Download Estudios yóguicos 2

Estudios
yóguicos
LA
AVENTURA CONTINÚA
2
Estudios Yóguicos 2 (EY2) lleva la
teoría y la práctica del yoga a un
nuevo nivel, partiendo de la sólida
base creada en Estudios Yóguicos 1.
Desarrollo sistemático de la práctica
En EY2 se profundiza la práctica de
asanas, pranayamas y meditación.
Se introducen los bandhas (cierres o
contracciones para redirigir el prana)
y las mudras (gestos psíquicos), y se
desarrolla aun más el aspecto meditativo
de la experiencia.
Un nivel de teoría más profundo
En EY2 se introducen y se profundizan
conceptos de filosofía, psicología y
fisiología yóguicas.
Uno de los temas centrales de EY2 es el
estudio de los Yoga Sutras de Patanjali,
incluyendo métodos para su aplicación
práctica. Asi mismo, se realiza un amplio
estudio de los chakras, su iconografía y
su psicología. Se introduce la conciencia
de los chacras en prácticas como Yoga
Nidra y Surya Namaskara.
Énfasis en el estilo de vida yóguico
Con una práctica más profunda, es
importante adquirir la capacidad para
armonizar sus efectos en nuestra vida
cotidiana. Se explora el concepto de
sadhana o práctica espiritual.
TEMAS A TRATAR EN EY2
A. Conceptos yóguicos
1. Yoga Sutras de Patanjali:
Análisis detallado del texto de algunos sutras
del libro “Cuatro capítulos sobre la libertad”.
Incluye la definición del yoga, los patrones
de la mente, los obstáculos para la práctica,
y las estrategias y conceptos para manejarla.
2. Fisiología Yóguica
Chakras:
U
análisis de cada chakra y su
simbología, incluyendo los yantras, los
mantras, las deidades, la localización en
el cuerpo y las características psicológicas
asociadas a cada chakra.
Tattwas:
U
antar karana, mahabhutas,
tanmatras, gyanendriyas y karmendriyas
3. Estilo de vida Yóguico
Exploración
U
de la aplicación del concepto
de sadhana y de su aplicación a la vida
diaria.
Herramientas
U
yóguicas para la
transformación personal desde el punto de
vista de la psicología.
C. Práctica de Yoga
1. Asana y pranayama:
Asana: se desarrolla el Surya Namaskara
con conciencia de los chakras, de los surya
mantras y de los beeja mantras. Práctica
de otras asanas, incluyendo asanas de pie,
trikonasana, de equilibrio, vajrasana, de
torsión e inversión.
Pranayama: se desarrolla Nadi Shodhana, se
presenta Bhastrika y se introduce Kumbhaka.
2. Bandhas y mudras:
Se introducen los bandhas y las mudras,
incluyendo los aspectos teóricos y prácticos.
3. Meditación y Yoga nidra:
Se desarrollan las ténicas de Chidakasha,
Ajapajapa y Antar mouna más avanzadas.
En la práctica de Yoga Nidra se incorpora
la conciencia de los chakras, imágenes mas
complejas y opuestos mas exigentes y respiración
más sutil que en EY1.
ESTRUCTURA GENERAL DEL CURSO
B. Ciencia Yóguica
1. Psicología Yóguica:
Evolución
U
de la personalidad de acuerdo
con los chakras.
La Umente, sus componente, niveles y
funcionamiento.
EY2 se inicia con un residencial de 9 días
que tendrá lugar entre el 21 de febrero y el 2 de
marzo de 2014. El resto del curso, que incluye
prácticas y studio diarios se desarrolla por internet.
Las tareas mensuales son similares a las de EY1.
El curso incluye un apoyo continuo a través de
internet similar al proporcionado en EY1.
REQUISITOS
INSCRIPCIONES
Para separar el cupo es necesario
cancelar el 25% del valor total antes del 15
de diciembre del 2013 y haber cancelado
el valor total del curso antes del 25 de enero
del 2014. Este abono no es reembolsable, ni
transferible a terceras personas.
Solicitar a través de
[email protected]
el formulario de inscripción y entregarlo
diligenciado en la sede de la Academia o
enviarse a la misma dirección por correo
electrónico.
2014
El pago incluye 9 días de alojamiento y
comida, transporte en bus de ida y regreso
desde Bogotá hasta el lugar del seminario
residencial, Posada de San Agustín en el
municipio de Ráquira, departamento de
Boyacá (para mayores informes visitar el
siguiente enlace: http://www.ucrostravel.
com/posada_san_agustin.php) y orientación,
apoyo y supervisión durante el período que se
realiza a distancia.
Es indispensable asistir a la totalidad
del seminario residencial. El tiempo que
un estudiante debe dedicar al curso es de
aproximadamente 12 horas a la semana.
FORMA DE PAGO
Efectivo, cheque, tarjeta de crédito,
transferencia bancaria.
LOS LIBROS PARA EY2
UÊ`i“?ÃÊ`iʏœÃÊÀiµÕiÀˆ`œÃÊ«>À>Ê9£
UÊ՘`>ˆ˜ˆÊT>˜ÌÀ>
UÊ*ÈVœœ}‰>Ê9}ՈV>Ê*À?V̈V>
UÊ
Õ>ÌÀœÊ
>«‰ÌՏœÃÊÜLÀiʏ>ʈLiÀÌ>`
VALOR DEL CURSO
Col $4.150.000.
FECHAS PARA EL 2014
Inscripciones:
hasta diciembre 15 del 2013
Seminario residencial:
febrero 21 a marzo 2 de 2014
Academia de Yoga Satyananda
[email protected]
Tels: (57 1) 691 1967, (57 1) 6 91 1775
Celular: (57) 314 298 7525
Carrera 19 A No. 84-37, Bogotá, Colombia
www.satyananda-yoga.net