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Public Health – Muskegon County
Swine Flu Fact Sheet
What is swine flu?
Swine Influenza (swine flu) is a respiratory disease
of pigs caused by type A influenza viruses. People
do not normally get swine flu, but human infections
can and do happen.
Is this swine flu virus contagious?
CDC has determined that this swine flu virus
(H1N1) is contagious and is spreading from human
to human. However, at this time, it is not known
how easily the virus spreads between people.
What are the signs and symptoms of illness?
The symptoms of swine flu in people are similar to
the symptoms of regular human flu and include
fever, cough, sore throat, body aches, headache,
chills and fatigue. Some people have reported
diarrhea and vomiting associated with swine flu.
How does swine flu spread?
Flu viruses are spread mainly from person to person
through coughing or sneezing of people with the flu.
Sometimes people may become infected by touching
something with flu viruses on it and then touching
their mouth or nose.
What can I do to protect myself?
There is no vaccine available right now to protect
against swine flu. There are everyday actions that
can help prevent the spread of germs that cause
respiratory illnesses like the flu. Take these everyday
steps to protect your health:
 Cover your nose and mouth with a tissue when
you cough or sneeze. Throw the tissue in the
trash after you use it.
 Wash your hands often with soap and water,
especially after you cough or sneeze. Alcoholbased hand cleaners are also effective.
 Avoid touching your eyes, nose or mouth.
Germs spread this way.
 Try to avoid close contact with sick people.
 If you get sick with influenza, stay home from
work or school and limit contact with others to
keep from infecting them.
What should I do if I get sick?
If you become ill with flu-like symptoms, contact
your health care provider. Your health care provider
will determine whether flu testing or treatment is
needed.
How can someone with the flu infect others?
Infected people may be able to infect others
beginning 1 day before symptoms develop and up to
7 or more days after becoming sick. That means that
you may be able to pass on the flu to others before
you know you are sick, as well as while you are sick.
Can I get swine influenza from eating or
preparing pork?
No. Swine flu viruses are not spread by food. You
cannot get swine flu from eating pork or pork
products. Eating properly handled and cooked pork
products is safe.
What should I do to keep from getting the flu?
First and most important: wash your hands. Try to
stay in good general health. Get plenty of sleep, be
physically active, manage your stress, drink plenty
of fluids, and eat nutritious food. Try not to touch
surfaces that may be contaminated with the flu virus.
Avoid close contact with people who are sick.
For more information on swine flu:
Are there medicines to treat swine flu?
Yes. If you get sick, antiviral drugs can make your
illness milder and make you feel better faster. They
may also prevent serious complications. For
treatment, antiviral drugs work best if started soon
after getting sick (within 2 days of symptoms).
Antiviral drugs must be prescribed by a doctor.
Public Health - Muskegon County
209 E Apple Ave, Muskegon, MI 49442
Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
http://www.cdc.gov/swineflu/
CDC Public Information
Toll Free 24/7: 800-CDC-INFO (800-232-4636)
TTY:
888-232-6348
www.muskegonhealth.net
Phone: (231) 724-6246
Condado Sanitaria de Muskegon
Gripe Porcina
¿Qué es la influenza porcina?
La influenza porcina (gripe porcina) es un tipo de
influenza que afecta por lo general a los cerdos. En
ocasiones, las personas se enferman de influenza
porcina.
¿Este virus de la influenza porcina se contagia
fácilmente?
En la actualidad, el virus de la influenza porcina se
está transmitiendo de persona a persona. En este
momento, no se sabe con qué facilidad se transmite
este virus de una persona a otra.
¿Cuáles son los signos y síntomas de la influenza
porcina en las personas?
Los síntomas de la influenza porcina son parecidos a
los síntomas de la influenza o gripe estacional. Entre
ellos se incluyen fiebre, tos, dolor de cabeza, dolor
del cuerpo, dolor de cabeza, escalofríos y cansancio.
Algunas personas también pueden tener diarrea y
vómito.
¿Cómo se contrae la influenza porcina?
Se cree que los nuevos virus de la influenza porcina
y los de la influenza estacional se transmiten de
persona a persona cuando alguien infectado tose o
estornuda.
¿Hay medicamentos para tratar la influenza
porcina?
Si usted se enferma, medicamentos antivirales
pueden hacer que su enfermedad sea más leve y que
usted se sienta mejor en forma más rápida. También
pueden ayudar a prevenir que ocurran graves
problemas de salud. En relación con el tratamiento,
los medicamentos son más eficaces si se inician
dentro de los 2 días siguientes a la aparición de la
enfermedad.
¿Qué puedo hacer para evitar enfermarme?
En este momento no hay una vacuna contra la
influenza porcina. Pero hay medidas que usted puede
tomar para ayudar a prevenir la propagación de
gérmenes que causan enfermedades respiratorias
como la influenza porcina y la influenza estacional.
