Download culto al cuerpo y sus peligros

CULTO AL
CUERPO Y SUS
PELIGROS
AdrianMontagut
INDICE
1. Introducción
2. Justificación
3. Objetivos
3.1. Generales
3.2. Especifico
4. Metodología
5. Marco teórico
5.1. Contexto histórico cultural
5.2. Contexto actual
5.3. La importancia de cuidarse
5.4. Peligros del culto al cuerpo
5.4.1. Trastornos de la alimentación
5.4.2. Nuevos trastornos de la alimentación
5.4.3. Otros trastornos y obsesiones
5.4.4. Mas consecuencias por la obsesión por el físico
5.5. Prototipos y estadísticas
6. Trabajo de campo
7. Conclusiones
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8. Bibliografía
1. Introducción
Este proyecto tratar un tema tan actual e importante como es el culto al cuerpo.
Abordándolo desde el punto de vista cultural, social, tanto el de la salud como el de
la obsesión por un físico perfecto.
Empieza a tratar el tema con un contexto histórico cultural donde cuento el origen
de este culto al cuerpo, como ha sido se evolución según las épocas más relevantes
de la historia de la humanidad.
Y hace una pequeña mención a la situación actual del culto al cuerpo en culturas
distintas a la de occidente.
A continuación os sitúa en un contexto actual del culto al cuerpo, qué importancia
tiene y como afecta a nuestra sociedad.
Hace una importante mención a la importancia de cuidar nuestro cuerpo y a la buena
alimentación.
En el siguiente punto, en el que más se centra, habla del peligro del culto al cuerpo,
cuando acaba la salud y empieza la obsesión, de los trastornos de la alimentación
como son la anorexia y la bulimia, de los nuevos trastornos de la alimentación del
siglo XXI, de los trastornos mentales derivados de esta obsesión y de las
consecuencias como son enfermedades crónicas, usos de drogas, etc.
Hay un punto que expone estadísticas y lo que pueden ser los prototipos de
personalidad que más riesgo tienen para caer en estas obsesiones y enfermedades.
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Y por ultimo hace una pequeña investigación para poder averiguar quién, o que
tiene la culpa de llevar a estas personas a la obsesión por un físico perfecto.
2.
Justificación
He elegido hacer mi proyecto sobre los peligros del culto al cuerpo porque opino
que es un tema actual, que siempre está en cabecera, y además con mucha historia.
A demás es un tema que afecta a gran parte de las personas y a diferencia de lo que
se cree, en todos los ámbitos, es decir, afecta por igual a los individuos de clases
altas como a las de clase media, a los adolecentes, jóvenes al igual que a los adultos,
y tanto en mujeres como hombres.
Como he dicho es un tema con mucha historia, y que ha ido evolucionado según las
necesidades culturales y sociales de cada etapa de la historia. Pero que parece que en
los últimos siglos más que un culto a nuestro cuerpo es la búsqueda de la perfección
y la obsesión de alcanzar unos cánones ya establecidos.
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Creo que es necesario dedicarle tiempo a un tema como este, los peligros de esta
obsesión, como he dicho antes porque afecta a gran parte de la sociedad actual y por
su rápida evolución creándose nuevos trastornos dela alimentación, nuevos
trastornos mentales y siendo cada vez más y más peligrosas sus consecuencias.
3. Objetivos
3.1 Generales
Los objetivos generales de este proyecto son informar y documentar sobre el
culto al cuerpo, su origen, historia y sus diferencias culturales.
Otro objetivo es explicar la importancia de cuidarse para estar sano, llevado
una buena alimentación haciendo ejercicio sin llegar a la obsesión.
3.2 Especificos
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Y como objetivos son informar de la situación actual del culto al cuerpo,
para poder investigar para a continuación informar sobre lo peligroso que es
cuando el culto al cuerpo se vuelve una obsesión, sus efectos y
consecuencias, averiguar quién puede ser el culpable y que personas pueden
ser más vulnerables a estas obsesiones.
4. Metodología
Para poder hacer este trabajo he hecho una investigación por internet para buscar el
origen y evolución del culto al cuerpo. Para informarme sobre los peligros del culto
al cuerpo he buscado en páginas de sicología y en páginas medicas. He hecho uso de
artículos publicados en la web. He investigado en blog y foros tanto de medicina y
sicología como los hechos por los colectivos afectados.
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También me han ayudado varios documentales y entrevistas.
5. MARCO TEORICO
5.1 Contexto histórico-cultural
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EGIPTO (2955 – 332 a.C.)
Para los antiguos egipcios, el canon de belleza no era el mismo que
tenemos en la actualidad. Para ellos la belleza consistía en armonía,
perfección, frontalidad…
El cuerpo humano debía estar armónicamente proporcionado, utilizaban el
puño como unidad de medida, así codificaron la estatura perfecta de las
personas en 18 puños: 2 para el rostro, 10 desde los hombros hasta las
rodillas y los 6 restantes para las piernas y los pies. En consecuencia, una
mujer o un hombre eran “bellos” si medían 18 veces su propio puño y
estaban debidamente proporcionados como establecía el canon.
Según el canon de belleza egipcio una mujer debía ser delgada, con
pequeños miembros pero de caderas anchas y pechos pequeños y torneados,
solían ensalzar su belleza mediante joyas y bisutería.
Su preocupación por mantener el cuerpo lo mas perfecto posible, les llevo a
conocer muy bien la naturaleza para obtener de ella todos aquellos productos
que les ayudase a conseguirlo.
Los egipcios no se preocupan por su cuerpo ni más ni menos de lo que lo
hacemos hoy en día. La higiene corporal era un sinónimo de belleza, por lo
que dada la climatología del país se duchaban varias veces al día, lo que
llevaba consigo un ritual de belleza antes, durante y después del baño
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LA PREHISTORIA (40.000 – 5000 a.C.)
En la época prehistórica y mas concretamente en la Edad de Piedra ya existía
un canon de belleza sobre las mujeres, puesto que en aquellos tiempos lo
mas importante para las personas era la supervivencia y el crecimiento de los
asentamientos nómadas.
Gracias a ciertas muestras escultóricas que han pervivido de aquellos
tiempos hoy podemos decir que posiblemente los hombres escogían mujeres
con los órganos reproductores muy marcados (pechos, vientre, caderas
anchas…) para que a la hora del alumbramiento les resultase mas fácil y no
muriesen durante el parto ni la mujer ni el niño. Aunque quizás eran estas
mujeres las que escogían con que hombres querían formar una familia.
Esto se sabe gracias a los estudios y los descubrimientos arqueológicos de
las diferentes esculturas denominadas Venus o diosas de la fertilidad
femenina que se han encontrado en numerosos descubrimientos
arqueológicos, una de estas esculturas donde podemos apreciar todos estos
rasgos anatómicos es en la Venus de Willendorf o el relieve de la Venus del
Cuerno.
mediante la utilización de aceites y ungüentos. Dadas las altas temperaturas
del país los problemas de transpiración estaban muy presentes entre la
población lo que les llevo a la utilización de desodorantes. Las
preocupaciones estéticas, tanto en mujeres como en hombres, por el paso del
tiempo (arrugas de la piel) podemos encontrarlas en este pueblo ya que ellos
trataban de combatir este hecho mediante la utilización de diferentes cremas
que ellos mismos realizaban mezclando diferentes ingredientes naturales y
aplicándolos sobre la piel. No solo trataban de conseguir la belleza corporal
mediante los cuidados del cuerpo sino que utilizaban diferentes métodos
para decorarlo. En este pueblo podemos encontrar los primeros indicios del
maquillaje. Estos maquillajes rústicos los utilizaban tanto mujeres como
hombres sobre todo en lo que se refiere a los ojos (perfilados de negro), no
solo lo hacían para verse más guapos, sino también para hacer alusión al dios
Horus.Los egipcios también ponían excesivo cuidado a la hora de vestir
sobre todo las mujeres para las que la ropa evoluciona con el paso de los
años, al principio de la dinastía IV la mujeres vestían vestidos de tirantes
anchos largos hasta los tobillos pero con el paso del tiempo estas prendas
van permitiendo que la anatomía femenina se marque mas incluso en algunas
ocasiones se muestren ciertas partes de su cuerpo.Entre las clases bajas
también se daban algunos de estos rituales de belleza, aunque no podían
alcanzar el nivel de los ricos en cuanto a este tema, si que trataban de
imitarlos en todo lo que podían.
Muchas de estas tradiciones y rituales de belleza hoy en día siguen
realizándose, sobre todo entre los egipcios arraigados en el centro de esta
civilización. El hecho de perfilarse los ojos de negro sigue siendo una
práctica de belleza muy usada en todo el mundo, pero es en estas
civilizaciones donde siguen siendo muestra de algo más que un simple
hecho estético
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La teoría más prematura de belleza puede ser encontrada con los trabajos
filósofos griegos a partir del período presocrático. La escuela Pitagórica vio
una fuerte conexión entre las matemáticas y la belleza. En particular, notaron
que los objetos que poseen simetría son más llamativos. La arquitectura
griega clásica está basada en esta vista de simetría y proporción. La
investigación moderna también sugiere que las personas cuyos rasgos
faciales son simétricos y poseen la proporción preferida son más atractivas
que aquellas cuyos rasgos no los son.
El ideal estético del mundo clásico se fraguó en la antigua Grecia a partir
sobre todo de la escultura. La belleza se concebía como el resultado de
cálculos matemáticos, medidas proporciones y cuidado por la simetría. Es
hasta cierto punto lógico que esto se diera así en Grecia, pues en ese
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GRECIA (S. VIII – I a.C.)
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contexto es donde nacen otras disciplinas como la filosofía entendida como
conocimiento del mundo, de la ética y del hombre para ser más feliz.
En Grecia se entendía al cuerpo humano como el ideal de belleza en el que
todas las partes deben guardar una proporción armónica entre ellas. Este
canon de belleza establece que el cuerpo humano para ser perfecto debe
medir siete veces la cabeza (Policleto S.V a.C.) En el siglo IV pasa de siete a
ocho cabezas.
Estos cánones de Belleza se demuestran sobre todo a través de la escultura la
cual sufre diferentes evoluciones a través de los tres periodos artísticos
griegos (Arcaico, Clásico y Helenístico)
Un cuerpo es considerado como bello cuando todas sus partes están
proporcionadas a la figura entera, tanto en las mujeres como en los hombres
cuya belleza se basaba en la simetría. Claro esta que a pesar de esto, hay
algunas diferencias entre el ideal femenino y el masculino debidas, claro
está, a la concepción cultural.
Las esculturas de las mujeres, aunque proporcionadas, representan a mujeres
más bien robustas y sin sensualidad, los ojos eran grandes, la nariz afilada,
boca y orejas ni grandes ni pequeñas, las mejillas y el mentón ovalados, pues
daban un perfil triangular; el cabello ondulado detrás de la cabeza, y los
senos pequeños y torneados.
En cambio el ideal masculino estaba basado directamente y exclusivamente
en los atletas y gimnastas, puesto que a los atletas y a los dioses se les
atribuían cualidades comunes: equilibrio, voluntad, valor, control, belleza.
Algunos de estos rasgos los podemos encontrar en esculturas como el
Doríforo de Policleto, El Apolo de Belvedere y la Venus de Milo que nos
sirven como ejemplos del ideal artístico y de la concepción de lo bello.
Con el paso del tiempo se observa que algunas de estas esculturas están
dotadas de un movimiento excesivo (Época Helenística) contra el hieratismo
reinante del inicio del imperio (época Arcaica) a través de esta
representación del movimiento se observan también como los músculos de
estas esculturas se marcan todavía mas, y comienzan a observarse figuras
con el pelo mas largo e incluso con barba y bigote (el Laoconte) lo que nos
hace sospechar en ese periodo algunas modas habían cambiado.
El canon de belleza griego será adquirido del mismo modo en el Imperio
Romano durante cuatro siglos aproximadamente. Esto se ha sabido a través
de la estatoria Romana que guarda las mismas características que
encontrábamos en las griegas y en muchos casos son simples copias.
Las fundaciones de artistas, griegos y romano, también han suministrado el
estándar para la belleza masculina en la civilización occidental. El romano
ideal fue definido como alto, musculado, de piernas largas, con una cabeza
llena de pelo fuerte, la frente alta y amplia (un signo de inteligencia) ojos de
juego amplio, una nariz fuerte y el perfil perfecto, una boca pequeña, y una
de mandíbula poderosa. Esta combinación de factores, produciría “una
magnífica” mirada impresionante de hermosa masculinidad. Con las
excepciones notables de peso de cuerpo y estilos de moda, normas de belleza
son bastante constantes con el tiempo y el lugar.
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La belleza dependía de la intervención de Dios como consecuencia del auge
del cristianismo. De modo que, si se consideraba bello algo, es porque había
sido una creación divina. La belleza material era externa, física o sensible y
es una cualidad que se marchita con el tiempo, al contrario que la belleza
espiritual no se marchita con el tiempo, sino que permanece en el interior de
las personas, algunas de estas cualidades son: la bondad, el amor, la
simpatía, etc.
En la Edad Media, nos encontramos con un ideal de belleza impuesto por las
invasiones bárbaras, las cuales mostraban la belleza nórdica de ninfas y
caballeros, como podemos apreciar en la pintura.
La fe y la moralidad cristianas impusieron un recato en las vestimentas y la
práctica desaparición del maquillaje, que se consideraba contrario a la moral
cristiana en cuanto que desfiguraba lo que Dios había creado, lo que
contrasta con el uso de maquillajes excesivos utilizados en épocas anteriores
como la egipcia. El cristianismo tenia tanto poder en la Edad media que
aplico una censura a la hora de representar cuerpos desnudos lo que propicio
que cuando tenían que mostrarse, como en la Caída de Adán y Eva o El
Juicio final, los cuerpos se esquematizaran al máximo para quitarles
cualquier matiz de sexualidad.
El ideal de belleza de la época, a sido tantas veces pintado, que nos resulta
ya muy conocido, la mujer medieval muestra blancura en la piel, cabellera
rubia y larga pese a que el pelo suele estar recogido, rostro ovalado, ojos
pequeños pero vivos y risueños, nariz pequeña y aguda, labios pequeños y
rosados, torso delgado de complexión ósea como corresponde a las nórdicas
(caderas estrechas, senos pequeños y firmes, y manos blancas y delgadas).
La blancura de la piel era un símbolo de belleza muy importante ya que era
un indicador de la pureza de la mujer y al mismo tiempo un símbolo de la
procedencia del norte de Europa. Las vírgenes medievales presentan también
estas mismas características.
En cuanto a los hombres, eran representados como caballeros guerreros del
mismo estilo que los que nos encontramos en las novelas románticas: Pelo
largo un indicador de fuerza, virilidad y libertad, que llevaban los pueblos
del norte de Europa para desafiar a sus reyes.
La descripción responde a la de un caballero con armadura, alto y delgado,
fuerte y vigoroso, esbelto; pecho y hombros anchos para aguantar la
armadura; piernas largas y rectas como señal de elegancia y porte; manos
grandes y generosas como símbolo de habilidad con la espada y de
masculinidad.
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EDAD MEDIA (S. V – XV)
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El Renacimiento tiene un canon de belleza semejante al del mundo clásico,
donde tenía su principal fuente de inspiración estética, de este modo es que
se basa sobre todo en la armonía y en la proporción.
En esta época Italia pasa a se el referente artístico de todo el continente ya
que todas las artes reflejaron este canon de belleza del mismo modo.
Dentro de las producciones artísticas, han quedado como emblemáticas en la
historia el David de Miguel Ángel como canon de belleza masculina (aún
hoy referente publicitario) y El nacimiento de Venus de Sandro Botticelli en
cuanto al femenino.
Las características femeninas son bien conocidas: piel blanca, sonrosada en
las mejillas, cabello rubio y largo, frente despejada, ojos grandes y claros;
hombros estrechos, como la cintura; caderas y estómagos redondeados;
manos delgadas y pequeñas en señal de elegancia y delicadeza; los pies
delgados y proporcionados; dedos largos y finos; cuello largo y delgado;
cadera levemente marcada; senos pequeños, firmes y torneados; labios y
mejillas rojos o sonrosados. En la época tan solo usaban maquillaje como el
colorete y el carmín para esos tonos rosas de la cara. Aunque donde si
encontramos diferencias con épocas anteriores es en el vestido ya que es
bastante ostentoso. A pesar de eso a los renacentistas, en su afán por mostrar
la perfección corporal, les gustaba mostrar la desnudez de los cuerpos en
muchas de sus obras.
En cuanto al ideal de belleza masculino todo el mundo tiene en mente, la
fabulosa escultura del David de Miguel Ángel, tan sólo se le podría añadir
como otras características los cabellos largos y relucientes, las cejas
pobladas y marcadas, una mandíbula fuerte y unos pectorales anchos. Este
canon esta aplicado por lo general a figuras jóvenes.
No podríamos hablar de la belleza renacentista sin dedicar un breve espacio
a Leonardo da Vinci quien dedicó buena parte de su Tratado de pintura a
expresar las proporciones más armónicas entre todas las partes del cuerpo
con el hombre de Vitruvio. En él, el ombligo era el punto central natural del
cuerpo humano y el centro de la circunferencia y del cuadrado en el que se
inscribe el cuerpo del hombre extendido. En este dibujo Leonardo Da Vinci
representa las proporciones que podían establecerse en el cuerpo humano, la
proporción áurea que viene representada por el número 1’618. Esta
proporción refleja la máxima belleza y perfección, es decir la belleza divina.
Para Leonardo, el hombre era el modelo del universo y lo más importante
era vincular lo que descubría en el interior del cuerpo humano con lo que
observaba en la naturaleza.
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EL RENACIMIENTO (S. XV – XVI)
EL BARROCO (S. XVII – XVIII)
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LA BELLEZA CHINA
En China, continúan siendo la imagen representativa de la mujer local, las
cuatro mujeres más bellas y famosas de la antigua China (Xishi, Wang
Zhaojun, Diaochan y Yang Yuhuan).
