejor protección antioxidante.
En Herbalife encontrará un aliado que
lo ayudará a lograr sus objetivos de alimentación y control de peso fácilmente.
Al mismo tiempo, se presenta como una
oportunidad de negocio incomparable para
quienes quieran iniciarse en ese rubro.
(El artículo es un extracto de la literatura
de la compañía Herbalife)
Noemí Varela - Herbalife
Distribuidora independiente
4502-5289/15-4418-2703
www.herbafusion.com
www.gananciaplus.com
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HTAL. ZUBIZARRETA
 REIKI l Técnica japonesa
El valor de la energía y la vitalidad
Actúa en los planos físico, mental, emocional y espiritual de una persona. No reemplaza
tratamientos médicos, sino que los complementa. Se realizan sesiones y sintonizaciones.
—¿Qué es el Reiki?
—Es una técnica con más de 5.000 años
de antigüedad. La palabra es de origen japonés y significa ‘Energía Vital Universal’.
REI –‘universal’– se refiere a la energía que
nos rodea y engloba a la Creación. Y KI es
cómo los japoneses denominan a la porción
de energía que cada individuo posee durante su vida.
—¿Cómo actúa esta energía?
— En los cuatro planos: físico, mental, emocional y espiritual, sobre los aparatos y sistemas físicos: esqueleto, columna vertebral,
sistema nervioso, circulatorio, digestivo,
respiratorio, endócrino, linfático, locomotor e inmunológico; epidermis, etc.
—¿Es una práctica médica?
—No, no reemplaza ningún tratamiento médico, lo complementa.
Si alguien me manifiesta que le duele una
rodilla, le recomiendo que asista al médico y
se haga tratar. En la sesión que le practique
a esa persona voy a poner la firme intención
de que se sane la causa raíz del dolor. La intención es fundamental, ya que las energías
son inteligentes y siguen al pensamiento.
—¿Cada cuánto se puede recibir esta
energía?
—Usualmente se pasa Reiki en sesiones de
45 a 50 minutos una vez a la semana. Si
bien no tiene contraindicaciones, un poco
es bueno y mucho es más bueno todavía.
No existe el concepto de "sobredosis".
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Usualmente se pasa Reiki en
sesiones de 45 a 50 minutos,
una vez a la semana.
—¿Cuál es la diferencia entre sesiones y
sintonizaciones?
—Una sesión consiste en canalizar la Energía Vital Universal y pasársela al receptor.
Esta energía, luego de la sesión, sigue siendo
absorbida y sigue aumentando durante las
próximas siete horas. Ahí llega al pico, y a
partir de ese momento, comienza a descender. Dicho descenso tarda siete días. Por eso
se acostumbra realizar una por semana.
Las sintonizaciones son métodos consistentes, entre otras cosas, en mudras (gestos con
las manos) y mantras (palabras) que elevan
el nivel vibracional de la energía hasta cuatro veces. Suelen ser grupales debido a que
así se genera un caudal más grande. Además, continúa actuando durante siete días,
llegando ahí a su pico máximo y tardando
21 días más en disiparse.
—Si recibo una sesión, ¿quiere decir que
a los siete días voy a estar igual que al
principio?
—No. Suponete que tu energía está en este
momento en un nivel de 5 puntos. Si tomás
una sesión va a ir en aumento durante las
primeras siete horas llegando, por ejemplo,
a 8, y luego va a ir descendiendo por los
próximos siete días. Al cabo de una semana
va a estar en 5,50 y no en 5. Si volvés a recibir otra sesión, al término de siete días va a
estar en 6 y así sucesivamente.
De todos modos, es bueno aclarar que si
uno desea progresar, y para ayudar en ese
Cursos para dejar el
hábito de fumar
El Hospital General
de Agudos Dr. Abel
Zubizarreta brinda
en sus instalaciones un espacio
destinado a aquellas personas que
quieren o deben
dejar de fumar. Se
trata de un ámbito denominado
“Cursos para dejar de fumar”.
