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MS
Controlling Influenza Among Children:
A 1-2-3 Approach
With flu season here, many parents across the country are finding themselves caring for children who
are sick with influenza. Children are two to three times more likely than adults to get sick with the flu,
and on average, one in three children in the U.S. is affected by the virus each year. The National
Association of School Nurses (NASN) is working to educate parents about how they can keep their
children healthy this flu season. Following is a simple three-step approach to flu prevention.
1. Vaccination: According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), the best way to prevent
flu is to get a vaccine. While October and November are the best times to get a flu vaccine, it’s never too late
to get vaccinated. It takes about two weeks for the vaccine to become fully effective. There is plenty of vaccine
still available, according to the CDC.
2. Antiviral Medication: Prescription antiviral medication is an important adjunct to vaccination for flu
prevention and treatment. If a child has been around someone who has the flu, a doctor can prescribe antiviral
medication to help prevent the child from catching the virus. However, it’s important to contact the doctor fast,
because children should begin taking the medication within the first 12-48 hours of exposure to the virus. If
taken within that window of time, there is an 89 percent chance that antiviral medication will keep him/her from
getting sick. A doctor can also prescribe antivirals to treat the flu, helping both adults and children feel better
faster.
3. Good Hygiene: Practicing good hygiene habits is a great way to help control the spread of germs like the flu
virus. Parents should teach their children healthy habits such as:
!
!
!
Washing their hands with soap and warm water for at least 20 seconds
Covering their mouths and noses with tissues when sneezing and coughing
Avoid sharing drinks, water bottles, silverware and pencils
The CDC suggests that parents disinfect objects frequently-touched by children, such as toys. Parents should
also keep children who have influenza at home. For more information, see the fact sheet “When Sickness
Strikes.”
Teachers, staff, and parents can help slow the spread of flu by serving as role models for good hygiene
practices.
FOR ADDITIONAL INFORMATION ON THE INFLUENZA VIRUS, VISIT WWW.CDC.GOV/FLU
This program is sponsored by the National Association of School Nurses (NASN) and supported by an educational grant from Roche.
MS
Tres Pasos a Seguir Para
Controla el Virus de la Influenza en los Niños
Ahora que estamos en época de gripe, muchos padres alrededor del país se ven en la situación de
tener que cuidar a niños enfermos con el virus de la influenza. Los niños son dos o tres veces más
propensos a enfermarse por el virus de la gripe que los adultos y en promedio, uno de cada tres niños
en los Estados Unidos es afectado por este virus cada año. La Asociación Nacional de Enfermeras
Escolares (NASN por sus siglas en inglés) está trabajando para educar a los padres sobre como hacer
para que sus niños permanezcan saludables durante la época de gripe. A continuación, encontrará
tres pasos simples a seguir para la prevención de la gripe.
1. Vacunación: De acuerdo al Centro de Prevención y Control de Enfermedades (CDC por sus siglas en
inglés), la mejor forma de prevenir la gripe es vacunándose. Aunque octubre y noviembre son las épocas
ideales para obtener la vacuna de la gripe, nunca es demasiado tarde para vacunarse, ya que toma cerca de
dos semanas para que la vacuna llegue a ser completamente efectiva. De acuerdo al CDC, todavía hay
suficientes vacunas disponibles.
2. Los Medicamentos Antivirales: La prescripción de medicamentos antivirales es un complemento
importante a la vacunación para la prevención y tratamiento de la gripe. Si un niño ha estado alrededor de
alguien que tiene gripe, el médico puede recetar un medicamento antiviral para ayudar a evitar que el niño se
contagie con el virus. Sin embargo, es importante contactar al médico rápidamente, porque los niños deben
comenzar a tomar este medicamento durante las primeras 12-48 horas de exposición al virus. Si se toma
dentro de esa ventana de tiempo, hay un 89 por ciento de probabilidades de que la medicina antiviral evite que
él o ella se enferme. El médico también le puede recetar antivirales para tratar la gripe, ayudando a que
ambos, adultos y niños se recuperen más rápido.
3. La Buena Higiene: Practicar buenos hábitos de higiene es una gran manera de ayudar a controlar la
transmisión de gérmenes con el virus de la gripe. Los padres deben enseñar a sus niños hábitos saludables,
por ejemplo:
!
!
!
Lavarse las manos con jabón y agua tibia por al menos 20 segundos
Cubrirse sus manos y nariz con pañuelos de papel al estornudar o toser
Evitar compartir bebidas, botellas de agua, cubiertos y lápices
La CDC recomienda que los padres desinfecten los objetos que son tocados frecuentemente por los niños
como los juguetes. Los padres también deben hacer que los niños que tengan el virus de la influenza
permanezcan en casa. Para más información, vea la hoja de datos “Cuando La Enfermedad Ataca”.
Los profesores, el personal y los padres pueden ayudar a disminuir la propagación de la gripe al convertirse en
el modelo a seguir en cuanto a las prácticas de la buena higiene.
PARA MAYOR INFORMACION SOBRE EL VIRUS DE LA INFLUENZA VISITE: WWW.CDC.GOV/FLU
Este programa es patrocinado por la Asociacion Nacional de Enfermeras Escolares (NASN) y respaldado por fondos educativos donados por Roche.
