Consejos para personas con cardiopatia
Consejos para personas con cardiopatia

Dieta y Actividad Física
Dieta y Actividad Física

tomando el control adultos 3
tomando el control adultos 3

¿Cómo recuperar la forma física después del verano
¿Cómo recuperar la forma física después del verano

Salud y Condición Física
Salud y Condición Física

Presentación - Honorable Cámara de diputados de la Provincia de
Presentación - Honorable Cámara de diputados de la Provincia de

12 Secretos Para el Cuerpo de Tus Sueños
12 Secretos Para el Cuerpo de Tus Sueños

Todos los atletas necesitan una dieta con suficientes calorías. Las
Todos los atletas necesitan una dieta con suficientes calorías. Las

Establece tu objetivo: Este verano, pierde kilos
Establece tu objetivo: Este verano, pierde kilos

escuela nacional de entrenadores - Escuela Nacional BIO
escuela nacional de entrenadores - Escuela Nacional BIO

N = nunca, A = algunas veces, M = frecuentemente, o R
N = nunca, A = algunas veces, M = frecuentemente, o R

Descarga - IES ATALAYA
Descarga - IES ATALAYA

Sin título-1 - Enplenitud.com
Sin título-1 - Enplenitud.com

CPTR 0310 - Universidad Interamericana de Puerto Rico
CPTR 0310 - Universidad Interamericana de Puerto Rico

Composición corporal, dieta y deporte
Composición corporal, dieta y deporte

CUESTIONARIO DEL ESTILOS DE VIDA II N = nunca, A
CUESTIONARIO DEL ESTILOS DE VIDA II N = nunca, A

guia bizi Delikatuz eta mugituz 2011 erdera.FH11
guia bizi Delikatuz eta mugituz 2011 erdera.FH11

Lección 7 - MedicalSpanish
Lección 7 - MedicalSpanish

TEST UMBRAL LÁCTICO:
TEST UMBRAL LÁCTICO:

Respuestas y adaptaciones fisiológicas al entrenamiento aeróbico
Respuestas y adaptaciones fisiológicas al entrenamiento aeróbico

Propuestas de Actividades Profesores
Propuestas de Actividades Profesores

Desarrollar un programa de ejercicios
Desarrollar un programa de ejercicios

Aetna Better Health of Nebraska - CAD
Aetna Better Health of Nebraska - CAD

Health- Promoting Lifestyle Profile [HPLP II]
Health- Promoting Lifestyle Profile [HPLP II]

Boletín Escolar de la Salud - Assumption Catholic School
Boletín Escolar de la Salud - Assumption Catholic School

Ejercicio aeróbico



El ejercicio aeróbico es el ejercicio físico que necesita de la respiración.Abarca los ejercicios más comunes como caminar, trotar, bailar, esquiar, pedalear, etc. Tienen por objetivo conseguir mayor resistencia. Para obtener la energía necesaria para realizar estas actividades es preciso quemar hidratos y grasas, y para ello se necesita oxígeno.