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¿QUÉ SON LAS AYUDAS ERGOGÉNICAS?
Cualquier técnica de entrenamiento o dispositivo
mecánico, práctica nutricional, método farmacológico o técnica psicológica que
pueda incrementar la capacidad de rendimiento durante el ejercicio y/o
incrementar las adaptaciones al entrenamiento . (1)
- También incluye aquellas substancias que:
· Ayuden a tolerar entrenos de mayor intensidad
· Promuevan una más rápida recuperación
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¿SON SEGUROS LOS SUPLEMENTOS?
- El Marco legal al respecto:
· A nivel Europeo: Directriz 2002/46/EC - vela por la seguridad en
cantidad y calidad (vitaminas y minerales).
· En España: C.A.E (Código Alimentario Español) - Solo contempla
vitaminas/minerales y la adición de proteína vegetal en alimentos
preparados
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Un 15% de
productos
contaminados
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· Aparentemente efectivos y generalmente seguros
· Posiblemente efectivos
· Demasiado pronto para establecer un veredicto
· Aparentemente No efectivos y/o peligrosos
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Aparentemente
efectivos y seguros
Posiblemente Efectivos
Demasiado pronto
para establecer un
veredicto
Aparentemente No efectivos
y/o peligrosos
• GANAR MASA
MUSCULAR
• Ganadores de peso
(Gainers)
• Proteína
• Creatina
• Aminoácidos Esenciales
• PERDER PESO
• Sustitutos de comida
solida (MRP)
• Cafeína, efedra y
termogénicos que
contengan salicina
• MEJORAR EL
RENDIMIENTO
• Agua y bebidas de
reposición ricas en
carbohidratos
• Bicarbonato Sódico
• Creatina
• Beta-Alanina
• GANAR MASA
MUSCULAR
• HMB (Novatos)
• BCAA
• PERDER PESO
• Dietas altas en fibra
• Calcio
• Te Verde
• Acido Linoleico
Conjugado – CLA
• MEJORAR
RENDIMIENTO
• Carbohidratos y
Proteínas postentrenamiento
• Aminoácidos Esenciales
• BCAA
• HMB
• Glicerol
• GANAR MASA
MUSCULAR
• Alfa-Cetoglutarato
• Alfa-Ketoisocaproato
• Ornitina
• Zinc/Magnesio
Aspartato
• Secretores de GH
• Ecdysterona
• PERDER PESO
• Fofatidil Colina
• Betaína
• DHEA
• Chitosan
• Psicotrópicos
• MEJORAR EL
RENDIMIENTO
• Triglicéridos de Cadena
Media (MCT)
• GANAR MASA MUSCULAR
• Glutamina
• Smilax
• Isoflavonas
• Sulfo-polisacáridos (inhibidores
de miostatina)
• Boro
• Cromo
• Acido Linoleico Conjugado -CLA
• Gamma Oryzanol
• Tribulus Terrestris
• Sulfato de Vanadio
• Prohormonales
• PERDER PESO
• Piruvato de Calcio
• Chitosan
• Cromo (no diabéticos)
• L-Carnitina
• Fosfatos
• Hierbas Diuréticas
• MEJORAR EL RENDIMIENTO
• Ribosa
• Inosina
• Glutamina
• Lenta
digestión
• Valor
Biológico
Medio - Alto
• La actividad física
aumenta la
necesidad de
proteínas
Albúmina
Caseína
• Optimiza el
crecimiento y la
reparación del
tejido muscular
• Buena
digestión
• Valor
Biológico Alto
Dosis
Efectos Secundarios
• 0,8 – 1gr/kg/día
en Sedentarios
• 1.5 – 1.8gr/kg/día
en Entrenados
Lactoalbúmina
Efectos Ergogénicos
Descripción
• Ninguno descrito
salvo
contraindicación
médica
Concentrado
de Suero
• Fácil digestión
• Valor
Biológico Muy
Alto
• Diferentes
subtipos:
(Concentrado,
Aislado,
Hidrolizado)
Aislado de