FLU OUTBREAK ADVISORY
With reported flu outbreaks in [INSERT NAME OF CITY/TOWN], it is important that we work together
and take precautions to keep our school and children healthy. Viruses spread easily among children
in schools, and families with school-age children have more infections than others, with an average
of one-third of these family members infected each year. By keeping our children flu-free we benefit
the community as a whole. Additionally, healthy students miss fewer days of school, which results
in less stress on the family. Following are tips on how you can help keep your family healthy:
! According to the Centers for Disease Control and
Prevention (CDC), vaccination is the first line of
defense in preventing the flu
o Students and parents – especially those with
chronic medical conditions – should get a flu shot. It
is never too late in the season to get your child
vaccinated. You should also get a flu shot to avoid
spreading the flu to your child
! If your child has the flu, he or she should stay home
from school
! Students who may have the flu should not participate
in sports, choir or any activities that involve close
contact
! You should talk with your child about practicing good
health habits, including:
o Washing hands frequently with soap and warm
water for at least 20 seconds
o Covering mouth and nose with a tissue when
sneezing or coughing, and discarding the tissue in
a trash can
! If you are concerned about your child’s flu symptoms,
call your doctor early. Call your doctor immediately if
your child has a chronic disease. Some children might
benefit from an antiviral medication, which can be
prescribed by a physician and can help lessen the
duration of the virus and reduce the risk of
complications
o To be effective, antiviral medication should be
taken within 12-48 hours after flu symptoms begin
! If someone in your family gets the flu, a doctor can
prescribe antiviral medications for other members of
the family to prevent them from getting sick
o Studies show that some antiviral medication is up
to 89 percent effective in preventing the flu when
taken once daily for seven days
! In addition, if your child has the flu, he/she should
stay home from school, rest and drink plenty of
liquids
! Notify the school nurse, [INSERT NAME OF
SCHOOL NURSE AND CONTACT INFO], if your
child has the flu
o Monitoring flu incidence at [INSERT NAME
OF SCHOOL] will help keep students, faculty
and our community healthy
o [INSERT NAME OF SCHOOL NURSE] can
provide you with additional information about
flu incidence in [INSERT NAME OF
CITY/TOWN]
! You can help keep your child healthy by disinfecting
frequently touched surfaces, toys and other commonly
shared items
FOR ADDITIONAL INFORMATION ON THE INFLUENZA VIRUS, VISIT WWW.CDC.GOV/FLU
This program is sponsored by the National Association of School Nurses (NASN) and funded by a contribution from Roche
FLU SEASON ADVISORY: SPECIAL ADVICE FOR PARENTS
OF CHILDREN WITH CHRONIC DISEASES
It is especially important to protect children with chronic diseases from the flu, as they are at increased
risk for complications and serious illness. If your child suffers from asthma, diabetes, heart disease,
anemia, lung/kidney disease or AIDS/HIV, getting the flu can be very serious. Following is information
on flu prevention and treatment to help protect your child. If you have additional questions, call your
school nurse.
o
The flu shot becomes effective about two weeks after
vaccination.
! The American Lung Association (ALA), in Partnership
with Maxim Health Systems, has developed an
electronic influenza vaccine clinic locator. Go to
www.flucliniclocator.org, enter a zip code and receive
information about clinics scheduled in your area.
TAKE YOUR CHILD TO GET A FLU SHOT
! According to the Centers for Disease Control and
Prevention (CDC), a flu shot is the first line of defense
in preventing the flu. The flu vaccine is highly
recommended by the U.S. Food & Drug
Administration (FDA) for children with high-risk
conditions, including:
o Children who have chronic disorders of the
pulmonary or cardiovascular systems, including
asthma.
o Children who have underlying medical conditions
that require hospitalization or regular doctor visits
due to chronic disease including heart, lung or
kidney disease, diabetes, asthma, anemia or
immunosuppression (caused by medications or
HIV infection).
o Children and teenagers (ages six months to
18 years) who must take aspirin regularly and
might be at risk for developing Reye syndrome if
they get the flu.
! Parents and other family members in close contact
with a child who suffers from a chronic condition
should also get vaccinated.
! While October or November are the best times for a
child with chronic conditions to get the flu shot, it’s
never too late in the flu season to get vaccinated.
KNOW WHEN TO SEE THE DOCTOR
! If your child has symptoms of the flu such as high
fever, severe headache, muscle and body aches,
exhaustion or dry cough, you need to see a doctor
immediately.
! A doctor can prescribe antiviral medication to help
lessen duration of the virus and reduce the risk of
complications, such as pneumonia.
o To be effective, antiviral medication should be
taken within 12-48 hours after flu symptoms
begin.
! Additionally, antiviral medication can also be
prescribed for flu prevention, particularly with high risk
groups, such as children with chronic conditions.
o Studies show that some antiviral medications are
up to 89 percent effective in preventing the flu if
taken within 12-48 hours of exposure to the virus.
! If flu symptoms don’t improve or get worse after three
to four days, call the doctor immediately.
! Also call your doctor if your child is feeling better and
then suddenly develops signs of a more serious
problem, such as a stomach ache, vomiting, high
fever, shaking chills, chest pain or coughing with
thick, yellow-green mucus.
FOR ADDITIONAL INFORMATION ON THE INFLUENZA VIRUS, VISIT WWW.CDC.GOV/FLU
This program is sponsored by the National Association of School Nurses (NASN) and funded by a contribution from Roche
THE FLU: WHAT PARENTS NEED TO KNOW TO KEEP KIDS HEALTHY
With flu season upon us, it is important that we work together to keep our children and school healthy. By
keeping our children flu-free, we benefit the community as a whole. Additionally, healthy students miss
fewer days of school, which results in less stress on the family. Following are answers to frequently asked
questions about the flu and how to help protect your child.
SIMPLE STEPS FOR KEEPING YOUR CHILD
HEALTHY
WHAT IS THE FLU?
! The flu is caused by the influenza virus, which infects the
lungs, nose and throat
! Flu can cause mild to severe illness, and sometimes, can
lead to death
! Each year in the United States:
o 5-20 percent of Americans fall ill to the flu
o Children are two to three times more likely than
adults to get sick with the flu, and they frequently
spread the virus to others
! Young children are at the greatest risk for
developing serious flu complications, as well as the
elderly and those with certain health conditions
HOW DOES FLU SPREAD?