El que siga siendo un referente de belleza para las mujeres de hoy en día se
debe, no sólo a su apariencia física, sino también a su inteligencia y sus
virtudes, ya que es así como alcanzan su prestigio pues poseían cualidades
sumamente respetadas por toda la población china: rectitud, amabilidad y
encanto personal,
Para la mentalidad de la población tradicional china, las cualidades morales
de una dama tienen un mayor peso a la hora de calificarlas como bellas, el
ideal de belleza responde por tanto a una combinación entre la virtud y la
apariencia física. En la obra Libro de canto(recopilación de poesías escritas
hace 2.700 años) se lee el siguiente verso: “La hermosa y simpática doncella,
es la mejor cónyuge que contrae el caballero”
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La época del Barroco estuvo caracterizada por se la edad de la apariencia y
la coquetería. Las cortes europeas enfatizaron su poder mediante el arte de la
apariencia y la fastuosidad.
La Ilustración del siglo XVIII puso fin a estos hechos e impuso la sobriedad
en las formas, aunque a pesar de esto no abandonaron muchos de estos
hábitos adquiridos. Un ejemplo de esto, es el uso de las pelucas tanto para
los hombres, como para las mujeres.
Aunque lo que mas destaca de esta época el uso y abuso tanto de perfumes,
carmines, lunares postizos o pintados y peinados muy pomposos, como el
uso por prendas de vestir como corsés muy ceñidos al cuerpo, encajes, ropas
suntuosas, zapatos de tacón, y espejos y joyas. En definitiva se puede
clasificar a este periodo como la época del abuso de la coquetería y la
pomposidad al fin y al cabo.
No en vano, nació la palabra “maquillaje” y se extendió por varias lenguas,
en muchas ocasiones era un sinónimo de truco y engaño. Por lo que puede
clasificarse el ideal de belleza femenino, como bastante artificial.
En cuanto al aspecto físico, se pueden adivinar bajo los ropajes unos cuerpos
más rellenitos que en épocas anteriores, pechos más prominentes resaltados
por el uso de los corsés, caderas anchas y cinturas estrechas, hombros
estrechos y brazos redondeados y carnosos, la piel blanca sigue siendo un
referente de belleza.
De los hombres destaca mucho el pelo (muchas veces con peluca), la piel
muy blanca y las mejillas rosadas y, por encima de todo, unos trajes
suntuosos de infinitas capas.
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Al hablar de belleza, la población china menciona con frecuencia a dos
mujeres de estaturas totalmente diferentes: Zhao Feiyan esbelta y Yang
Yuhuan corpulenta. Las dos mujeres, en su condición de “primeras damas”
de las dinastías Han (siglo I) y Tang (siglo VIII), sabían cantar y bailar,
además de ser extraordinariamente hermosas. Ambas mujeres, pese a su
diferencia de tamaño, pasaron a la historia de la población china como la
imagen de la belleza clásica.
Antes y durante la dinastía Han, la estrecha estatura de la mujer estaba de
moda. En las obras literarias aparecen descripciones como “la cintura es tan
flexible y estrecha como un suave pañuelo”.
Durante la dinastía Tang la población vive una época de prosperidad y
riqueza, caracterizada por la apertura de la sociedad y la mezcla de las
culturas china y occidental. La belleza de frente ancha, cara redonda y
complexión fuerte estaba de moda y la norma para justificar la belleza era la
elegancia y el buen estado de salud, contrariamente a la dinastía Han.
Entonces se consideraba a las mujeres fuertes y de cintura flexible, como
símbolo de belleza.
¿Qué imagen tenía la belleza de entonces? Hay un refrán popular que
describe la apariencia de la belleza antigua de la siguiente forma:
“Cejas estrechas y largas como la hoja del sauce, ojos grandes como la nuez
del albaricoque y boca tan pequeña como la cereza”
Sin embargo, en un documento de la corte de la dinastía Han se alude a los
modales, la voz y la apariencia, el pelo, la piel y el modo de andar de una
concubina del emperador Huandi, así como otros detalles de su cuerpo:
estatura 164 cms, ancho de hombro 37 cms, brazo 62 cms, mano 9,2 cms,
pierna 74 cms y pie 18 cms.
Existían diez puntos comunes para calificar la buena apariencia de la mujer
pese a que varían de generación a generación:
1.
El pelo debe ser negro y brilloso y las patillas, ligeras y bien formadas
como el ala de la cigarra.
2.
Moño atado en la cabeza; peinado con el que la mujer exaltaba su
nobleza. Se dice que Zhao Feiyan siempre lo exhibía para contrarrestar su
pequeña estatura.
3.
Las cejas largas y negras, debían estar pintadas y adornadas. En la
dinastía Tang, algunas mujeres se depilaban las cejas y se las pintaban a su
gusto. La forma de las cejas enfatizaba la belleza de las féminas.
4.
Ojos grandes y brillosos que expresan el mundo interior.
5.
Los labios rojos y los dientes blancos y ordenados se consideraban una
señal de buena salud.
6.
En los tiempos antiguos, los dedos finos y tiernos eran símbolo de la
belleza. Los brazos debían ser blancos y de piel suave.
7.
Cintura estrecha y cutis blanco. Yang Yuhuan, una de las cuatro
bellezas, tenía una cintura gruesa y fuerte, pero a la gente le gustaba más la
cintura estrecha y el cutis blanco.
8.
Pies pequeños y pasos ágiles que se refiere a los pies relativamente
pequeños con los que se dan pasos ágiles.
9.
Saber maquillarse y pintarse de manera apropiada era un símbolo de
belleza.
10. La que tuviera un aroma corporal podía ser considerada la belleza. Una
concubina del emperador de la dinastía Qing obtuvo el título de “concubina
perfumada” por el perfume que exhalaba. Dicen que Xishi era la única que
despedía aroma corporal entre las cuatro bellezas.
Desde la antigüedad a las mujeres chinas se les realizaban de forma
tradicional, modificaciones corporales en los pies para impedir su
crecimiento, estos se denomina lirios o pies vendados.
Este acto se llevó a la práctica durante 10 siglos aproximadamente hasta que
en 1911 se prohibiera definitivamente, ya que se califico como una práctica
machista altamente cruel y dolorosa que puede comportar graves peligros de
salud.
El proceso para su realización empezaba cuando las niñas entre 4 y 7 años.
Se ponían los pies en remojo con una mezcla de hierbas y sangre animal para
eliminar las posibles infecciones de la piel. Entonces su propia madre le
rompía los 4 dedos más pequeños del pie y los aprisionaba contra el talón
para luego vendarlos con seda o algodón. Este ritual se repetía cada dos días
con vendas limpias durante 10 años.
despues de los dos primeros años ambos pies medían aproximadamente 10
cnt y estaban prácticamente muertos causando con ello un terrible hedor. El
dolor no cesaba debido a que cada vez las vendas se ponían más prietas,
además de que era muy habitual que el proceso causara graves infecciones.
Este canon de belleza impedía caminar a las mujeres y puede que
respondiera a un método de control machista para que sus esposas no
pudieran visitar al vecino.
Es cierto que este tipo de fenómenos culturales pueden parecer “atroces”
para la mirada occidental, pero estas alteraciones no eran puramente
machistas, sino que respondía a cánones de belleza de la época, buscaban
satisfacer ideales no solamente estéticos sino también eróticos.
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Ciertos cánones de belleza femenina, en el Japón feudal se caracterizaban
sobre todo por las mujeres cultivadas en oscuros palacios, cuyas blancas
pieles nunca habían visto el sol, y sus cuerpos escuálidos ocultos bajo
pesados kimonos, portaban una enfermiza carga erótica. En especial para
curtidos hombres de campo intrigados por la exclusividad de la vida de
palacio.
El arte japonés de la época, alimentaba la tendencia de tratar a la mujer como
sutiles personajes ausentes, de una lúgubre fragilidad representativa.
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LA BELLEZA EN EL ANTIGUO JAPÓN
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Sin embargo estas mujeres solo eran una elitista minoría que poco tenía que
ver con el estereotipo real de la mujer. Aunque a pesar de esta minoría, las
frondosas mujeres de pieles quemadas, por el duro trabajo en el campo,
rebosantes de vitalidad y de cuerpos bastos forjados por el quehacer diario;
poco tenían que hacer a la hora de competir en encantos, con la fragilidad de
esas otras mujeres, cautivas en oscuras habitaciones de aire enrarecido.
En ese paraíso orgiástico, (época de la Montaña Mágica de Thomas Mann),
la belleza tuberculosa de trémulas mujeres de pieles frágiles, con unos
cuerpos salidos de ultratumba, causaba estragos entre aquellos románticos
turbados por el calavérico erotismo de la época.
Mujeres que al igual que sus contemporáneas japonesas, compartían ese
brillo venoso surgido de entre translúcidas pieles salidas de fetales
profundidades en donde no llega el sol. Sin embargo, el cautiverio de estas
mujeres resultaba una independencia intelectual, que quizás, era lo que
realmente cautivaba a los hombres que rondaba las clases altas. Estas
mujeres eran ávidas lectoras de pliegos sedosos como sus cuerpos, las
mujeres japonesas de palacio crearon por primera vez una cultura de género
en un mundo eminentemente masculino. Leyendo y aprendiendo a
hurtadillas, la culta lengua china oficialmente sólo apta para hombres. Ante
sus ojos pasaron lejanos mundos literarios inconcebibles en aquel
confinamiento de palacio, pero que fueron antídotos con los que combatir la
cruel tiranía de vivir cautivas, en claustrofóbicas jaulas de oro. En las horas
de tedio, las mujeres adaptaron con sus trazos suaves y delicados la antigua
trascripción fonética del manyogana, para escribir obras maestras de la
literatura en el silabario hoy conocido como hiragana, accesible a todas las
clases sociales.
A día de hoy, el antiguo canon japonés de física fragilidad se ha extendido a
la intelectualidad, aunque el prototipo de mujeres descerebradas y sumisas
mantiene algunas características antiguas como pieles vírgenes de sol. Sin
embargo, multitud de cánones surgidos de oscuras fantasías masculinas y
alimentados por los mass media, han terminado por distorsionar la imagen
de clásica belleza de la mujer japonesa, el nuevo modelo ideal de belleza
consta de algunas contradicciones con el canon clásico, como pechos
rollizos, dientes imperfectos resemblando caras de adolescentes, o piernas
deformadas que poco tienen que ver con el esbelto caminar de la mujer
madura, pero que en su torpeza parecen traer el recuerdo de inocentes niñas
que por primera vez calzan los zapatos de tacón de su madre. Estas
características no hacen más que degradar la imagen de la mujer, que pasa a
concebirse como una mujer demasiado maleable, cuya identidad se pierde en
esta sociedad eminentemente machista.
En la actualidad los japoneses siguen siendo muy cuidadosos protegiéndose
del Sol, están muy concienciados con que el Sol es malo para la salud y
además según los estándares de belleza japoneses cuanto más blanco sea el
color de la piel, mejor.
En la actualidad, en los meses de verano, la gente va con parasoles por la
calle, las chicas llevan protección del 50 o más por defecto incluso en
invierno al igual que muchos chicos incluso hay gente que se pone guantes
para no coger moreno en verano.
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1920-1929
Los hombres de esta década siguen manteniendo las características
principales de la década anterior, por lo menos hasta la llegada y
masificación del sonido (1926), que produce entre otros la desaparición de
pantalla de actores de buena presencia, masculinos pero de voces
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1900
En los comienzos del s. XX se formó el ideal de la “Chica Gibson”, un
personaje de caricatura que representaba el ideal femenino por aquellos años
y que se convirtió en un prototipo a seguir por la mayoría de las jovencitas.
Su creador era por supuesto un hombre, el que atribuía a esta belleza los
valores y costumbres que los caballeros consideraban las más adecuadas para
una dama.
Éstas debían ser de pecho erguido, caderas anchas y nalgas sobresalientes,
además de sumisas y obedientes. Poco después nació la mujer con forma de
“S”, las que ajustaron la falda para resaltar la figura, los peinados se subieron
sobre la cabeza y los sombreros se adornaban con plumas. Para este
momento las mujeres comienzan a crear un nuevo ideal de mujer. La nueva
imagen era la de una mujer trabajadora, que luchaba por obtener el derecho a
voto y que se inmiscuía en los asuntos que hasta entonces eran privilegio de
los hombres. Esta nueva tendencia era representada por vestidos que se
alejaron gradualmente del decorado haciendo mucho más simple su
confección.
En esta época, la mujer encuentra dos modelos a seguir, cada uno con sus
pros y sus contras. Por una parte se encuentra la glamorosa mujer sensual,
desinhibida y dueña de sí misma, que no necesita de los hombres para
desenvolverse en el mundo, y de la cual éstos se van a enamorar. Por otra
parte, se encuentra una inocente, tímida, buena y, no muy agraciada.
En esta época, el modelo masculino es más marcado, fuerte, seguro de sí
mismo, pero de rasgos agraciados y hermosos.
La cara inversa de la medalla y en cierto sentido muy similar al rol
femenino, se encuentra en las películas de Charles Chaplin, donde se
presenta la imagen de un hombre desvalido y bondadoso (Popeye sin
espinacas) que en muchos casos debe luchar contra otro masculino
prepotente y poderoso física y económicamente (tipo Brutus) por el amor de
una mujer (Olivia).
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1930-1939…
En esta década se dan dos momentos claramente diferenciados, antes y
después del 33. Los primeros años, hasta 1933, se trata de la culminación de
los excesos de los años 20, un período donde se observa el mayor libertinaje
sexual en la historia hasta ese momento. Este cambio de visión de la
sexualidad y de los roles masculinos y femeninos se debió a la utilización de
un código de censura.
En la primera parte de esta década (hasta 1933) el rol femenino cobró aún
más protagonismo, la mujer tradicional había ido acercándose cada vez más
a la vampiresa, sin embargo, aquí nos encontramos con una mujer que no
sería amada, sino que idolatrada e incluso temida por los hombre, los que
mansos y sumisos se deberían arrodillar y sacrificar en la adoración de la
diosa. Es sin duda, la manifestación del ideal onírico de los hombres de esa
época, una suerte de amor masoquista por una mujer inalcanzable.
Los modelos de ésta época, salvo excepciones no son mujeres hermosas
físicamente. El cuerpo desnudo de la mujer era un tesoro por descubrir, que
debía exponerse en la intimidad.
Fue la década de la lencería. La modista francesa Coco Chanel agregó al
armario de las mujeres una prenda que hasta el momento había sido
exclusivo de los caballeros: los pantalones.
El modelo femenino recatado, puro, virgen y bondadoso continúa presente.
El modelo masculino de este momento es tahúr, vividor, aventurero, hombre
macho recio, no agraciado físicamente.
El modelo femenino que se recalcaba en las heroínas era el de las mujeres
normales, las hijas de cualquier vecino, alguien con quien coquetear. La
atracción sexual se recalcaba en la apariencia y belleza física y no en los
comportamientos seductores o prosexuales. Una de las representantes del
modelo inocente femenino de este período seguirá siendo top y vigente hasta
la década de los 60: Elizabeth Taylor. Otros modelos a seguir en esta década
fueron las actrices como Greta Garbo y Marlene Dietrich, mujeres de
hombros anchos y caderas delicadas, altas y delgadas. En este período el
punto erótico cambió desde las piernas hasta la espalda, la que era resaltada
por destacados escotes y que provocaba más de una pasión en el ámbito
17
femeninamente agudas. De ese modo, se agrega a los atributos masculinos
un cierto tono de voz grave, sensual y deseable.
En esa época el prototipo de hombre sobre los demás era Rodolfo Valentino.
En el caso del modelo femenino, hay un cambio crucial, la mujer común, en
principio identificada con la protagonista buena e inocente, debió enfrentarse
al menos indirectamente con la guerra y la cruel realidad que ésta trajo a los
hogares. Con el transcurrir de la década, poco a poco se va haciendo menos
inocente, es más audaz y desinhibida, incluso se hace un poco más mala.
masculino. En este momento la mujer estaba envuelta en un halo de encanto,
sensualidad y misterio. Los hombres perecían frente a esta belleza madura de
movimientos felinos y mirada dormida y la mujer sacaba provecho de su
cuerpo y no lo ocultaba por prejuicios moralistas.
Sin embargo, junto con estas mujeres comunes y normales, coexistió un
modelo en donde se mezclaba la belleza física con la actitud (Ingrid
Bergman, Rita Hayworth, Vivian Leigh…).
En “Lo que el viento se llevó” (1939) una de las películas más importantes
de todos los tiempos, encontramos a la mujer hermosa y sensual, que debe
preocuparse extremadamente por su físico (debe usar corsé apretado y comer
poco).
Página
1950-1959…
En estos años los hombres rudos empiezan a extinguirse a favor de hombres
estéticamente más bellos (Tony Curtis, Gregory Peck), salvo la excepción de
galanes hermosos pero peligrosos y salvajes, donde el peligro es el que las
atrae (James Dean).
En cuanto al rol de la mujer, en esta década se siente una fuerte atracción
erótica por diosas del amor más grandes por un lado y más pequeñas y reales
por otro. Las amazonas y las infantiles respectivamente.
En el primer caso, las más grandes y representativas de todas las amazonas
fue Marilyn Monroe. Se trataba de mujeres seductoras y exuberantes
corporalmente.
Por otra parte, lo contrario también era verdad, una nueva exótica atracción
de la figura aniñada, la diosa del amor más pequeña que las reales. Hayley
Mills en “Tigre bay”, Tuesday Weld, Susan Strassberg. Se trataba de niñas o
mujeres muy jóvenes de cuerpos extremadamente delgados, algunas
llegando incluso a la anorexia, que habían tenido un desarrollo precoz de sus
físicos, pero seguían siendo unas niñas.
De estos dos modelos femeninos tan opuestos, surgen similitudes
extraordinarias donde muestran que el rol femenino está sexualizado en su
inocencia.
18
1940-1949…
Se produce un resurgimiento de los modelos femeninos anteriores a 1933,
por un lado, la mujer buena e inocente, por otro las vampiresas o las diosas.