Los cursos tienen una duración de 5
semanas y se desarrollan con una frecuencia semanal. Se dictan los martes
de 11 a 12.30 horas y cuentan con el
único requisito de mantener una entrevista previa en el Área de Neumonología (consultorio 38). Este contacto debe
llevarse a cabo 15 días antes del inicio.
Para mayor información al respecto, comunicarse a las líneas rotativas
4501-5775, 4501-0683, 4501-5985,
4502-3263, 4502-3264, 4502-5941 y
4502-8675, o bien acercarse al sector
de informes de los consultorios externos en Av. Chivilcoy y Asunción.
progreso, decide tomar sesiones o sintonizaciones de ReikiI, no bastará con quedarse
con la energía recibida, sino que se debe desarrollar un trabajo personal.
Maestro Jorge Carnevale
Asociación Argentina de Reiki
4504-2480
15-5408-3668
www.tiempodereiki.com.ar
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 NUTRICIÓN l COMO TRATAR LA OBESIDAD
Una dieta a su medida
Es importante conocer los gustos, las actividades y necesidades
de cada paciente a la hora de armar un plan saludable.
La obesidad es una enfermedad crónica multifactorial que
crece día a día como consecuencia de los malos hábitos
que fuimos adquiriendo por
distintas circunstancias a lo
largo de este nuevo siglo.
En su desarrollo intervienen
factores genéticos, conjuntamente con un desbalance entre el
ingreso y egreso de energía, a la cual
contribuye la ingesta elevada de alimentos,
principalmente el elevado consumo de grasas
(dietas de alto contenido calórico), y la escasa
actividad física o sedentarismo.
La obesidad se caracteriza por un exceso de
peso, representado por un incremento de la
cantidad de grasa corporal, mayor de 30 por
ciento en la mujer y mayor de 25 por ciento
en el hombre.
En el tratamiento de la obesidad es importante el seguimiento de la persona para evitar
los fracasos a lo largo del mismo. Es indispensable que sea personalizado e implementar en
el paciente cambios en los malos
hábitos que tiene adquiridos.
Por eso, cuando decidimos
comenzar una dieta de alimentos para bajar unos kilitos de más, o bien porque
tenemos algún problema de
salud, como colesterol alto, diabetes, trastornos cardiacos, sabemos que lo más importante para
lograrlo es voluntad y decisión. Sí, tan
fácil como esto. Pero, ¿es tan sencillo?
Cuando decidimos ir al médico para que nos
indique un régimen alimentario, queremos
que éste sea un método rápido, mágico y con
efectos instantáneos.
Pero ¿un plan de alimentación eficaz es mágico? Para que éste tenga buenos resultados
debe ser personalizado.
Es de suma importancia saber cuál es nuestro gusto, cuál es nuestra actividad diaria y de
fácil realización, sin complicaciones. También
se debe considerar la edad del paciente, la actividad física que disfrute realizar y, lo más importante de todo, que sea absolutamente sana.
Nuestro objetivo es facilitarte tu decisión y
voluntad acercándote un plan de alimentación sano a través de la viandas hipocalóricas,
hipograsas y personalizadas para mejorar tu
estado de bienestar y tu salud.
Por eso, si te decidís, podés… nunca lo
olvides.
Dra. Carolina Laura Cúneo
Médica Nutricionista
www.nutricion-saludable.com.ar
ODONTOPEDIATRÍA
Recomendaciones útiles para tener
una dentadura perfecta
Es recomendable que a los 3 años se
realice la primera consulta con el odontólogo, cuando la dentición temporal está
completa, y aunque no presente ninguna
alteración notoria. Los padres no deben
esperar a detectar alguna irregularidad
o que el niño sienta dolor, ya que el profesional no sólo tratará de modo precoz
cualquier alteración sino que puede detectar algún problema que se pueda prevenir.
Conviene que la primera revisión sea
para asegurarse de que todo se encuentre bien, tanto en el desarrollo de la
dentadura como en el crecimiento maxilofacial, y también para hacer las recomendaciones necesarias sobre la higiene
dental y los métodos preventivos que
existen para evitar las caries.