! There are two ways to get the flu. Usually flu is spread
from person to person through coughing and sneezing.
Occasionally, people can get the flu from touching a
germ-infested surface
WHAT ARE THE COMMON SYMPTOMS
OF FLU?
Often we get confused about the symptoms of the
flu and how they are different from a common cold.
Knowing the symptoms of the flu is important and will help
you act quickly to get your child feeling better faster
! Common symptoms of flu include: high fever, severe
headache, muscle and body aches, exhaustion and dry
cough
o Children often have additional flu symptoms that
are rare in adults, such as nausea, vomiting and
diarrhea
! Symptoms of a common cold include: stuffy nose,
sneezing, sore throat and hacking cough
! According to the Centers for Disease Control and
Prevention (CDC), the best way to prevent your child
from getting the flu is to take him/her to get a flu vaccine
! You should talk to your child about practicing good
health habits, such as:
o Washing hands frequently with soap and warm
water for at least 20 seconds
o Covering mouth and nose with a tissue when
sneezing or coughing, and disposing of the tissue in
a proper trash receptacle
o Avoiding sharing drinks, water bottles or silverware
with others
! You can help prevent the flu from spreading at home by
disinfecting frequently touched surfaces, toys and other
commonly shared items
! Also, if someone in your household gets the flu, a doctor
can prescribe a medication – called an antiviral – that
can actually prevent other members of the household
from catching the flu
o Studies show that some antiviral medications are up
to 89 percent effective in preventing the flu when
taken once daily for seven days
DON’T TAKE THE FLU LYING DOWN
! If you are concerned about your child’s flu symptoms,
call your doctor early. Call your doctor immediately if
your child has a chronic disease. Some children may
benefit from an antiviral medication, which can be
prescribed by a physician and can help lessen the
duration of the virus and reduce the risk of
complications, such as pneumonia
o To be effective, antiviral medication should be taken
within 12-48 hours after flu symptoms begin
! If your child has the flu, it is important for them to stay
home from school, rest, and drink plenty of fluids
! Additionally, notify the school nurse [INSERT NAME
AND NUMBER] if your child has the flu. Monitoring flu
incidence at [INSERT NAME OF SCHOOL] will help
keep students, faculty and our community health
This program is sponsored by the National Association of School Nurses (NASN) and funded by a contribution from Roche
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TIPS FROM YOUR SCHOOL NURSE FOR PROTECTING YOURSELF AGAINST THE FLU VIRUS
Don’t let the flu stand in the way of your
school work, sports, extracurricular
activities and social life. Follow these tips
to protect yourself:
1 COMMON SENSE CAN HELP YOU – AND
YOUR FRIENDS – AVOID THE FLU
Group gatherings like football games, school
dances, and even classrooms are ideal places
for the flu bug to spread. Protect yourself and
others by following these simple steps:
! Practice Healthy Habits – Wash your hands
often with soap and warm water for at least 20
seconds to help prevent germs from spreading.
Also, avoid touching your eyes, nose and
mouth, because the virus can spread when
your hands touch surfaces that are infested with
germs. Finally, if you think you’ve been
exposed to the flu, talk to your parents about
seeing a doctor.
! Mind Your Manners – Cover your mouth
and nose with a tissue when coughing and
sneezing, and throw away your used tissues.
! What’s Mine is Mine, What’s Yours is Yours
– Don’t share drinks, water bottles, eating
utensils or cell phones with friends.
2 IF POSSIBLE, GET A FLU SHOT
Many children are at higher risk for complications
from the flu. Talk to your school nurse and parents
about whether a flu shot is best for you.
3 IS IT COLD OR FLU? – KNOW HOW TO TELL
THE DIFFERENCE
! If you have a stuffy nose, sneezing, sore throat
and a hacking cough, you probably have a
COLD.
! If you have a high fever, severe headache,
muscle and body aches, extreme tiredness
and a dry cough, you probably have the FLU.
4 WHAT TO DO IF THE FLU CATCHES UP
WITH YOU
If you do get the flu, you don’t have to suffer:
! Talk to Your Parents About Seeing a Doctor
If you have flu symptoms, talk to your parents
about staying home from school. Your doctor
may decide to prescribe an antiviral medication,
which can shorten the number of days that
you’re sick.
! Talk to Your School Nurse – If you think you
might have the flu while at school, visit your
school nurse. Together, you can discuss your
symptoms. If the nurse thinks you could possibly
have the flu, he/she can notify your parents and
request that you see a doctor.
This program is sponsored by the National Association of School Nurses (NASN) and funded by a contribution from Roche
M SCHO
WHEN SICKNESS STRIKES:
Know When to Keep a Child Home From School
A parent’s decision to keep a child home from school when he or she is sick can sometimes be a difficult one.
No parent wants to interrupt their child’s learning, and for some, keeping a child home means missing work or
losing pay. However, if he or she has a serious illness such as influenza, it’s important for the child to stay
home from school. By taking this step, parents can help their children get better faster as well as prevent the
spread of illness to others. Following are some frequently-asked questions and answers to aid parents in
decision making this flu season.
Q. Should I keep my child home from school if he or she has cold or flu symptoms? Is your advice different
for cold versus the flu?
A: If your child has flu symptoms, you should keep him or her home from school. If your child has a cold, the
decision to keep him or her home may depend on the severity of symptoms. A good rule of thumb is to keep
your child home if he or she has a fever of 100 degrees or higher.