La mujer buena y fuerte estaba perdiendo terreno y protagonismo y pasa a
ser inocente de estos hombres que han vuelto de la cruda guerra. Los
hombres acentúan el estereotipo de rudos y feos, Gable y Bogart siguen
siendo los dos más reconocidos.
La belleza física exigida para las mujeres, el ideal de belleza femenino, es en
el caso de las amazonas, el de mujeres de gran volumen y proporcionadas,
bastante más rellenas que las actuales. El otro ideal de belleza, el de la niña
con cuerpo de mujer era menos aceptado y publicitado socialmente debido a
sus connotaciones pedofílicas.
La infantil, pero no tan erotizada Autrey Hepburn, representa la otra imagen.
1960-1969…
En el caso del estereotipo masculino, vemos que los hombres con las
relaciones de pareja son aquellos buenos mozos, seguros de ser rebeldes,
pero sin el aire vividor y tahúr de los Gable o Bogart. Siguen siendo capaces
de saber lo correcto y adecuado para ellos y para sus mujeres.
La mujer es por tanto considerada una marioneta ante los varones. El modelo
femenino de las grandes mujeres curvilíneas, tipo amazonas comienza a
ganar protagonismo (sin embargo siempre han existido). Se mantiene el
modelo femenino de niñita erotizada, quizás el mejor modelo es el que hizo
Kubrick en su propia novela: “Lolita”.
Página
En 1980-1989…
En el caso del rol masculino, este vuelve a transformarse en machos
individualistas. Existen dos alternativas de hombres exitosos: el que triunfa
entre los varones y el que lo hace con las mujeres. En el primer caso se trata
de varones que pueden hacerlo todo exitosamente, en ellos el look masculino
cambia rotundamente, es el turno de los musculosos y de pocas palabras, los
19
1970-1979…
Físicamente hombres y mujeres, como ideales de belleza adelgazan y se
vuelven estilizados y bonitos.
En esta década surgen dos modelos masculinos con evidentes diferencias,
uno un tanto feminizado y unisex, resabio de fines de los sesenta (tipo:
Timothy Bottoms o Ryan O`Neill).
Por otro lado, se observa al macho man, una especie de latin lover con
patillas, bigotes, cadenas de oro, pelo en pecho y demás elementos, que
estrafalariamente expelían testosterona (tipo Buró Reynolds). Enamoraban a
las mujeres con su manera de ser y su femenina humanidad, eran lo que las
mujeres andaban buscando. Los segundos eran unos rompe corazones que
conquistaban a las mujeres.
En el caso del modelo femenino, las mujeres, todas adolescentemente
desprovistas de grandes atributos físicos, eran inocentes, pero que sin
embargo intentaban ayudar activamente a sus compañeros a alcanzar sus
corazones. Se trataba de mujeres que empezaban a asistir a las universidades
y a acceder a puestos laborales cada vez más prestigiosos.
Stallone y Schwarzenegger (muchos querían ser “Rambo” o “Terminator”),
que siguen la línea de Wayne y Lancaster. En el segundo caso, resaltan las
varoniles actitudes de los galanes tipo Michael Douglas y Mickey Rourke,
quién logró imponer su barba de tres días como la imagen del hombre de los
80.
En el caso de las mujeres, éstas mantienen una muy delgada línea pero con
más pechos que en la década anterior. Sin embargo, el mayor requisito de su
belleza femenina es el color de pelo: deben ser rubias (Bo Berek, Kim
Basinger, Melanie Griffith).
El rol femenino va logrando una mayor preponderancia en las pantallas, si en
la década anterior muchas eran universitarias, en los 80 se trata de mujeres
profesionales que no tienen tiempo para el romance.
La mujer físicamente perfecta e ideal es llamada “mujer diez”, como una
película con ese mismo nombre.
1990-1999…
Las mujeres siguen siendo delgadas, aunque la talla del busto aumenta, surge
una nueva Marilyn Monroe (teñido y operaciones incluidas): Pamela
Anderson, cuya página oficial en Internet es el sitio más visitado. El modelo
masculino sufre cambios. Pierde preponderancia y se une al modelo casi
indiferente tipo Gable y se transforma en el actual tipo Bruce Willis o Mel
Gibson (guardando las proporciones histriónicas). Sin embargo, como norma
casi general, el hombre vuelve a perder su calidad de macho recio (tipo
“Mágnum”) y pasa a ser más delicado, más sensible y comprensivo (“Los
puentes de Madison”), y es incluso capaz de amar a una mujer hasta después
de muertos (“Sintonía de amor”).
Así como desaparecen los modelos varoniles, surgen modelos masculinos de
gran belleza física, incluso con rasgos femeninos (Phoenix, Brad Pitt; Di
Caprio), con rostros infantiles, apelando al instinto materno y de protección.
Este auge de los hombres con rasgos femeninos, puede ser atribuido a que la
natalidad descendió, a la tendencia mundial a considerar a las características
faciales femeninas como más atractivas que las masculinas, o simplemente a
que muchas mujeres prefieren varones-niños.
Página
El culto al cuerpo representa una de las máximas expresiones del
materialismo de nuestros días. Estamos en la era de la imagen. Y ésta es
apariencia, externidad, fachada, porte, el modo como alguien aparece ante
20
5.2 Contexto actual
los demás. Los clásicos ya lo decían: debe haber una buena relación entre lo
exterior y lo interior del ser humano.Hay muchas cosas que se hospedan en
esta veneración al cuerpo: el mito de la eterna juventud; el nuevo lenguaje
corporal de una sociedad en la que el pudor ha ido desapareciendo; la
idolatría del sexo a todas horas; el juego de las apariencias, en un contexto
en el que los medios de comunicación exaltan el aspecto exterior de forma
machacona; la exaltación de la mujer escuálida; y un largo etcétera de
valores en alza en esta misma línea.
Cada época tiene sus pasiones. El culto al cuerpo representa una de las
máximas expresiones del materialismo de nuestros días. Estamos en la era
de la imagen. Y ésta es apariencia, externidad, fachada, porte, el modo
como alguien aparece ante los demás. Los clásicos ya lo decían: debe haber
una buena relación entre lo exterior y lo interior del ser humano.Hay
muchas cosas que se hospedan en esta veneración al cuerpo: el mito de la
eterna juventud; el nuevo lenguaje corporal de una sociedad en la que el
pudor ha ido desapareciendo; la idolatría del sexo a todas horas; el juego de
las apariencias, en un contexto en el que los medios de comunicación
exaltan el aspecto exterior de forma machacona; la exaltación de la mujer
escuálida; y un largo etcétera de valores en alza en esta misma línea.
Las modas son más contagiosas que las infecciones. Y no es fácil sustraerse
a ellas. Se expanden como un reguero de pólvora. Las costumbres sociales
se imponen -la sombra del ciprés es alargada-. Este culto por la estética
corporal y facial ha situado en primer plano la divinización del cuerpo y la
exaltación de un tipo concreto de belleza, que hoy se impone con fuerza.
Página
Los labios se mueven y muestran la sonrisa, el llanto, la palabra acertada, la
frase dura y seca, el discurso personal abriéndose paso entre masas de ideas
y pensamientos. Los ojos hablan, denuncian, sorprenden, aprueban,
admiran, se entregan, se acercan y se alejan, coquetean, juegan al escondite
uno con el otro. Los ojos enamoran y nos hacen navegar a su través -cielo
arriba-, buscando tesoros escondidos. Sus vinculaciones aprueban y tienen
un fondo políglota (hablan muchos idiomas): desde el llanto a la sonrisa, al
21
Pero el cuerpo no es la persona. Por el contrario, en la cara está representada
la persona. Todo el cuerpo depende de la cara. Ésta es programática,
anuncia al ser humano como proyecto, lo retrata, lo deja al descubierto. La
cara tiene su propio alfabeto. Hay una parte clásica del rostro, que está
constituida por las mejillas y la boca, que representan su territorio racional:
la lógica y argumental. La parte romántica tiene su sello en los ojos, que son
los que llevan la voz cantante de la expresividad facial. Dice Antonio
Machado en un verso antológico: «Tus ojos me recuerdan las noches de
verano, negras noches sin luna, orilla al mar salado».
amor y sus espejismos. Es el lenguaje verbal y el no verbal, las palabras y
los gestos, lo dicho y lo insinuado, lo nítido y lo difuso. Si la cara es el
espejo del alma, los ojos son su espíritu.
El cuerpo es el vehículo de la persona. No es su contenido, pero sí su forma.
Cuando una persona se acerca a mí desde una cierta distancia y dispongo de
un breve tiempo para verla, inspecciono su morfología y en unos segundos
capto su figura: sus ademanes, su andar, el volumen que desplaza en el
espacio… El momento más importante es cuando se para aquí -la a tan
abierta y la í tan puntiaguda y con el acento arriba, que parece que nos clava
como un clavo en ese espacio, que es el aquí-. Después, ya a mi lado, la
miro a los ojos y me recreo en su geografía facial.
En la cara está la persona y manifiesta cuanto somos. Es lo más importante.
Aspira a la caricia, al beso, al encuentro cercano, sin anonimato. El cuerpo
es carruaje, medio de locomoción que hay que cuidar para seguir
funcionando, portada exterior de lo que representamos. La cara nos abre la
puerta de la intimidad; lo ojos son el puente levadizo hacia el castillo de la
afectividad.
El análisis de la importancia de la cara y del cuerpo, en la cultura actual,
está erizado de problemas. Su complejidad es evidente. Son muchos los
recodos, matices, vertientes y ángulos posibles, y todo conviene ajedrezarlo
de psicología. Me voy a referir por separado a la cara y al cuerpo.
Página
Una mayoría de ciudadanos centra su atención en las llamadas patas de
gallo, arrugas que se van formando en la zona externa de los ojos, y que son
tan naturales como la vida misma, con el paso de los años. Las obsesiones
se centran en cualquier otra parte de la cara: la papada, el mentón, las
mejillas, la nariz… Cuántos de mis pacientes me han asegurado que están
muy hundidos porque su nariz llama la atención y notan cómo la gente la
mira con desprecio y hacen gestos negativos cuando la observan. En todas
las obsesiones estéticas faciales se vive una parte de la cara de forma
negativa y penosa, con complejo de inferioridad y con un enorme miedo al
rechazo de los demás.
22
La cara es el sostén de la belleza, su tarjeta de visita. En los últimos años ha
aparecido una rica patología en este sentido: la obsesión facial. Cada vez
abundan más las enfermedades psíquicas, que llevan a las personas a vivir
con ansiedad, tristeza y un gran malestar la forma de alguna zona de su cara,
con la que no se sienten a gusto y desean cambiarla. Hay quienes se
obsesionan con que sus cejas son demasiado largas, anchas o subidas; otros
piensan que sus labios son demasiados finos y estrechos o poco
pronunciados; otros centran sus problemas en los ojos, por estar éstos muy
hundidos o demasiado hacia fuera.
Hay una frontera, a veces huidiza, entre una estética facial objetivamente
poco agraciada y la que es claramente una obsesión enfermiza. En el primer
caso, puede tratarse de algo congénito (con lo que se ha nacido) o adquirido
(pensemos, por ejemplo, en un accidente de tráfico que ha dejado una
deformación negativa de alguna parte de la cara). Aquí la cirugía plástica y
reparadora tiene una importancia indudable y cura a muchas personas de un
complejo de inferioridad de base real. La deformación objetiva tiene en la
cirugía una salida airosa y devuelve a la persona la paz y la autoestima. En
el segundo caso es esencial la pericia del psiquiatra y del psicólogo, que
explora, escruta, distingue lo que es anecdótico de lo que es real, lo que es
una obsesión enfermiza de lo que constituye una seria rémora y marca
negativamente a ese sujeto.
El mito de la eterna juventud está hoy en primer término. Es como si
quisiéramos parar el reloj y mantenernos siempre jóvenes, pero con la
experiencia de los mayores. La madurez de los años es serenidad y
benevolencia; la madurez psicológica supone aceptar la realidad corporal
con paz y sin ansiedad. Por estos vericuetos veo yo la pasión en el cuidado
de la cara. ¡Lo que puede gastar una mujer de una cierta economía saneada
en cremas! No me parece mal -así son los tiempos que corren-, siempre y
cuando todo se haga dentro de un orden, sabiendo ponerle límites.
Entro ahora en el segundo apartado de mi recorrido analítico: el cuerpo.
Hoy éste se ha convertido un una pieza de reclamo decisiva. Como juegan
los días con la esperanza, juega el cuerpo como punto de enlace con los
demás. Las obsesiones son diversas, siendo lo que más preocupa, de forma
mayoritaria, la gordura, en general o en particular, centrada ésta en el
abdomen, los muslos, las caderas, el trasero, el pecho, la cintura y, por
supuesto, la celulitis que puede asomar en alguno de los territorios
mencionados.
Página
Los psiquiatras sabemos que nuestro consejo clínico es importante en los
casos dudosos y debemos deslindar lo normal de lo anormal y hacérselo ver
a cada paciente. Aquí pesan hoy de modo decisivo las modas sociales, que
tienen en las modelos de las pasarelas su exponente más negativo. Viajé
23
Debemos distinguir aquí lo que es normal y lo que es patológico. Normal es
que una persona objetivamente obesa quiera adelgazar, entre otras cosas
para estar más ágil y evitar enfermedades derivadas de esta gordura
mórbida. Caben señalar aquí los patrones de peso aceptados por la
Organización Mundial de la Salud (OMS): Una mujer que mide 1,65
metros, debe pesar 10 puntos menos que los centímetros de su talla, es
decir, unos 55 kilos (con un margen de uno o dos por encima o por debajo).
En cuanto a los hombres, uno que mide 1,70, debe pesar 70 kilos
aproximados (también con un margen de uno o dos por encima o por debajo
de este peso).
hace poco en avión con una de ellas al lado y me confesó: «Esto no es vida,
no es ya que pase hambre, es que me peso todos los días tres veces, vomito
a menudo y uno de mis principales temas de conversación son las dietas».
Éste es un ejemplo de anorexia. Debo señalar que hay pocas mujeres
satisfechas con su aspecto físico y con su cuerpo. De ahí viene la
proliferación de gimnasios, institutos de belleza, lugares de masajes y, por
supuesto, la esclavitud de las dietas.
¿Qué sucede en la intimidad de estas personas obesas o rellenitas? Como el
modelo que se lleva es esquelético, escuálido, de una delgadez exagerada, la
joven que se ve gordita o con unos kilos de más, y que ha sido humillada,
criticada o sometida a comentarios irónicos se va a sentir marginada. ¿Qué
es lo que hay en el fondo de este sentimiento negativo?: inseguridad, miedo
al qué dirán o a la desaprobación; en definitiva, miedo al rechazo. Lo sufren
personas que viven la no aprobación de los demás como algo terrible.
En este clima aparecen la anorexia, la bulimia y la asociación alterante de
las dos. Son enfermedades modernas, nacidas al abrigo de todo lo expuesto.
La anorexia es la obsesión por no engordar y el rechazo contundente a tener
un peso por encima del que esa persona considera adecuado. Es un miedo
cerval a ganar peso y a convertirse en obesa, lo que va llevando a una
deformación de la percepción del propio cuerpo, que va aterrizando en una
obsesión con todas las de la ley.
La bulimia consiste en episodios recurrentes de glotonería, de comer
compulsivamente, de ingerir una gran cantidad de comida y en un tiempo
muy breve, que se suele acompañar del vomito y, después, de una crisis de
llanto. Con mucha frecuencia, esta persona se provoca el vómito, usa
laxantes y diuréticos y alterna esto con la práctica de dietas super estrictas o
ayunos o hacer mucho ejercicio para prevenir el engordar. La obsesión por
la silueta corporal esconde, camufla, enmascara el vivir en una época del
culto a la apariencia. Si lo que cuenta es la superficie, vale la pena más tener
que ser.
En la anorexia-bulimia esa persona tiene episodios intermitentes de la una o
la otra, que se van turnando como una secuencia musical desafinada.
Página
5.3 La importancia de cuidarse
24
Si amor es el deseo de hacer eterno lo pasajero; belleza es una conjunción
entre lo exterior y lo interior, es camino y posada de armonía y proporción
entre lo de fuera y lo de dentro.



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


2.- Beneficios del ejercicio físico:
Aumento del gasto energético (previene la obesidad).
Aumento de la sensibilidad al efecto de la insulina (previene
la diabetesmellitus).
Fortalecimiento de músculos y huesos.
Disminución de la ansiedad que puede provocar el apetito.
Beneficios psicológicos (mejora la autoestima)
5.4 Peligros del culto al cuerpo
5.4.1
Transtornos de la alimentación
ANOREXIA
¿QUÉ ES?
La anorexia consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que
supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva
a un estado de inanición. La anorexia se caracteriza por el temor a
aumentar de peso, y por una percepción distorsionada y delirante del
propio cuerpo que hace que el enfermo se vea gordo aun cuando su
peso se encuentra por debajo de lo recomendado. Por ello inicia una
disminución progresiva del peso mediante ayunos y la reducción de
la ingesta de alimentos.
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Página

El ejercicio físico y una dieta equilibrada son la mejor garantía de un buen
estado físico y mental.
La importancia del ejercicio físico sobre la alimentación se podría resumir de
la siguiente forma:
1.- Problema sanitario de la obesidad:
La causa subyacente es un balance energético positivo, es decir, cuando las
calorías consumidas exceden las calorías que se gastan, aumenta el peso. Los
hábitos actuales de consumir alimentación muy enriquecida y el
sedentarismo fomenta la aparición de la obesidad.
Consecuencias que conlleva:
Problemas metabólicos (diabetes mellitus, hipertensión arterial).
Problemas osteoarticulares (artrosis, problemas de columna).
Problemas respiratorios.
Problemas cardiovasculares (ateroesclerosis, ictus).
