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Beta Alanine Powder
La forma más pura de tomar beta alanina
Aumenta la resistencia y rendimiento
Acelera la recuperación
Indicado en entrenamientos con grandes pesos y periodos de recuperación cortos
Beta Alanine Powder de Weider es un producto de gran pureza
(99,7% beta alanina.). La beta alanina es un aminoácido único y realmente
especial en la dieta de las personas deportistas. La beta alanina tiene un potente
efecto ergogénico, lo que significa que su consumo mejora el rendimiento físico
retrasando la fatiga durante la actividad física.
¿CÓMO ACTÚA LA BETA-ALANINA?
La beta-alanina forma parte de un compuesto denominado carnosina, un
dipéptido que se forma al unir la beta alanina e histidina . La carnosina se
encuentra en el músculo y tiene la capacidad de neutralizar los efectos del ácido
láctico.
Una de las causas más comunes de la aparición de la fatiga muscular es la
acidez muscular producida por la producción de ácido láctico, y la carnosina es
capaz de atenuar esta acidez y retrasar la aparición de la fatiga.
La beta alanina es el factor limitante para la producción de carnosina y
su consumo en forma de complemento es la forma más eficaz de incrementar
los niveles de carnosina en el músculo. Unos niveles elevados de carnosina te
permitirán realizar entrenamientos más prolongados y con una mayor intensidad.
¿PARA QUÉ DEPORTISTAS ESTÁ RECOMENDADA LA BETA-ALANINA?
La beta alanina es útil tanto para deportistas de resistencia como para
deportistas de fuerza. Algunos ejemplos son practicantes de fitness y musculación,
así como deportistas de fuerza y potencia (velocistas, practicantes de crossfit, artes
marciales, etc) en definitiva, todos aquellos deportes en los que la producción de
ácido láctico sea un limitante del rendimiento.
¿QUÉ VENTAJAS TIENE LA BETA-ALANINA EN POLVO?
por porción*
Beta Alanine
4,5 g
*Porción = 4,5g
Ingredientes: 99,7% Beta-alanina y Antiaglomerante
(Dióxido de silicio). Puede contener trazas de lactosa,
gluten, soja y huevo.
El formato en polvo permite consumir tu complemento de beta-alanina de una forma muy sencilla. Algunas personas cuando
no están acostumbradas a consumir beta alanina sienten pequeños cosquilleos en los dedos o sensación de calor, estas pequeñas
molestias se reducen o desaparecen cuando se reparte la dosis diaria en distintas tomas a lo largo del día, de forma que el formato
polvo hace muy sencillo repartir los 4,5 g en distintos momentos del día.
¿CÓMO PUEDO COMBINAR LA BETA-ALANINA?
etc.
La beta alanina puede combinarse con otros complementos como proteínas, aminoácidos, bebidas deportivas con carbohidratos,
El consumo de beta alanina junto con creatina, proteínas y aminoácidos como el HMB potencia sus efectos.
CONSEJOS PROFESIONALES
MODO DE EMPLEO: Tomar 1 servicio (4,5g) con 100ml de agua, preferiblemente antes del ejercicio.
RECOMENDACIÓN: Para un mejor funcionamiento usar en combinación con 1 g KREA-GENIC® por cada 10 kg de peso corporal.
PRESENTACIÓN: Bote de 300g.
www.weider.es