It’s also important to know the difference between cold and flu. Flu is a serious illness, and children who have the
flu should always stay home from school. Flu symptoms include fever, along with chills, cough, sore throat, headache
or muscle aches. Many people describe it “like being hit by a truck.” It is a good idea to contact the child’s doctor if he
or she has these symptoms. Symptoms of a common cold include stuffy nose, sneezing, sore throat and hacking
cough. Often, cold symptoms come on gradually. Although the common cold is usually not serious, if the symptoms
are severe, it’s a good idea to keep your child home to rest and get better.
Q: If my child does have the flu or a bad cold, how long should I keep him or her home from school?
A: Parents should keep their sick children home from school until they have been without fever (temperature
under 100 degrees) for 24 hours, to prevent spreading illness to others. Flu is spread from person to person
through coughing and sneezing. Occasionally, people can get the flu from touching a germ-infested surface. Children
are one of the biggest sources of flu spread.
Q: Should I call the doctor if I think my child has the flu?
A: If a child experiences flu symptoms, parents should contact their child’s doctor quickly. Some children may
benefit from an antiviral medication, which can be prescribed by a doctor and can help lessen the number of days that
a child is sick with the virus. To be effective, antiviral medication should be taken within 12-48 hours after flu
symptoms begin.
Q: What should I do to help prevent the rest of the household from getting sick?
A: Teach and practice healthy habits. Wash your hands often with soap and warm water for at least 20 seconds to
help prevent germs from spreading. Avoid touching your eyes, nose and mouth, because the virus can spread when your
hands touch surfaces that are infested with germs. Also, consider contacting your doctor if someone
in your household gets the flu. A doctor can prescribe antiviral medication that can actually prevent other
members of the household from catching the virus.
FOR ADDITIONAL INFORMATION ON THE INFLUENZA VIRUS, VISIT WWW.CDC.GOV/FLU
This program is sponsored by the National Association of School Nurses (NASN) and supported by an educational grant from Roche.
DON’T GET SIDELINED BY THE FLU:
“How-To” Guide for Sharing New Influenza Educational Materials with Parents and Students
Flu outbreaks among school children are a major concern every year, and with flu season upon us, it is important that we take
necessary precautions to keep our schools healthy. The National Association of School Nurses (NASN) is pleased to provide
its members with Don’t Get Sidelined by the Flu, a comprehensive online toolkit to help educate parents and students about
influenza. The kit includes template educational materials – available in both English and Spanish – that school nurses can
download from the NASN Web site (www.nasn.org) to raise awareness about prevention tips, symptom recognition and
treatment options.
Additionally, it is important that school nurses understand their role in flu surveillance. Keeping track of flu incidence in your
school will help prevent the spread of the virus in the community as a whole.
Following is an overview of the materials, as well as suggestions on how to best use them at your school. Several of these
materials included in Don’t Get Sidelined by the Flu toolkit can be customized with your school’s information.
Communications Materials (Available in English and Spanish)
!
!
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Flu Flyer
! The flyer is an educational tool geared to the student, which can be posted in a high-traffic area such as the
school nurse’s office, sports center, student center or cafeteria.
Flu Fact Sheet
! The fact sheet can be sent to parents to help educate them on how to best protect their children from the flu.
It provides answers to frequently-asked questions about the flu, including how the virus spreads, common
symptoms, and simple prevention tips.
Flu Season Advisory: Special Needs
! The advisory should be sent to parents of “special needs” children. It is especially important to protect
children with chronic diseases from the flu, as they are at increased risk for complications and serious illness.
Flu Outbreak Advisory
! The advisory can be sent to parents in the event of a flu outbreak in the school or community.
Template Newsletter Article
! School nurses can tailor this template newsletter article for the PTA newsletter or school newspaper to
provide parents with information on influenza and tips on prevention and treatment.
Suggested Communication Vehicles
Below are suggestions on how to reach parents with the materials.
!
!
!
Parent Mailings
! A highly effective method for reaching parents directly is through school mailings. The General Flu Fact
Sheet, Flu Outbreak Advisory and Flu Season Advisory are examples of materials that can be mailed to
parents. If budget does not permit, these materials can be sent home with other documents, including report
cards, progress reports, etc.
School Newsletter/Web Site
! The Template Newsletter Article, General Flu Fact Sheet, or Flu Outbreak Advisory can be included in the
school newsletter or featured on the school’s Web site.
Parent Programs
! Events that bring parents to the school serve as another opportunity to reach them directly. The school
nurse can play an active role in the program, such as conducting a brief presentation on influenza; setting up
a booth to address parents’ questions; and handing out health-related material, such as the General Flu Fact
Sheet, Flu Outbreak Advisory and Flu Season Advisory.
For more information on Don’t Get Sidelined by the Flu, contact NASN at 866-627-6767 or visit [email protected]. Don’t Get
Sidelined by the Flu is supported by an educational grant from Roche Pharmaceuticals.
ADVERTENCIA SOBRE BROTE DE GRIPE
Dado que se han reportado brotes de gripe en [INSERTE NOMBRE DE CIUDAD/PUEBLO], es
importante que trabajemos juntos y tomemos precauciones para mantener un ambiente saludable
en las escuelas y entre nuestros hijos. Los virus se contraen fácilmente en las escuelas y las
familias que tienen niños en edad escolar sufren más infecciones que otras, pues un tercio de los
miembros de la familia se contagian cada año. A continuación se dan algunos consejos para
mantener a su familia saludable:
frecuencia, los juguetes y otros artículos que se
comparten normalmente
! Según los Centros para el Control y Prevención de
Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), la
vacunación es la primera línea de defensa para
prevenir la gripe
o Los estudiantes y padres, especialmente aquellos
con condiciones médicas crónicas, deben
vacunarse contra la gripe. Durante la época de
gripes, nunca es tarde para vacunar a sus hijos.