Problemas psicológicos (descenso de la autoestima)
Normalmente comienza con la eliminación de los hidratos de
carbono, ya que existe la falsa creencia de que engordan. A
continuación rechaza las grasas, las proteínas e incluso los líquidos,
llevando a casos de deshidratación extrema. A estas medidas
drásticas se le pueden sumar otras conductas asociadas como la
utilización de diuréticos, laxantes, purgas, vómitos provocados o
exceso de ejercicio físico. Las personas afectadas pueden perder
desde un 15 a un 50 por ciento, en los casos más críticos, de su peso
corporal. Esta enfermedad suele asociarse con alteraciones
psicológicas graves que provocan cambios de comportamiento, de la
conducta emocional y una estigmatización del cuerpo.
26
SÍNTOMAS DE ANOREXIA
Esta patología se caracteriza por una pérdida significativa de peso
provocada por el enfermo y por una percepción errónea del propio
cuerpo. En consecuencia, los problemas endocrinos se hacen
evidentes en un espacio de tiempo relativamente corto. Los
principales síntomas que determinan la aparición de la enfermedad
son los siguientes:
• Rechazo a mantener el peso corporal por encima del mínimo
adecuado para la edad y talla del enfermo.
• Miedo al aumento de peso o a la obesidad incluso cuando el peso
se encuentra por debajo de lo recomendable.
Página
•
•
•
•
•
•
CAUSAS
Su causa es desconocida, pero los factores sociales parecen
importantes. Aunque hay muchos factores socioculturales
que pueden desencadenar la anorexia, es probable que una
parte de la población tenga una mayor predisposición física a
sufrir este trastorno, independientemente de la presión que
pueda ejercer el entorno. Por ello existen de factores
generales que se asocian a un factor desencadenante o cierta
vulnerabilidad biológica, que es lo que precipita el desarrollo
de la enfermedad.
•
La propia obesidad del enfermo.
•
Obesidad materna.
Muerte o enfermedad de un ser querido.
Separación de los padres.
Alejamiento del hogar.
Fracasos escolares.
Accidentes.
Sucesos traumáticos.
27
Página
• Percepción distorsionada del cuerpo, su peso y proporciones.
• Ausencia de tres ciclos menstruales consecutivos en las mujeres
(amenorrea). Los anoréxicos pueden experimentar una serie de
síntomas muy variados: estreñimiento, amenorrea, dolor abdominal,
vómitos, etc.
Pero es la familia la que detecta los síntomas que dan la voz de
alarma:
• Preocupación excesiva por la composición calórica de los
alimentos y por la preparación de los alimentos
• Constante sensación de frío
• Reducción progresiva de los alimentos
• Obsesión por la imagen, la báscula, los estudios y el deporte
• Utilización de trampas para evitar la comida
• Hiperactividad
A estos síntomas se le suman otros rasgos típicos como la
irritabilidad, la depresión y los trastornos emocionales o de la
personalidad. Asimismo, se manifiesta una alteración de la sensación
de saciedad y plenitud antes de las comidas, náuseas, hinchazón, o
incluso ausencia de sensaciones. En esta patología también se
observan numerosos trastornos cognitivos que se centran en los
alimentos, el peso corporal y el aspecto físico:
• Abstracciones selectivas
• Uso selectivo de la información.
• Generalizaciones
• Supersticiones.
• Se magnifica el lado negativo de cualquier situación.
• Pensamiento dicotómico.
• Ideas autorreferenciales.
• Inferencia arbitraria
En cuanto a las consecuencias clínicas, los síntomas son los
siguientes:
• Las pulsaciones cardiacas se reducen.
• Se producen arritmias que pueden derivar en un paro cardiaco.
• Baja la presión arterial.
• Desaparece la menstruación en las mujeres (amenorrea).
• Disminuye la masa ósea y, en los casos muy tempranos, se frena
la velocidad de crecimiento.
• Disminución de la motilidad intestinal.
• Anemia.
• Aparece un vello fino y largo, llamado lanudo, en la espalda, los
antebrazos, los muslos, el cuello y las mejillas.
• Estreñimiento crónico.
• La disminución del gasto energético produce una sensación
constante de frío.
• La piel se deshidrata, se seca y se agrieta.
• Coloración amarillenta en las palmas de las manos y las plantas
de los pies por la acumulación de carótenos en las glándulas
sebáceas.
• Las uñas se quiebran.
• Pérdida de cabello.
• Problemas con los dientes y edemas periféricos. Hinchazones y
dolores abdominales.
Página
TRATAMIENTOS
Los objetivos globales del tratamiento son la corrección de la
malnutrición y los trastornos psíquicos del paciente. En primer lugar
se intenta conseguir un rápido aumento de peso y la recuperación de
los hábitos alimenticios, ya que pueden implicar un mayor riesgo de
muerte. Pero una recuperación total del peso corporal no es sinónimo
de curación. La anorexia es una enfermedad psiquiátrica y debe
tratarse como tal. El tratamiento debe basarse en tres aspectos:
• Detección precoz de la enfermedad: conocimiento de los síntomas
por parte de los médicos de atención primaria y de los protocolos que
fijan los criterios que el médico debe observar.
• Coordinación entre los servicios sanitarios implicados:
psiquiatría, endocrinología y pediatría.
• Seguimiento ambulatorio una vez que el paciente ha sido dado de
alta, con visitas regulares. Las hospitalizaciones suelen ser
prolongadas, lo que supone una desconexión del entorno que puede
perjudicar el desarrollo normal del adolescente. Por ello son
aconsejables, siempre que se pueda, los tratamientos ambulatorios.
El ingreso en un centro médico es necesario cuando:
• La desnutrición es muy grave y hay alteraciones en los signos
vitales
• Cuando las relaciones familiares son insostenibles y es mejor
aislar al paciente
• Cuando se agravan los desórdenes psíquicos.
El tratamiento ambulatorio es eficaz cuando:
• Se detecta de manera precoz
• No hay episodios de bulimia ni vómitos y existe un compromiso
familiar de cooperación.
28
DIAGNÓSTICOS
La anorexia nerviosa se diagnostica, generalmente, basándose en una
intensa pérdida de peso y los síntomas psicológicos característicos.
La anoréxica típica es una adolescente que ha perdido al menos un 15
por ciento de su peso corporal, teme la obesidad, ha dejado de
menstruar, niega estar enferma y parece sana.
De esta manera se inicia el tratamiento con la realimentación, que en
ocasiones puede provocar molestias digestivas, ya que el cuerpo no
está acostumbrado a ingerir alimentos. Con el tiempo se restablece la
situación biológica y vuelve la menstruación. Después comienza el
tratamiento psicológico, que intenta reestructurar las ideas racionales,
eliminar la percepción errónea del cuerpo, mejorar la autoestima, y
desarrollar las habilidades sociales y comunicativas entre el enfermo
y su entorno. La familia debe tomar parte de manera activa en el
tratamiento porque en ocasiones el factor desencadenante de la
enfermedad se encuentra en su seno y, además, la recuperación se
prolonga inevitablemente en el hogar.
OTROS DATOS
Cerca del 95 por ciento de las personas que sufren este trastorno son
mujeres. Generalmente comienza en la adolescencia, a veces antes y
menos frecuentemente en la etapa adulta. La anorexia nerviosa afecta
primordialmente a las personas de clase socioeconómica media y
alta. En la sociedad occidental el número de personas con este
trastorno parece aumentar. La anorexia nerviosa puede ser leve y
transitoria o grave y duradera. Se han comunicado tasas letales tan
altas como del 10 al 20 por ciento. Sin embargo, como los casos
leves pueden no ser diagnosticados, nadie sabe exactamente cuántas
personas tienen anorexia nerviosa o qué porcentaje muere de ella.
La edad de inicio de la anorexia se sitúa en la primera adolescencia,
en torno a los 12 años, si bien la población más afectada se encuentra
entre los 14 y 18. Es más frecuente en las clases sociales media y
media-alta. En un 95 por ciento de los casos la anorexia afecta a
mujeres jóvenes, aunque en los últimos años se ha producido un
aumento en hombres, en mujeres adultas y en niños. Existen
colectivos más propensos a sufrir estos trastornos, es el caso de las
gimnastas, las bailarinas o las modelos. En la anorexia nerviosa se
pueden distinguir dos subtipos:
• Subtipo restrictivo: la reducción de peso se consigue mediante
dietas o ejercicio físico intenso y el enfermo no recurre a
sobreingestas, atracones o purgas.
• Subtipo bulímico: El enfermo recurre a las purgas aunque haya
ingerido una pequeña cantidad de alimento.
Página
QUÉ ES?
Las personas que padecen bulimia son incapaces de dominar los
impulsos que les llevan a comer, pero el sentimiento de culpa y
29
BULIMIA
vergüenza tras ingerir muchos alimentos les lleva a una purga
(vómitos autoinducidos o empleo de laxantes o diuréticos o ambos),
regímenes rigurosos o ejercicio excesivo para contrarrestar los
efectos de las abundantes comidas.
Los bulímicos tienen cerca de 15 episodios de atracones y vómitos
por semana y, en general, su peso es normal, por lo que resulta difícil
detectar la enfermedad. En un solo atracón pueden llegar a consumir
de 10.000 a 40.000 calorías.
Página
SÍNTOMAS DE BULIMIA
Generalmente las personas que padecen bulimia han sido obesas o
han realizado numerosas dietas sin control médico. Tratan de ocultar
los vómitos y las purgaciones, por lo que la enfermedad suele pasar
desapercibida durante mucho tiempo. Los síntomas típicos de un
cuadro de bulimia son los siguientes:
• Atracones o sobreingesta de alimentos: El enfermo come una gran
cantidad de alimentos en un espacio de tiempo muy corto. No tiene
control sobre la ingesta y es tal la ansiedad que cree que no puede
parar de comer.
• Para prevenir el aumento de peso y compensar el atracón o el
exceso de las comidas se provoca vómitos, utiliza laxantes,
diuréticos, fármacos, o recurre a otros medios que le permitan
controlar el peso, como la practica abusiva de actividades deportivas.
• Los ciclos de atracones y vómitos se manifiestan un mínimo de
dos veces por semana.
30
CAUSAS
En el origen de esta enfermedad intervienen factores biológicos,
psicológicos y sociales que desvirtúan la visión que el enfermo tiene
de sí mismo y responden a un gran temor a engordar. El enfermo de
bulimia siempre se ve gordo, aun cuando su peso es normal, pero no
puede reprimir sus ansias de comer. Generalmente la bulimia se
manifiesta tras haber realizado numerosas dietas dañinas sin control
médico. La limitación de los alimentos impuesta por el propio
enfermo le lleva a un fuerte estado de ansiedad y a la necesidad
patológica de ingerir grandes cantidades de alimentos.
Hasta el momento se desconoce la vulnerabilidad biológica
implicada en el desarrollo de la enfermedad y son más conocidos
algunos factores desencadenantes relacionados con el entorno social,
las dietas y el temor a las burlas sobre el físico. Muchos de los
factores coinciden con los de la anorexia, como los trastornos
afectivos surgidos en el seno familiar, el abuso de drogas, la
obesidad, la diabetes mellitus, determinados rasgos de la
personalidad y las ideas distorsionadas del propio cuerpo.
31
Página
• La autoestima del enfermo es baja y la identifica con su cuerpo.
Asimismo, se producen otros cambios físicos y emocionales
(depresión, ansiedad) que manifiestan el desarrollo de la enfermedad.
Los bulímicos se ven gordos, incluso cuando su peso es normal; se
avergüenzan de su cuerpo y lo rechazan, por lo que intentan hacer
dieta en todo momento. A pesar de todo, la ingestión compulsiva a
escondidas o durante la noche es una de las principales características
de esta patología. Pueden llegar a gastar una gran cantidad de dinero
en comida o recurrir a la que ya hay en casa, que comienza a
desaparecer misteriosamente de la despensa. No sienten ningún
placer al comer ni preferencias en cuanto al tipo de alimentos, sólo
buscan saciarse. Intentan evitar los lugares en los que hay comida y
procuran comer solos. Su comportamiento suele ser asocial, tienden a
aislarse, y la comida es su único tema de conversación. Además, la
falta de control sobre los alimentos les produce grandes sentimientos
de culpa y vergüenza.
En cuanto a los signos físicos que evidencian la enfermedad se
encuentran la debilidad, dolores de cabeza; hinchazón del rostro por
el aumento de
las glándulas
salivales
y
parótidas,
problemas con
los
dientes,
mareos,
pérdida
de
cabello,
irregularidades menstruales, y bruscos aumentos y reducciones de
peso, aunque generalmente no sufren una oscilación de peso tan
importante como la que se manifiesta en la anorexia. La bulimia
puede ir acompañada de otros trastornos como la cleptomanía, el
alcoholismo o la promiscuidad sexual. Consecuencias clínicas:
• Arritmias que pueden desembocar en infartos.
• Deshidratación.
• Colon irritable y megacolon.
• Reflujo gastrointestinal.
• Hernia hiatal.
• Pérdida de masa ósea.
• Perforación esofágica.
• Roturas gástricas.
• Pancreatitis.
Página
TRATAMIENTOS
Las dos aproximaciones al tratamiento son la psicoterapia y los
fármacos. Es mejor que la psicoterapia la realice un terapeuta con
experiencia en alteraciones del apetito, pudiendo resultar muy eficaz.
Un fármaco antidepresivo a menudo puede ayudar a controlar la
bulimia nerviosa, incluso cuando la persona no parece deprimida,
pero el trastorno puede reaparecer al interrumpirse la administración
del fármaco.
En virtud de la gravedad se puede recurrir a un tratamiento
ambulatorio o a la hospitalización. En primer lugar se trata de evitar
los vómitos, normalizar el funcionamiento metabólico del enfermo,
se impone una dieta equilibrada y nuevos hábitos alimenticios. Junto
a este tratamiento, encauzado hacia la recuperación física, se
desarrolla el tratamiento psicológico con el fin de reestructurar las
ideas racionales y corregir la percepción errónea que el paciente tiene
de su propio cuerpo. El tratamiento también implica la colaboración
de la familia, ya que en ocasiones el factor que desencadena la
enfermedad se encuentra en su seno. La curación de la bulimia se
alcanza en el 40 por ciento de los casos, si bien es una enfermedad
intermitente que tiende a cronificarse. La mortalidad en esta
enfermedad supera a la de la anorexia debido a las complicaciones
derivadas de los vómitos y el uso de purgativos.
32
DIAGNÓSTICOS
El médico sospecha bulimia nerviosa si una persona está demasiado
preocupada por el aumento de su peso, que presenta grandes
fluctuaciones, en especial si existen signos evidentes de una
utilización excesiva de laxantes. Otras pistas incluyen tumefacción de
las glándulas salivales de las mejillas, cicatrices en los nudillos por
haber usado los dedos para inducir el vómito, erosión del esmalte
dental debido al ácido del estómago y un valor bajo de potasio
sanguíneo. Sin embargo, el diagnóstico dependerá de la descripción
del paciente de una conducta comida excesiva-purga.
El diagnóstico resulta complicado ya que los episodios de voracidad
y vómitos se ocultan con facilidad. Además, algunos síntomas
pueden ser confundidos con los de otras patologías. Para un
diagnóstico adecuado es necesaria una entrevista psiquiátrica que
desvele la percepción que el enfermo tiene del propio cuerpo y la
relación que mantiene con la comida. Asimismo, es necesaria una
exploración física completa para detectar los trastornos fruto de su
comportamiento alimenticio. Los objetivos del tratamiento son
corregir los trastornos alimenticios y psicológicos de la enfermedad.
OTROS DATOS
Esta enfermedad afecta a los jóvenes y se manifiesta con más
frecuencia en las mujeres. La media de edad de inicio se sitúa en los
19 años y las personas que han sufrido anorexia o han realizado
dietas sin control tienen un mayor riesgo de sufrir esta patología. En
esta enfermedad se pueden distinguir dos subtipos:
• Purgativo: el enfermo recurre a los vómitos u otros métodos
purgativos para evitar el aumento de peso.
• No purgativo: Utiliza métodos no purgativos como el ayuno o el
ejercicio físico compulsivo, pero no recurre a vómitos, diuréticos o
laxantes.
5.4.2
Otros transtornos de la alimentación
ORTOREXIA
Ortorexia u ortorexia nerviosa es un término acuñado
Bratman para calificar como trastorno alimentario
patológica por comer comida considerada saludable por
lo que este doctor estadounidense sostiene que puede
desnutrición, incluso a la muerte.
por Steven
laobsesión
la persona,
llevar a la
Bratman acuñó el término en 1997 del Griego ὀρθός orthos,
'correcto', y ὄρεξις orexis, 'apetito'. Literalmente 'apetito correcto', la
palabra es un símil de anorexia, 'sin apetito'.
Bratman describe la ortorexia como una obsesión perjudicial para la
salud como el trastorno obsesivo-compulsivo, con lo que el paciente
considera alimentación saludable. El sujeto puede evitar ciertos
alimentos, como los que contienen grasas,conservantes, colorantes
artificiales, y tener una mala alimentación. Bratman afirma que "la
desnutrición es común entre los seguidores de las dietas de comida
saludable."
Página
Los síntomas y consecuencias de la orthorexia nerviosa pueden
incluir obsesión con la alimentación saludable,desnutrición, y la
muerte por inanición. Las personas que padecen esta enfermedad
suelen tener distintas concepciones de diferentes tipos de alimento.
Los productos que contienen conservantes o aditivos alimentarios
suelen ser considerados "peligrosos", los alimentos producidos
33
Síntomas, características y consecuencias
industrialmente "artificiales", y los producidos biológicamente
"saludables". Los pacientes suelen tener deseos fuertes y hasta
incontrolables de comer cuando están nerviosos, emocionados,
felices, ansiosos o con remordimiento.