Asimismo, es aconsejable que en la primera visita a la clínica dental los padres
acompañen al niño y estén presentes durante la misma, dado que esto les dará
una mayor tranquilidad.
A diferencia de lo que muchos piensan,
los primeros dientes o dientes temporales, aunque luego sean sustituidos,
deben tratarse cuando tengan caries, ya
que su infección puede producir alteraciones en el germen del diente definitivo
que está debajo. También pueden traer
problemas para el espacio de estos últimos, puesto que una pérdida prematura
de alguno hace que exista un hueco en
la encía más tiempo del necesario, con
lo que los vecinos pueden desplazarse
y ocuparlo, dejando al futuro diente sin
Deben tratarse las caries de los primeros
dientes para evitar infecciones que alteren
el germen de los definitivos.
espacio para erupcionar.
En ciertas ocasiones, se precisa la utilización de aparatología para mejorar la
dentadura. Para ello, existen los aparatos
funcionales removibles que acompañan
el crecimiento y desarrollo de los niños,
actuando sobre las estructuras óseas y
de tejido blando, como la lengua y los
labios, y también en funciones como la
respiración y la deglución. Así, este tratamiento puede activar o inhibir la musculatura y estimular o detener el crecimiento
óseo, con lo que se puede conseguir una
nivelación de las bases óseas.
Para consultas, comunicarse lunes,
miércoles o jueves de 15.30 a 19.30.
Dra. Marisa Estivill
Llavallol 3863 PB - 4501-0703
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 TRATAMIENTOS l ODONTOLOGÍA
Implantes, una mejor calidad de vida
Esta técnica dental implica una reposición de piezas perdidas, brindando un excelente soporte y estabilidad. No tiene límite de
edad.
C
on la implementación
del sistema de implantes, en el mundo odontológico se han dejado
de lado las prótesis molestas para
darle lugar a las piezas dentarias
artificiales, las cuales por su calidad, forma, tamaño y estética son
iguales a los dientes naturales.
Este técnica le brinda al paciente
una serie de beneficios y ventajas
muy importantes, entre las que se
destacan las siguientes: excelente
estética, tratamiento indoloro y
atraumático; brinda la posibilidad
de reemplazar un diente o toda una
arcada dentaria y permite mantener el nivel óseo, cuestión más que
interesante debido a que con la
pérdida de la pieza dental se produce una reabsorción del hueso.
Con respecto a la etapa posterior
a la colocación, los implantes gozan de un importante beneficio:
mediante la instalación se permite un reintegro inmediato del
paciente a sus actividades cotidianas, debido a que se realiza en
una sola sesión y con la aplicación
de anestesia local. Es importante
resaltar que el sistema no tiene límite de edad, por lo tanto pueden
acceder niños, adolescentes, adultos y personas mayores.
“La biocompatibilidad es la propiedad que permite la armónica
“Brinda la
posibilidad de
reemplazar un solo
diente o toda una
arcada dentaria y
permite mantener el
nivel óseo.”
Grandes beneficios: El procedimiento se lleva a cabo en una sola sesión y
permite un reintegro inmediato a las actividades cotidianas.
convivencia entre dos estructuras
diferentes sin que se vean afectadas las características individuales de cada una”, explica el doctor
Sergio Perillo, especialista en implantología y director del Centro
Odontológico de Villa del Parque
(COVP). Por dichos motivos, el
implante debe estar conformado
con un material que reúna esos
requisitos, (titanio) que al ser introducido en el tejido óseo no pro-
voque rechazo por parte del sistema inmunológico. A este tipo de
implantes se lo denomina “óseo
integrado”, por ser biocompatible
con el sistema óseo, lo cual significa que el implante y el hueso
se transforman en un único ente,
lo que impide, de esta manera, la
interposición de tejidos blandos
entre ellos.
A medida que la tecnología
avanza van mejorando los dise-
ños del procedimiento dentario,
así como también el tratamiento
de su superficie visible. Esto permite realizar la carga y la función
inmediata, es decir, que se han
acortado los tiempos de espera, ya
que anteriormente demandaba de
tres a cuatro meses para la colocación de la pieza en la boca del
paciente.