Usted también debe vacunarse contra la gripe
para evitar contagiar a sus hijos
! Si su hijo o hija tiene gripe, debe quedarse en casa y
no ir a la escuela
! Los estudiantes que pudiesen tener gripe, no deben
participar en actividades deportivas, en el coro o en
cualquier otra actividad que involucre un contacto
cercano con otros
! Converse con sus hijos sobre la necesidad de
practicar buenos hábitos de salud, incluyendo:
o Lavarse las manos frecuentemente con jabón y
agua tibia por al menos 20 segundos
o Cubrirse la boca y nariz con un pañuelo
desechable cuando se estornuda o tose
o Evitar compartir bebidas, botellas de agua o
cubiertos con otras personas
! Usted puede ayudar a mantener a sus hijos saludables
desinfectando aquellas superficies que se tocan con
! Si le preocupan los síntomas de gripe de su hijo,
llame a su doctor rápidamente. Si su hijo tiene una
enfermedad crónica llame al médico de inmediato.
Algunos niños pueden beneficiarse de los
medicamentos antivirales, los cuales son prescritos
por un médico y pueden ayudar a aminorar los
síntomas y reducir el riesgo a complicaciones. Para
que un medicamento antiviral sea efectivo debe ser
tomado 12-48 horas después que los síntomas de
la gripe hayan comenzado
! Si alguien de su familia contrae la gripe, el médico
puede recetar medicamentos antivirales a otros
miembros de la familia para evitar que se contagien
o Para que tengan el efecto adecuado, los
medicamentos antivirales deben tomarse
dentro de las 48 horas siguientes a la
manifestación de los síntomas
! Además, si sus hijos tienen gripe, deben
quedarse en casa y no ir a la escuela,
descansar y tomar muchos líquidos
! Notifíquele a la enfermera de la escuela [INSERTE
EL NOMBRE Y NÚMERO] si su hijo tiene gripe
! Monitorear la incidencia de gripe en [INSERTE EL
NOMBRE DE LA ESCUELA] ayudará a mantener
saludables a los estudiantes y a otros miembros de
la comunidad
! [INSERTE EL NOMBRE DE LA ENFERMERA
ESCOLAR Y NÚMERO] puede brindarle
información adicional sobre la incidencia de gripe
en [INSERTE EL NOMBRE DE LA CIUDAD O EL
PUEBLO
PARA MAYOR INFORMACIÓN SOBRE EL VIRUS DE LA INFLUENZA, VISITE WWW.CDC.GOV/FLU WWW.CDC.GOV/FLU
Este programa es patrocinado por el National Association of School Nurses (NASN) y respaldado por fondos donados por Roche.
ADVERTENCIA SOBRE LA ÉPOCA DE GRIPE:
CONSEJOS ESPECIALES PARA PADRES DE NIÑOS CON
ENFERMEDADES CRÓNICAS
Es especialmente importante proteger contra la gripe a aquellos niños que padecen enfermedades crónicas, ya
que están en mayor riesgo de sufrir complicaciones y enfermedades serias. Si su hijo o hija padece de asma,
diabetes, enfermedad coronaria, anemia, enfermedad pulmonar/renal o SIDA/VIH, contraer gripe puede ser algo
muy serio. A continuación proporcionamos información sobre la prevención y el tratamiento de la gripe para
ayudarle a proteger a sus hijos.
LLEVE A SU HIJO O HIJA A VACUNARSE
CONTRA LA GRIPE
! Según los Centros para el Control y Prevención de
Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), la
vacunación es la primera línea de defensa para prevenir
la gripe. La vacuna de la gripe es altamente
recomendada por la Administración de Alimentos y
Drogas de Estados Unidos (FDA) para niños con
condiciones de alto riesgo, incluyendo:
o Niños que padecen desórdenes crónicos del sistema
pulmonar o cardiovascular, incluyendo asma.
o Niños que padecen condiciones médicas que
requieren hospitalización o visitas periódicas al
médico debido a enfermedades crónicas, incluyendo
enfermedades cardíacas, pulmonares o renales,
diabetes, asma, anemia o inmunosupresión (causada
por medicamentos o infección VIH).
o Niños y adolescentes (entre los seis meses y los 18
años) que deben tomar aspirina regularmente y
pueden correr el riesgo de desarrollar el síndrome de
Reye si contraen gripe.
o El síndrome de Reye es una enfermedad
potencialmente fatal que causa efectos dañinos a
muchos órganos, especialmente al cerebro y al
hígado.
! También deben vacunarse los padres y otros miembros de
la familia que estén en estrecho contacto con un niño que
padece una condición crónica.
vacune contra la gripe, nunca es tarde en la época de
gripe para vacunarse.
o La vacuna de la gripe se vuelve efectiva unas dos
semanas después de inyectada.
! La Asociación Americana del Pulmón (ALA), en
asociación con Maxim Health Systems, ha desarrollado
un localizador electrónico de clínicas que ofrecen la
vacuna de la influenza. Entre en
www.flucliniclocator.org, ingrese su código postal y
reciba información sobre las campañas de vacunación
programadas en su área.
SEPA CUÁNDO VISITAR AL MÉDICO
! Si su hijo o hija tiene síntomas de la gripe tales
como fiebre alta, severos dolores de cabeza, dolores
musculares y del cuerpo, agotamiento o tos seca,
debe ver a su médico de inmediato.
! El médico puede recetar medicamentos antivirales para
ayudar a aliviar los síntomas y reducir el riesgo a
complicaciones.
! Para que sea efectivo, el medicamento antiviral debe
tomarse dentro de las 12-48 horas siguientes a que los
síntomas de gripe hayan comenzado.
! Si los medicamentos antivirales se toman a tiempo
(dentro de las 48 horas después de que se presenten
los síntomas de la gripe), éstos pueden aliviar los
síntomas de la gripe y acortar el número de días en que
una persona está enferma con gripe, lo que también
ayuda a detener el contagio del virus.
