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Autoexámenes de la piel Un autoexamen de la piel es un reconocimiento visual de la piel realizado por usted mismo. Es una manera de controlar si hay bultos o manchas de color, tamaño, forma y textura anormales. La Sociedad Americana del Cáncer recomienda que se autoexamine la piel una vez por mes. Entre los 20 y los 40 años de edad, se debe realizar, cada 3 años, un examen clínico de la piel como medida preventiva de cáncer. Después de los 40, el examen debe ser anual. Cómo hacer un autoexamen de la piel Haga este autoexamen después de haberse duchado o bañado y en una habitación bien iluminada. }} }} }} }} }} Párese desnudo frente a un espejo de cuerpo completo y observe su cuerpo por delante y por detrás. Levante los brazos y controle el lado derecho y el izquierdo. Controle minuciosamente todo el cuerpo, incluidos los empeines, las plantas y el espacio entre los dedos de los pies; el cuello; las orejas; la parte posterior de las piernas; la parte inferior de los brazos; el rostro; los labios; etc. Use un espejo de mano para examinarse la espalda y las nalgas. Controle si los lunares cambiaron de tamaño o color. Si observa algún cambio inusual o sospechoso en la piel, programe una cita con su médico de inmediato. Para obtener más información acerca del cáncer de piel, visite empireblue.com. Visite también los siguientes sitios: Instituto Nacional del Cáncer (National Cancer Institute): www.cancer.gov Sociedad Americana del Cáncer (American Cancer Society): www.cancer.org Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention): www.cdc.gov Institutos Nacionales de la Salud (National Institutes of Health): www.nih.gov La información se proporciona exclusivamente con fines educativos y no debe interpretarse como asesoramiento médico. Consulte a su médico para que lo asesore sobre cambios que pueden afectar su salud. Fuente: Instituto Nacional del Cáncer (National Cancer Institute): www.cancer.gov, Academia Americana de Dermatología (American Academy of Dermatology): www.aad.org, Sociedad Americana del Cáncer (American Cancer Society): www.cancer.org Los servicios son prestados por Empire HealthChoice HMO, Inc. y/o Empire HealthChoice Assurance, Inc., licenciatarios de Blue Cross and Blue Shield Association, una asociación de planes de Blue Cross y Blue Shield independiente. ® 360° Health es una marca registrada de Anthem Insurance Companies, Inc. Los nombres y símbolos de Blue Cross and Blue Shield son marcas registradas de Blue Cross and Blue Shield Association.
