Download Dieta baja en Grasa Saturada y Colesterol

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Document related concepts

Aceite de cocina wikipedia , lookup

Dieta baja en grasas wikipedia , lookup

Grasa wikipedia , lookup

Ácido palmítico wikipedia , lookup

Crisco wikipedia , lookup

Transcript 
Limite el Consumo de Carnes
Altas en Grasa
Grasa total
Hamburguesa, 3.5 onzas
Salchicha de Francfort, 1, 1.5 onzas
Salchicha(ón), 2 rebanadas, 2 onzas
Tocino, 3 rebanadas, 0.6 onzas
Pollo frito, 3.5 onzas
Pollo sin piel, 3.5 onzas
Pescado frito, 3 onzas
Salmón, cocido al horno, 3 onzas
Atún en agua, 3 onzas
© 1998-2002 LifeLong Health™
Grasa saturada
21 g
15
17
9
17
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6
1
8g
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