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MENÚ ELABORADO POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIÓN DE: OCTUBRE LUNES COLEGIO: NO CERDO MARTES MIÉRCOLES 3 LENTEJAS ESTOFADAS 4 CREMA DE GUISANTES MERLUZA ROMANA CON ENSALADA PRIMAVERA TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA HORTELANA PAN/ FRUTA PAN/ FRUTA 5 ACELGA Y PATATA REHOGADAS JUEVES VIERNES 6 ARROZ NAPOLITANA 7 FIDEUA DE PESCADO ESTOFADO DE TERNERA PASTA CON TOMATE POLLO ASADO AL ROMERO CON ENSALADA PAN/ FRUTA PAN/ LACTEO PAN/ FRUTA FIESTAS DEL 17 PASTA SALTEADA CON VERDURITAS 18 CREMA DE CALABACIN TORTILLA DE ATUN CON ENSALADA PRIMAVERA MERLUZA A LA ROMANA CON ARROZ SALTEADO PAN/ FRUTA PAN/ FRUTA 24 CODITOS NAPOLITANA 25 GARBANZOS ESTOFADOS CON ESPINACA PAVO A LA PLANCHA CON ENSALADA TRICOLOR PAN/ FRUTA CROQUETAS DE BACALAO CON ENSALADA PRIMAVERA PAN/ FRUTA 13 PAELLA DE VERDURAS 14 PATATAS GUISADAS TORTILLA FRANCESA CON ENSALADA TRICOLOR FILETE DE LIMANDA A LA ANDALUZA CON TOMATE PROVENZAL PAN/ LACTEO PAN/ FRUTA 19 ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS CON VERDURAS 20 JUDÍA VERDE Y PATATA REHOGADAS 21 ARROZ CON VERDURAS Y POLLO JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO CON ENSALADA TRICOLOR PAN/ FRUTA HAMBURGUESA CON ENSALADA HORTELANA PAN/ LACTEO 26 ARROZ CON VERDURAS 27 ACELGA Y PATATA REHOGADAS 28 LENTEJAS A LA CASTELLANA FILETE DE PALOMETA CON TOMATE JAMONCITOS DE POLLO AL CHILINDRON CON PATATA DADO TORTILLA DE PATATAS CON ENSALADA HORTELANA PAN/ FRUTA PAN/ LACTEO PAN/ FRUTA La pirámide de la alimentación saludable Los expertos en nutrición nos recomiendan un consumo adecuado de todos los grupos de alimentos para una alimentación equilibrada en todas las et etapa apass de apa d la vida. etapas PILAR FILETE DE ABADEJO REBOZADO CON ENSALADA MIXTA Máximo 2 raciones/semana 2-3 raciones/día Pescado: 2-4 raciones/semana Carne: 2-3 raciones /semana Huevos: 1-3 raciones /semana PAN/ FRUTA 3-6 cucharadas/día 2-4 raciones/día NO LECTIVO 5 raciones/día 4-6 raciones/día Ahora ya puedes descargarte cada mes los menús escolares de tus hijos: 1. Regístrate en el ÁREA PADRES de nuestra página, www.elgustodecrecer.es 2. Accede con los datos de registro utilizados (e-mail y contraseña). Programa www.elgustodecrecer.es