Suero
Hidrolizado
de Suero
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Descripción
• Optimiza el
crecimiento y la
reparación del
tejido muscular
Efectos Ergogénicos
• La actividad física
aumenta la
necesidad de
proteínas
Dosis
• 0,8 – 1gr/kg/día
en Sedentarios
• 1.5 – 1.8gr/kg/día
en Entrenados
Efectos Secundarios
• Ninguno descrito
salvo
contraindicación
médica
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Descripción
• Optimiza el
crecimiento y la
reparación del
tejido muscular
Efectos Ergogénicos
• La actividad física
aumenta la
necesidad de
proteínas
Dosis
• 0,8 – 1gr/kg/día
en Sedentarios
• 1.5 – 1.8gr/kg/día
en Entrenados
Efectos Secundarios
• Ninguno descrito
salvo
contraindicación
médica
BCAA’s
Leucina
Isoleucina
Valina
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Descripción
• Optimiza el
crecimiento y la
reparación del
tejido muscular
Efectos Ergogénicos
• La actividad física
aumenta la
necesidad de
proteínas
Dosis
• 0,8 – 1gr/kg/día en
Sedentarios
• 1.5 – 1.8gr/kg/día en
Entrenados
Efectos Secundarios
• Ninguno descrito
salvo
contraindicación
médica
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Descripción
• Optimiza el
crecimiento y la
reparación del
tejido muscular
Efectos Ergogénicos
• La actividad física
aumenta la
necesidad de
proteínas
Dosis
• 0,8 – 1gr/kg/día en
Sedentarios
• 1.5 – 1.8gr/kg/día en
Entrenados
Efectos Secundarios
• Ninguno descrito
salvo
contraindicación
médica
SIN EVIDENCIAS
CIENTÍFICAS EN
HUMANOS, DE QUE EL
CONSUMO ELEVADO DE
PROTEÍNAS POSEA
EFECTOS
SECUNDARIOS…
…NO OBSTANTE,DAÑOS
EN LA ESTRUCTURA DE
LA NEFRONA – RIÑON,
EN RATAS Y CERDOS
ALIMENTADOS CON
DIETA RICA EN
PROTEINAS
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Descripción
• Substancia natural
sintetizada por
hígado y riñón a
partir de 3
aminoácidos
Efectos Ergogénicos
•Suplementación
aumenta los niveles
de Fosfocreatina - ATP
Dosis
•Dosis aguda:
•20gr/día x 5 días
•Dosis Mantenimiento:
•2-5gr/día
•Dosificación opcional:
•3gr/día x 28 días
Efectos Secundarios
•Sobrecarga Renal
•Molestia
Gastrointestinal
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Descripción
• Substancia natural
sintetizada por
hígado y riñón a
partir de 3
aminoácidos
Efectos Ergogénicos
• Suplementación
aumenta los niveles
de Fosfocreatina ATP
Dosis
•Dosis aguda:
•20gr/día x 5 días
•Dosis Mantenimiento:
•2-5gr/día
•Dosificación opcional:
•3gr/día x 28 días
Efectos
Secundarios
•Sobrecarga Renal
•Molestia
Gastrointestinal
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Descripción
•Substancia
natural
sintetizada por
hígado y riñón
Efectos Ergogénicos
•Suplementación
aumenta niveles
Fosfocreatina-ATP
•Mejora rendimiento
ejercicio intenso
Efectos de la suplementación con creatina sobre sus niveles en
músculo (Greenhalf-1994)
Dosis
•Dosis aguda:
•20gr/día x 5 días
•Dosis Mantenimiento:
•2-5gr/día
•Dosificación opcional:
•3gr/día x 28 días
Efectos Secundarios
•Sobrecarga Renal
•Molestias
Gastrointestinales
Efectos de la administración de creatina sobre la carga de trabajo en
ejercicio isocinético (Birch y cols – 1994)
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Descripción