! Si los síntomas de la gripe no se alivian o empeoran
después de unos tres o cuatro días, llame a su médico
de inmediato.
! También llame al médico si su hijo o hija se siente mejor
y luego desarrolla signos de un problema más serio,
tales como dolor de estómago, vómitos, fiebre alta,
escalofríos, dolor del pecho o tos con flema espesa
amarillo verdosa.
! Mientras que octubre o noviembre son los mejores
meses para que un niño con una condición crónica se
PARA MAYOR INFORMACIÓN SOBRE EL VIRUS DE LA INFLUENZA, VISITE CDC.GOV/FLU.
Este programa es patrocinado por el National Association of School Nurses (NASN) y respaldado por fondos donados por Roche.
LA GRIPE: LO QUE LOS PADRES DEBEN SABER PARA MANTENER
A SUS HIJOS SALUDABLES
Con la época de gripe ya cercana, es importante que trabajemos juntos para mantener un ambiente saludable
en las escuelas y entre nuestros hijos. A continuación se ofrecen respuestas a preguntas frecuentes sobre la
gripe y cómo ayudar a proteger a sus hijos.
¿QUÉ ES LA GRIPE?
! La gripe es causada por el virus de la influenza, el
cual afecta los pulmones, la nariz y la garganta
! La gripe puede causar una enfermedad de leve
a severa, y algunas veces, puede provocar la muerte
! Cada año en Estados Unidos:
o Entre el 5 y el 20 por ciento de los estadounidenses
contraen gripe
o La probabilidad de que los niños contraigan gripe
es dos a tres veces mayor que para los adultos,
y con frecuencia transmiten el virus a otros
! Los niños pequeños son los que tienen el mayor
riesgo de sufrir complicaciones serias provocadas
por la gripe, así como las personas de mayor
edad y aquellas con ciertas condiciones de salud
¿CÓMO SE TRANSMITE LA GRIPE?
! Hay dos maneras de contraer la gripe. Generalmente, la
gripe se transmite de una persona a otra a través de la tos y
los estornudos. Ocasionalmente, se puede contraer la gripe
al tocar superficies que contengan el virus de la gripe
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS MÁS COMUNES DE LA
GRIPE?
! Con frecuencia nos confundimos respecto a los síntomas de
la gripe y cuál es la diferencia entre estos y los de un
resfriado común. Es importante conocer los síntomas de la
gripe, pues eso le ayudará a actuar inmediatamente y a
ayudar a que su hijo o hija se sienta mejor más rápidamente
! Los síntomas comunes de la gripe incluyen:
fiebre alta, severos dolores de cabeza, dolor muscular
y del cuerpo, agotamiento y tos seca
o Los niños con frecuencia experimentan síntomas
adicionales que son raros en los adultos, tales como
náusea, vómitos y diarrea
! Los síntomas de un resfriado común incluyen: nariz tapada,
estornudos, dolor de garganta y tos con flema
MEDIDAS SIMPLES PARA MANTENER A SUS HIJOS
SALUDABLES
! Según el Centro para el Control y Prevención de
Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), la mejor
forma de prevenir que sus hijos contraigan gripe es
vacunándolos contra la gripe
! Converse con sus hijos sobre la necesidad de practicar
buenos hábitos de salud, tales como:
o Lavarse las manos frecuentemente con jabón y agua
tibia por al menos 20 segundos
o Cubrirse la boca y nariz con un pañuelo desechable
cuando se estornuda o tose y luego tirar el pañuelo
de papel en un bote de basura adecuado
o Evitar compartir bebidas, botellas de agua
o cubiertos con otras personas
! Usted puede ayudar a evitar que la gripe se transmita en
su hogar desinfectando aquellas superficies que se tocan
con frecuencia, los juguetes y otros artículos que se
comparten normalmente
! Además, si alguien en su casa contrae la gripe, un médico
puede recetar un medicamento, llamado antiviral, que
puede evitar que otros miembros de la familia contraigan
la gripe
o Los estudios demuestran que algunos medicamentos
antivirales son hasta un 89 por ciento efectivos en
prevenir la gripe cuando se toman una vez al día
durante siete días
CUANDO LA GRIPE ATACA, COMBÁTALA
! Si le preocupan los síntomas de gripe de su hijo, llame a
su doctor rápidamente. Si su hijo tiene una enfermedad
crónica llame al médico de inmediato. Algunos niños
pueden beneficiarse de los medicamentos antivirales, los
cuales son prescritos por un médico y pueden ayudar a
aliviar los síntomas y reducir el riesgo a complicaciones.
Para que un medicamento antiviral sea efectivo debe ser
tomado 12-48 horas después que los síntomas de la gripe
hayan comenzado
! Si su hijo tiene gripe, es importante que se quede en
casa, descanse y tome muchos líquidos
! Además notifíquele a la enfermera de la escuela
[INSERTE EL NOMBRE Y NÚMERO] si su hijo tiene gripe
! Monitorear la incidencia de gripe en [INSERTE EL
NOMBRE DE LA ESCUELA] ayudará a mantener
saludables a los estudiantes y a otros miembros de la
comunida
PARA MAYOR INFORMACIÓN SOBRE EL VIRUS DE LA INFLUENZA VISITE WWW.CDC.GOV/FLU WWW.CDC.GOV/FLU
Este programa es patrocinado por el National Association of School Nurses (NASN) y respaldado por fondos donados por Roche.
