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Universidad de la Florida IFAS/Extensión, Condado de Osceola Programa de Nutrición Familiar (FNP) Únase a nosotros y aprenda como hacer decisiones mas sabias sobre alimentos para su familia, vivir un estilo de vida mas saludable y prevenir enfermedades crónicas relacionadas a la obesidad y/o una alimentación no saludable como son la diabetes, la presión alta, el colesterol o enfermedad del sueño. Venga y participe de “Comiendo Sabiamente y Manteniéndose Activo” (Eating Smart Being Active), un currículo interactivo. Este currículo ofrece ocho lecciones de 1 a 1 ½ hora de duración con temas como los nutrientes en los alimentos, los beneficios de la actividad física o ejercicio para quemar calorías y mantenerse “en forma”, el significado y propósito de las etiquetas en los alimentos entre otros temas de interés. Participe de amenas actividades en grupo, charlas, pruebitas de alimentos y regalitos. Aprenda a ser un consumidor sabio y tomar decisiones sabias al comprar y preparar los alimentos para usted y su familia. Al finalizar las 8 clases, los participantes reciben un certificado de participación de la Universidad de la Florida. Si tiene niños entre 5 y 13 años pueden ser parte de las clases de nutrición y actividad física. Serán clases muy amenas. REGISTRESE Y VENGA A LAS CLASES Participe de clases dinámicas e interactivas que promueven una alimentación saludable y sabia y el estar activos físicamente tendremos pruebitas de alimentos en cada clase. Algunos de los temas son; Planifique, compre y ahorre Llene la mitad del plato con frutas y vegetales A moverse Proteinas macras/bajas en grasa (aves, pescado, carne, etc.) Refuerce sus huesos Se recomienda que se registre anticipadamente para asegurar materiales y refrigerios, pruebitas y regalías. Clases empienzan : junio 22 7pm-8pm Para registrarse llame a DeeAnn al 321-697-3007 o visite: tinyurl.com/osceolafnp "El Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) ofrece asistencia relacionada con la nutrición para gente con recursos limitados. Estos beneficios le pueden ayudar a comprar comida nutritiva para una mejor dieta. Para obtener más información, comuníquese con 1866-762-2237. TTY/TTD/FRS Marque 711 Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés). USDA y la Universidad de Florida son proveedores y empleadores que ofrecen la igualdad de oportunidades en el empleo."