En consecuencia, los implantes
dentales implican no sólo una reposición de piezas perdidas, sino
también un tratamiento que asegura una calidad de vida superior.
Para mayor información sobre
el tema, solicitar turno y/o consultas, comunicarse telefónicamente
con el Centro Odontológico de Villa del Parque al 4504-0200 / 45016434 / 4501-7041, o bien dirigirse
al consultorio ubicado en avenida
Nazca 3197.
Dr. Sergio O. Perillo
Especialista en
implantología oral
Director de COVP
www.covp-odontologia.com.ar
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AREA PSI
AUTO-OBSERVACIÓN
TERAPIA DE PAREJA
Saber identificar las emociones
¿Cómo superar los conflictos?
Las emociones humanas son el elemento básico de la afectividad, son el
motor que moviliza al hombre, a quien le
otorga características propias.
Las emociones conmueven y mueven a
la persona, son universales pero se manifiestan de un modo único e irrepetible en
cada ser humano, lo cual estará dado por
el carácter, el temperamento, la personalidad, la cultura y el contexto en el que se
desenvuelvan.
El plano de las emociones es el nivel
más elemental de la dimensión emocional-afectiva.
Está vinculado al par contradictorio
agrado-desagrado; estimulando la acción
positiva si es agradable, e inhibiéndola o
facilitando el alejamiento o la respuesta
agresiva negativa, si es de desagrado.
Es fundamental que las personas
aprendan a conducirlas para no caer en
el desequilibrio emocional. Para comenzar a trabajar con ellas, el primer paso es
reconocerlas, observarlas y comprender
qué ocurre en nuestro interior, lo cual no
es una tarea sencilla.
Es necesario ponerle nombre a las
emociones, despegarse de las negativas, no sentirse identificado, sabiendo
que uno no es aquello que siente, si no
mucho más.
Demorar la respuesta, retrasar la reacción, no suprimirla, permite ser consciente de eso que, si dejamos salir automáticamente, carecerá la posibilidad de la
auto-observación.
Los trae la urgencia de la crisis, más que la meditada necesidad
de tener un ámbito terapéutico donde reflexionar los conflictos.
Debemos aprender a mirar nuestras
emociones de frente, internamente observando cómo fluyen dentro de nosotros.
Apartar la emoción de la razón implica
racionalizar nuestra acción. Por ejemplo, si sentimos celos debemos estudiar
si son reales, si el otro dio motivos o si
simplemente son producto de la propia
inseguridad. Es necesario analizar qué
hay detrás de aquello que nos pasa, identifi car qué creencias acompañan y sostienen esa conducta. Por ejemplo, en los
celos, la creencia podría ser “yo no soy
valiosa/o, por eso me pueden reemplazar
fácilmente”.
Dale tiempo a digerir tus emociones
negativas y reestructuralas hacia la positividad para poder digerir lo que vamos
descubriendo en nuestro interior.
Andrea Ottolini - psicóloga
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Un concepto diferente en Atención Médica Comunitaria
Sin cuotas mensuales • Solo abona los servicios que utiliza • Aranceles comunitarios
Profesionales reconocidos de la zona atienden en sus consultorios privados
INSCRIPICION LIBRE - LLAMAR O DIRIGIRSE A:
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IMPORTANTES DESCUENTOS EN OPTICA
La terapia de pareja puede describirse
como un espacio para intentar superar
conflictos.
Pareja se designa a aquella persona que
se elige y con la que se comparte la vida,
con la que se busca conformar una familia, tener hijos. Todas las parejas tienen
crisis, malos momentos, tropiezos, etc.
De acuerdo a cómo transiten estos procesos, podrán o no recuperar el amor, y allí
es donde la terapia podría ayudar.
Cuando entran en conflicto, se decide
comenzar una terapia. Por lo general, es
uno quien se acerca, porque las fantasías que acompañan a ambos integrantes
suelen diferir. También es posible que sea
un integrante y no los dos quien quiera
acudir a un profesional, o que la decisión
no sea de común acuerdo. Ese caso no
sería el ideal, dado que habría cierta resistencia a colaborar de una de las partes.