CONSEJOS DE LA ENFERMERA DE TU ESCUELA PARA PROTEGERTE
CONTRA EL VIRUS DE LA GRIPE
No dejes que la gripe sea un obstáculo en el
desempeño de tu trabajo escolar, práctica de
deportes, actividades extracurriculares y en tu
vida social. Sigue estos consejos para
protegerte:
1 EL SENTIDO COMÚN TE PUEDE AYUDAR A
Y A TUS AMIGOS A EVITAR LA GRIPE
2 SI ES POSIBLE, VACÚNATE CONTRA LA GRIPE
Muchos niños tienen más riesgos de sufrir complicaciones
derivadas de la gripe. Habla con la enfermera de tu
escuela y con tus padres sobre la posibilidad de vacunarte
contra la gripe.
TI
Las reuniones en grupo, como los juegos de fútbol, bailes
escolares y aún las actividades que se
dan en aulas de clases son situaciones propicias para
que el virus de la gripe se transmita. Protégete a ti
mismo y a otros siguiendo estos sencillos pasos:
! Practica hábitos saludables – Lávate las manos
con frecuencia con agua tibia y jabón durante al
menos 20 segundos para ayudar a evitar que los
virus se diseminen. Además, evita tocarte los ojos,
nariz y boca, ya que los virus pueden transmitirse
cuando tus manos tocan superficies que están
infestadas de gérmenes. Finalmente, si crees que
tienes gripe, habla con tus padres respecto a
quedarte en casa, no sólo para que te mejores, sino
para evitar que tus amigos se enfermen también.
! Observa las reglas de educación – Cúbrete
la boca y la nariz con un pañuelo desechable
cuando tosas o estornudes y bota a la basura los
pañuelos usados.
! Lo que es mío es mío y lo que es tuyo es tuyo No
compartas bebidas, botellas de agua, cubiertos o
celulares con los amigos.
3 ¿RESFRIADO O GRIPE? APRENDE A
CONOCER LA DIFERENCIA
! Si tienes la nariz tapada, estornudos, dolor de
garganta y tos con flema, probablemente tienes un
RESFRIADO.
! Si tienes fiebre alta, severos dolores de cabeza, dolor
de cuerpo y músculos, cansancio extremo y una tos
seca, probablemente tienes GRIPE.
4 ¿QUÉ PUEDES HACER SI TE ATRAPA LA GRIPE?
Si te da gripe, no es necesario que sufras:
! Habla con tus padres sobre ir a ver a un médico Si
tienes síntomas de gripe, habla con tus padres sobre
quedarte en casa e ir a ver a un médico. El médico
puede decidir recetarte un medicamento antiviral que
puede acortar el número de días de enfermedad y
aliviar los síntomas.
! Habla con la enfermera de tu escuela
Si crees que tienes gripe, visita a la enfermera de
tu escuela. Juntos podrán discutir tus síntomas.
Si la enfermera piensa que es posible que tengas
gripe, puede notificar a tus padres y solicitar que
veas a un médico.
Este programa es patrocinado por la National Association of School Nurses (NASN) y respaldado por fondos donados por Roche.
M SCHO
CUANDO LA ENFERMEDAD ATACA:
Sepa Cuando Debe Dejar a un Niño en Casa Fuera de la Escuela
La decisión de un padre de dejar a su niño o niña en casa fuera de la escuela cuando está enfermo, en
algunas ocasiones puede ser difícil. Ningún padre quiere interrumpir el aprendizaje de su hijo y para algunos,
el que su niño permanezca en casa, significa ausentarse del trabajo o perder su paga. Sin embargo, si él o ella
tienen una enfermedad delicada como la gripe por virus de la influenza es importante que se quede en casa
fuera de la escuela. Al tomar esta medida, los padres pueden ayudar a que sus niños se mejoren más rápido,
así como prevenir la transmisión de la enfermedad a otros. Las siguientes son algunas preguntas frecuentes
y respuestas para ayudar a los padres a tomar esta decisión.
P. ¿Debo dejar que mi niño o niña se quede en casa fuera de la escuela si tiene síntomas de resfriado o gripe?
¿Sería diferente su recomendación en caso de resfriado versus gripe?
R: Si su niño tiene síntomas de gripe, debe quedarse en casa fuera de la escuela. Si su niño tiene un resfriado, la
decisión de quedarse en casa puede depender de la gravedad de los síntomas. Un buen consejo a seguir es hacer que
su niño o niña permanezca en casa si tiene una fiebre de 100 grados o más.
Así mismo, es muy importante saber las diferencias entre resfriado y gripe. La gripe por el virus de la influenza es una
enfermedad seria y los niños que la contraen deben quedarse siempre en la casa fuera de la escuela. Los síntomas de la
gripe incluyen, fiebre, acompañada de escalofríos, tos, irritación de la garganta, dolores de cabeza y dolores musculares.
Muchos la describen como si “los hubiera atropellado un camión”, y es buena idea contactar al médico del niño o niña si
presenta estos síntomas. Los síntomas de un resfriado común incluyen congestión nasal, estornudos, irritación de la
garganta y tos con flema. A menudo, los síntomas de un resfriado se presentan gradualmente. Aunque el resfriado común
usualmente no es grave, si los síntomas son severos, sería bueno que su hijo permanezca en casa para que descanse y se
recupere.
P: ¿Si mi hijo tiene gripe o un resfriado severo, por cuanto tiempo debe permanecer en casa fuera de la escuela?
R: Los padres deben hacer que sus hijos se queden en casa fuera de la escuela hasta que no tengan fiebre
(temperatura de menos de 100 grados) por 24 horas, para prevenir la transmisión de la enfermedad a otros. La gripe
se contagia de persona a persona a través de la tos y los estornudos. Ocasionalmente, las personas pueden contraer la
gripe al tocar superficies infectadas con gérmenes. Los niños son una de las fuentes más grandes de propagación de la
gripe.
P: ¿Debo de llamar a mi médico si sospecho que mi niño tiene gripe?