•Substancia natural
sintetizada por
hígado y riñón
Efectos Ergogénicos
•Suplementación
aumenta niveles
Fosfocreatina-ATP
•Mejora rendimiento
ejercicio intenso
Dosis
•Dosis aguda:
•20gr/día x 5 días
•Dosis Mantenimiento:
•2-5gr/día
•Dosificación opcional:
•3gr/día x 28 días
Efectos Secundarios
•Sobrecarga Renal
•Molestias
Gastrointestinales
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Descripción
• Compuestos
formados de
C, H y O
• Función
energética
Efectos
Ergogénicos
• Retrasan la
aparición de
la fatiga
Dosis
• 3-5gr/kg/día
Principiantes
• 10-12gr/kg/día
Atletas élite de
resistencia
Efectos
Secundarios
• Ligeros a
dosis
elevadas
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Descripción
• Compuestos
formados de
C, H y O
• Función
energética
Efectos
Ergogénicos
• Retrasan la
aparición de
la fatiga
Dosis
Efectos
Secundarios
• 3-5gr/kg/día
Principiantes
• 10-12gr/kg/día
Atletas élite de
resistencia
• Ligeros a
dosis
elevadas
Intensidad
ejercicio
Glucosa
FosfocreatinaATP
Grasa
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Descripción
• Compuestos
formados de
C, H y O
• Función
energética
Efectos
Ergogénicos
• Retrasan la
aparición de
la fatiga
Dosis
• 3-5gr/kg/día
Principiantes
• 10-12gr/kg/día
Atletas élite de
resistencia
Efectos
Secundarios
• Ligeros a
dosis
elevadas
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Descripción
• Compuestos
formados de
C, H y O
• Función
energética
Efectos
Ergogénicos
• Retrasan la
aparición de
la fatiga
Dosis
• 3-5gr/kg/día
Principiantes
• 10-12gr/kg/día
Atletas élite de
resistencia
Efectos
Secundarios
• Ligeros a
dosis
elevadas
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Descripción
• Compuestos
formados de
C, H y O
• Función
energética
Efectos
Ergogénicos
• Retrasan la
aparición de
la fatiga
Dosis
• 3-5gr/kg/día
Principiantes
• 10-12gr/kg/día
Atletas élite de
resistencia
Efectos
Secundarios
• Ligeros a
dosis
elevadas
Descripción
Efectos
Ergogénicos
• Compuestos
formados de
C, H y O
• Función
energética
• Retrasan la
aparición de la
fatiga
Dosis
• 3-5gr/kg/día
Principiantes
• 10-12gr/kg/día
Atletas élite de
resistencia
Efectos
Secundarios
• Ligeros a dosis
elevadas
ALMIDON
MALTODEXTRINA
MALTOSA
GLUCOSA
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Descripción
• Compuestos
formados de
C, H y O
• Función
energética
Efectos
Ergogénicos
• Retrasan la
aparición de la
fatiga
Dosis
• 3-5gr/kg/día
Principiantes
• 10-12gr/kg/día
Atletas élite de
resistencia
Efectos
Secundarios
• Ligeros a dosis
elevadas
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Descripción
• Sal alcalina
que se
encuentra en
el organismo
• Posee efecto
tampón del
ácido láctico
(PH)
Efectos
Ergogénicos
• Mejora
rendimiento
ejercicios alta
intensidad de
duración 1-7 min.
Dosis
• A partir de
0,3gr/kg de
bicarbonato
Efectos
Secundarios
• Problemas
digestivos
• Dosis elevadas
producen
alteraciones
cardíacas
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Descripción
• Sal alcalina que
se encuentra en
el organismo
• Posee efecto
tampón del
ácido láctico
(PH)
Efectos
Ergogénicos
• Mejora rendimiento
ejercicios alta
intensidad de
duración 1-7 min.
