Download Minuta mes de julio 1 a 2 básico

JuliO
BRITISH ROYAL SCHOOL / 1er CICLO - 1º a 2º BÁSICO
¿Sabías que?
Dato importante
Debemos considerar que el apetito tiene variaciones individuales y si un niño(a) no
come todos los días la misma cantidad, esto puede deberse a múltiples factores no
patológicos, debiendo tranquilizar a los padres, toda vez que el estado de salud y nutricional se mantengan normales.
El desayuno ayuda a pensar con mayor
rapidez, estar más atento y a andar con
más energía.
CONSEJOS SALUDABLES
1. Consume 3 veces en el día productos lácteos como leche, yoghurt, quesillo o queso fresco, de preferencia semidescremados o descremados.
2. Come al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada día.
3. Come porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, en reemplazo de la carne.
4. Come pescado mínimo 2 veces por semana, cocido, al horno, al vapor o a la plancha.
5. Prefiere los alimentos con menor contenidos de grasas saturadas y colesterol.
6. Reduce tu consumo habitual de azúcar y sal.
7. Toma 6 a 8 vasos de agua al día.
VALOR DEL ALMUERZO
IVA INCLUIDO
$2.530
TICKET DIARIO
$43.010
TU ADMINISTRADOR DE CASINO
Ante cualquier duda o consulta comunícate con:
Jessamine Sanchez Fuenzalida al teléfono: 2584 6516
PARA TUS PAPÁS
Para resolver dudas o consultas comuníquese con
nuestras oficinas al e-mail
[email protected]
ATENCIÓN:
Si por algún motivo necesitas de una dieta o no vas a almorzar, comunícate con
nuestro administrador antes de las 10:00 hrs.
FORMAS DE PAGO
A través de transferencia electrónica, efectivo o cheque
Transferencias a:
Banco de Chile Nº de Cuenta 17167588-06.
Sodexo Chile
RUT: 94.623.000-6
Enviar comprobante de transferencia al correo del Administrador con el nombre y curso del alumno.
VALOR MES JUNIO
SODEXO CHILE
Pérez Valenzuela 1635. Providencia, Santiago de Chile. / Tel. (56-2) 2810 0 120
JuliO
BRITISH ROYAL SCHOOL
SERVICIO DE ALMUERZO
1er CICLO - 1º a 2º BÁSICO
TODOS LOS DÍAS PUEDES LLEVAR:
SALAD BAR + SOPA + PLATO PRINCIPAL
Y POSTRE CON ALTERNATIVAS A ELECCIÓN.
+
DIARIAMENTE PODRÁS OPTAR POR MENÚ “RICO Y SANO”
O HIPOCALÓRICO EN REEMPLAZO DEL PLATO PRINCIPAL.
COMPLEMENTOS DIARIOS:
ADEREZOS, PAN, JUGO O AGUA PURIFICADA.
1
Entrada
Plato de fondo
Acompañamiento
Postres
Agua
Jugo
Pan
4
Ensalada zanahoria hilo
Jamón
5
6
7
Entrada
Ensalada espinaca
Ensalada tomate
Plato de fondo
Salsa bolognesa
Filetillos de pollo al jugo
Budín de atún
Salsa Alfredo
Acompañamiento
Quífaros
Puré de papas
Arroz pilaf
Fideo espiral
Postres
Ensalada de frutas
Jalea piña
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea frambuesa
Fruta natural
Jalea frambuesa /yogurt
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan
Natilla vainilla /coco
Jalea naranja
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
Entrada
Vacaciones de invierno
11
Vacaciones de invierno
12
Vacaciones de invierno
13
Vacaciones de invierno
Vacaciones de invierno
18
Vacaciones de invierno
19
Vacaciones de invierno
20
Vacaciones de invierno
21
Entrada
Ensalada choclo
Palta
25
Ensalada lechuga
Salsa guacamole
26
Ensalada tomate
Palmitos
27
Ensalada tomate
Porción de palta
28
Plato de fondo
Vacuno mechado
Lentejas parmesanas
Rollitos pescado
Tacos ave
Acompañamiento
Quífaros atomatados
Cubitos de vacuno
Arroz pilaf
Nachos con guacamole
Postres
Piña alegre
Jalea frambuesa
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea naranja
Fruta natural
Yogurt con cereal
Fruta natural
Compota de manzana
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
Ensalada betarraga juliana cruda
Huevo
Ensalada lechuga
Ensalada tomate
14
8
Vacaciones de invierno
15
Vacaciones de invierno
22
Plato de fondo
Acompañamiento
Postres
Agua
Jugo
Pan
Entrada
Plato de fondo
Acompañamiento
Postres
Agua
Jugo
Pan
Agua
Jugo
Pan
29