De ser así, inclusive podría tener una decisión tomada y no le gustaría modificarla
a priori en la terapia.
Por lo general, los trae la urgencia de la
crisis, más que la meditada necesidad de
tener un ámbito terapéutico donde reflexionar los conflictos.
Es comprensible que no tengan una
clara idea de qué es una terapia de pareja. Posiblemente, en el transcurso de ésta,
puede ser de utilidad el uso de ciertas técnicas, psicodrama, polarizaciones, consi-
Es posible que sea sólo un integrante
de la pareja el que quiera acudir a un
profesional, o que la decisión no sea de
común acuerdo, lo cual no es lo ideal.
gnas prefijadas, diálogos consigo mismo,
entre otros recursos.
Además, debe ser una terapia breve, no
más de diez sesiones., y debe realizarse
en el menor lapso de tiempo posible y sin
apartarse del objetivo puntual de la primera consulta.
El pasar de una terapia de pareja a una
terapia individual es el camino adecuado
para esta problemática.
Lic. Gustavo F. Delle Chiaie
Psicólogo MN 12002
4648-0723
suplemento salud l devoto magazine l junio 2011
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11
AREA PSI
TERAPIAS
PSICOLOGÍA EN NIÑOS
Saber detectar en forma temprana
Nunca es tarde
para empezar con
apoyo psicológico
Nunca es tarde. Hace tan solo diez días
que Roberto cumplió 48 años y está tocando el timbre del consultorio de un psicólogo por primera vez en su vida.
No sabe muy bien qué le contará. Tiene
un poco de taquicardia. Cree que el profesional va a preguntarle con qué tiene
que ver ese corazón agitado. Cree que
como su padre murió de un infarto y él
se ha identificado con ese hombre, ahora
teme estar enfermo del corazón.
O mejor empieza por el problema que
tiene con su mujer, que discuten y pelean
día y noche. Y antes no era así. ¿Será que
repite la historia de sus padres, que peleaban todos los días y él temía que se
separaran? Aunque también le dijeron
que el temor encubre un deseo.
Tiene sueños que lo despiertan angustiado. ¿Qué simbolizarán esas montañas
que se le vienen encima? ¿Quizá a su
madre siempre excesivamente protectora?
Cuando la puerta se abre y escucha
“adelante”, se sorprende. Se disculpa,
turbado, y se sienta. –“Uy, no sabía dónde estaba…”
– ¿Y eso le pasa seguido?, pregunta el
psicoanalista.
–Muy seguido. –responde Roberto– …
Sí, sí… ahora que me lo pregunta… sí,
bastante seguido.
Es importante que los padres no nos dejemos estar cuando
notamos algo raro en la conducta de nuestros hijos.
No pensó más ni en su papá, ni en su
mamá, ni siquiera en su esposa. Roberto
empezó a ocuparse de qué quería para sí
mismo. Quiso saber dónde estaba parado aquí y ahora. Hacía 10 días que tenía
48 años… ya era tiempo.
La historia de Roberto frente a su primera entrevista psicológica se parece
a muchas de los habitantes de Buenos
Aires, una de las ciudades con más psicólogos y pacientes del mundo.
No es lo mismo analizarse que racionalizar. Hacer un tratamiento no consiste en
buscar las causas en el pasado o echarle
la culpa a papá y mamá. El encuentro con
el psicoanalista siempre sorprende, porque nunca está donde se lo espera.
El psicoanálisis es la experiencia del encuentro, siempre nuevo, con uno mismo.
Y nunca, nunca, es tarde.
Lic. Gloria Alra - MP 17379
Directora de REDPBA
Tel: 4783-4994
¿Cuántas veces los padres nos dejamos
estar frente a alguna cuestión extraña
que observamos en nuestros hijos? Preferimos que transcurra el tiempo, pensando
que seguramente el tema pasará solo. En
algunos casos, el problema pasa, pero hay
otras oportunidades en las que las dificultades se incrementan.