Dosis
• A partir de
0,3gr/kg de
bicarbonato
Efectos
Secundarios
• Problemas
digestivos
• Dosis elevadas
producen
alteraciones
cardíacas
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Descripción
•Trimetilxantina
•Estimulante del SNC
•Liberadora de catecolaminas
•Ahorradora de glucógeno
•Mejora la contractibilidad
muscular
Efectos Ergogénicos
•Mejora rendimiento en
•Deportes de alta
intensidad
•Deportes de resistencia
Dosis
•Entre 3-9mg/kg peso
•Hasta hace poco tiempo
era una sustancia
controlada por el COI
Recarga de glucógeno mejorada tras ejercicio exhaustivo cuando se ingieren
carbohidratos + cafeína
Efectos Secundarios
•Aumenta la
diuresis
•Irritabilidad
gástrica
•Eleva Presión
Arterial
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Descripción
•Trimetilxantina
•Estimulante del SNC
•Liberadora de catecolaminas
•Ahorradora de glucógeno
•Mejora la contractibilidad
muscular
Efectos Ergogénicos
•Mejora rendimiento en
•Deportes de alta
intensidad
•Deportes de resistencia
Dosis
•Entre 3-9mg/kg peso
•Hasta hace poco tiempo
era una sustancia
controlada por el COI
Tiempo de pedaleo y carrera hasta el agotamiento tras ingestión de placebo
o de 9mg/kg de cafeína (Spriet-1995)
Efectos Secundarios
•Aumenta la
diuresis
•Irritabilidad
gástrica
•Eleva Presión
Arterial
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Descripción
•Trimetilxantina
•Estimulante del SNC
•Liberadora de catecolaminas
•Ahorradora de glucógeno
•Mejora la contractibilidad
muscular
Efectos Ergogénicos
•Mejora rendimiento en
•Deportes de alta
intensidad
•Deportes de resistencia
Dosis
•Entre 3-9mg/kg peso
•Hasta hace poco tiempo
era una sustancia
controlada por el COI
Efectos Secundarios
•Aumenta la
diuresis
•Irritabilidad
gástrica
•Eleva Presión
Arterial
El límite legal estaba en
12 ug/dl de orina
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Descripción
•Beta-Alanina + Histidina =
Carnosina
•Sintetizada por el cuerpo
•Ejercen papel de buffer de
PH intracelular del músculo
durante el ejercicio
Efectos Ergogénicos
•Parece Mejorar los
tiempos hasta el
agotamiento en
ejercicios a elevada
intensidad (ej:remo)
•Se hallan mejoras en
la composición
corporal en jugadores
de futbol americano y
luchadores de
wrestling.
Dosis
•4gr/día
•Se encuentra en las
carnes blancas: pavo,
pollo…
Efectos Secundarios
•Sin efectos secundarios
conocidos
•Substancia de uso
bastante reciente y
poco conocido
•Se estudia su utilización
en clínica como agente
antioxidante y quelante
de metales
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Descripción
•Beta-Alanina + Histidina =
Carnosina
•Sintetizada por el cuerpo
•Ejercen papel de buffer de
PH intracelular del músculo
durante el ejercicio
Efectos Ergogénicos
•Parece Mejorar los
tiempos hasta el
agotamiento en
ejercicios a elevada
intensidad (ej:remo)
•Se hallan mejoras en
la composición
corporal en jugadores
de futbol americano y
luchadores de
wrestling.
Dosis
•4-5gr/día
•Se encuentra en las
carnes blancas: pavo,
pollo
Efectos Secundarios
•Sin efectos secundarios
conocidos
•Substancia de uso
bastante reciente y
poco conocido
•Se estudia su utilización
en clínica como agente
antioxidante y quelante
de metales (Alzheimer)
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Descripción
•Beta-Alanina + Histidina =
Carnosina
•Sintetizada por el cuerpo
•Ejercen papel de buffer de
PH intracelular del músculo
durante el ejercicio
Efectos Ergogénicos
•Parece Mejorar los
tiempos hasta el
agotamiento en
ejercicios a elevada
intensidad (ej:remo)
•Se hallan mejoras en
la composición
corporal en jugadores
de futbol americano y
luchadores de
wrestling.