Ya sea en busca de una cura para un trastorno específico, o
simplemente excediéndose en su preocupación por llevar una
alimentación sana, los ortoréxicos desarrollan sus propias reglas
alimentarias. Para seguir el régimen, estas personas hacen prueba de
una gran fuerza de voluntad, pero si rompen los votos sucumben a la
tentación de los alimentos prohibidos, se sienten culpables y
corrompidos. Este comportamiento es similar al de las personas que
sufren anorexia o bulimia nerviosa, sin embargo, los anoréxicos y
bulímicos se preocupan por la cantidad de comida que consumen,
mientras que los ortoréxicos se obsesionan con la calidad de la
misma.
Página
Controversia
El concepto de Bratman ha sido criticado por algunos científicos,
quienes argumentan que el deseo de una dieta saludable es
considerado en el mayor de los casos benéfico y que esto no indica
una patología psicológica.[cita requerida]. Estudios demuestran que
las personas ortoréxicas no tienen un perfil establecido, se acuña a
personas deportistas, en especial a físico-culturistas pero ello es falso,
sienten la necesidad de cuidarse pero no necesariamente son estrictos
con su alimentación.
34
Posibles explicaciones
Existe en la televisión, revistas, internet y anuncios publicitarios, un
bombardeo social acerca de lo que es “bueno” y “malo” a la hora de
alimentarse, y que crea la base para el desarrollo de este tipo de
trastornos cuando se malinterpretan estos mensajes.
Se ha relacionado la ortorexia como trastorno del espectro obsesivocompulsivo.
Síndrome del comedor nocturno, un trastorno alimentario peligroso
Médicos advierten que el síndrome del comedor nocturno no es una
costumbre más, sino que se podría convertir en una grave
enfermedad, tan grave como la anorexia, y sí puede tener incidencia
sobre la obesidad.
SINDROME DEL COMEDOR NOCTURCO
El síndrome del comedor nocturno o síndrome de alimentación
nocturna, es un trastorno alimenticio, psicológico y del sueño, que
consiste en un desarreglo en la pauta temporal de la ingesta de
alimentos, asociándose principalmente a la depresión, baja
autoestima, ansiedad y desequilibrios hormonales.
“Se caracteriza por una hiperfagia nocturna, se llega a ingerir más del
35% de las calorías totales después de la cena. El horario de esta
conducta es variable y puede extenderse hasta las dos y tres de la
mañana con una frecuencia de tres y cuatro veces por semana. Existe
una fuerte necesidad de comer y por otra parte, lo consideran
necesario para poder conciliar el sueño”, explica Ana Palacio,
nutricionista del Centro de Tratamiento de la Obesidad de la
Universidad de Chile.
Pero también podría deberse por una mala relación con los alimentos,
un problema que a muchas mujeres les pasa, sobre todo a
adolescentes, quienes viven constantemente contando calorías y la
forma más eficaz de quemarlas.
También se le asocia cuando una persona trata de aparentar que come
adecuadamente, pero cuando está sola, se lo devora todo.
Página
Por lo general, los signos incluyen saltarse el desayuno, comer la
mitad de las calorías diarias después de la cena y despertar durante la
noche para comer y volverse a dormir. Se tiene gran inapetencia
35
“La prevalencia de este trastorno es más frecuente en mujeres (66%),
cuya causa permanece desconocida. Con respecto a la edad se
manifiesta regularmente durante la adultez temprana con edad media
de 39 años, y en personas con índice de masa corporal de sobrepeso y
obesidad”, agrega la especialista.
durante la mañana y un enorme apetito durante la cena y por la
noche.
Sin embargo, aún se debate si la etiología es psicológica o
fisiológica. “La depresión se ha asociado con este síndrome.
Aproximadamente el 75% de los pacientes comedores nocturnos han
experimentado alguna forma de depresión en algún momento de la
vida”, sostiene Palacio.
Hay que tener en cuenta que el síndrome del comedor nocturno no se
relaciona con el trastorno por atracón, ya que en éste se intenta
calmar la ansiedad o se canaliza la euforia mediante pocas comidas,
pero muy copiosas que además se producen en cualquier momento
del día, no sólo de noche.
TRANSTORNO POR ATRACON
Página
Causas
Los atracones se han asociado mucho ultimamente a sintomas de
adiccion, en especial a alimentos con alto contenido de azucar y de
36
El trastorno por atracón es un trastorno de la conducta alimentaria
que se presenta sin ataques compulsivos de bulimia. Comporta, en la
mayoría de los casos, la existencia de aumento de peso e, incluso, de
obesidad. El caso típico es el de una persona que siente periódicos
deseos de ingerir alimentos de forma descontrolada (en ocasiones,
sobrepasando la ingesta de 6000 calorías diarias), pero, a diferencia
de la bulimia, no busca contrarrestar el atracón provocándose el
vómito.
El trastorno por atracón es el trastorno alimenticio más común en los
Estados Unidos, que afecta a un 3,5% de las mujeres y el 2% de los
varones y es frecuente en hasta un 30% de aquellos que buscan un
tratamiento para bajar de peso. A pesar de que aún no se ha
clasificado como un trastorno independiente de la conducta
alimentaria, se describió por primera vez en 1959 por el psiquiatra e
investigador Albert Stunkard como "síndrome de alimentación
nocturna" (Night Eating Syndrome(NES)), y el término "trastorno
por atracón" fue acuñado para describir la misma conducta
alimentaria compulsiva, sin la connotación nocturna. El trastorno por
atracón por lo general conduce a la obesidad, aunque puede ocurrir
en individuos con un peso normal. Pueden existir factores genéticos
que predispongan al desarrollo del trastorno. Este trastorno tiene una
alta incidencia de comorbilidad psiquiátrica.
sal. Esto está en linea con otras teorías de la adicción que no se
atribuye a la evitación de los síntomas de abstinencia , sino a un
problema principal en los centros de recompensa del cerebro. Para el
comedor compulsivo , la ingestión de alimentos fomenta la liberación
anormal de neurotransmisores de , serotonina y la dopamina . Esto
podría ser otra señal de factores neurobiológicos que contribuyen al
proceso adictivo. Cada vez se hace más claro que la adicción a la
comida tiene mucho más que ver con los receptores de dopamina en
el cerebro, que cualquier otro neurotransmisor . La dopamina tiene
que ver con los sistemas de recompensa en el cerebro y la adicción a
la comida es la causa de la compulsión por comer ,ahora llamado por
el DSM trastorno por atracón.
Signos y síntomas
Algunos signos y síntomas que puede manifestar un afectado son:
• Incapacidad para ejercer el control sobre el consumo de
alimentos.
• Sentimientos de pérdida de control durante el atracón.
• Consumo inusual de grandes cantidades de alimentos a la vez,
mucho más que una persona promedio.
• Consumo mucho más rápido durante el episodio de atracón que
durante episodios habituales de alimentación.
• Ingieren alimentos hasta sentirse físicamente incómodos
(indigestión) y con náuseas, debido a la cantidad de alimentos
consumido.
• Come cuando está deprimido, nervioso o aburrido.
• Come grandes cantidades de comida, incluso cuando no tiene
hambre.
• A menudo come solo durante los períodos de alimentación
normal, debido a sentimientos de vergüenza.
• Se siente disgustado, deprimido o culpable después de comer en
exceso.
• Experimenta una rápida ganancia de peso, o incluso un inicio
repentino de obesidad .
• Sufre de depresión severa.
• Se irrita con facilidad.
• Por la depresión puede llevar a hasta suicidarse.
Página
(Acrónimo de diabetes y bulimia) es un trastorno alimenticio en el
que enfermos de diabetes tipo 1, en la búsqueda de perder peso,
37
DIABULIMIA
omiten inyectarse insulina o se administran dosis menores a las
requeridas.
La diabulimia tiene una mayor incidencia, al igual que otros
trastornos de la conducta alimentaria, en adolescentes.
LA HIPERFAGIA
Término que proviene del griego hiper- (abundancia, exceso) y -fagia
(comer), es una situación caracterizada por un aumento excesivo de
la sensación de apetito e ingestas descontroladas de alimentos, sin
razón aparente.
El deseo en las personas que lo padecen es persistente y fluctuante
(puede haber episodios) pudiendo llegar a ingerir grandes cantidades
de comida a cualquier hora e incluso después de haber comido
adecuadamente.
5.4.3
Otros transtornos y obsesiones
Página
La dismorfia muscular o vigorexia es un trastorno comportamental
caracterizado por la presencia de una preocupación obsesiva por el
físico y una distorsión del esquema corporal (dismorfofobia). A
veces referido como anorexia nerviosainversa o complejo de Adonis,
la dismorfia muscular es un tipo muy específico de trastorno
dismórfico corporal. Esta enfermedad es más común en los hombres,
y no hay registros en cuanto a mortalidad se refiere. A diferencia de
la anorexia en donde el registro de mortalidad es abundante.
La vigorexia no está reconocida como enfermedad por la comunidad
médica internacional, y tiene muchos detractores, pero se trataría de
un trastorno o desorden emocional donde las características físicas se
perciben de manera distorsionada, al igual que lo que sucede cuando
se padece anorexia. Una persona que siempre se encuentra con
carencia de tonicidad y musculatura, llegando a obsesionarse por su
estado físico hasta niveles patológicos y sintiendo una necesidad
obsesiva de realizar ejercicio físico para mejorar su aspecto corporal
y con ello padecer vigorexia.
38
VIGOREXIA
Es frecuente que la vigorexia esté acompañada de anorexia o la
bulimia, creando una imagen desfigurada del físico de la persona.
Manifestaciones
Existen dos:
• La extrema actividad donde la cantidad de proteínas y
carbohidratos consumidos es excesiva, mientras que la cantidad de
lípidos se reduce. Esto puede ocasionar alteraciones metabólicas
importantes, sobre todo cuando el vigoréxico consume esteroides que
ocasionan cambios de humor repentinos.
• Visformarse en una idea mortal. La baja autoestima,
convulsiones, mareos, dolores de cabeza y taquicardias son síntomas
de este desorden. Es más mortal que la anorexia y la bulimia, ya que
el cuerpo humano solo puede soportar un período máximo de 6
meses con estos trastornos.
Diferencias con la anorexia nerviosa.
Aunque esta es una enfermedad muy similar a la anorexia nerviosa,
también se dan un número de diferencias muy importantes:
• La auto-imagen en la anorexia es de obesidad; en la vigorexia es
de debilidad, aunque en algunos casos, existe la imagen de obesidad.
• En las mujeres es más frecuente la anorexia y por el contrario la
vigorexia es más padecida por personas de sexo masculino.
• En la medicación, cuando existe anorexia se usan laxantes y
diuréticos; en la vigorexia, anabólicos.
Página
La mejor medida para evitar estos trastornos, tanto vigorexia como
anorexia y bulimia, es la prevención, ya que esto lo causa una
obsesión por poseer el mejor físico, la mejor imagen ante la sociedad.
No debe olvidarse que la práctica de actividad física genera una serie
de alteraciones corporales, como la segregación de hormonas, tal es
el caso de las endorfinas; que producen una adherencia o "enganche"
a la práctica de actividad física cuando el estímulo producido por la
actividad física es producido de manera repetida y continuada. Sin
embargo, esa especie de adicción que se crea con la práctica
39
Naturalmente, los factores socioculturales (el culto al cuerpo), poseen
un papel importante en estos trastornos, pero también hay ciertas
alteraciones en los neurotransmisores cerebrales relacionados con
este tipo de patologías. El tratamiento debe ser psicológico, ya que se
debe intentar cambiar la conducta de la persona, su autoestima y su
pánico a un fracaso.
sistemática de actividad física, como con el deporte, no es
contraproducente mientras se mantenga en niveles normales y no se
convierta en obsesión. No obstante, debe tenerse en cuenta la
naturaleza distinta de este fenómeno comparado con el de la
vigorexia: mientras que la adherencia a la práctica de ejercicio físico
se debe sobre todo a procesos fisiológicos, la vigorexia se debe a un
problema de carácter mucho más psicológico. Siempre que se
practique deporte o cualquier tipo de actividad física de manera
controlada, sin excesos y atendiendo a las características personales,
esta práctica resultará beneficiosa.
La enfermedad puede ser mortal. Una de sus complicaciones es la
atrofia del músculo cardíaco, debido a la falta de sangre por su
aumento de tamaño.
La obsesión de estas personas por su cuerpo les lleva a pasar un gran
número de horas practicando deporte, habitualmente suelen ser más
de 8 horas en el mismo por día, produciendo el aislamiento social, o
incluso a consumir productos dopantes.
El tratamiento de este trastorno diagnosticado por Harrison G. Pope
es multidisciplinar, centrándose sobre todo en terapiascognitivo conductuales destinadas a modificar la autoestima, la imagen
corporal que el vigoréxico tiene de sí mismo, y conductas tales como
pesarse varias veces al día, entrenar muchas horas seguidas o ingerir
gran variedad de suplementos alimenticios.
TANOREXIA
La tanorexia o adicción al bronceado, es el término usado a menudo
para describir una condición en la cual una persona genera una
necesidad obsesiva para lograr un tono de piel más oscuro, ya sea
tomando el sol al aire libre o en cabinas de rayos UV, que nunca
puede alcanzar al creer tener un tono mucho inferior al real.
Página
40
Aunque el término "tanorexia" ha sido comúnmente utilizada por los
medios de comunicación y varios doctores para describir el
síndrome, tanto el propio síndrome como la palabra, no han sido
ampliamente aceptadas por la comunidad médica, considerándose
para muchos un argot.
Página
Síntomas.
A pesar de que el síndrome no ha sido oficialmente descrito por la
comunidad médica, algunos de los síntomas que presentan los
afectados son:
• compulsión por aumentar y mantener el tono ganado
experimentando excesiva ansiedad.
• competitividad con compañeros por conseguir el bronceado más
oscuro.
41
Evidencias médicas.
En el año 2005, un grupo
de
dermatólogos
publicaron un estudio que
demostraba
que
los
tanoréxicos
experimentaban
una
pérdida del control de sus
límites, que evitaban poder
parar el proceso de
bronceado una vez la piel ya está morena, dicho patrón es similar a
otras adicciones como el alcoholismo o tabaquismo.2
Las pruebas bioquímicas de un estudio realizado en 2006, indicaron
que dicha adicción al bronceado es producida por una liberación de
opioides y endorfinas mientras se toma el sol. Los individuos
analizados en el estudio que tomaron el sol con gran frecuencia, al
cortar el ciclo presentaron un grave síndrome de abstinencia,
mientras que los que tomaron el sol en cantidad moderada, no
experimentaron cambios destacables.3 En otro estudio en 2012 se
confirmó nuevamente las efectos adictivos de la exposición solar.4
Los casos graves de tanorexia pueden ser considerados muy
peligrosos debido a la sobreexposición a los rayos ultravioleta que
conlleva dicha adicción, hecho que puede ser causa de muchos
efectos secundarios negativos, entre ellos el cáncer de piel. En casos
extremos, puede ser un indicador de padecer un trastorno dismórfico
corporal, un trastorno mental en el que uno es excesivamente crítico
en relación a su físico o imagen ya sea real o imaginado, como sería
el caso de la anorexia. Los que sufren anorexia comúnmente creen
que tienen sobrepeso, cuando en realidad, son nutricionalmente
inferiores y físicamente son mucho más delgados que el promedio.
De la misma manera, un tanoréxico puede creer que él o ella tienen
un tono pálido de piel, cuando en realidad resultan ser bastante
oscuros de piel.
• frustración e insatisfacción crónica por los resultados obtenidos.
• convencimiento constante de que su tono de piel es inferior de lo
que realmente es.
• pérdida de apetito provocada por la sensación de falta de horas al
sol.
BLANCOREXIA
Obsesión por unos dientes relucientes. Un exceso de tratamientos y
abusar de productos no indicados por un odontólogo conduce a
alterar la sensibilidad bucal e, incluso, a la muerte de la pieza dental.
La obsesión por mostrar una sonrisa de cine, va más allá de
considerar que ésta sea símbolo de salud. En este sentido, todos los
expertos se ponen de acuerdo y advierten de lo perjudicial que es
acudir a los productos de farmacia, parafarmacia o supermercados.
El presidente de Consejo General de Odontólogos y Estomatólogos
de España, Manuel Alfonso Villa-Vigil, advierte de que algunos
tratamientos para blanquear los dientes sin control de los dentistas
pueden provocar efectos secundarios adversos. Asimismo, subraya
que ciertos métodos de blanqueamiento dental pueden producir
grietas en los dientes, gran sensibilidad dental, lesión en la pulpa
dentaria o alteración en el cambio de sabor en la lengua.
La técnico del Departamento de Cirugía Oral y Maxiolofacial de la
Clínica Universidad de Navarra, Ainhoa Oroz, explica que una
obsesión patológica que lleve a la recurrencia crónica de productos
«puede dañar la estructura dental y llevar a la muerte del diente.
Aunque esto no es habitual, debe tenerse en cuenta».
Sufrir una obsesion por un físico perfecto, a parte de las
enfermedades y transtornos que hemos visto, tiene mas consecuencia
que pueden aparecer durante se sufre esta inquietud enfermiza por la
perfeccion o mientras la recuperación, como puede ser el largo y
difícil camino para recuperarse, tanto física como mentalmente, de un
transtorno de la alimentación, transtornos de ansiedad, depresión,
42
Mas consecuencias por la obsesion
por el físico
Página
5.4.4
transtorno obsesivo conpulsivo, fobia social, síndrome de tourette,
etc
La obsesion por el físico suele ir acompañada de dismorfia corporal
que es un trastorno somatomorfo que consiste en una preocupación
importante y fuera de lo normal por algún defecto percibido en las
características físicas (imagen corporal), ya sea real o imaginado. Si
dicho defecto existe, la preocupación y ansiedad experimentada por
estas personas es excesiva, ya que lo perciben de un modo exagerado.
El afectado puede quejarse de uno o varios defectos; de algunas
características vagas, o de su aspecto en general (global), causando
malestar psicológico significativo que deteriora su desempeño social
o laboral, hasta el punto de manifestar síntomas ansioso-depresivos
severos, el desarrollo de otros trastornos de ansiedad, aislamiento y
exclusión social.
