Download Live For Your Heart - American Heart Association

Heart Disease/Heart Attack
High Blood Pressure
High Cholesterol
High Blood Sugar Levels/Diabetes
Obesity/Overweight
Unhealthy Eating Habits
Smoking
Mother
Heart Disease/Heart Attack
High Blood Pressure
High Cholesterol
High Blood Sugar Levels/Diabetes
Obesity/Overweight
Unhealthy Eating Habits
Smoking
Heart Disease/Heart Attack
High Blood Pressure
High Cholesterol
High Blood Sugar Levels/Diabetes
Obesity/Overweight
Physical Inactivity
Unhealthy Eating Habits
Smoking or Exposure to
Secondhand Smoke
Grandmother
Heart Disease/Heart Attack
High Blood Pressure
High Cholesterol
High Blood Sugar Levels/Diabetes
Obesity/Overweight
Unhealthy Eating Habits
Smoking
Heart Disease/Heart Attack
High Blood Pressure
High Cholesterol
High Blood Sugar Levels/Diabetes
Obesity/Overweight
Unhealthy Eating Habits
Smoking
Heart Disease/Heart Attack
High Blood Pressure
High Cholesterol
High Blood Sugar Levels/Diabetes
Obesity/Overweight
Unhealthy Eating Habits
Smoking
Sibling
Grandfather
Heart Disease/Heart Attack
High Blood Pressure
High Cholesterol
High Blood Sugar Levels/Diabetes
Obesity/Overweight
Unhealthy Eating Habits
Smoking
You
Sibling
Grandmother
Heart Disease/Heart Attack
High Blood Pressure
High Cholesterol
High Blood Sugar Levels/Diabetes
Obesity/Overweight
Unhealthy Eating Habits
Smoking
Father
Grandfather
Know Your Family History –
A Risk Factor for Heart Disease
Heart Disease/Heart Attack
High Blood Pressure
High Cholesterol
High Blood Sugar Levels/Diabetes
Obesity/Overweight
Unhealthy Eating Habits
Smoking
Live For Your Heart:
For You and Those You Love
DID YOU KNOW THAT… the tendency to develop heart disease is passed
from one family member to another?
Get started today with these easy steps:
Traditions, values and cooking recipes are not the only things that we can inherit
from our family. Heart disease and risk factors, such as high blood pressure,
high cholesterol, high blood sugar levels and obesity, can also be inherited. In
fact, heart disease is the #1 killer of Hispanic women and we are likely to
develop risk factors 10 years earlier than non-Hispanic white women.
2. Talk with your medical professional about what this means to you and to
your family.
However, the good news is that heart diseases can be prevented by
practicing healthy eating habits and frequent physical activity. These habits can
also be passed along to younger generations.
1. Map out your blood relatives’ health history using this document as a guide.
3. Start practicing healthy eating habits and
frequent physical activity with your family
to avoid developing risks for heart disease.
The more we know about our family’s health history, the more we can do to
reduce our own risk and our family’s risk of heart diseases.
Visit www.heart.org/BostonGoRedCorazon or call 1-888-474-VIVE to get a
FREE red dress pin and heart health information for you and those you love.
©2012 American Heart Association. Also known as the Heart Fund. TM Go Red Trademark of AHA, Red Dress trademark of DHHS.
patrocinado a nivel nacional por
Enfermedades del corazón/ataques
al corazón
Enfermedades del corazón/ataques
al corazón
Presión arterial alta
Presión arterial alta
Presión arterial alta
Presión arterial alta
Niveles altos de colesterol
Niveles altos de azúcar en la sangre/
Diabetes
Niveles altos de azúcar en la sangre/
Diabetes
Niveles altos de colesterol
Niveles altos de azúcar en la sangre/
Diabetes
Niveles altos de colesterol
Niveles altos de azúcar en la sangre/
Diabetes
Obesidad/Sobrepeso
Obesidad/Sobrepeso
Obesidad/Sobrepeso
Obesidad/Sobrepeso
Hábitos alimenticios no saludables
Hábitos alimenticios no saludables
Hábitos alimenticios no saludables
Hábitos alimenticios no saludables
Fumador
Fumadora
Fumador
Fumadora
Enfermedades del corazón/ataques al corazón
Enfermedades del corazón/ataques al corazón
Presión arterial alta
Presión arterial alta
Madre
Niveles altos de colesterol
Niveles altos de azúcar en la sangre/Diabetes
Niveles altos de colesterol
Niveles altos de azúcar en la sangre/Diabetes
Obesidad/Sobrepeso
Obesidad/Sobrepeso
Hábitos alimenticios no saludables
Hábitos alimenticios no saludables
Fumador
Fumadora
Enfermedades del corazón/ataques al corazón
Niveles altos de colesterol
Niveles altos de azúcar en la sangre/Diabetes
Usted
Presión arterial alta
Obesidad/Sobrepeso
Hábitos alimenticios no saludables
Fumador(a)
Enfermedades del corazón/ataques al corazón
Presión arterial alta
Niveles altos de colesterol
Niveles altos de azúcar en la sangre/Diabetes
Obesidad/Sobrepeso
Inactividad física
Hábitos alimenticios no saludables
Fumador(a) o expuesto(a) a humo ambiental
Hermano/a
Padre
Hermano/a
Niveles altos de colesterol
Abuela
Enfermedades del corazón/ataques
al corazón
Abuelo
Enfermedades del corazón/ataques
al corazón
Abuela
Abuelo
Conoce tu Historial Familiar – Un Factor de Riesgo
Para Desarrollar Enfermedades del Corazón
Enfermedades del corazón/ataques al corazón
Presión arterial alta
Niveles altos de colesterol
Niveles altos de azúcar en la sangre/Diabetes
Obesidad/Sobrepeso
Hábitos alimenticios no saludables
Fumador(a)
Vive Por Tu Corazón:
Por Ti y Por Tus Seres Queridos
¿SABÍAS QUE… la tendencia a desarrollar
enfermedades del corazón se transmite de un miembro
familiar al otro?
Las tradiciones, valores y recetas de cocina no son lo único que podemos
heredar de nuestros familiares. Las enfermedades del corazón y los factores
de riesgo, como la presión arterial alta, niveles altos de colesterol, niveles
altos de azúcar en la sangre u obesidad, también pueden ser heredados.
De hecho, las enfermedades del corazón son la causa de muerte #1
entre las mujeres hispanas. Nosotras somos propensas a padecer factores
de riesgo 10 años antes que las mujeres blancas no hispanas.
Comienza hoy con estos simples pasos:
1. Crea un mapa del historial médico de tus parientes directos
usando este documento como guía.
2. Habla con un profesional de la salud sobre tu historial familiar y sobre el
riesgo que representa para ti y para tu familia inmediata.
3. Empieza junto con tu familia a comer saludable y a hacer actividad física
frecuentemente para prevenir el
desarrollo de enfermedades del corazón.
Sin embargo, la buena noticia es que las enfermedades del corazón
pueden ser prevenidas al practicar hábitos alimenticios saludables
y actividad física frecuente. Estos hábitos de vida también pueden ser
transmitidos a futuras generaciones.
Cuanto más sabemos acerca del historial médico de nuestra familia, más
podemos hacer para disminuir nuestro riesgo y el de nuestros familiares.
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GRATIS re información sobre cómo mantener un corazón saludable por ti y por tus seres queridos.
©2012, American Heart Association. También conocida como The Heart Fund. TM Go Red es una marca comercial de AHA, el Vestido Rojo es una marca comercial de DHHS.
patrocinado a nivel nacional por