Dosis
•4g-5r/día
•Se encuentra en las
carnes blancas: pavo,
pollo…
Efectos Secundarios
•Sin efectos
secundarios conocidos
•Substancia de uso
bastante reciente y
poco conocido
•Se estudia su
utilización en clínica
como agente
antioxidante y
quelante de metales
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Descripción
•Beta-Alanina + Histidina =
Carnosina
•Sintetizada por el cuerpo
•Ejercen papel de buffer de
PH intracelular del músculo
durante el ejercicio
Efectos Ergogénicos
•Parece Mejorar los
tiempos hasta el
agotamiento en
ejercicios a elevada
intensidad (ej:remo)
•Se hallan mejoras en
la composición
corporal en jugadores
de futbol americano y
luchadores de
wrestling.
Dosis
•4g-5r/día
•Se encuentra en las
carnes blancas: pavo,
pollo…
Efectos Secundarios
•Sin efectos
secundarios conocidos
•Substancia de uso
bastante reciente y
poco conocido
•Se estudia su
utilización en clínica
como agente
antioxidante y
quelante de metales
Descripción
•Aminoácido no esencial
mayoritario en el organismo
•Ejerce un papel en la síntesis
proteica
•Ejerce un papel en el
mantenimiento de la función
inmunitaria
Efectos Ergogénicos
•Se ha utilizado como
voluminizador celular
•Se ha utilizado como
“recargador” de
glucógeno
•Sin evidencias de que
mejore la composición
corporal
Dosis
•5-20gr/día
•0.9gr/kg peso magro
durante 6 semanas
Efectos Secundarios
•Sin efectos secundarios
significativos
Biosíntesis de Aminoáccidos:
Linea Roja – AA Esenciales
Linea Negra – AA NO Esenciales
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Descripción
•Aminoácido no esencial
mayoritario en el organismo
•Ejerce un papel en la síntesis
proteica
•Ejerce un papel en el
mantenimiento de la función
inmunitaria
Efectos Ergogénicos
•Se ha utilizado como
voluminizador celular
•Se ha utilizado como
“recargador” de
glucógeno
•Sin evidencias de que
mejore la composición
corporal
Dosis
•5-20-30gr/día
•0.65-0.9gr/kg peso magro
durante 6 semanas
Efectos Secundarios
•Sin efectos secundarios
significativos
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Descripción
•Aminoácido no esencial
mayoritario en el organismo
•Ejerce un papel en la síntesis
proteica
•Ejerce un papel en el
mantenimiento de la función
inmunitaria
Efectos Ergogénicos
•Se ha utilizado como
voluminizador celular
•Se ha utilizado como
“recargador” de
glucógeno
•Sin evidencias de que
mejore la composición
corporal
Dosis
•5-20-30gr/día
•0.65-0.9gr/kg peso magro
durante 6 semanas
Efectos Secundarios
•Sin efectos secundarios
significativos
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Descripción
•Substancias necesarias para
el organismo con función
reguladora del
metabolismo
•Acalóricas
Efectos Ergogénicos
•Sin efectos ergogénicos
demostrados
•Solo tiene sentido su
suplementación en
caso de déficit dietético
Dosis
•Seguir IR (España) o DRI
(USA)
Efectos Secundarios
•La suplementación
masiva de vitaminas y
minerales puede ser
peligrosa
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Descripción
•Substancias necesarias
para el organismo con
función reguladora del
metabolismo
•Acalóricas
Efectos Ergogénicos
•Sin efectos ergogénicos
demostrados
•Solo tiene sentido su
suplementación en
caso de déficit dietético
Dosis
•Seguir IR (España) o DRI
(USA)
Efectos Secundarios
•La suplementación
masiva de vitaminas y
minerales puede ser
peligrosa
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Descripción