Es cierto que no podemos realizar consultas en forma constante por cualquier
asunto que notemos, pero es muy importante estar atento ante aquello que resulte
llamativo en el comportamiento de nuestros hijos y, ante cualquier inquietud, realizar la consulta correspondiente con el
profesional indicado.
Cuanto antes se atienda la dificultad, y
cuanto menor sea la edad del niño, mejor
será su pronóstico futuro y menores las
consecuencias.
¿Por qué? Porque nuestra plasticidad
de niños es mayor y nos permite producir nuevas conexiones cerebrales que
nos permitirán el aprendizaje de nuevas
estrategias, las cuales podremos aplicar
de manera adecuada en diferentes situaciones.
En palabras más simples, podríamos
decir que los niños son “como esponjas”
que absorben todo aquello que se le enseña con mayor facilidad que los adultos.
Por eso, cabe destacar que hay que mantenerse atento frente a aquellas cuestiones
que nos preocupen, escuchar lo que nos
comentan en la escuela y realizar la consulta pertinente con un profesional.
Lic. Daniela Villar
Lic. Victoria Puglisi
4503-9597
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suplemento salud l devoto magazine l junio 2011
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REIKI
TAROT
Sanación con cristales
El origen según Papus
Al conocer un auténtico Chamán en el Cerro Uritorco recibí enseñanzas ancestrales.
Una de ellas fue la sanación con cristales. Me
asombró el efecto sanador y cursé seminarios
de gemoterapia (uso de piedras preciosas sobre el cuerpo para autocuración) para usarlo
en Reiki.
Las rocas y minerales, que están en constante
regeneración, se recristalizan y cementan los sedimentos convirtiéndolos en rocas modificadas
por calor y presión. En la Madre Tierra interactúan con equilibrio cósmico los reinos mineral,
vegetal y animal:
Lapislázuli: piedra muy valiosa en las culturas
antiguas. Valorada como talismán de la suerte
otorgando poder. Trabaja en el chakra de la garganta, libera el estrés, depresión y miedo.
Turmalina negra: protectora de energías
negativas. Se utiliza sobre el chakra del ombligo, mejorando problemas del pasado y relaciones con la madre.
Cuarzo Citrino: sanador. Actúa sobre el sistema inmunológico y las emociones. Se coloca
en el plexo solar y en colgante sobre el pecho.
Amatista: transmuta lo negativo, actúa sobre lo físico, emocional y espiritual, ideal en
meditación y se coloca en el chakra ajna. Es
bueno usarla siempre.
Jade verde: Tranquiliza, alivia tensiones,
paz interior y armonía de espíritu. El amor
que llevamos dentro. En meditación pasan
muchas cosas positivas. El verde es ideal para
el chakra anahata.
Cuarzo rosa: para el amor incondicional,
aleja las energías negativas atrayendo las positivas. Situar en las habitaciones o llevarlo
en colgante. Colocar en chakra del corazón,
en plexo o chakras bajos. Protege riñones y
embarazo.
Cuarzo transparente: indispensable para
meditación, amplifica energía. Ayuda a desvelar lo oculto.
Marta Duhalde - Reiki Master
4568-6905
Llegó un momento en que el Antiguo
Egipto sufrió tantas
invasiones que sus sacerdotes realizaron una
asamblea para decidir preservar sus conocimientos
herméticos.
Primero pensaron confiar en hombres
virtuosos que habrían de ser adiestrados
por los mismos iniciados y que los trasmitirían de generación en generación. Pero
uno de ellos, observando que la virtud es
la cosa más frágil y más difícil de encontrar, siempre en línea continua, propuso
confiar en el vicio, el cual no fracasaría y
gracias a él podrían conservar los principios. La opinión fue adoptada. Las tablas
fueron grabadas con las figuras que hasta
entonces habían sido utilizadas para enseñar los secretos más importantes. A partir
de ahí, los jugadores han trasmitido los
misterios de los arquetipos durante generaciones de una manera muy singular
y segura.
4501-1056 / 4505-0187
carmencocagonzalez@
hotmail.com