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El Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo son días de ayuno y abstinencia. Todos los viernes de Cuaresma son días de abstinencia, pero el Episcopado Mexicano ha dispuesto que se puede suplir la abstinencia de carne, excepto Miércoles de Ceniza y Viernes Santo, por: La abstinencia de aquellos alimentos que para cada uno significa especial agrado, ya sea por la materia o por su sabor y elaboración. O por una especial obra de caridad O por una especial obra de piedad O por otro significativo sacrificio voluntario. La abstinencia de carne: a partir de los 14 años cumplidos. El ayuno: A partir de los 18 años cumplidos hasta los 60. Tiende la mano a tu enemigo Mantén una atmósfera de paz y armonía en tu familia y en tu entorno Ten valentía para hablar de Cristo cuando sea necesario Descubre y atiende las necesidades de los más próximos Libérate de algún gusto o capricho: televisión, internet, golosinas, alcohol, tabaco, y ofrécelo a Dios. Busca el silencio para tu oración y reflexión. En el Nombre del Padre, y del Hijo... Acordémonos de que estamos en la santa Presencia de Dios. Inicia hoy el tiempo de Cuaresma, tiempo que la Iglesia nos llama a la conversión, al perdón y reconciliación con Dios, con nosotros mismos y con nuestros hermanos. A dejar todo aquello que nos aleja de Dios y a acercarnos más a su Palabra y a los Sacramentos. Y lograr así vivir en plenitud y alegría la Pascua de la Resurrección de Jesús. ACTO DE CONTRICIÓN Nos preparamos a escuchar y meditar la Palabra de Dios, haciendo un acto de contrición, confiando humildemente en su gran amor y misericordia; respondemos todos: “Perdón, Señor, perdón” Por las veces que dejé de hacer el bien. Por mis desobediencias y rebeldías Por las ocasiones en que he faltado a mis deberes cristianos Por las veces en que he ofendido o lastimado con mis palabras o acciones. Por las ocasiones en que no he sabido perdonar. LECTURA: (Ezequiel 36, 26-28) "Les daré un corazón nuevo, y pondré dentro de ustedes un espíritu nuevo. Les quitaré del cuerpo el corazón de piedra y les pondré un corazón de carne. Infundiré mi espíritu en ustedes para que vivan según mis mandatos y cumplan mis leyes". Palabra de Dios. SALMO (51) R./ Crea en mí, Señor, un corazón puro. Ten piedad de mí, Oh Dios, por tu amor; por tu inmensa compasión borra mi culpa. Lava del todo mi maldad, limpia mi pecado. R./ Tú amas, Señor, al corazón sincero. Lávame y quedaré más blanco que la nieve; hazme sentir el gozo y la alegría R./ Crea en mí, oh Dios, un corazón limpio; renueva dentro de mí un espíritu firme. Devuélveme la alegría de tu salvación. R./ Momentos de Reflexión y Dinámica personal ¿Qué es lo que va transformando en piedra mi corazón? Acciones, actitudes, malos hábitos... Escribe en la imagen del corazón de piedra tres cosas en la ofreces cambiar en esta Cuaresma, para que Jesús haga tu corazón parecido al suyo. Oración Te pedimos, Señor, tomes estas imágenes que llevan nuestros buenos propósitos y ayúdanos a cumplirlos, por Cristo nuestro Señor. Amén. ORACIÓN DE LOS FIELES Respondemos: Te rogamos, Señor Por el Papa, y por toda la Iglesia, para que seamos siempre ejemplo de respeto, de amor y de unidad. Oremos. Por todos los que aún no te conocen, para que llegue pronto a ellos la noticia de tu Amor y la verdad de tu Doctrina. Oremos Por nuestra comunidad, para que sigamos viviendo los valores de fe, fraternidad y servicio y los trasmitamos a nuestra sociedad. Oremos. Por los enfermos y por todos los que sufren, para que encuentren entre nosotros el amor y la ayuda que necesitan. Oremos. Por la paz en nuestros corazones, en nuestra ciudad y en el mundo entero. Oremos Jesús nos enseñó esta oración para dirigirnos al Padre, decimos juntos: Padre Nuestro, que estás en el Cielo... IMPOSICIÓN DE CENIZA Es un signo de humildad en el que nos reconocemos pecadores y que sin Dios y sin su gracia no somos nada. Cada uno al acercarse a recibir la ceniza dice: “Me arrepiento y creo en el Evangelio” Le pedimos a María, nuestra Madre, que nos acompañe, nos cuide y aliente en este camino, diciéndole: Dios te salve María... San Juan Bautista De la Salle…. (Jaculatorias finales) …. Amén