•Substancias necesarias
para el organismo con
función reguladora del
metabolismo
•Acalóricas
Efectos Ergogénicos
•Sin efectos
ergogénicos
demostrados
•Solo tiene sentido su
suplementación en
caso de déficit
dietético
Dosis
•Seguir IR (España) o DRI
(USA)
Efectos Secundarios
•La suplementación
masiva de vitaminas y
minerales puede ser
peligrosa
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Descripción
•Substancias necesarias
para el organismo con
función reguladora del
metabolismo
•Acalóricas
Efectos Ergogénicos
•Sin efectos ergogénicos
demostrados
•Solo tiene sentido su
suplementación en
caso de déficit dietético
Dosis
•Seguir IR (Ingestas
Recomendadas) para
España o las DRI para
USA
Efectos Secundarios
•La suplementación
masiva de vitaminas y
minerales puede ser
peligrosa
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Descripción
•Substancias necesarias
para el organismo con
función reguladora del
metabolismo
•Acalóricas
Efectos Ergogénicos
•Sin efectos ergogénicos
demostrados
•Solo tiene sentido su
suplementación en
caso de déficit dietético
Dosis
•Seguir IR (Ingestas
Recomendadas) para
España o las DRI para
USA
Efectos Secundarios
•La suplementación
masiva de vitaminas y
minerales puede ser
peligrosa
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Descripción
•Sintetizada por el organismo
a partir de lisina y metionina
•Transportador de AGL
membrana mitocondrial
Efectos
Ergogénicos
•Sin efectos
ergogénicos
relacionados con el
metabolismo lipídico
Dosis
•2-4gr/día durante al
menos 2 semanas
Efectos
Secundarios
•Sin efectos
secundarios
significativos
CITOPLASMA
CELULAR
BARRERA
MITOCONDRIAL
INTERIOR
MITOCONDRIA
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Descripción
•Sintetizada por el organismo
a partir de lisina y metionina
•Transportador de AGL a
través de la membrana
mitocondrial
Efectos Ergogénicos
•Sin efectos
ergogénicos
relacionados con el
metabolismo lipídico
•Otros efectos bajo
estudio
Dosis
•2-4gr/día durante al
menos 2 semanas
Efectos Secundarios
•Sin efectos
secundarios
significativos
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Arginina
• Precursor del Óxido Nítrico (Vasodilatador)
• Utilizada en Clínica para tratar de aumentar la secreción de GH, IGF-1
• Sin efectos demostrados sobre aumento del rendimiento deportivo
Coenzima Q10
• Intermediario del metabolismo energético.
• Se ha utilizado como antioxidante y para el tratamiento de patología
cardiovascular
• Sin efectos demostrados sobre aumento del rendimiento deportivo
Ácidos Grasos Omega 3
Ácido Linoléico
Conjugado (CLA)
• Ácidos Grasos poliinsaturados esenciales. Son precursores de prostaglandinas y
leucotrienos (inflamación)
• En clínica son utilizados para tratar las hipertrigliceridemias.
• En estudio el resto de posibles aplicaciones (aplicaciones relacionadas con el
dolor, inflamación y coagulación sanguínea)
• Se desconocen los efectos de su suplementación por largo tiempo
• Ácido Graso no esencial
• Se estudian sus propiedades antioxidantes, inmunológicas y de mejora de la
composición corporal
• Efectos demostrados en estudios con animales. No existe suficiente evidencia
en estudios sobre humanos.
HMB (Beta –hidroxiMetilbutirato)
Antioxidantes: Vit A,C,E,
Selenio, Co Q10
• Substancia producida durante la metabolización de la Leucina (Aminoácido
Ramificado). Parece inhibir el catabolismo muscular.