Siga estas medidas a diario para proteger su salud:
Condado Sanitaria de Muskegon
209 E Apple Ave, Muskegon, MI 49442
 Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo
desechable al toser o estornudar. Bote el pañuelo
desechable a la basura después de usarlo.
 Lávese las manos a menudo con agua y jabón,
especialmente después de toser o estornudar.
Los desinfectantes para manos a base de alcohol
también son eficaces.
 Trate de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca.
Esta es la manera en que se propagan los
gérmenes.
 Trate de evitar el contacto cercano con personas
enfermas.
 Si usted se enferma, se quede en casa y que no
vaya al trabajo o a la escuela. No se acerque
mucho a otras personas para evitar contagiarlas.
¿Qué debo hacer si me enfermo?
Si usted se enferma con síntomas gripe-similares,
contacte a su proveedor de asistencia médica. Su
proveedor de la asistencia médica determinará si
gripe que prueba o el tratamiento es necesitado.
¿Me puede dar influenza porcina por comer o
cocinar carne de cerdo?
No. La influenza porcina no se encuentra en los
alimentos. Usted no puede contraer la influenza
porcina por comer carne de cerdo o sus productos
derivados. No hay riesgos si se come carne de cerdo
y sus derivados que han sido manipulados y
cocinados de manera adecuada.
Para más información en la gripe de cerdo:
Los centros para el Control de la Enfermedad y la
Prevención (CDC)
http://www.cdc.gov/swineflu/
CDC Información Pública
el peaje liberta 24/7:
800-CDC-INFO
(800-232-4636)
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Public Health – Muskegon County
Hand Washing Fact Sheet
Why is hand washing important?
Hand washing is the single most important thing you
can do to prevent the spread of germs. When we are
at school, work, daycare, out in public or at home we
spread germs mainly by our hands.
Also, be sure to wash your hands after you:
 Use the bathroom
 Change a diaper
 Handle uncooked foods
Infection occurs when we touch something that has
germs and then we touch our eyes, nose, or mouth.
Germs can also be spread through cuts on the skin.
The cleaner your hands are, the less likely you are to
spread germs to yourself or to others.
It is also important to wash your hands after you:
 Wipe your nose
 Cough
 Sneeze
Hand washing can help reduce the spread of colds
and flu and more serious illnesses.
If you are caring for a sick person, taking out the
garbage, or handling animal waste it is necessary to
wash your hands.
Does it really matter how I wash my hands?
Yes. Be sure to use enough soap and rub your hands
under warm, running water for 20 seconds.
Use a clean paper towel and thoroughly dry your
skin and turn off the water with a paper towel rather
than your clean hand.
What about the alcohol based hand rubs?
Alcohol based hand rubs are recommended for use
in-between regular hand washing. They are an
effective way of eliminating germs if soap and water
facilities are not available. Soap and water use is the
preferred method for hand washing but it can be
substituted if necessary.
Proper hand washing can make a difference while
just rinsing with plain water is ineffective in
reducing germs.
Please use caution when using the rubs. The alcohol
based rubs can be flammable. It is important that
they are used as directed.
When should I wash my hands?
Many people wash their hands too little. Be sure to
wash your hands before you:
 Cook or eat food
 Help a sick person
 Change your contact lenses
For more information on handwashing:
Public Health – Muskegon County
209 E Apple Ave, Muskegon, MI 49442
Centers for Disease Control and Prevention (CDC),
www.cdc.gov/handhygiene/
www.muskegonhealth.net
Phone: (231) 724-6246
Condado Sanitaria de Muskegon
Lávese las Manos
¿Por qué lava entrega importante?
Entregue lavar es las solas la mayoría de las cosas
importantes que usted puede hacer para prevenir la
extensión de microbios. Cuándo nosotros estamos en
el colegio, el trabajo, el servicio de guardería
infantil, fuera en público o en casa nosotros
esparcimos microbios principalmente por nuestras
manos.
La infección ocurre cuando tocamos algo que tiene
microbios y entonces nosotros tocamos los ojos, la
nariz, o la boca. Los microbios también pueden ser
esparcidos por cortes en la piel. El limpiador que las
manos son, el menos probable usted es de esparcir
microbios a usted mismo o a otros.
Entregue lavar puede ayudar a reducir la extensión
de fríos y gripe y de enfermedades más graves.
¿Importa realmente cómo lavo las manos?
Sí. Esté seguro utilizar suficiente jabón y frotar las
manos bajo tibio, el agua corriente por 20 segundos.
Utilice una toallita de papel limpia y seque
completamente la piel y la vuelta del agua con una
toallita de papel antes que la mano limpia.