Otros efectos de la obsesion pueden ser el uso excesivo de
tratamietos de belleza y de operaciones de estética, el uso de
sustancias como las afetaminas usadas para adelgazar ya que uno de
sus efectos son la perdida del apetito, las llamadas dorgas de
gimnasio como los peligrosos anabolizantes, también el mal uso de
fármacos como los diuréticos o laxantes relacionados con las
personas bulímicas.
43
y
Página
5.5 Causas,
prototipos
estadísticas.
¿CUALES SON LOS FACTORES DE PREDISPOSICION A LA ANOREXIA
Y A LA BULIMIA?

Un episodio puntual traumático en la vida, o que de manera continua
cause estrés o dolor emocional

Percepción de carencia de afectos

Rupturas dolorosas de relaciones importantes como padre, madre,
amigos, pareja. Rechazo

Sensibilidad a dinámicas familiares disfuncionales

Infravaloración de sus sentimientos y pensamientos de parte de sí
mismos/as y de terceros

Desordenes bioquímicos y orgánicos

Características propias de personalidad tales como: perfeccionismo,
obsesividad, compulsividad, baja auto-estima e hipersensibilidad
¿POR QUÉ SE PRODUCEN LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA
ALIMENTARIA (TCA)?
Página
¿SERÁN PROBLEMAS DE ADOLESCENCIA?
No son cosas sólo de la adolescencia y cometemos el error al pensar que la
situación
revertirá
con
el
tiempo,
que
es
pasajera.
Su interés por estar flaco/a parece común entre las chicas/os de su edad
“todos/as los/as chicas/os quieren estar flacos/as” ¿porqué no complacerles
preparándole
comida
especial?
¿Qué
tiene
de
malo?
Recuerda: La dieta es la puerta de entrada a la enfermedad, no la abra, a no
ser que la considere realmente necesaria, en cuyo caso ha de acudir a un
médico, que será quien lo valore, y si la prescribe será siempre bajo su
supervisión periódica.
44
No se conocen las causas de estas enfermedades pero sí que se conocen los
factores predisponentes y desencadenantes (el grupo de iguales, miedo a
crecer, la familia, los medios de comunicación, acontecimientos vitales, la
moda, la industria dietética) que influyen notablemente en la aparición de
éstos trastornos que unidos a situaciones estresantes o que suponen dificultad
para el individuo pueden dar lugar a un Tratorno de la Conducta Alimentaria
(TCA). Por lo tanto son trastornos multicausales en los que influyen factores
genéticos, biológicos, psicológicos y socio culturales ocupando estos últimos
un lugar destacado.
La anorexia y trastornos de la alimentación en general, son una verdadera
emergencia de salud en los países occidentales industrializados y, según
muchos autores, están en continuo aumento. De hecho, los diversos estudios
no están de acuerdo: si algunos de ellos tienden a poner de relieve un
aumento alarmante de los casos,18 mientras que otros hacen hincapié en las
tendencias continúan, sin ninguna variación.
Otro estudio de tipo metaanalítico, que ha examinado la evolución histórica
de la enfermedad en el pasado (1995), demostró que en los años noventa, el
porcentaje de la población afectada se ha mantenido constante.
De acuerdo con los datos obtenidos a partir de la literatura la prevalencia
(número total de casos en la población) de la anorexia fue de alrededor de
0,3% en 2003, mientras que la incidencia (número de nuevos casos en la
población durante un período determinado de tiempo) es 8 casos por cada
100.000 personas por año.
El porcentaje se actualiza a 0.42% en 2006 a partir de estudios en Italia.22
Más tarde, en 2007, la prevalencia podría haber aumentado ligeramente,
alcanzando alrededor del 0,5%23 o como sugiere otro estudio más pesimista
habría superado el 2%.
En cuanto a la edad de inicio, está entre los 12 y 25 años (a pesar de que en
los últimos años se produjeron varios casos superiores a los 30 años25 ), con
el momento más crítico entre 15 y 19 años.24 26 ) Otros estudios han
encontrado picos de incidencia a los 14 y 18 años de edad.25 Por tanto, la
enfermedad afecta principalmente a los adolescentes, aunque últimamente se
están registrando cada vez más casos en adultos e incluso entre personas
ancianas.
Otra característica típica de la anorexia es que es un disturbio típicamente
femenino: De hecho, aproximadamente el 90% de los casos se desarrolla en
mujeres.
Página
La proporción hombre-mujer, según una investigación 28 es de 1:10; otros
estudios han encontrado una menor diferencia entre los sexos, llegando
incluso a 1:8.31 El porcentaje de hombres con anorexia parece estar
aumentando, pero esto puede del simple hecho de que hoy en día un mayor
número de hombres recurren a un médico para el tratamiento de este
45
Sin embargo, el problema no se trata solo de mujeres. Aunque los estudios
sobre el sexo masculino son menores, se estimó que aparece el número total
de pacientes que resulta estar presente desde el 5% hasta el 10% de los casos
de adolescentes y hombres adultos.
trastorno. En el sexo masculino se manifiesta otro problema relacionado con
la imagen del cuerpo (ver anorexia inversa ovigorexia), para los que el ideal
no es que aparezca delgado, sino lo más musculoso posible.32 (En este caso
se habla de dismorfia muscular, que ha sido considerada como un fenotipo
de la anorexia.
Aunque los estudios en el pasado han sido pocos, se ha encontrado en los
hombres anoréxicos una disminución en el deseo sexual.34 Al igual que en
el pasado la enfermedad era considerada casi exclusivamente femenina, el
interés académico sobre la incidencia de la anorexia en el mundo de los
hombres sólo se ha desarrollado recientemente, y esto asegura que se ha
difundido los estereotipos comunes, en el cual anorexia se ve como una
"enfermedad de la mujer", o de la asociación de su manifestación a
condiciones tales como el afeminamiento, la bisexualidad o la
homosexualidad. Varios estudios muestran que la enfermedad se produce
independientemente de la orientación sexual del sujeto (80% de los
anoréxicos sería varonesheterosexuales). Hay muchas características
comunes entre los sexos, como el pronóstico.
En el mundo
Un estudio llevado a cabo en una recolecta de varias publicaciones de
diversas nacionalidades, tanto occidentales como orientales, mostró que la
anorexia nerviosa es más frecuente en los países desarrollados
industrialmente, que conduce a la definición de "síndrome cultural".
País
Incidencia
Noruega 5,7%39
4,79% pero llega al 17,10% si se tiene en cuenta sólo a las mujeres en el grupo
etario42
México 0%nota 2
46
Japón
0,1% en 1995;40 0,5% diez años después41
Página
Inglaterra
Rumania 0,6%44
Tanzania 1,9%nota 3
Lista de algunos datos recogidos en algunos países del mundo:
Es importante destacar aquí que la anorexia es un síndrome relacionado al
bienestar, como lo demuestra su ausencia en los países más pobres
de África, Asia y América Latina, y su aparición en los inmigrantes de países
pobres a países más ricos. Sigue siendo significativa la influencia del modelo
occidental, lo que aumenta la difusión de la anorexia nerviosa en el mundo.
En Latinoamérica
En la década de 2000, en Argentina se estima que una de cada 10
adolescentes argentinas sufre alguna patología alimentaria. Argentina ostenta
un alto consumo de anorexígenos, siendo el segundo consumidor a nivel
mundial.
En Italia
En la década de 2000, en Italia la anorexia nerviosa tiene una prevalencia
que oscila entre el 0,2% y el 0,8%,48 mientras que en el pasado eran más
pesimistas datos recogidos en una muestra de más de 500 personas, llegando
al 1,3%.
Etiología
Página
Las causas de la anorexia nerviosa no están del todo claras. Hay algunas
razones que predisponen de naturaleza, puede ser de origen biológico, social
como psicológico, a los cuales se superponen los factores desencadenantes
que conducen al desarrollo de la enfermedad.82 Existen multitud de teorías
que intentan explicar su aparición, la mayor parte de las mismas inciden en
los aspectos psicológicos como los principalmente implicados. Sin embargo,
los desórdenes alimentarios también podrían tener causas físicas de origen
bioquímico y ladisfunción serotoninérgica parece jugar algún papel. El
hecho de que la anorexia nerviosa tienda a presentarse en determinadas
familias sugiere que la susceptibilidad a este desorden podría ser heredada.
Se ha sugerido que la causa de la anorexia nerviosa no debe buscarse en un
único factor, sino en una combinación de ciertos rasgos de la personalidad,
47
La supermodelo Kate Moss. Estasupermodelo porta un nuevo estándar de
belleza, que es la delgadez excesiva, que las chicas están tratando de hacer
propio.
patrones emocionales y depensamiento, factores biológicos, familiares y
sociales.
Resumiendo, se puede afirmar que parece existir una predisposición genética
y son más susceptibles las adolescentes del sexo femenino con ciertas
características de la personalidad (personas perfeccionistas, inseguras,
estrictas, constantes, autoexigentes). Desempeñan un papel no totalmente
aclarado las circunstancias familiares y socioculturales. No puede descartarse
la implicación de un factor endocrinológico o bioquímico no totalmente
conocido.
Causas biológicas.
Las hormonas gastrointestinales desempeñan un rol importante en la
regulación neuroendocrina de la ingesta de alimentos y en el sentido de la
saciedad. La grelina es una hormona que estimula el apetito: si no funciona
correctamente puede ser una causa, así como la también de la obesidad y de
la anorexia nerviosa.
Estudios recientes muestran la influencia que los neuropéptidos de la tiroides
y la disminución de la leptina, una hormona que controla el peso corporal,
tienen sobre la incidencia de la anorexia.
Por el contrario, otros estudios muestran que la anorexia nerviosa está
asociada con la osteoporosis en los 38-50% de los casos.
Otros factores de riesgo incluyen la pertenencia a ciertos grupos sociales en
los que es importante el tema del control de peso (p. ej los bailarina/as,
Página
En otros casos, el trastorno puede depender de problemas de autoestima
significativos, posiblemente relacionados con la retroalimentación negativa y
repetido por el sistema social, la familia o los amigos. Los trastornos
alimenticios también pueden ocurrir como resultado de los delirios afectivos
marcados, o problemas de relación graves en la pareja.
48
Causas sociales
Entre los factores que predisponen, es importante el hecho de tener un
miembro de la familia que esté sufriendo o ha sufrido un trastorno
alimenticio. Otra causa que puede llevar al desarrollo de este tipo de
problemas es el crecer en una familia donde existe una seria dificultad en la
comunicación interpersonal y la expresión de las emociones, en cuyo caso, la
anorexia puede tener el significado de una "comunicación sin palabras" para
familia, la familia y para la familia (con varios aspectos de la protesta, de
solicitud de atención, de manifestación de dificultades individuales o el
sistema familiar en su conjunto).
gimnasta/s, ciclista/s y otros deportes profesionales), que viven en un área
urbana de un país occidental, donde se enfatiza la delgadez como un valor
social positivo, y el hecho de sufrir un trastorno de personalidad. Un papel
importante es el desempeñado por los medios de comunicación, mostrando a
las mujeres más jóvenes cánones de belleza que no se corresponden con su
físico.
Causas psicológicas
Se ha afirmado que la mayoría los pacientes presentan una personalidad
previa al inicio de la enfermedad, caracterizada por tendencia al
perfeccionismo, baja autoestima y personalidad obsesiva. Por otra parte, la
imagen que una persona tenga de sí misma puede ser factor de riesgo si ésta
es negativa. Rosa M. Raich dice en uno de sus libros: "El sentirse gordo es
una de las causas más frecuentes que inciden en la aparición de trastornos
alimentarios, y en realidad no es necesario que la persona presente un
sobrepeso real, tan sólo es necesario que piense que lo es y que esto le
afecte".
Causas psiquiátricas
En la literatura científica se sugiere que en el origen de la anorexia nerviosa
hay una comorbilidad psiquiátrica positivaprevia o un pariente con trastornos
en la esfera obsesivo-compulsiva, y esta comorbilidad explica la estructura
obsesiva compulsiva presente sobre todo en uno de las dos las formas de la
enfermedad.
Causas genéticas
Datos obtenidos con la resonancia magnética funcional.
En los últimos años la atención se ha centrado en la genética y en este
sentido, los investigadores están tratando de determinar las posibles causas
de la enfermedad
Página
Familiaridad
Ya en el pasado, se asumió una forma de familiaridad de la enfermedad,
hipótesis después confirmada por estudios posteriores, que muestran una
mayor participación en los gemelos monocigóticos.
Los estudios más recientes sobreheredabilidad, muestran que los síntomas de
la enfermedad tienen cada uno un diferente grado de difusión. (Por
49
Los estudios se han centrado en la 5-HT (2A) (un subtipo dereceptor de
serotonina), cuya función puede resultar durante la etapa de lapubertad.94
Tal operación anormal se cree que es una posible causa de la anorexia, pero
los resultados son contradictorios.
heredabilidad se entiende la probabilidad de que una persona para desarrollar
una determinada enfermedad causada por un gen defectuoso heredado. )
Últimamente, gracias a tales estudios, es un requisito previo para la
participación alteración de los cromosomas 1, 2 y 13, con lugares
específicos.
Factores predisponentes
No es posible mencionar un único factor como causa de la aparición de un
trastorno de la alimentación, pues laspsicopatologías alimentarias son
provocadas por múltiples factores, lo que significa que existe una
combinación de causas individuales, familiares y socioculturales que
desempeñan un papel importante en el desarrollo de cualquier trastorno de la
alimentación existente en la actualidad, así como también en el
mantenimiento del mismo. Además, los factores en sí no deben ser
considerados como causales definidos y diferentes, sino como agentes que
pueden hacer a una persona más vulnerable a desarrollar un trastorno
alimenticio.
Los trastornos alimentarios no afectan únicamente a la manera de comer; en
realidad, se desarrollan como resultado de problemas en la percepción y en la
forma en que una persona se ve a sí misma y en relación con su mundo,
problemas que son causados por múltiples factores que se vuelven cíclicos y
se realimentan a sí mismos, pues los efectos de la desnutrición y semiinanición agravan los problemas subyacentes y cronifican el problema.
En resumen, una persona está predispuesta o es vulnerable al desarrollo de
un trastorno alimentario como resultado de una combinación de factores. A
continuación se detallan los factores individuales, familiares y
socioculturales que predisponen a la mayoría de las psicopatías alimentarias.
Factores personales
Los factores personales comunes a la mayoría de los trastornos alimenticios
que predisponen al padecimiento de una psicopatología alimentaria son.
Página
Un estudio de niñas que no sufrían de trastornos del comer constató que,
antes de la pubertad, las niñas comían cantidades de comida apropiadas a su
peso corporal y estaban satisfechas con sus cuerpos; después de la pubertad,
las niñas comían cerca de tres cuartos de la ingestión recomendada de
calorías y tenían una autoimagen corporal más mala. No es sorprendente,
50
Pubertad temprana
La pubertad temprana, en el caso de los individuos de sexo femenino, puede
ser un factor individual que predisponga a la aparición de trastornos
alimenticio.
entonces, que haya un mayor riesgo de bulimia y otros trastornos
emocionales entre las niñas que experimentan una pubertad temprana,
cuando las presiones experimentadas por todos los adolescentes se
intensifican aún más por la atención que provoca ansiedad en sus cuerpos
tempranamente cambiantes.
Problemas de obesidad previos
Sobre todo en los hombres, influye haber padecido de obesidad en la niñez y
haber sufrido burlas por parte de amigos de su misma edad o adultos. El
tener sobrepeso (en la mayoría de los casos, ligero) puede predisponer al
inicio de actividad física intensa o dietas sin control médico, que
desemboquen en trastornos de la alimentación.
Página
Carácter
Poseer determinados rasgos del carácter, como por ejemplo no aceptarse
como persona pueden predisponer a la aparición de este tipo de trastornos.
Son factores de vulnerabilidad personal:
• No aceptarse como persona.
• Percibir que se tiene poco control sobre la propia vida. (Falta de
autonomía.)
• Ser poco habilidoso en las relaciones sociales. Hay frecuentemente un
fracaso para expresar problemas emocionales.
• Tener poca espontaneidad y demasiado autocontrol, sobre todo en cuanto
a la demostración de los afectos.
• Poseer dependencia afectiva.
• Ser muy perfeccionista y exageradamente autocrítico. Tener
autoexigencias desmedidas.
• Ser excesivamente responsable para la situación o la edad.
• Sufrir de inseguridad, timidez o introversión.
• Tener una baja autoestima.
• Tener una personalidad depresiva.
• Preocuparse excesivamente o ser muy sensible a las opiniones de los
demás o las influencias del entorno.
• Poseer un excesivo deseo de evitar situaciones estresantes, determinado
por el miedo a enfrentarse a situaciones nuevas y expresado por una
tendencia a huir de los conflictos.
51
El mayor factor de incidencia en hombres jóvenes es la obesidad en la niñez,
debido a los traumas que puedan crear los compañeros de aula, amigos o
adultos al tomar a modo de broma el sobrepeso en el niño. La burla puede no
ser siempre cruel, sino una mera demostración de confianza manifestada, por
ejemplo, mediante apodos. Sin embargo, la distinción puede generar culpas e
inseguridades muy grandes en el niño, y predisponerlo a la aparición de
enfermedades como laanorexia, la bulimia o la vigorexia, entre otras.
Personalidad, tendencias depresivas y trastornos de ansiedad
Las personas con tendencias depresivas, trastornos de ansiedad, o tendencia
al padecimiento de trastornos de personalidad (especialmente el trastorno
límite de la personalidad, en el 45,50 por ciento de los casos) y conductas
impulsivas-compulsivas suelen desarrollar este tipo de psicopatologías
alimentarias, las cuales pueden ser tanto el resultado como la causa de
alguno de los mencionados trastornos emocionales.
En general, entre un 40 y 80 por ciento de todos los pacientes con trastornos
del comer experimentan depresión, la cual es asimismo común en las
familias de los enfermos de estas psicopatologías. Algunos expertos
sostienen que la depresión no desempeña un papel causal, en particular en la
anorexia, ya que los trastornos rara vez se curan cuando se administra
medicación antidepresiva como el único tratamiento; sin embargo, es sabido
que las tendencias depresivas constituyen un factor de riesgo para las
personas de caer en enfermedades mentales relacionadas con la
alimentación.