• En animales de experimentación el HMB aumenta la masa muscular y
disminuye el porcentaje graso
• En individuos no entrenados y gente mayor se han obtenido resultados
positivos
• El ejercicio físico genera radicales libres (especies químicas oxidativas)
• Se cree que la suplementación con antioxidantes protegería frente la oxidación
celular
• Se desconocen los efectos de la suplementación a largo plazo con
antioxidantes. Parecen poseer efecto protector los antioxidantes de la dieta
Ginseng
• Raíz de planta que aumenta la resistencia y la síntesis proteica en animales
• La eficacia en humanos sigue bajo estudio
• En clínica parece prevenir las infecciones del tracto respiratorio y regular el la
glucemia en diabéticos tipo 2
Tribulus Terrestris
• Planta que se ha utilizado como afrodisíaco , sugiriendo que estimulaba la
secreción de hormona luteinizante (LH) que a su vez estimula la producción de
testosterona
• No se han hallado evidencias de mejora del rendimiento físico con su
suplementación, ni de mejora de la composición corporal ni masa magra
1
• Mucha Oferta de Suplementación de dudosa Efectividad
2
• Desconocimiento de las interacciones de una gran mayoría de
principios activos utilizados en suplementación deportiva
Ej: cafeína-creatina: pre-entreno?
3
• Desconocimiento de los efectos a largo plazo sobre la salud de
una gran mayoría de principios activos utilizados en
suplementación deportiva
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Efectos Androgénicos
Efectos Anabólicos
• Aumento de la longitud y diámetro del pene
• Desarrollo de la próstata y del escroto
• Aparición de vello púbico axilar y de la barba
•Ensanchamiento de la laringe, engrosamiento cuerdas vocales
•Desarrollo de la líbido y la potencia sexual
•Crecimiento de los huesos y de las células rojas de la sangre
•Aumento de la conducción neural
•Aumento del tamaño del músculo y de la fuerza muscular
•Disminución del porcentaje graso corporal
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1
•La mayoría de EAA’s solo pueden ser detectados en la orina durante poco tiempo
•Decadurabolin (Decanoato Nandrolona) – 6 meses
•Ésteres cortos de Testosterona – 3 a 6 semanas
2
•Baja sensibilidad de los test para detectar ésteres de testosterona
3
•Uso de sustancias que enmascaren en los controles antidopaje el uso de los EAA’s
4
•La mayoría de países efectúa controles antidopaje propios, los días previos a los JJOO.
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1
• Tratamiento de soporte en estados de
desnutrición en SIDA
2
• Contrarrestar el catabolismo inducido por uso
de corticoides
3
• Anemia Grave
4
• Cáncer metastásico en el varón
5
• Déficit androgénico en los varones
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1
• Teóricamente, una mayor pérdida de cabello en la línea temporal de la cabeza
2
• Los andrógenos regulan el desarrollo y la actividad secretora de las glándulas sebáceas y están ligados a la aparición de
Acné
3
• Ginecomastia (desarrollo anormal del pecho en el varón)
4
• Se sospecha que la ingestión elevada de EAA’s (orales que contienen grupo 17-alpha-alkyl) pueden llevar a
enfermedades cardiovasculares ( HDL, HTA, Tolerancia Glucosa…)
5
• Afectación hepática (GOT, GPT y LDH, colestásis hepática, peliósis hepática, tumores hepáticos) sobretodo con uso de
orales que contienen un grupo 17-alpha-alkyl
6
• Infertilidad: la administración de EAA’s se acompaña de oligospermia / azoospermia
7
• Problemas prostáticos: Posible relación con cáncer de próstata (Bajo estudio)
8
• AVC (Accidente Vascular Cerebral): Posible relación (Bajo Estudio)
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1
• No es correcto generalizar afirmando que todos los esteroides producen efectos adversos para
la salud (Friedl 1993)
2
• No todos los EAA’s producen los mismos efectos. Los efectos dependen de dosis y del tiempo
de exposición. La mayoría de efectos secundarios son reversible en el hombre
3
• Los EAA’s orales que contienen el grupo 17-alpha-alkyl producen efectos adversos para la
salud: (descenso HDL, riesgo de peliósis hepática, tumores hepáticos, enfermedad cardíaca..)
4
• Los ésteres de testosterona utilizados en pequeñas dosis (<300mgr/semanales) durante pocas
semanas al año tienen pocos efectos secundarios para la salud (Street et al 1996)
5
• Es probable, aunque no esta demostrado, que la utilización de esteroides anabolizantes en
grandes dosis produzca efectos adversos graves para la salud (Scott et al 1990)
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