R: Si su niño presenta síntomas de gripe, los padres deben contactar al médico de sus hijos rápidamente. Algunos
niños se pueden beneficiar de un medicamento antiviral que puede ser recetado por un médico y puede ayudar a reducir el
número de días que permanecerá enfermo el niño con el virus, para que un medicamento antiviral sea efectivo debe ser
tomado durante 12-48 horas después de que los síntomas de la gripe hayan comenzado.
P: ¿Qué debo hacer para evitar que el resto de los que habitan en la casa se enfermen?
R Enseñe y practique hábitos saludables. Lávese las manos frecuentemente con jabón y agua tibia por al menos 20
segundos para prevenir que los gérmenes se propaguen, evite tocarse sus ojos, nariz y boca porque el virus se puede
transmitir cuando sus manos tocan las superficies que están infectadas con gérmenes. Igualmente, considere llamar a su
médico si alguien en su casa tiene gripe. Su médico puede recetar medicinas antivirales que pueden evitar que otros
miembros del hogar contraigan el virus.
PARA MAYOR INFORMACION SOBRE EL VIRUS DE LA INFLUENZA VISITE: WWW.CDC.GOV/FLU
Este programa es patrocinado por la Asociacion Nacional de Enfermeras Escolares (NASN) y respaldado por fondos educativos donados por Roche
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CONSEJOS DE LA ENFERMERA DE LA ESCUELA:
AYUDE A MANTENER A SU HIJO SANO Y LIBRE DE GRIPE
La temporada de la gripe está a la vuelta de la esquina por lo que es importante que
trabajemos juntos para mantener a nuestros hijos sanos. Los virus se transmiten fácilmente
entre los niños en la escuela, y las familias con hijos en edad escolar tienen más infecciones
que otras, con un promedio de un tercio de los miembros de estas familias infectados cada año.
Al mantener a nuestros hijos libres de gripe, beneficiamos a la comunidad en su totalidad.
Usted puede ayudar a prevenir la propagación de la gripe o ayudar a su hijo a curarse si se
enferma, siguiendo algunos pasos simples:
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De ser posible, usted y su hijo deben recibir la vacuna contra la gripe
Recuerde a su hijo cubrir su nariz y boca con un pañuelo de papel al estornudar o toser y
tirarlo a la basura inmediatamente
Haga que su hijo se lave las manos frecuentemente con agua y jabón al menos por 20
segundos.
Desinfecte con frecuencia las superficies que toca y los objetos que comparte, al menos
una vez al día
Asegúrese de que en sus baños siempre haya jabón, toallas de manos y pañuelos de papel
Enseñe a su hijo a no tocarse su boca, nariz y ojos
Si su hijo está enfermo con fiebre, déjelo en casa para prevenir que otros se contagien con
la enfermedad
Si usted está preocupado por los síntomas de gripe de su hijo, llame a su médico temprano.
Llame a su doctor si su hijo tiene una enfermedad crónica. Síntomas comunes de la gripe incluyen
fiebre alta, dolor de cabeza severo, dolor muscular y de cuerpo, agotamiento y tos seca. Además,
los niños muestran otros síntomas de gripe que no son frecuentes en los adultos como nausea,
vómitos y diarrea. Algunos niños pueden beneficiarse al tomar un medicamento antiviral, que
puede ser prescrito por un médico y puede ayudar a disminuir los síntomas y reducir el riesgo de
complicaciones. Para ser más efectivo, el medicamento antiviral debe ser tomado dentro de 12-48
horas después de que los síntomas de gripe hayan comenzado.
Si tiene alguna pregunta o quisiera información adicional sobre la prevención y cuidados de la
gripe, por favor contacte a la enfermera de la escuela, <Nombre> al < teléfono o correo
electrónico>.
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TIPS FROM THE SCHOOL NURSE:
HELP KEEP YOUR CHILD HEALTHY AND FLU-FREE
With flu season upon us, it is important that we work together to keep our children healthy. Viruses
spread easily among children in schools, and families with school-age children have more infections
than others, with an average of one-third of these family members infected each year. By keeping our
children flu-free, we benefit the community as a whole. You can help prevent the spread of flu or help
your child get better if he/she does get sick by following a few simple steps:
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If possible, you and your child should get a flu shot
Remind your child to cover his/her nose and mouth with a tissue when sneezing or coughing and
dispose of the tissue immediately
Have your child wash his/her hands frequently with soap and warm water for at least 20 seconds
Disinfect frequently-touched surfaces and shared items at least once a day
Ensure that bathrooms are stocked with soap, hand towels and tissues
Teach your child not to touch his/her mouth, nose and eyes
If your child is sick and has a fever, keep him/her at home to prevent the spread of illness to
others
If you are concerned about your child’s flu symptoms, call your doctor early. Call your doctor
immediately if your child has a chronic disease. Common symptoms of flu include high fever, severe
headache, muscle and body aches, exhaustion, and dry cough. Additionally, children often exhibit other
flu symptoms that are rare in adults, such as nausea, vomiting and diarrhea. Some children might
benefit from an antiviral medication, which can be prescribed by a physician and can help lessen
duration of the virus and reduce the risk of complications, such as pneumonia. To be effective, antiviral
medication should be taken within 12-48 hours after flu symptoms begin.
Additionally, as a preventive measure, antiviral medication may be administered to children under a
doctor’s care to help them avoid catching the flu from others in some special situations. For example:
!
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Children who have egg allergies and therefore cannot receive flu vaccine
Children who have been vaccinated, but are at such high risk for serious complications due to
a chronic condition, that extra protection is warranted
Children who may not have received a vaccine but are exposed to flu
If you have any questions or would like additional information about preventing and treating the flu,
please contact the school nurse, [INSERT NAME] at [INSERT PHONE NUMER OR E-MAIL].