Lavar apropiado de mano puede hacer una diferencia
al aclarar justo con agua simple es ineficaz en
reducir microbios.
 Tos
 Estornudo
Si usted cuida de a un enfermo, quitando la basura, o
el manejo animal lo malgasta es necesario para lavar
las manos.
¿Qué tal el alcohol se basó mano frota?
El alcohol se basó mano frota es recomendada para
el uso lavar regular intermedio de mano. Ellos son
una manera efectiva de eliminar microbios si
facilidades de jabón y agua no están disponible. El
uso del jabón y el agua es el método preferido para
lavar de mano pero puede ser sustituido si necesario.
Utilice por favor advierte cuando se usa el frota. El
alcohol basado frota puede ser inflamable. Es
importante que ellos sean utilizados como dirigido.
Para más información en el handwashing:
Los centros para el Control de la Enfermedad y la
Prevención (CDC)
http://www.cdc.gov/handhygiene
CDC Información Pública
el peaje liberta 24/7:
800-CDC-INFO
(800-232-4636)
TTY:
888-232-6348
¿Cuándo debo lavar yo las manos?
Muchas personas lavan las manos también poco.
Esté seguro lavar las manos antes que usted:
 El cocinero o come alimento
 Ayuda a un enfermo
 Cambia sus lentillas
También, está seguro lavar las manos después de
que usted:
 Utilice el cuarto de baño
 Cambia un pañal
 Maneja alimentos crudos
Es también importante lavar las manos después de
que usted:
 Enjugue la nariz
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¡Pare la propagación de gérmenes que lo enferman a usted y a otras personas!
Cubra
su
tos
Cubra su boca y
nariz con un
kleenex cuando
tosa o estornude
or
tosa o estornude en la
manga de su camisa,
no en sus manos.
Deseche el kleenex
sucio en un basurero.
Lávese
las
manos
después de toser o estornudar.
Lávese las
manos con jabón
y agua tibia
por 20 segundos
o
límpielas con un
limpiador de manos
a base de alcohol.
Minnesota Department of Health
717 SE Delaware Street
Minneapolis, MN 55414
612-676-5414 or 1-877-676-5414
www.health.state.mn.us
Minnesota
Antibiotic
Resistance
Collaborative
CDC Quick Reference Guide for Public Information on Infection Control
Information and Fact Sheets Swine Influenza/ Swine Flu and Influenza/Flu
http://www.cdc.gov/swineflu/swineflu_you.htm
A Guide for Parents
http://www.cdc.gov/flu/professionals/flugallery/2008-09/parents_guide.htm
Child Care Settings: Guidance for Administrators, Care Providers, and Other Staff
http://www.cdc.gov/flu/professionals/infectioncontrol/childcaresettings.htm
Questions and Answers: (Printable version) for School administrators, teachers, staff, and parents
http://www.cdc.gov/flu/school/qa.htm
Stopping Germs at Home Work and School
http://www.cdc.gov/germstopper/home_work_school.htm
Fact Sheet http://www.cdc.gov/ounceofprevention/
http://www.cdc.gov/flu/school/pdf/qa.pdf
In Spanish
http://www.cdc.gov/swineflu/espanol/swine_espanol.htm
Podcast (for kids)
http://www2a.cdc.gov/podcasts/player.asp?f=11072 How and when to wash hands
properly.
CDC Free Flu Materials (extensive gallery) may be printed on a standard office printer. No
printed versions are available to be sent.
http://www.cdc.gov/flu/professionals/flugallery/index.htm
Prevention Methods
Hygiene and Handwashing
http://www.cdc.gov/cleanhands/
http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/rr5605a4.htm
http://www.bam.gov/teachers/epidemiology_hand_wash.html: (BAM! Body and Mind.
Teacher's Corner Activity), an experiment on washing hands. Learn that "clean" hands
may not be so clean after all. Wash hands is a way to prevent the spread of disease.
Video
http://www.cdc.gov/CDCTV/HandsTogether/
Posters in pdf files
Cover Your Cough, Stop the Spread of Germs:
http://www.cdc.gov/flu/protect/covercough.htm
http://www.cdc.gov/germstopper/materials.htm
http://www.cdc.gov/germstopper/materials/home_work_school.pdf
http://www.cdc.gov/flu/professionals/infectioncontrol/resphygiene.htm
http://www.cdc.gov/germstopper/materials.htm
School Materials and Posters
"Be a Germ Stopper." www.cdc.gov/germstopper
Cover Your Cough Materials http://www.cdc.gov/flu/protect/covercough.htm "It's a SNAP"
Toolkit: for school administrators, teachers, and students:
www.itsasnap.org/snap/about.asp
Scrub Club www.scrubclub.org. Animated Webisode w/ "soaper-heros," six key steps to
proper hand washing, hand washing song, interactive games, and activities. Available for
download.