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Refreshing Pineapple Fizz
Servings per recipe: 4
Prep time: 3 minutes
Serving size: 1 cup
Cook time: 0 minutes
Ingredients:
8 ounces 100% pineapple juice
(no sugar added)
Directions:
24 ounces seltzer water
2. Add the lemon slices and chill in the refrigerator
for about an hour or add ice and serve.
1. In a large bowl or pitcher, mix the juice and
seltzer water together.
4 lemon slices (optional)
Cost: $1.82 per recipe
$0.45 per serving
Pineapple is an excellent source of
vitamin C which helps heal cuts &
bruises and fight off infections.
Refreshing Pineapple Fizz
Servings per recipe: 4
Prep time: 3 minutes
Serving size: 1 cup
Cook time: 0 minutes
Ingredients:
8 ounces 100% pineapple juice
(no sugar added)
Directions:
24 ounces seltzer water
2. Add the lemon slices and chill in the refrigerator
for about an hour or add ice and serve.
4 lemon slices (optional)
1. In a large bowl or pitcher, mix the juice and
seltzer water together.
Cost: $1.82 per recipe
$0.45 per serving
Pineapple is an excellent source of
vitamin C which helps heal cuts &
bruises and fight off infections.
Questions about nutrition?
Call 1-877-FOOD-URI
Putting Healthy Food Within Reach
Money-Saving Tip: Be creative with
leftover fruits and vegetables – put fruit in
smoothies and tomatoes in homemade
salsa.
This material was funded by USDA's Supplemental Nutrition Assistance Program – SNAP. The Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP) provides
nutrition assistance to people with low income. It can help you buy nutritious foods for a better diet. To find out more, contact your local DHS office, or call the
URI SNAP-Ed nutrition program at 1-877-Food-URI (1-877-366-3874). USDA is an equal opportunity provider and employer.
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Money-Saving Tip: Be creative with
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smoothies and tomatoes in homemade
salsa.
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URI SNAP-Ed nutrition program at 1-877-Food-URI (1-877-366-3874). USDA is an equal opportunity provider and employer.
“Gaseosa” Refrescante de Piña
Porciones por receta: 4
Tiempo de preparación: 3 minutos
Tamaño de porción: 1 taza
Tiempo de cocción: 0 minutos
Ingredientes:
Preparación:
1. En un tazón grande o una jarra, mezcle el
jugo y el agua seltzer.
2. Agregue las rodajas de limón y enfrie en el
refrigerador por una hora o agregue hielo y
sirva.
8 onzas 100% jugo de piña
(sin azúcar agregada)
24 onzas agua seltzer
4 rodajas de limón (opcional)
Costo: $1.82 por receta
$0.45 por porción
La piña es una excelente fuente de
vitamina C, la cual ayuda a sanar
cortadas & moretones y a combatir
infecciones.
“Gaseosa” Refrescante de Piña
Porciones por receta: 4
Tiempo de preparación: 3 minutos
Tamaño de porción: 1 taza
Tiempo de cocción: 0 minutos
Ingredientes:
8 onzas 100% jugo de piña
(sin azúcar agregada)
24 onzas agua seltzer
4 rodajas de limón (opcional)
Preparación:
1. En un tazón grande o una jarra, mezcle el
jugo y el agua seltzer.
2. Agregue las rodajas de limón y enfrie en el
refrigerador por una hora o agregue hielo y
sirva.
Costo: $1.82 por receta
$0.45 por porción
La piña es una excelente fuente de
vitamina C, la cual ayuda a sanar
cortadas & moretones y a combatir
infecciones.
Preguntas sobre la nutrición?
Llame al 1-877-FOOD-URI
Poniendo Alimentos Saludables al Alcance
Consejo para ahorrar dinero: Sea
creativo con las sobras de frutas y verduras –
ponga fruta en batidos y tomates en salsa
casera.
Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de
los EE.UU. (USDA siglas en inglés). El Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) ofrece asistencia relacionada con la nutrición para
gente con recursos limitados. Estos beneficios le pueden ayudar a comprar comida nutritiva para una mejor dieta. Para obtener más información, comuníquese
con la oficina DHS de su condado, o llame al programa nutricional de URI SNAP-Ed al 1-877-Food-URI (1-877-366-3874). USDA es un proveedor y empleador que
ofrece oportunidad igual para todos.
Preguntas sobre la nutrición?
Llame al 1-877-FOOD-URI
Poniendo Alimentos Saludables al Alcance
Consejo para ahorrar dinero: Sea
creativo con las sobras de frutas y verduras –
ponga fruta en batidos y tomates en salsa
casera.
Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de
los EE.UU. (USDA siglas en inglés). El Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) ofrece asistencia relacionada con la nutrición para
gente con recursos limitados. Estos beneficios le pueden ayudar a comprar comida nutritiva para una mejor dieta. Para obtener más información, comuníquese
con la oficina DHS de su condado, o llame al programa nutricional de URI SNAP-Ed al 1-877-Food-URI (1-877-366-3874). USDA es un proveedor y empleador que
ofrece oportunidad igual para todos.