Página
Elección de aficiones y carreras
Hay carreras que fomentan los trastornos alimenticios porque conceden un
alto valor a poseer un aspecto delgado y saludable, como por ejemplo el
atletismo, el modelaje, el físico culturismo, la danza y la equitación.
En la pequeña comunidad de atletas, por ejemplo, el ejercicio excesivo
desempeña un papel principal en el desarrollo de muchos casos de anorexia,
de vigorexia y, en menor grado, de bulimia. El término “tríada de atletas
52
Los trastornos de ansiedad son también muy comunes en las psicopatologías
alimentarias, así como las fobias y eltrastorno obsesivo compulsivo, los
cuales preceden por lo general el inicio del trastorno del comer. La ansiedad
es principalmente uno de los factores predisponentes de la bulimia; en
cambio, las fobias sociales, en las cuales una persona tiene miedo de ser
públicamente humillada, son comunes en todos los trastornos alimenticios.
Por otra parte, las personas que padecen del trastorno obsesivo-compulsivo
suelen ser propensas a desarrollar anorexia o vigorexia. Las obsesiones son
imágenes, pensamientos o ideas mentales recurrentes o persistentes que
pueden resultar en comportamiento compulsivo (rutinas repetitivas, rígidas y
auto prescritas cuyo propósito es prevenir la manifestación de la obsesión),
el cual puede desembocar en la aparición de un trastorno alimenticio. Así, las
personas con anorexia y vigorexia suelen ser obsesivas con el ejercicio, la
dieta y la comida. El trastorno obsesivo-compulsivo puede ser tanto la causa
como el resultado de la enfermedad, y asimismo puede ser ambas cosas. Una
persona puede comenzar con un trastorno compulsivo y, sumado a otros
factores, desarrollar una psicopatología alimentaria que, al alterar la
percepción del cuerpo, puede incrementar el trastorno obsesivo.
mujeres” es empleado actualmente para describir la presencia de disfunción
menstrual y trastornos del comer, un problema cada vez más común en las
atletas mujeres jóvenes y bailarinas. La anorexia pospone la pubertad,
permitiéndoles a las atletas mujeres jóvenes retener una figura muscular
aniñada sin la acumulación normal de tejidos grasos en los senos y las
caderas que podría mitigar su estímulo competitivo. Los entrenadores y
profesores agravan el problema recomendando el conteo de calorías y la
pérdida de grasa en el cuerpo y controlando en exceso las vidas de los
atletas. Algunos son inclusive abusivos si sus atletas sobrepasan el peso
límite y los castigan o humillan enfrente de los miembros del equipo. En las
personas con trastornos de la personalidad que las hacen vulnerables a esta
crítica, los efectos pueden ocasionar el que pierdan peso excesivo, lo cual se
sabe ha sido mortal inclusive entre atletas famosos. Los físico culturistas
suelen tener predisposición a sufrir de vigorexia; a causa de la demanda que
implica mantener el cuerpo ejercitado y musculoso muchas personas
dedicadas a esta actividad alteran su alimentación, y comienzan con el
consumo desmedido y auto prescrito de anabólicosy esteroides.
Cumplimiento de la “hipótesis de dependencia externa”
La “Hipótesis de dependencia externa”, formulada por Schachter y Rodin en
1974, supone que los bulímicos, y también los anoréxicos, no regulan su
conducta de comer a partir de indicios internos de hambre o saciedad, sino a
partir de claves externas.
Factores familiares
Los factores negativos dentro de la familia, posiblemente tanto hereditarios
como ambientales, desempeñan una función importante en la provocación y
perpetuación de los trastornos del comer. Sin embargo, se puede asegurar
que no hay un tipo de familia en particular que promueva trastornos como la
bulimia y la anorexia; los elementos familiares no pueden considerarse
factores importantes de esta enfermedad, pues también se asocian a otros
padecimientos que no tienen nada que ver con el alimento. De todas formas
una vez que la anorexia está en marcha, los conflictos familiares cobran gran
importancia.
Página
Antecedentes de obesidad o desórdenes alimentarios
Los antecedentes de obesidad o trastornos alimenticios son un factor
predisponente importante. La mayoría de los casos de psicopatologías suelen
darse porque algún familiar haya padecido trastornos u obesidad; las
personas con bulimia son las que tienen mayor probabilidad de tener
familiares obesos.
53
En general, los factores familiares predisponentes a la aparición de una
psicopatología alimentaria son los siguientes:
Las personas con trastornos del comer también tienen mayor probabilidad de
tener padres alcohólicos, con trastornos depresivos u obsesivos, o que
consuman o hayan consumido estupefacientes.
Abuso sexual
Existe entre las mujeres con trastornos del comer una incidencia mayor de
abuso sexual; los estudios reportan tasas de abuso sexual de hasta un 35 %
en las mujeres con trastornos alimenticios, sobre todo aquellas que sufren de
bulimia.
Sobrevaloración de la imagen corporal
La concesión de una gran importancia emocional a la comida, el comer, el
peso y el aspecto por parte de la familia predispone a la aparición de
trastornos alimenticios, así como la insistencia exagerada en el aspecto y los
logros por parte de uno o ambos padres, o la presión por parte de las padres
en los hijos para que “conserven la figura”.
Prejuicios y valores distorsionados
Aceptar y mantener vigentes los prejuicios, por pequeños e insignificantes
que sean, puede favorecer al desarrollo de una psicopatología.
El “mito de la belleza”
Página
Factores socioculturales
Los factores sociales que predisponen a la enfermedad, e incluso la
desencadenan, son muchos y muy complejos. La presión social y mediática
que existe en torno a la línea y el adelgazamiento tiene un papel decisivo en
la aparición y desarrollo de la enfermedad; la moda y la publicidad incitan
más frecuentemente a adelgazar que a mantener una buena salud.
Los factores socioculturales predisponentes que podrían influir e incluso
desencadenar el curso de la enfermedad son, en general, la presión y los
estereotipos sociales. Los detalles sobre cada uno de ellos se especificarán a
continuación.
54
Los niños se encuentran en la misma sociedad que los adultos y como ellos
experimentan las mismas influencias. En ellas, los menores quedan
mediatizados por los adultos y mayores que tienen más cerca y que son más
significativos desde una perspectiva socioafectiva. La información verbal
que los padres dan a sus hijos influye sobremanera en la vida de éstos y
puede predisponer a la aparición de un trastorno alimenticio, sobre todo si al
futuro paciente se le es transmitido el concepto de belleza y delgadez como
sinónimo de triunfo en la vida.
A partir de 1960 aproximadamente, la medicina decidió que ser obeso no era
saludable. Con este concepto se buscó indicarle a las personas como llevar
una mejor calidad de vida, pero también nacieron la industria de las dietas, la
preocupación por la delgadez y la dictadura de la silueta. Las personas que
sufren de desórdenes alimenticios encontraron en el concepto expuesto una
solución “mágica” para todo: adelgazar.
Discriminación en general
Página
Discriminación y rechazo social
El rechazo social es uno de los factores que predisponen altamente a la
aparición de la enfermedad. El rechazo se caracteriza por una profunda
ignorancia en cuanto al tema alimenticio: al obeso se le atribuye la
responsabilidad de su enfermedad. La obesidad está considerada como la
consecuencia de un vicio y el obeso una persona que se entrega a él, es decir,
se cree que el obeso es gordo porque quiere, ya que come sin control y con
glotonería. Esta falta de conocimiento acerca de la obesidad y el rechazo se
manifiestan de distintas formas, tanto en general como en el mundo laboral o
en la moda.
55
En nuestra sociedad existe preocupación por la comida, las dietas, el talle. Se
considera como ideal el cuerpo esbelto, y hay una creencia de que la gordura
es mala. La delgadez, que se asocia, de algún modo, con belleza, elegancia,
prestigio, juventud, aceptación social, etcétera, aparece como la solución
salvadora, machacada como la clave del éxito desde todos los medios.
Muchas personas suponen que una silueta de modelo - tal vez imposible para
la estructura de algunos individuos- les garantizará la felicidad; ese deseo de
adelgazar supone un anhelo por destacar y ser valorado de modo particular,
por ser aceptado y no rechazado.
En la sociedad actual parece prevalecer la apariencia física, y los trastornos
culturales han llevado a crear una auténtica “cultura de la delgadez”, al
tiempo que se le ha concedido importancia al “mito de la belleza”, que posee
las siguientes características:
• Es objetivo. El mito indica que la belleza es objetiva, que no se
fundamenta en la subjetividad personal, sino en la imparcialidad y en la
razón. En este ámbito no existe interés económico, ni ideológico, ni de
ninguna otra especie. El mensaje tiene su base en la neutralidad.
• Es ahistórico. El mito siempre ha existido, pero el modelo de belleza ha
ido modificándose a través de la historia.
• Vincula a la belleza con la sexualidad y con el amor. En esta cuestión el
mito da a entender que cuanto más bella sea una persona tanto más atractiva
será sexualmente.
• Vincula a la belleza con la salud.
El rechazo al obeso está tan compenetrado en nuestra sociedad que un niño
de seis años de edad ya lo tiene totalmente interiorizado (se ha observado
que los niños a esta edad atribuyen características positivas - bueno,
simpático, feliz- a una persona delgada y características negativas tramposo, sucio, lento- a una persona gruesa), pues el modelo a seguir, los
adultos, poseen esos mismos prejuicios.
La discriminación se manifiesta en los detalles más insignificantes de nuestra
vida cotidiana, como por ejemplo en los asientos del colectivo, que son
estrechos y no están pensados para personas corpulentas. El mundo parece
haber sido pensado para una determinada parte de la población, dejando
afuera a personas con capacidades físicas diferentes, entre las que se
incluyen los obesos, entre otros grupos como los discapacitados.
Pero el rechazo no solo se manifiesta en el orden de las cosas, sino en el
mismo trato que las personas tienen hacia los obesos. Se observó que en una
serie de colegios prestigiosos, el número de chicas obesas admitidas era
desproporcionadamente menor que el de chicas delgadas. Esto sucedía sin
que existieran diferencias significativas ni en el cociente intelectual ni en el
expediente escolar previo. Sólo los prejuicios podrían explicar estos hechos.
Medios de comunicación y manipulación
Página
Ha podido también verificarse que se considera que las mujeres más
emprendedoras, y social y laboralmente más activas, son delgadas, mientras
que a las más voluminosas se les atribuye funciones de madre o esposa.
Discriminación y moda[editar]
Es muy frecuente que las casas de moda no fabriquen talles para personas
excedidas de peso.
56
Discriminación laboral
Otra manifestación clave y evidente del rechazo social al obeso se da en el
mundo laboral. Un estudio sobre las relaciones entre un sobrepeso y empleo
concluyó en líneas generales que las personas con sobrepeso son
consideradas menos competentes, más desorganizadas, indecisas e inactivas.
En el caso de las mujeres la situación se agrava aún más. En la mayoría de
los casos, cuando las chicas salen a buscar trabajo, lo primero que les piden
es “buena presencia”, lo que suele implicar tener un cuerpo delgado. La
promoción profesional es mucho más asequible para las delgadas que para
las que no lo son. Como ejemplo se puede citar el caso de los auxiliares de
vuelo o azafatas, que pueden ser despedidas por tener problemas de
sobrepeso; ciertas compañías controlan las medidas de sus muslos y caderas
hasta acostumbrarlas a establecer unos límites (es importante señalar que los
trastornos en las azafatas son bastantes frecuentes).
La manipulación sobreviene desde los diversos medios de comunicación
(prensa, revistas, TV), que realizan la difusión de la delgadez; el receptor de
los mensajes es invadido y manipulado hasta el punto de llegar a ser víctima
de unas pocas personas (especialistas en marketing, diseñadores, empresarios
del mundo de la dietética, modistos etc.) que deciden cómo debe ser el
cuerpo ideal. Existe una relación entre las imágenes de delgadez anormal que
dominan los medios de comunicación y el aumento de las patologías
vinculadas al ideal físico. La manipulación se ejerce a través de la coacción
publicitaria, el mercado del adelgazamientos, la difusión del cuerpo delgado
de los modelos como estereotipo y la difusión de páginas pro-anorexia ("pro
ana") a través de Internet.
Coacción publicitaria
Los medios de comunicación junto con mensajes verbales lanzan imágenes
de cuerpos que sutil o burdamente van destilando mensajes y señales que
facilitan la difusión y consiguiente interiorización de la cultura de la
delgadez.
El papel que la televisión ejerce en la difusión de valores y modelos
relacionados con la estética de la delgadez es muy importante, ya que es el
medio de comunicación más intensivo. El modelo suministrado por
televisión es el de la mujer sumamente delgada y joven; el mensaje tácito
brindado es que para ser exitosa y linda hay que ser muy delgada, como las
modelos y actrices que figuran en la pantalla.
Página
Difusión del estereotipo de delgadez
Los modelos, en la sociedad vigente el día de hoy, suelen constituir un
ejemplo a seguir para muchas personas. Esto puede constituir un factor de
riesgo, ya que sus cuerpos a veces excesivamente delgados (sus pesos son
logrados a veces a causa de trastornos alimentarios; muchos modelos sufren
psicopatologías alimentarias), puede incitar a las personas que los toman de
ejemplo a comenzar a perder peso, y a caer en un trastorno alimenticio.
Los diseñadores también promueven o consienten en cierto modo este tipo
de enfermedad, como es el caso de Calvin Kleinque en El País Semanal hizo
estas declaraciones: «¡Yo no promociono la anorexia! Pero creo que si voy a
enseñar mi ropa prefiero enseñarla en personas delgadas. La ropa sienta
57
Mercado del adelgazamiento
La publicidad comercial impone los estereotipos estéticos corporales que
afectan a la población, con sus mensajes incorpora el estereotipo estético, lo
concreta y potencia. Se ha comprobado que casi uno de cada cuatro anuncios
que llegan a un público femenino invitan de alguna manera a la mujer, a
perder peso.
mejor a la gente que «cuida» de su cuerpo y que está delgada. La imagen es
importantísima».
Página
58
Difusión de páginas pro–anorexia a través de Internet
Muchos sitios de Internet para adolescentes ofrecen información peligrosa
vinculada con la anorexia nerviosa, que conducen a los jóvenes insatisfechos
con su cuerpo a caer en esta enfermedad u otra relacionada. Emplean
eslóganes como “Si no sos delgada, no sos linda”; “Ser delgada es mejor en
este mundo que ser gorda”; “Ser delgada es más importante que estar sana”;
“No te olvides de contar las calorías para comer sin temor a la culpa”; “El
agua es suficiente para sobrevivir”, e instan a los jóvenes en general a dejar
de comer para perder peso. Buena parte de los textos está presentada como
confesiones, tiene la forma de diario o manual de consejos on-line y está
firmada en su mayoría por chicas
orgullosas de su condición física.
Escriben sugerencias sobre cómo
ocultar la pérdida de peso para que los
padres y amigos no insistan en que la
enferma coma, cuáles dietas son las
más convenientes, o cómo hacer para
superar los análisis clínicos. Según una
nota publicada en un diario argentino,
el 78% de los visitantes cibernéticos de
estas páginas son menores y la mayoría
de los de idioma castellano proviene de
España pero tiene una gran cantidad de
usuarios argentinos.
6. Trabajo de campo
● Blog de personas afectadas por transtornos de la alimentación que se dan
consejos y tips para adelgazar.
http://proanamia2013.blogspot.com.es/
http://thinnylicious.blogspot.com.es/
● Pelicula: Requiem por un sueño
Harry (Jared Leto) y su madre (Ellen Burstyn) tienen sueños muy distintos: ella
está permanentemente a dieta esperando el día en que pueda participar en su
concurso televisivo preferido; la ambición de Harry y su novia Marion
(Jennifer Connelly) es hacerse ricos vendiendo droga y utilizar las ganancias
para abrir un negocio propio, pero nunca tienen el dinero suficiente para ello.
A pesar de todo, Harry y Marion no se resignan y harán lo inimaginable para
conseguir la vida que anhelan.
●TESTIMONIOS
Página
Mi nombre es Victòria, tengo 25 años, siempre había creído que mi
nombre
me
iba
a
llevar
a
su
significado.
Pero esto cambio cuando mi historia se convirtió en una enfermedad, que
por suerte o desgracia es muy conocida actualmente, anorexia y bulimia.
Les voy a contar mi historia como chica que ha superado, convivido y
luchado con esta enfermedad durante más de 5 años.
No quiero darles pena ni ningún sentimiento de tristeza, al contrario
quiero que la gente que lea esta historia, sobre todo las chicas afectadas
por esta terrible enfermedad, que son las personas que mas lo van a
entender todo, puedan ver un símbolo de superación en mi, que sepan
que con la fuerza interior de uno mismo se pueden llegar a hacer cosas
inimaginables.
59
Mi nombre es Victoria
Puedo asegurar que con todo lo que he luchado y sigo luchando día a día,
aun actualmente, cada día aprendo más sobre mi fuerza interior.
Todo empezó como un juego, un juego que consistía en ser perfecta
físicamente, todas mis amigas tenían un físico que yo envidiaba, quería
ser
como
ellas
y
poder
ser
perfecta.
Empecé a sentirme excluida de los grupos de amigos que tenia en la
escuela, me veía gorda y me sentía estúpida con mi físico.
Mis padres me querían mucho y siempre me han tratado como una reina.
(Hay gente que dice que esa enfermedad, viene dada por la educación
que te dan cuando eres pequeño… Mentira! Es todo un problema de la
sociedad. Miras la tele ves a unas chicas con unos cuerpos
espectaculares, no tienen miedo alguno de enseñar ninguna parte de su
espectacular cuerpo… Como no hundirme viendo cada día las mismas
imágenes.)
Página
Continúo con mi historia, tras verme fatal físicamente y querer
desaparecer cada día cuando me levantaba y me miraba al espejo,
empecé a hacer ejercicio físico obsesionadamente, después de cada
comida sacarlo todo, llegando a comer tan solo una galleta y no poder
quedármela
dentro
de
mi
cuerpo…
Durante 2 años enteros de mi vida estuve vomitando todo lo que entraba
en mi cuerpo, me excluía de la sociedad, de mis amigos, hasta llegué a
querer suicidarme cortándome las venas, ya nada importaba en mi vida…
solo mi físico, y aunque yo no lo veía estaba en los huesos, apunto de
morir
por
falta
de
alimento.
Tras dos años terribles de mi vida, sacando hasta el poco jugo gástrico
que quedaba en mi estomago… como tenia gente que me quería, (chicas: aunque no lo sepáis hay mucha gente que nos quiere), me
encontré en un psiquiatra, me llevaron allí porque estaba mal, casi a las
puertas
de
morir…
media
1,68
y
pesaba
42
Kg.
Estuve muchísimo tiempo de baja en mi trabajo, y me aislaba de todo
elmundo.
Tras un año de lucha diaria, de psiquiatra semanal, de vigilancia las 24
horas del día, me dijeron que tenían que ingresarme si no aumentaba un
gramo
en
una
semana…
Yo me alarme muchísimo y no quería esto en mi vida, para nada…
Teníamiedo de que me controlaran, de perder mi vida diaria, de volverme
loca bajo control de personas que no me conocían ni siquiera…
Sabéis que me hizo cambiar mi forma de pensar?
Los estudios que yo estaba cursando durante mi enfermedad, luché
porque no me ingresaran, subí unos gramos para que la semana siguiente
pudieran decirme que no me ingresaban, luche por mis
60
Pero en realidad esas chicas tan espectaculares (o que eso creemos)
tienen muchos más problemas que nosotras.
Página
Se que es difícil, pero lo podéis conseguir! YO LO HE HECHO!!!
Os puedo asegurar que si intentáis sacar vuestra fuerza interior podréis
ser felices para siempre!!!
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estudios (aunque suene extraño, veía en los estudios una forma diferente
de
afrontar
mi
problema
y
poder
superarlo).
Terminé mis estudios de marketing y hace un año terminé mi carrera en
ciencias
empresariales.
Cuando me levantaba cada mañana pensaba que quería conocer a alguna
chica con el mismo problema que yo y poder compartir todos los
pensamientos
y
sentimientos
que
yo
tenía.
Sabéis, yo busqué mis fuerzas interiores, sabia que estaba enferma por las
consecuencias que notó mi cuerpo: no podía subir las escaleras de mi
casa, mi barriga me dolía tanto que a veces no podía casi ni respirar, mi
voz disminuya cada día mas, me temblaban las manos, escupía sangre
cada vez que sacaba algún resto de comida de mi cuerpo, solo me
alimentaba de pastillas antidepresivas, relajantes musculares...
Una mañana me levanté y me pregunté: - ¿si he sido capaz de haber
luchado dos años de mi vida queriendo destruir mi cuerpo y
autolesionarme, como no voy a ser capaz de luchar para querer afrontarlo
y
curarme
de
este
trastorno
mental?
Allí
fue
cuando
cambio
mi
vida.
Hace 3 años y medio que estoy recuperada de esa enfermedad, y os
puedo asegurar que las consecuencias son terribles, y desearía que todas
las chicas que pasan por esto, supieran algunas de esas
consecuencias. A lo mejor si todas nosotras lo supiéramos no caeríamos
en
esa
cruel
enfermedad.
Solo nosotras, podemos luchar y sacar nuestra fuerza interior. Somos
capaces más que cualquier otra persona de superar cualquier obstáculo en
la vida.
Porque tenemos una fuerza que aunque a veces no la podamos encontrar,
si
nos
centramos
en
esto,
la
encontraremos.
Yo la he encontrado, os digo que aun a día de hoy estoy sufriendo las
consecuencias, son graves, casi me quede sin dientes, el acido gástrico
me estaba dejando sin dientes, mi estomago se encogió tanto que aun a
veces me duele, mi piel se quedo seca, mi cuello tan estrecho que a veces
sentía
que
me
ahogaba……
Son como los efectos secundarios de esa enfermedad, y todas, todas
somos capaces de parar todo esto si alguien que lo ha sufrido nos ayuda.
Espero ser yo esa persona que os haya entrado dentro de vuestra cabecita
y veáis que vuestra fuerza interior es la mas potente para parar ese
trastorno.
Cartas a la anorexia
PRIMERA CARTA DE MÍ A LA ANOREXIA (12 de agosto de 2012)
Mi querida anorexia nerviosa:
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SEGUNDA CARTA-DE LA ANOREXIA A MÍ (12 de agosto de 2012)
Mi querido Jaime:
¡Otra vez con tus ilusas esperanzas!. ¡Otra vez con tus anhelos
espirituales que luego acaban en las alcantarillas!. ¿Para qué?. ¿Crees que
puedes vivir sin mí?. Te voy a explicar, majete, adolescente cuarentón,
imbécil, porqué me necesitas.
Lo primero, ¿crees que sin mí vas a estar delgado?. Ja,ja,ja; qué pringao
eres, que gilipollas sigues siendo; más aún que cuando eras un niño y te
atrapé. Si dejas de hacer deporte varios días a la semana, engordarás. Y
mucho. Te pondrás en 80 kilos, con cara de pan y no le vas a gustar a
ninguna mujer.
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Tantos años juntos…y es la primera vez que te escribo. Ya iba tocando.
No te voy a preguntar cómo estás. Tú te conservas siempre igual. Gris,
mentirosa, malévola, asesina, sutil, cobarde, cruel…así eres y a pesar de
todo, te tengo hasta algo parecido al cariño. Me has enseñado, con sangre
y dolor, con llagas en mi alma, muchas cosas de la vida. Pero ya quiero
volar libre. Y solo. Quiero separarme de ti; tú me has dominado -sobre
todo la mente- más de veinte años. He sido paciente, pero creo que debo
ser yo quien maneje las riendas. No te guardo rencor, te lo juro. Todo en
la vida son enseñanzas. Aun así, quiero iniciar un camino nuevo nuevo
en el que no me domines ni tú ni tampoco la mente. Va a mandar, por fin,
mi esencia, mi corazón, el Jaime López de verdad. No quiero seguir
estafándome ni a mí mismo ni a los demás durante más tiempo.
Probablemente, nos pasó como en las parejas. La ruptura nunca es
definitiva, volverás a a aparecer para hacerme daño, en los malos
momentos, pero voy a poner todo de mi parte, lo estoy poniendo ya, para
no caer en esos cebos que me perjudican. Que sepas que eso de planificar
la semana en función del deporte se va a acabar, que volveré a hacer
deporte de forma sana, que voy a ser menos rígido y perfeccionista, que
voy a improvisar más, que voy a comer decentemente y sin sentir culpa y
que voy a pasar cada vez menos minutos de mi vida en el plano
puramente físico. Me miraré al espejo sin complejo. Sé que todo esto te
va a enfadar. Sé que pensabas que yo era un hooligan de tu causa, un
irreductible. Pues no, cariño. Todo empieza y todo acaba. Estoy aquí, en
el Ramón y Cajal, y estoy feliz, por extraño que suene. Me están
ayudando mucho tanto mis dos maravillosas compañeras como el
personal y creo que va a ser un impulso a mi sanación. Y, honestamente,
quiero vivirlo sin ti. Quiero amor, quiero compasión, necesito cariño,
necesito paz y todo eso, tú no lo puedes dar. Un beso.
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En segundo lugar, te veo como muy listillo, como muy desafiante a mí.
¡Menos lobos, Caperucita!. Mis reglas son TUS REGLAS. No lo olvides
nunca y si no, prepárate para mis reprimendas. Eso de que vas a
improvisar más, eso de que vas a dejarte fluir con la vida, es una
soplapollez. Al contrario. Deberías estarme agradecido por haberte
enseñado a ser ordenado y perfeccionista. Con lo despistado que eres en
esencia, no hubieras podido sobrevivir. Además, te quedarás sin
trabajo…y te recuerdo que tienes que pagar dos hipotecas tú solito.
Porque vas a seguir solo. ¿Crees que va a llegar, así de golpe, una mujer
que te haga feliz?.Si la que más te gusto soy yo…¿Crees que si llega otra
no la vas a abandonar?.¡Qué poco realismo el tuyo!. En el plano mental,
so cazurro, idiota, tienesn un cruce de cables del que nadie te va a sacar.
Y por mucho que lo consigan en parte toda esa pandillita de gente con
sus batas verdes y blancas, volverás a tu vida y a tu casa, y se te liará
todo OTRA VEZ. ¿No te merece la pena seguir cómodo conmigo?. O
incluso, si quieres ser VALIENTE, pero de verdad, suicídate. No vales ni
para resucitar ni para acabar contigo mismo.
Sé que ahora mismo, por mucha energía que te estén mandando tus
amigos y tu familia, estás echando en falta una carrerita de footing. ¿A
que te la dabas?. ¿A qué te marcabas una por mucho que estemos a
treinta y cinco grados?. ¡Y harías bien!. ¡Cuidado con desobedecerme!.
Lo dejo ahí. Pero como me traiciones, te mataré; así de claro. Iré a
destruirte.
¿Otra vez quieres estar rellenito, como de chaval?. ¿Otra vez quieres
tallas L ó XL?. Tú sabrás, hijo de puta. Aquí mando yo y no voy a
permitir que eso cambie.
Debes pesar ya cinco kilos más de los que pesabas hace una semana y así
seguirás. Más infeliz, más lento en tus movimientos, más atontao…y
encima más gordo. ¡Muérete con tus grasas, ya te daré yo la puntilla!.
Ja,ja,ja. Adiós, imbécil.
TERCERA CARTA DE MÍ A LA ANOREXIA (12 de agosto de 2012)
Mi querida anorexia nerviosa:
Veo que sigues empeñada en matarme y te reconozco que hace diez días,
a punto estuviste de conseguirlo. Con cuarenta y siete kilos de peso y tres
horas de sueño al día, no sé ni cómo aguanté. Pero voy a dejarme hasta la
última célula de mi cuerpo, hasta la última neurona, en sobrevivir. Y, por
mucho que me insultes, por mucho que me odies disfrazándolo de amor,
ya no te necesito; cariño. Me cambio de plano. Me voy a otra dimensión
y no quiero que me acompañes. Quiero ser honesto contigo y conmigo
mismo. Te reconozco incluso que de ti he podido aprender algo: la
influencia de lo mental en cualquier dolencia física, la diferencia entre lo
artificial y lo auténtico, la diferencia entre actuar de forma apresurada y
nerviosa o hacerlo con armonía.
Y lo tengo muy claro ya. No me ha metido en un hospital sin pensarlo ni
para perder el tiempo; voy a por todas. Y cuando salga, seguirá siendo el
curarme el LEIV MOTIV de mi vida. Pese lo que pese. Pase lo que pase.
Sí, estoy decidido a que no me dirijas tú, aunque sé tus trucos y engaños
en los que, seguramente, aún voy a caer algunas veces. Ya conozco tus
trampas y alguna de ellas las domino. Quiero ser feliz y, a día de hoy, me
lo impides. Todo en mi vida, incluida tú, ANOREXIA NERVIOSA, es
una bendición. No te tengo rencor ni quiero aniquilarte, ni escupirte, ni
siquiera insultarte; de todo estoy aprendiendo y todo lo ha situado así el
SER SUPREMO. Ese ENTE INFINITO que nos cuida todos los días a
todos, incluida tú, para regalarnos la felicidad. Pero yo no la disfruto si
no me separo de ti. Quero ser un SER HUMANO ÍNTEGRO y siguiendo
tus dictados, no lo soy. MUAC. UN BESO.
● Entrevista psicóloga
A continación os dejo con la entrevista resumida realizada a la psicóloga
de Barcelona Olga Montserrat Lasierra, que trata tanto a adolescentes
como a adultos.
1. ¿Es frecuente la obsesión por tener un cuerpo perfecto entre los
jóvenes?
Sí, parece ser que este factor va en aumento. Es común en toda nuestra
sociedad, pero en especial se da entre los jóvenes.
A los 15-16 años las niñas, mayoritariamente, comienzan a mostrar los
primeros síntomas de preocupación por su cuerpo y una vez alcanzada la
mayoría de edad todavía se pronuncia más esta obsesión por adelgazar y
tener un cuerpo “perfecto”.
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Existen una serie de factores psicológicos y emocionales que influyen en
este aspecto. Estos factores son, entre otros, la baja autoestima, la
inseguridad personal y dificultades en cuanto al relacionarse con el resto.
El problema se fomenta cuando se comienza a dar más valor al cuerpo
que a la persona, es decir, se dejan de valorar los aspectos más
importantes y se centran únicamente en la apariencia física.
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2. ¿A qué se debe este hecho? ¿Cuáles cree que son los factores que
influyen en el hecho de llegar a obsesionarse de forma tan desmesurada
por el propio cuerpo?
Además el contexto cultural y/o familiar en el que se encuentran puede
influir también. He tratado casos de jóvenes que pertenecen a una
familia que se comporta de manera estricta, que piden un nivel de
exigencia muy elevado a sus hijos y por lo tanto estos empiezan a
infravalorarse hasta el punto de verse defectos tanto a nivel personal
como a nivel de su propio físico. También he tratado casos en los que se
da lo contrario a lo que acabo de mencionar. Las familias que adoptan
una actitud sobreprotectora hacia sus hijos también pueden dar lugar a
esta situación, debido a que estos tienden a evitar los conflictos y como
no son tratados, los problemas y conflictos de sus hijos pasan totalmente
desapercibidos y estos no saben como afrontar determinadas situaciones
porque nadie les ha enseñado y se sienten inferiores respecto la gente que
los rodea.
3. ¿Cree que los medios de comunicación influyen a las personas a
sentirse insatisfecha de su propio cuerpo?
En absoluto. Todos nosotros estamos expuestos a una gran cantidad de
medios de comunicación que nos bombardean con imágenes tanto de
género masculino como femenino que no son acordes con la realidad. Se
han establecido unos cánones de belleza que no son reales y no son
posibles de alcanzar.
4. ¿Qué se puede hacer ante esta situación?
Al tratar con mis pacientes, trato de darles a entender que cada uno debe
aceptarse tal y como es y sentirse bien consigo mismo. Desmontarles los
cánones de belleza que se han establecido y demostrarles que son falsos y
que no se ajustan a la realidad.
Lo primero que se debe hacer es conocer tu cuerpo y obligarse a si
mismo a encontrarse puntos positivos, de esta forma comprender que tu
cuerpo tiene aspectos positivos de los que anteriormente no habías tenido
en cuenta. Finalmente ir aceptándose poco a poco y no dar importancia a
los que los demás te digan.
La comparación es muy mala, todos tendimos a compararnos con el resto
y esto no debe ser así, ya que cada uno es como es. Por lo tanto tratar de
evitar compararse constantemente es una medida a adoptar importante.
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No. Los jóvenes son los que menos consciencia tienen ante esta
situación. Lo que empieza siendo como un simple deseo de querer
adelgazar para adquirir un físico mejor al que se tiene puede acabar en un
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5. ¿Cree que la gente es consciente que esto puede dar lugar a una
situación alarmante?
grave trastorno alimenticio que da lugar a enfermedades como la
anorexia, ortorexia y bulimia entre otras.
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Patricia Tusquets
22/12/2011
7. Conclusiones
La conclusión principal de este proyecto esta clara: las obsesiones son
peligrosas.
Es importante mantenerse en forma y seguir una dieta equilibrada y
saludable para disfrutar de una vida con una salud tanto fisca como
mentalmente saludable. Incluso es sano querer mejorar nuestro físico para
asi también mejorar nuestro autoestima, nuestra seguridad en nosotros
mismo y para ejercitar fuerza de voluntad, pero dentro de unos márgenes,
dentro de lo posible, de una manera realista y dentro de nuestros limites,
sociales, económicos, personales, etc. Sin convertir la mejora del nuestro
físico en nuestro único objetivo, es decir, sin llevarlo a la obsesion.
La obsesion por convertirnos en algo que no somos, como hemos visto en
este proyecto, puede conducirnos a varios caminos, ninguno bueno, y todos
tienen una característica común: están basados en la autodestrucion tanto de
nuestro cuerpo como de nuestra mente. Todos estos transtornos alimenticion
y obsesiones van degenerando el cuerpo, ya sea por la desnuticion y por la
ingesta de sustancias o ultilizacion de productos nocivos, y al mismo tiempo
van desgenerando la mente, con depresiones, ansiedad, transtornos obsesivos
compulivos, transtornos somatomorficos, frustacion, soledad, etc
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La gente afectada por esta obsesion cree que no van a ser felices hasta que
no consigan su mete, pero paradogicamente, estas obsesiones van
acompañadas de depresión y ansiedad que en muchos de los casos acaba en
suicidio.
8. Bibliografia
http://www.ceiprevellodetoro.org/recursos/alternativa/sexto/tema_7_culto_c
uerpo.html
http://viref.udea.edu.co/contenido/pdf/119-transformaciones.pdf
http://www.efdeportes.com/efd160/el-cuerpo-como-formador-de-laidentidad.htm
http://sabado14.blogspot.com.es/2012/05/el-culto-al-cuerpo.html
http://www.almendron.com/tribuna/culto-al-cuerpo/
http://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-desalud/ginecologia/nutricion-mujer/sin012121wr.html
http://www.dmedicina.com/enfermedades/psiquiatricas/anorexia
http://www.larazon.es/detalle_hemeroteca/noticias/LA_RAZON_291068/20
10-blancorexia-obsesion-por-unos-dientes-relucientes#.Ttt1lQFTQ0XZwLP
http://www.elpais.com.uy/vida-actual/sindrome-comedor-nocturnotrastorno-alimentario.html
http://adaner.org/anorexia-y-bulimia/preguntas-frecuentes
http://www.wikipedia.com
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http://adaner.org/testimonios
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